摘 要：跆拳道運(yùn)動(dòng)自從傳入我國(guó)至今，短短數(shù)年間已覆蓋全國(guó)城鄉(xiāng)各個(gè)角落，這足以說(shuō)明跆拳道作為一個(gè)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目深受人們喜歡。為提倡快樂(lè)跆拳道，韓國(guó)跆拳道教育開(kāi)發(fā)學(xué)院開(kāi)發(fā)研制了跆拳舞，把跆拳道的動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)奏結(jié)合起來(lái)，形成獨(dú)特的跆拳舞，跆拳舞的節(jié)奏感與表達(dá)的跆拳道肢體語(yǔ)言的獨(dú)特感染力，結(jié)合健美操動(dòng)感強(qiáng)烈的跆拳舞，頗具娛樂(lè)身心的功能，既能健身又可防身。

關(guān)鍵字：大眾跆拳道 跆拳舞 影響

1、前言

青少年對(duì)動(dòng)感十足的跆拳舞愛(ài)慕有加，使跆拳舞以人們喜聞樂(lè)見(jiàn)的方式得以宣傳推廣。然而，跆拳舞在大眾跆拳道中，以教學(xué)的模式廣為推廣，成為國(guó)內(nèi)各個(gè)大眾跆拳道館推行的教學(xué)內(nèi)容，從而得到更好的生源和發(fā)展。目前，跆拳道道館和跆拳道俱樂(lè)部已經(jīng)遍布我國(guó)32個(gè)省、直轄市和自治區(qū)。經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的省份道館的數(shù)量大概都在300家左右。中國(guó)西部較發(fā)達(dá)的地區(qū)跆拳道館的數(shù)量也在200家左右，經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的邊遠(yuǎn)地區(qū)如：新疆、青海、西藏也各自擁有數(shù)十家道館。大眾跆拳道已經(jīng)形成了以大城市為中心，向中小城市及縣城輻射發(fā)展的趨勢(shì)。據(jù)中國(guó)跆拳道網(wǎng)信息顯示，目前全國(guó)共有3783個(gè)大小規(guī)模不一的道館和俱樂(lè)部分布于我國(guó)大小城市，近百萬(wàn)人參加跆拳道運(yùn)動(dòng)，尤其是大眾跆拳道運(yùn)動(dòng)在我國(guó)良好的發(fā)展趨勢(shì)，給武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和繼承帶來(lái)了巨大的壓力和挑戰(zhàn)。隨著大眾跆拳道的推廣和發(fā)展，從而引進(jìn)了新的發(fā)展內(nèi)容——跆拳舞。跆拳舞是一個(gè)新興的跆拳道健身項(xiàng)目。在品勢(shì)與音樂(lè)融合后演變而來(lái)的，這種與品勢(shì)相結(jié)合的音樂(lè)被稱為跆拳道音樂(lè)，當(dāng)然也可以用其他流行音樂(lè)與跆拳道舞相映襯。研究跆拳舞在大眾跆拳道中的推廣與價(jià)值，可以促進(jìn)大眾跆拳道的發(fā)展以及對(duì)大眾跆拳道的有利價(jià)值。

2、跆拳舞簡(jiǎn)介

跆拳舞是跆拳道舞蹈的簡(jiǎn)稱，是跆拳道表演內(nèi)容之一，是由跆拳道中的基本腿法、手法、步法等按照一定規(guī)律編排組合而成，在音樂(lè)伴奏下的一種具有很強(qiáng)表演能力和健身價(jià)值的舞蹈。跆拳舞的活動(dòng)量小，活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，是把跆拳道的腿法、步法、手法結(jié)合在一起編排的，所以可以鍛煉到全身各個(gè)部位，是個(gè)具有很強(qiáng)健身鍛煉的項(xiàng)目；人們把跆拳舞稱為腿上的芭蕾，那么跆拳舞可以毫不夸張的說(shuō)是芭蕾中的芭蕾。在音樂(lè)的伴奏下，展示各種身體動(dòng)作，所以是一項(xiàng)很具有表演性的項(xiàng)目；跆拳舞的動(dòng)作沒(méi)有一定的標(biāo)準(zhǔn)，在學(xué)習(xí)了跆拳道基本內(nèi)容以后，就可以根據(jù)自己的愛(ài)好進(jìn)行編排，可以拓展思維，所以是一個(gè)具有創(chuàng)新和挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目；跆拳舞不像其他項(xiàng)目那樣對(duì)抗、競(jìng)爭(zhēng)激烈，沒(méi)有身體碰撞，它是一個(gè)很好的休閑體育項(xiàng)目。跆拳道音樂(lè)可以像電子音樂(lè)那樣節(jié)奏感很強(qiáng)烈，也可以像瑜珈音樂(lè)那樣舒緩，也可以二者兼顧，跆拳道舞則是根據(jù)選定的跆拳道音樂(lè)把跆拳道基本腿法、拳法、步法巧妙的貫穿起來(lái)，當(dāng)然也可以融合其他的流行舞蹈，譬如HIP-POP等，但必須保證跆拳道基本技術(shù)占整個(gè)舞蹈內(nèi)容的三分之二以上。因?yàn)橐魳?lè)節(jié)奏不同，適合的群體也不同。跆拳道舞只有兩個(gè)要求，一是穿道褲，二是系道帶，二者缺一不可。至于上身的衣服，可以根據(jù)舞蹈的風(fēng)格而定，而且還可以佩戴各式各樣的帽子、做各種發(fā)型，甚至還可以帶上酷酷的手套。沒(méi)有年齡和體型的限制。跆拳道舞之所以風(fēng)靡全球，不僅僅因?yàn)榉b不受約束，還在于不同年齡段、不同體型的練習(xí)者可以根據(jù)不同的音樂(lè)跳不同的舞，以達(dá)到健身的目的。少年和幼兒的音樂(lè)都比較舒緩，節(jié)奏比較緩和，動(dòng)作比較簡(jiǎn)單。青年和成年以后因?yàn)轶w能比較充沛，動(dòng)作幅度、動(dòng)作鏈接的難度會(huì)逐步增加。到了老年人，難度又會(huì)趨于簡(jiǎn)單，音樂(lè)節(jié)奏趨于緩和。場(chǎng)地要求：跆拳道舞沒(méi)有場(chǎng)地限制，可以在木地板、水泥地、土地甚至操場(chǎng)等任何一個(gè)你想跳的地方跳起來(lái)。跆拳道舞雖然只有10年左右的歷史，但發(fā)展非常迅猛，備受幼兒、成年人甚至老年人的喜歡，在大眾跆拳道館中，廣為推崇。全國(guó)各大省市，在會(huì)在每年舉行大眾跆拳道比賽，其中，跆拳舞比賽項(xiàng)目，更是備受矚目。由各個(gè)道館的不同年齡段的跆拳道練習(xí)者演繹各式各樣的動(dòng)作豐富、音樂(lè)躍動(dòng)、輕松愉快地跆拳道表演，成為了大眾跆拳道的一個(gè)亮點(diǎn)。

3、 跆拳舞對(duì)大眾跆拳道的影響

大眾跆拳道是指包括了所有有關(guān)跆拳道禮儀、技術(shù)、精神、哲學(xué)思想及文化價(jià)值在內(nèi)的全部?jī)?nèi)容，比起競(jìng)技跆拳道，其中更多的技術(shù)方法是競(jìng)技跆拳道中所不準(zhǔn)使用的，而且其精神及文化價(jià)值比武道價(jià)值更突出不便納入競(jìng)賽。競(jìng)賽雖可以說(shuō)是跆拳道的基本中心，但競(jìng)賽卻不能代表整個(gè)跆拳道運(yùn)動(dòng)。為了在世界范圍內(nèi)更好地推廣跆拳道運(yùn)動(dòng)，世界跆拳道聯(lián)盟通過(guò)對(duì)跆拳道館的管理、教學(xué)、晉級(jí)考核等制度進(jìn)行嚴(yán)格規(guī)范的規(guī)定，向成員國(guó)派出高水平的教練和國(guó)家示范團(tuán)到世界各地進(jìn)行交流表演。其中包含競(jìng)技表演，品勢(shì)表演以及跆拳道舞蹈的表演等。大眾跆拳道已經(jīng)形成了以世界跆拳道聯(lián)盟以及會(huì)員國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)或聯(lián)盟為管理組織；以跆拳道館或跆拳道俱樂(lè)部為傳播形式；以健身、精神修煉、娛樂(lè)為理念；以禮儀、品勢(shì)、腿法、步法、自衛(wèi)術(shù)、競(jìng)技、表演為內(nèi)容的發(fā)展模式。

在我國(guó)，由于大眾跆拳道的迅速發(fā)展，中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)也積極投入到大眾跆拳道的發(fā)展中，出臺(tái)了一系列有關(guān)大眾跆拳道發(fā)展的法規(guī)制度，進(jìn)一步規(guī)范了我國(guó)跆拳道館（俱樂(lè)部）管理制度。從2004年開(kāi)始，組織舉辦了一系列全國(guó)大眾跆拳道比賽，逐漸形成了成熟的大眾跆拳道競(jìng)賽體制。

參考文獻(xiàn)

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作者簡(jiǎn)介：

1.王培培（1989-）助教， 女， 河南周口人， 云南工商學(xué)院基礎(chǔ)教育學(xué)院體育教師，研究生畢業(yè)于成都體育學(xué)院， 研究方向?yàn)轷倘澜虒W(xué)與訓(xùn)練， TEL：13540788714。，聯(lián)系地址：云南省昆明市嵩明縣楊林職教園區(qū)云南工商學(xué)院，郵編：651701.