于荷

專家支持/何裕民

所謂“春困秋乏”，隨著天氣越來越暖和，“春困”“困”住了很多人，而此時腫瘤患者放化療之后，也更容易產(chǎn)生困頓、疲乏無力的癥狀。

放化療患者乏力原因很多

●本刊記者： 很多腫瘤患者在放化療期間會感覺乏力，這是為什么呢？

○何裕民：季節(jié)性的生理反應，再加上治療后的重創(chuàng)，一般病理期乏力常出現(xiàn)在化療期間，有的在化療結束后持續(xù)幾周或數(shù)月。

頻繁看醫(yī)生、生理壓力、焦慮和抑郁會加重乏力；放化療后，骨髓造血功能受到抑制，造血系統(tǒng)的損害可引起白細胞的減少，全血細胞中其他成分也會相應受到影響，紅細胞和血紅蛋白的降低就有可能發(fā)生貧血，而貧血是引起乏力主要原因之一；另外，癌癥患者化療后“胃口不好”，身體實際得到的營養(yǎng)較少，能量消耗又快，疲乏也就是必然的事。其他像疼痛、睡眠障礙、非腫瘤的健康問題、缺乏活動、藥物治療都可以引起乏力。

乏力與化療的種類也有關，如果化療與放療同步進行，乏力的程度會更重。乏力因人而異，同樣的化療相對不同的患者，所引起的乏力輕重不一，可以是突然出現(xiàn)或逐漸加重。

“春困”讓放化療患者更乏力

●本刊記者： 春困對于放化療的患者影響會更大嗎？

○何裕民：是的，很多放化療患者對此描述為身體極其虛弱、疲乏、累、沉重或緩慢的感覺，即便休息也不能緩解。

●本刊記者： 這是什么原因呢？

○何裕民：中醫(yī)認為，人與自然界是一個有機的整體，春季春陽升發(fā)，萬物復蘇，人體的清陽之氣也應順時升騰，如若升發(fā)不利，則會導致“春困”。尤其是此時做放化療的腫瘤患者。腫瘤被認為是一股熱毒，放化療這種方法在中醫(yī)看來也是大毒大熱之法，用這種方法以毒攻毒，腫瘤雖可以在一定程度上得到遏制，但人體的正氣也會損傷，即正氣虛，血氣虛，人自乏力，精神萎靡。

放松精神、吃好喝好對抗“春困”

●本刊記者： 放化療面對“春困”應怎么做？

○何裕民：患者此時需要注意幾方面：《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“正氣存內(nèi)，邪不可干”。腫瘤病人本身既有正氣虧虛，又有氣滯、血瘀、痰凝及熱毒，此時可通過中醫(yī)藥輔助調(diào)理，防外邪侵體，補益氣血，提振精神?？蛇x用中藥茯苓調(diào)脾胃，補正氣，或用黃芪、黨參、炒白術等中藥補氣；另外，精神要放松。多與好的“抗癌”病友交流，多和醫(yī)生溝通，既有助于患者及時減輕病痛，又有助于醫(yī)生掌握病情；吃也很重要，充足的營養(yǎng)能幫助維持體力，預防體重減輕或減輕過多，最好是少量多餐，身邊準備多種稍作加工就能吃的半成品食物和飲料，多補充水分，每天8杯左右的水和果汁；還有一個值得注意的就是要勞逸結合。多休息，做些清靜的事，比如閱讀。當然了，給自己安排點適當?shù)幕顒樱瓤梢栽谝欢ǔ潭壬暇徑夥α?，也可以讓你睡個好覺，但前提是：量力而行。

●本刊記者： 謝謝何教授，我們下期見！■