王榮華

前些日，季先生出現(xiàn)口渴、多飲、多尿，每天夜里多次起夜，后經(jīng)醫(yī)院檢查確診是患了2型糖尿病?，F(xiàn)在，他除了正常服藥和控制飲食以外，甚至連水也不敢多喝一口，直到有一天，季先生因為“糖尿病高滲性昏迷”住進了醫(yī)院，才明白這都是過度限水惹的禍。

糖尿病患者常有口渴、喝水多的表現(xiàn)，患者常錯誤地認為患了糖尿病后應(yīng)該控制飲水量。其實糖尿病患者多尿是因為大量的葡萄糖從尿中排出，發(fā)生了滲透性利尿的結(jié)果。糖尿病患者每天從尿液中排出的葡萄糖量取決于自身病情的輕重程度，而與其飲水多少和排尿量無關(guān)。對糖尿病患者來說，血糖過高時必須增加排尿量，以使糖分隨尿液排出。當糖尿病患者的尿量增多時，其體內(nèi)的水分會大量丟失，這時其神經(jīng)中樞便會反射性地使其產(chǎn)生口渴的感覺。因此，多飲是糖尿病患者由于血糖過高而出現(xiàn)的一種具有自我保護性質(zhì)的反應(yīng)。糖尿病患者如果喝水少，就會造成血液濃縮，使過多的血糖和血液中的其他廢物無法排出身體，導致血漿的滲透壓升高（在醫(yī)學上這叫“高滲”狀態(tài)），造成機體內(nèi)環(huán)境紊亂。病情嚴重時，會使其出現(xiàn)高滲性非酮癥糖尿病昏迷而危及生命。故糖尿病患者只要沒有心、腎性疾患，就不要盲目限制飲水。小便量越多，越是需要多補充水分，在運動前后更要注意補水，盲目限水會導致機體脫水、電解質(zhì)紊亂、血黏度及血糖增高。

糖尿病患者喝水有幾點要注意：

1.養(yǎng)成喝茶的習慣 多喝茶可防止膽固醇堵塞動脈、保持血管通暢柔韌，有助于心臟健康。

2.不喝碳酸飲料 因為碳酸飲料含糖，對糖尿病患者不宜。

3.選對喝水時機 清晨起床后，喝杯水可補充因睡眠丟失的水分；晚上睡覺前喝點水，可稀釋黏稠的血液。