文/潮州市潮安區(qū)實驗學校 劉仁喜 蘇原忠

趣味 “課課練”對城鎮(zhèn)小學四年級肥胖男生的體重和BMI的影響

文/潮州市潮安區(qū)實驗學校 劉仁喜 蘇原忠

當下我國中小學生的超重和肥胖檢出率不斷增加，學生的肥胖趨勢日趨嚴重，如何有效抑制或扭轉該趨勢是我們必需面對的迫切問題。我們對四年級實驗組6個班的學生進行持續(xù)一學期的趣味 “課課練”練習實驗，實驗前后實驗組和對照組的肥胖男生的身體形態(tài)進行測量，實驗后得出實驗組學生的體重和BMI具有非常的顯著性特征和喜歡體育與健康課的學生明顯增加，而對照組沒有明顯的變化。得出趣味 “課課練”對四年級肥胖男生具有鍛煉作用和減肥功效，對抑制小學生肥胖趨勢有明顯作用。

表1所示，實驗前，實驗組和對照組的體重比較沒有顯著性差異P是0.53（P＞0.05）。而實驗后，實驗組和對照組的體重比較具有顯著性差異P是0.03（P＜0.05），可見實驗的效果，實驗后實驗組的體重和對照組比較具有顯著性差異。實驗后，實驗組的體重均值減少了2.4kg；而對照組的體重均值卻增加了0.9kg。由此得出，實驗組與對照組的體重變化剛好相反，實驗組減少，而對照組增加，而且實驗組減少的數(shù)值降價對照組增加的3倍，這說明了趣味 “課課練”對四年級肥胖男生起到減少體重的功效。

表1 實驗前后實驗組與對照組的體重 （kg）變化 （x±sd）

表2 實驗前后實驗組與對照組的BMI變化 （x±sd）

表3 實驗前后實驗組和對照組對體育課的態(tài)度變化

表2所示，實驗前，實驗組和對照組的BMI比較沒有顯著性差異，P是0.34（P＞0.05）。實驗后，實驗組和對照組的BMI具有顯著性差異，P是0.02（P＜0.05）?？梢?，實驗后，實驗組的BMI較對照組低了1。實驗前后，對照組的BMI對比沒有顯著性的差異，P是0.71（P＞0.05）；實驗組的BMI對比具有非常顯著性差異，P是0.00（P＜0.01），實驗前后對比，BMI減少了1.4。BMI是一個反應肥胖程度的科學指標，體重除以身高的平方，BMI越高，肥胖程度越高，相反，BMI減低意味著減肥效果明顯。實驗組在實驗后的BMI降低，也就是實驗組的減肥非常明顯。

表3所示，對照組在實驗前后學生對體育與健康課的態(tài)度基本上沒有什么變化。實驗組學生喜歡體育與健康課由實驗前的8%上升到實驗后的52%，增幅是44%，不喜歡也不討厭的學生基本維持不變，討厭體育與健康課的學生由實驗前的56%下降到實驗后的16%，下降了40%，可見趣味 “課課練”對小學四年級肥胖男生的體育與健康課的態(tài)度有很大的轉變，從討厭人數(shù)和不喜歡也不討厭的人數(shù)的體育態(tài)度轉向喜歡的人數(shù)大幅度提高，提高了44%，而由討厭的人數(shù)轉向喜歡和不喜歡也不討厭的人數(shù)也下降了40%，相對于以往的簡單、枯燥和機械的 “身體素質練習”，趣味性 “課課練”在轉變小學肥胖男生有優(yōu)越的特點。

責任編輯 韋英哲