游小挺

若問起世間女子，你們期待的是暖男還是渣男？估計(jì)大家都會(huì)對(duì)這個(gè)問題嗤之以鼻：這個(gè)還需要選擇嗎？問這個(gè)問題的人是白癡吧？可惜，世間真有種人是渣男收割機(jī)。對(duì)方是真的渣男嗎？不是，是她自己，不僅僅是運(yùn)氣的問題，更是把遇到的男人都塑造成了渣男！

很詭異不是嗎？內(nèi)在卻有很深刻的心理動(dòng)力和模式。

小W是個(gè)特別柔弱的女生，大多人看到她，第一眼就升起保護(hù)她的念頭。她結(jié)婚后不久，大家就發(fā)現(xiàn)她經(jīng)常神情凝重，郁郁不樂，后來從她的閨蜜那里得知，她遇到了一個(gè)有家暴傾向的人，有時(shí)手腕上都有深深淺淺的傷痕。大家都嘆息、同情她的遭遇，說她運(yùn)氣不好。

這樣的婚姻持續(xù)了兩年，在眾人的勸說下，他們終于離婚了。

當(dāng)時(shí)，辦公室有個(gè)男同事對(duì)她頗有意思，性格也很溫和體貼，身上不帶有一絲家暴的氣息，大家都覺得這次她絕對(duì)碰上對(duì)的人了。

結(jié)婚半年后，又看到小W帶著傷痕來上班了，大家都很詫異。不管如何，打人總是不對(duì)的，同事們都譴責(zé)男生，直到有一次某個(gè)同事撞見了他們爭吵到打架的整個(gè)過程，才恍然大悟，家暴，真的不是意外。那日，他們大概為了一點(diǎn)瑣事爭吵，大家火氣都越來越高，只看到小W跳到她老公面前，不停地叫囂道：“有本事，你打我??？！”開始，她老公也忍住不打，但當(dāng)她叫到第二十八遍：“你打我啊！”他忍不住出手了，開始揍她。

我們學(xué)過心理學(xué)的都知道，這可是非常強(qiáng)有力的催眠，特別在大家情緒已經(jīng)失控的情況下。

所以，小W很不幸，又一次收割了會(huì)家暴的渣男。

渣男真的渣嗎？人性都有善有惡，有些人善于引導(dǎo)出善的一面，而有的人，就善于誘導(dǎo)出惡的一面。

強(qiáng)迫性重復(fù)

在進(jìn)一步了解這種輪回之前，我們需要了解一個(gè)心理小知識(shí)：強(qiáng)迫性重復(fù)。

一百多年前，一位著名的心理學(xué)家在對(duì)他的孩子的觀察中發(fā)現(xiàn)，孩子在經(jīng)歷了一件痛苦或者快樂的事件之后，會(huì)在以后不自覺地反復(fù)制造同樣的機(jī)會(huì)，以便體驗(yàn)同樣的情感。

這位心理學(xué)家把這種現(xiàn)象稱為強(qiáng)迫性重復(fù)。

在人際關(guān)系中，強(qiáng)迫性重復(fù)可以理解為一個(gè)人小時(shí)候形成的關(guān)系模式的不斷復(fù)制。

譬如，小時(shí)候的關(guān)系模式是信任，那么一個(gè)人就會(huì)不斷復(fù)制信任，他不僅能贏得一般人的信任，還能贏得那些很難相處的人的信任。按照心理學(xué)家曾奇峰的觀點(diǎn)，是他教會(huì)了那些難相處的人信任他。

相反，如果小時(shí)候的關(guān)系模式是敵意，那么一個(gè)人就會(huì)不斷復(fù)制敵意，他不僅對(duì)那些與他有沖突的人充滿敵意，他對(duì)那些本來對(duì)他很好的人也充滿敵意，最后這些人也真的從對(duì)他友善轉(zhuǎn)向了敵意?？梢哉f，是他教會(huì)了那些本來對(duì)他友善的人轉(zhuǎn)而提防他。

當(dāng)然，這一切都是相對(duì)的，因?yàn)樗诮虅e人的時(shí)候，別人也會(huì)教他。

不過，這種“教”，是在不自覺的情況下進(jìn)行的，所以更正起來尤其困難，這讓我們?nèi)滩蛔”瘒@命運(yùn)。

從生理學(xué)上說，如果我們不停重復(fù)做某件事，我們某些神經(jīng)細(xì)胞之間就會(huì)建立起長期且牢固的關(guān)系。比如，如果你每天都生氣，感到挫折，每天都很悲慘痛苦，那么，你就是每天都在重復(fù)地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)接線和整合，這也就變成了你的一個(gè)情緒模式。

更槽糕的是，當(dāng)我們?cè)谏眢w層面或是大腦層面產(chǎn)生某種情緒感受時(shí)，我們的下丘腦就會(huì)馬上組裝一種化學(xué)物質(zhì)，叫做“勝肽”，隨著血液跑到我們身體的每一個(gè)細(xì)胞……被細(xì)胞周邊的上千個(gè)感受器所接受。久而久之，感受器對(duì)某種勝肽就有了特定的胃口，會(huì)產(chǎn)生饑餓感。如果你很久不生氣的話，你的細(xì)胞會(huì)讓你有生理的需求想要去發(fā)脾氣。

這也充分解釋了強(qiáng)迫性重復(fù)的生理學(xué)基礎(chǔ)。

所以這個(gè)理論就完美地詮釋了小W為啥總是遇到渣男。她從小生活在家暴的陰影下，每次爸爸喝醉酒，回來和媽媽吵架，媽媽反反復(fù)復(fù)只會(huì)重復(fù)這句話：“有本事，你來打我啊！”結(jié)果，總是一樣的悲催，就是媽媽又被打了。

在這種家庭里長大的小W，渴望遇到一個(gè)有安全感的男人，她的柔弱也總能喚起男人的保護(hù)欲，但潛意識(shí)里，她一直被童年的這種模式所桎梏——找到的男人看似柔和，一遇到瑣事爭吵，她就重復(fù)媽媽的模式，激發(fā)起男人內(nèi)在的攻擊性。

也就是說，別人怎么對(duì)待她，是她自己教出來的。

做個(gè)暖男收割機(jī)

青青和云兒是大學(xué)校友，她們因?yàn)檎J(rèn)識(shí)同一個(gè)男人才相識(shí)了。很有趣的是，她倆一見如故，成了無話不談的好朋友。

當(dāng)時(shí)，青青正和那個(gè)男人談戀愛，而男人和云兒是老鄉(xiāng)，一直有往來。青青是個(gè)特別沒有安全感的女生，她之前談過幾次，都是男人覺得她太作，受不了，分手了。

這次戀愛，青青還是很投入的，也感到這個(gè)男人是個(gè)專情的人，但談著談著，她總是冷不丁拿他和云兒開起玩笑，說他們都是老鄉(xiāng)，說家鄉(xiāng)話時(shí)，感覺特別親昵，諸如此類。

她潛意識(shí)里總覺得他是個(gè)不太可靠的花心的男人，再加上男人內(nèi)向，兩個(gè)人溝通起來，很是費(fèi)勁，不久之后就無疾而終了。

兩個(gè)人倒也算善始善終，大家覺得個(gè)性不合，和平分手。半年之后，沒想到他真的和云兒戀愛上了。

青青暗想，果不其然，當(dāng)初就看出他們之間有點(diǎn)曖昧，幸虧沒有走下去。

很久以后，她和云兒有次深談，說起這個(gè)男人，發(fā)現(xiàn)云兒根本就不覺得他是個(gè)花心的男人，對(duì)他非常放心，也覺得他很專情，不疑心他。青青才發(fā)現(xiàn)，原來同一個(gè)男人，和不同女人處在親密關(guān)系中時(shí)，會(huì)被調(diào)動(dòng)出不同的品性。

相信他專情，他就是專情的；你若疑心他，無形中就推動(dòng)了他和其他女人曖昧的機(jī)緣。那日深談給了青青很大的觸動(dòng)，她開始反省自己的依戀模式，一直處在矛盾中，她既渴望投入戀情，又因?yàn)橄乱庾R(shí)的恐懼，把男人往外推。

相反，云兒從小受到很多的寵愛，對(duì)愛有充足的安全感，所以即使知道青青是他的前任女友，也不會(huì)吃醋、嫉妒。她能敏銳地覺察到男人對(duì)他的好，同時(shí)表達(dá)她的謝意，善于付出，也善于制造男人為她付出的機(jī)會(huì)。

男人為她買個(gè)手機(jī)套，她會(huì)表達(dá)對(duì)手機(jī)套的在意，有次掉了又尋回來，也緊張地發(fā)個(gè)微信。男人漸漸地升級(jí)到給她買手機(jī)、買iPad、買房子，她總是非常含蓄地在朋友圈表達(dá)自己的愛意和謝意。云兒就成了一個(gè)不折不扣的暖男收割機(jī)。

同一個(gè)人，到底是渣男，還是暖男？重點(diǎn)還是在于不同的相處模式。

跳脫出這種渣男收割機(jī)的輪回

無論好的強(qiáng)迫性重復(fù)，還是糟糕的強(qiáng)迫性重復(fù)，改變起來都不是很容易的事情。一些堅(jiān)信會(huì)贏得別人愛與支持的人，哪怕被拒絕100次，仍然會(huì)若無其事地與你交往。相反，另外一個(gè)人，你對(duì)他好了99次，但只有1次有一個(gè)疏忽，對(duì)他不夠好，就被他抓住，并當(dāng)作你不愛他、不支持他的證據(jù)了。

要建立好的強(qiáng)迫性重復(fù)，最好的辦法就是父母在孩子童年時(shí)給他愛與支持，同時(shí)尊重孩子的獨(dú)立性，又給予他足夠的信任。那么，孩子就會(huì)學(xué)到愛、信任、獨(dú)立與自強(qiáng)，并把這些好的東西不斷地在他的人生中進(jìn)行重復(fù)。

人本心理學(xué)大師羅杰斯說，最好的愛是無條件的愛，即不管你外在條件如何，我一如既往地愛你，我僅僅因?yàn)槟闶俏业暮⒆?，僅僅因?yàn)槟闶俏业膼廴耍谑俏疫@么愛你，我的愛是沒有條件的。

可是，我們都已經(jīng)長大了，如何跳脫出這種渣男收割機(jī)的輪回呢？

首先就是洞察。洞察到自己的模式是如何沿襲和輪回的。當(dāng)上文中的小W覺察到自己是如何習(xí)得媽媽的模式時(shí)，她開始放緩自己的聲音和步調(diào)，每次一吵架，開口就要說那句話時(shí)，就對(duì)自己說，stop！看，我的錄音帶又在播放舊聲音了。

這個(gè)過程中，因?yàn)閯×业那榫w，她身體的每個(gè)細(xì)胞必須忍受強(qiáng)烈的能量沖刷，她明白，不是對(duì)方的問題，而是自己的內(nèi)在模式又在運(yùn)作了。但每經(jīng)歷一次這樣的情緒沖擊，內(nèi)在的桎梏就松掉一點(diǎn)，最重要的是，她接納了這個(gè)事實(shí)。

當(dāng)接受了這一事實(shí)后，你對(duì)自己的缺點(diǎn)或?qū)Ω改傅娜秉c(diǎn)就不會(huì)那么在乎了。這時(shí)，內(nèi)心的沖突就減少了?；蛘哒f，分裂就減輕了，開始出現(xiàn)了融合。

你對(duì)這一命運(yùn)這一事實(shí)的認(rèn)識(shí)程度越高，接受程度越深，你就會(huì)變得越寬容，內(nèi)在開始真正的和解。你也就越能從這個(gè)模式里掙脫出來，不再成為渣男收割機(jī)了，而向暖男收割機(jī)進(jìn)發(fā)！