文/劉永生（北京航空總醫(yī)院皮膚科主任）

過度疲勞小心帶狀皰疹

文/劉永生（北京航空總醫(yī)院皮膚科主任）

進入春季，春困隨之而來，缺乏運動、人體免疫力低下，一些病毒性皮膚病就隨之而來，尤其是病毒引起的帶狀皰疹更是進入了高發(fā)期。帶狀皰疹經(jīng)常瞅準人體抵抗力下降時發(fā)作，職場中的年輕人應(yīng)酬增多，熬夜頻繁，再加上氣候不穩(wěn)定，驟冷驟熱，這些因素都會導(dǎo)致他們抵抗力下降，讓帶狀皰疹有機可乘。

抵抗力下降易致帶狀皰疹高發(fā)

帶狀皰疹是老年人才會得的疾??？這是對帶狀皰疹的“誤讀”。雖多發(fā)于老年人，年輕人同樣會得，發(fā)病往往是在比較疲勞、免疫力較低時，尤其是身體或心理壓力大的時候，體內(nèi)病毒就被激活了。一般老年人發(fā)病會比較疼，年輕人往往癥狀較輕，容易被忽視。很多年輕人應(yīng)酬多，休息不足，煙酒過多……這些因素都會削弱抵抗力，給帶狀皰疹的入侵制造機會。”

氣候干燥時要注意多補充水分，多食用蔬菜和水果，多攝入維生素C，注意減少工作壓力，保證充足睡眠、注意勞逸結(jié)合，一旦得病盡量不要撓抓，注意不要抽煙酗酒，盡量減少洗澡次數(shù)，避免皰體破裂而受感染，并去醫(yī)院就醫(yī)。

錯過治療黃金期 易留后遺癥

帶狀皰疹的治療一定要早，最好是在發(fā)病3天內(nèi)治療，如果拖的時間長，病毒對神經(jīng)的損害就會讓病人恢復(fù)得不完全，即使病毒全部清除，也可能會留下疼痛的后遺癥，即帶狀皰疹后神經(jīng)痛?！耙恍┗颊叩奶弁瓷踔?xí)泳d十多年”，而一些情況更嚴重的患者，還可能會影響視力或引發(fā)面癱。

不過，在帶狀皰疹早期沒有出現(xiàn)皮膚癥狀前，非?？漆t(yī)生往往難以準確判斷，病人在各個科室兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，做了一堆檢查，最后才發(fā)現(xiàn)其實是帶狀皰疹。所以提醒廣大患者，即使皮膚沒有紅疹，但如果在沒有外傷和其他疾病的情況下身體局部突然出現(xiàn)一側(cè)神經(jīng)痛的，而且持續(xù)時間超過一周，就要警惕帶狀皰疹，及時到醫(yī)院的皮膚病專科求診。

帶狀皰疹后神經(jīng)痛 重在預(yù)防

帶狀皰疹后神經(jīng)痛是皰疹消退、形成皮損3～6個月以后的頑固性痛癥，它的病理改變已不同于帶狀皰疹，是一種獨立的疾病，據(jù)統(tǒng)計，其發(fā)生率為9%～14%。其典型癥狀是：原皰疹部位的皮膚疼痛，不能觸摸，甚至衣服摩擦都能引起“火燒火燎”樣的燒灼痛，疼痛區(qū)域內(nèi)夾雜有麻或癢感，疼痛呈持續(xù)性。此癥狀常延續(xù)難愈，給病人帶來極大的痛苦。

患帶狀皰疹初期積極預(yù)防后遺神經(jīng)痛至關(guān)重要。首先，要做到生活有規(guī)律，保持心理平衡，堅持戶外活動，飲食科學(xué)搭配，提高機體抵抗力，預(yù)防帶狀皰疹的發(fā)生，這是根本。其次，一旦患病要及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚?？平邮苷?guī)治療，切勿延誤和治療不徹底。第三，盡早應(yīng)用抗病毒的中、西藥物和綜合治療。第四，臨床經(jīng)驗證實，早期到疼痛?？撇捎媒桓猩窠?jīng)節(jié)阻滯，既有預(yù)防又有減少發(fā)生帶狀皰疹神經(jīng)痛的機會。