付秀宏

“人生不如意事十有八九”，心情不快是常事。從“心情很糟”中擺脫出來(lái)，重獲“心情不錯(cuò)”，是完全可能的?？鞓?lè)是人為的，只要你愿意。

你知道嗎？阿Q“精神勝利法”已得到了美國(guó)研究者的“首肯”。調(diào)查數(shù)據(jù)表明：總想成為幸運(yùn)兒的人，心里總不太高興；慶幸自己不是最倒霉的“倒霉蛋”，那人一定很快樂(lè)。

為了保持快樂(lè)的心情，人遇到變故了要這樣想：“這事兒原本可能更糟糕呀！”這是契訶夫式的快樂(lè)絕招：如果火柴在衣袋里燒起來(lái)了，那你應(yīng)該慶幸，多虧自己裝的不是烈性炸藥；如果手指扎了刺兒，那你應(yīng)該高興——不錯(cuò)呀，這根刺沒(méi)有扎在眼睛里；如果是一顆牙痛，那你應(yīng)該感激——還好，其他的牙都沒(méi)有出來(lái)一起搗蛋；如果你的頭挨了打，那你應(yīng)該笑著說(shuō)——真走運(yùn)，我還好好地活著……如此類推，你就快樂(lè)無(wú)窮啦。關(guān)鍵是——你能給自己找個(gè)樂(lè)子，就能找到屬于你的快樂(lè)。痛也快樂(lè)著！

如果你覺(jué)得不堪承受生活的壓力，就打開(kāi)相冊(cè)，來(lái)?yè)焓耙淮蠖烟鹈鄣幕貞洶?。這種快樂(lè)復(fù)習(xí)，很有效的！

真的需要，才是快樂(lè)；不太需要的，哪怕是很好的東西，也可能成為累贅和負(fù)擔(dān)。比如，每個(gè)人都需要房子遮風(fēng)擋雨，并放置身體和情感。但是一個(gè)人需要多大的房子呢？看到那么多的人住一百多平方米、住別墅，有些人心里就難受了。住一百多平方米、住別墅就一定能快樂(lè)嗎？曾有一個(gè)富翁，因資金鏈斷裂，雖住著500平方米的房子，卻每晚都失眠，臉色十分憔悴。

不是有了大房子才快樂(lè)的，而是滿足適意才快樂(lè)。做一個(gè)給自己找樂(lè)子的人很簡(jiǎn)單，只要有一顆明白心，只要懂得人生就是在夾縫中露出一張笑臉，那么你就會(huì)離快樂(lè)很近、離煩惱很遠(yuǎn)。

在司空見(jiàn)慣的事物中尋找自己的樂(lè)子，放松自己，這就是幸福。對(duì)于生活常懷感激、尊敬和欣賞，擁有快樂(lè)寧?kù)o的心情，這就是睿智。專注于一種愛(ài)好或工作，快樂(lè)就活在自己的喜歡里，這就是生活的藝術(shù)。