王錦國

【摘 要】在冬奧會的即將來臨下，冬季運動在我國拉開了帷幕。而速度滑冰作為一項比賽滑行速度的冰上體育運動，長時間的運動可以起到強身健體的作用。對此，本文主要從以下幾方面來詳細的論述該體育運動中蹬冰和滑行技術(shù)，并提出合理化建議。

【關(guān)鍵詞】速度滑冰；蹬冰；滑行技術(shù)；分析

依據(jù)相關(guān)人士對速度滑冰及其生物力學調(diào)查得到相應的參數(shù)，這些參數(shù)會在某種程度上對教練的訓練計劃有著重要的作用。以往對膝關(guān)節(jié)角度、氣候變化等問題做出了分析，并將優(yōu)秀運動員和普通運動員進行了比較，這些參數(shù)都會對速度滑冰所取得的成績起到重要的作用。

1 研究方法

1.1 受試運動員

在有一年舉辦的冬季奧運會時期，全部參加比賽的男、女運動員當作受試運動員，在接受試驗過程中將最強項作為參賽標準。運動員的身高以及身體質(zhì)量都是經(jīng)過專業(yè)組織進行提供的，全部的28名運動員（61.6+5.8kg，1.56+0.07m）都加入到5000米的比賽中，而37名男子運動員（75.8+7.9kg，1.79+0.08m）都加入到1500米的比賽中。

1.2 比賽

比賽場地是在室內(nèi)進行的，其中總海拔在1100米左右，而這些被選擇出來的男、女運動員在實際比賽中都進行了相應的測試。在這些運動員進行比賽的過程中，使用了高像素的攝影機主要記錄運動員的整體動作，并使用一架攝影機從不同的角度對相應的復步進行了拍攝。用另一架攝影機對運動員所呈現(xiàn)出來的具體情況詳細的記錄下來，也是從不同角度對有關(guān)復步進行拍攝的。一般情況下，攝影機通常都使用三腳架安裝到跑道外面指定的地方，并使用恰當?shù)哪z片。相關(guān)人員將兩臺錄像攝影機放置到指定位置以后，就可以實時拍攝運動員的具體情況。

1.3 影片和錄像分析

分析了同側(cè)面攝影機最近時的右腿蹬冰。對頸、髓、膝、躁的位置，用數(shù)字轉(zhuǎn)換器和運動分析儀進行了數(shù)字化。從這些數(shù)據(jù)計算了身體角度（TI），靛角度（TH）和膝關(guān)節(jié)角度（TK）。從后面的攝影膠片，將脆和膝的位置數(shù)字化，并且計算了蹬冰角（AL）。因為彎道的測量方法同直道的測量方法相似，只是由于安排上的原因，用前面的攝影機代替了后面的攝影機。

相關(guān)人員應用一臺數(shù)字濾波器，所獲得的影片經(jīng)過研究可知是處于平滑的狀態(tài)，而這些分析結(jié)果是具有真實性的。角速度是相關(guān)人員利用恰當?shù)奈⒎譃V波器所得到的，當經(jīng)過計算以后是通過相關(guān)數(shù)據(jù)完成的，以下是對不同時間所呈現(xiàn)的滑步情況進行分析：

利用空氣以及在冰面上所產(chǎn)生的消耗對運動員在滑行過程中所呈現(xiàn)出來的功PF進行了計算。該模型較好的體現(xiàn)出了功實際上就是運動員的膝關(guān)節(jié)角、身體重心等有關(guān)函數(shù)。而通常情況下，所謂冰面摩擦系數(shù)，簡單的說是相關(guān)人員在對冰面溫度進行測量以及事先進行摩擦系數(shù)的有關(guān)實驗而獲得的。無論哪一次蹬冰所產(chǎn)生的機械功率一遍都保持在AF=PF/F的范圍內(nèi)，就能夠清楚的得到蹬冰的結(jié)果，較好的表明是運動員身心重心的不斷提高。

B=滑步開始（擺動腿的冰刀離開冰面）。

H=展攬開始（平穩(wěn)的艦關(guān)節(jié)角速度保持在50°·S-1）。

K=膝伸展開始（平穩(wěn)的膝關(guān)節(jié)角速度保持在>50°·S-1）。

E=滑步結(jié)束（冰刀刃尚未完全離開冰面）。

以上這些時刻確定了滑行階段（從B到K），蹬冰階段（從K到E）和收腿階段（從E到下個滑步的B）.收腿階段在本文中不做研究。

1.4 統(tǒng)計

從相應參數(shù)值可以得知運動員個人技能的具體情況，這些參數(shù)能夠較好的體現(xiàn)出參數(shù)值和相應的速度、蹬冰機械功等方面存在密切的關(guān)聯(lián)。

2 結(jié)果

一般情況下，直道的滑步可以分成以下幾個階段：第一個階段是滑行階段；第二個階段是蹬冰階段；第三個階段是收腿階段。其中，運動員在滑行階段中，經(jīng)常會使用到靛、膝關(guān)節(jié)促使身體處于靜態(tài)姿勢的基礎(chǔ)上，該階段主要依靠運動員向前的速度，一般控制在0.5～0.75s之間，在經(jīng)過滑行時間以后，就可以清楚的觀察到膝和艘關(guān)節(jié)所產(chǎn)生的爆發(fā)力，這屬于蹬冰階段，一般保持在0.15～0.20s的范圍內(nèi)。不管是在滑行還是在蹬冰的基礎(chǔ)上，運動員都應當依據(jù)從外刃到平刃再到內(nèi)刃的順序進行支撐，而這個過程是帶有50-70°，S-1的情況下不間斷的運動。當滑步開始的過程中，外刃和冰面接觸，蹬冰角是處于AL>90°的狀態(tài)。運動員在開始蹬冰的時候使用內(nèi)刃進行支撐，蹬冰角慢慢壓小，一直到蹬冰刀和冰面處于L的狀態(tài)下，蹬冰角大概在55°的范圍。腳下的冰刀離開冰面以后就屬于收腿階段，此時的運動員保持屈膝屈伸的狀態(tài)，從而為下一個階段的順利開始創(chuàng)造有利條件。

因為在理想狀態(tài)下運動員在開始比賽的時候，內(nèi)地海拔通常是在1100米的范圍內(nèi)，采取電子計時的方式，在比賽階段運動員都得到了顯著的成績。其中，在男子1500米的比賽中花費13.23±0.33mS-1，而女子在1500米比賽中所花費的時間是11.97±0.44m-1，在這幾組中所得到的成績沒有太大的改變，出現(xiàn)的標準偏差通常都是在男子500米的1.6%一直到女子在1500米比賽中的3.68%。經(jīng)過一圈所產(chǎn)生的改變，從錄像觀察來講也是不大的。即使全部觀測逐漸減小的速度情況來看，是從直道一直到彎道亦或是彎道逐漸到彎道的過渡階段，直道和彎道之間所產(chǎn)生的速度不大于整體速度的3%。較好的說明直道和彎道所產(chǎn)生的改變以及速度控制和滑行技術(shù)是存在密切關(guān)系的。

描述速度滑冰技術(shù)的運動學參數(shù)是從八個測量位置上得到的。說明其他分析的相似結(jié)果，指明了一圈當中缺少運動學變量同速度變化、每圈速度的有效關(guān)聯(lián)。同每次蹬冰功的有效相關(guān)系數(shù)量值在0.40至0.60之間變化。大約50%的每次蹬冰功偏差能白這些運動學變量來解釋。比較八個分析報告的數(shù)據(jù)，可得到下列系統(tǒng)性結(jié)論：較快的運動員每次蹬冰的較高機械功司較長的滑行階段（時間K）、較長蹬冰時間〔時間E）及在蹬冰階段開始較小蹬冰角度（角度ALK）有關(guān)。

3 討論

由于運動元在較快滑行的過程中蹬冰所產(chǎn)生的功量會將蹬冰質(zhì)量加以提升。這是由于優(yōu)秀運動員在進行蹬冰時所花費的時間以及滑行時間都相對于較長些。這些運動員在滑行的過程中身體的重心基本是從側(cè)面慢慢轉(zhuǎn)到中間的。因為優(yōu)秀運動員在滑行的時候花費的時間不短，并在蹬冰腿膝關(guān)節(jié)得到最后爆發(fā)的時候，與此同時和冰面處于水平的狀態(tài)，這樣就致使蹬冰所產(chǎn)生的力度較大，使運動員得到身心有著較大的速率。

然而，在運動員整個蹬冰的過程中，所產(chǎn)生的垂直方位LX較好的呈現(xiàn)在后平面蹬冰腳是按照從外刃到平刃的順序進行運動的，而前方位（Y）體現(xiàn)出的是一個沒有預期性的轉(zhuǎn)移；當運動員開始蹬冰步的時候，Y方位所產(chǎn)生的身體重心情況不佳，而在蹬冰進行的過程中，身體重心通常是從Y方位逐漸朝著跺關(guān)節(jié)方向前進了25厘米。依據(jù)相關(guān)調(diào)查可以得知，當?shù)疟Y(jié)束以后，運動員在Y方位所產(chǎn)生的身體重心、向前移動。而這些運動員無法在蹬冰完成以后對拓屈進行抑制。當運動員刀尖和冰面保持距離的時候，會在某種程度上致使存在較大的摩擦力。而經(jīng)過相關(guān)調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)：在蹬冰中所存在的運動學規(guī)律都會在速度滑冰蹬冰的研究中獲得進一步的驗證。一些研究人員還研究出了蹬冰力作用點會慢慢向前移動。由此可見，速度滑冰奇特的滑行和蹬冰技術(shù)和以往運動有著一定的區(qū)別，會對拓屈產(chǎn)生一些難度。

【參考文獻】

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[2]姜雪莉，董曉琪.速度滑冰運動員營養(yǎng)的消耗與補充[J].冰雪運動，2015（3）.

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