歐陽葉

（長沙職業(yè)技術學院科研處 湖南長沙 410217）

新媒體視野下聾人大學生手機依賴干預機制研究

歐陽葉

（長沙職業(yè)技術學院科研處 湖南長沙 410217）

聾人大學生手機依賴已然成為一個社會熱點，新媒體環(huán)境下如何解決聾人大學生手機依賴心理和行為問題，是事關聾人大學生的成長成才的關鍵。文章從聾人大學生手機依賴的定義、表現(xiàn)形式以及聾人大學生使用手機新媒體存在的負面影響入手，探索適合聾人大學生手機依賴的干預機制。聾人大學生手機依賴行為并非不可防預，可從自我教育機制、心理課程機制、文化活動機制、宣傳機制、家校聯(lián)合機制以及心理干預機制等多方面采取有效的防治策略，幫助聾人大學生減少手機依賴的心理與行為問題。

新媒體；聾人大學生；手機依賴；危害分析；干預機制

一、引言

新媒體時代是相對于報刊、廣播、電視等傳統(tǒng)媒體而言的，在數(shù)字技術、網(wǎng)絡技術和移動技術的基礎上，通過數(shù)字電視、移動電視、手機媒體、IPTV等終端運行方式，向用戶提供以聲音、文字、圖形、影像等的信息傳播形態(tài)和媒體形態(tài)。手機作為新媒體時代的載體和產(chǎn)物，是新媒體的一種形態(tài)。有研究顯示，當今已然進入新媒體時代，聾人大學生對手機的依賴程度已引起特殊教育的關注。

據(jù)百科網(wǎng)絡定義：“手機依賴癥是一種新型心理疾病，學生群體是最受青睞的群體之一”。[1]聾人大學生手機依賴主要表現(xiàn)在以下三方面：一是日常生活中手機不離手，頻率地翻看手機；二是手機電量減少時會出現(xiàn)一些很奇怪的癥狀：比如魂不守舍、心粗氣浮、幻聽等；三是手機不僅僅是必不可少的“新寵”，而且還在手機依賴中找到了自我存在感和價值感。這在一定的程度上不僅影響了聾人大學生的學習態(tài)度、課堂學習和生活作息，而且還對他們的人際交往能力和身心健康造成了一定的阻礙和危害。

二、聾人大學生手機依賴的危害分析

（一）生活圈子變窄。聾人大學生由于手勢交流的局限，在一定的程度上造成他們現(xiàn)實交往朋友圈的狹小。手機新媒體的電話、短信、QQ、微信等多樣化的交往方式和虛擬的網(wǎng)絡人際交往平臺，能更大地滿足他們的交往需求，使他們獲得人際交往的新鮮感，增添他們?nèi)穗H交往的愉悅感。因此，聾人大學生更容易沉溺于手機不可自拔甚至被其奴役，傳統(tǒng)的社交模式被網(wǎng)絡社交所替代，致使生活圈子越來越狹窄。

（二）容易忽略疲勞感。智能手機豐富強大的功能對聾人大學生具有極大的吸引力，使得聾人大學生成為名副其實的低頭族和“觸屏手”。[2]在課堂上不停地刷微信，玩手機玩到顛倒黑白，以致長時間盯著手機造成眼睛干澀疼痛，長時間低頭造成頸脖僵硬、肩周炎等疾病，長時間觸摸手機屏幕造成手部關節(jié)損傷、肌腱炎等傷痛。如此一來，在玩手機的過程中由于過度投入到娛樂休閑的快感中而容易忽略疲勞感，干擾了日常作息和生活規(guī)律，打亂了自身的生理機制。

（三）削減思考的能力。智能手機作為一種時尚的新媒體工具，很容易讓聾人大學生陷入一種多任務狀態(tài)。在多任務狀態(tài)的持續(xù)活動下，聾人大學生的注意力分散，思維不斷處于真空狀態(tài)，思考能力大打折扣，思考無法深入。聾人大學生時刻與手機形影不離，過度地關注手機狀態(tài)，隨時關注身邊人的微信動態(tài)和行蹤，也時刻讓他人掌握自己的生活狀態(tài)。這樣一來，聾人大學生容易陷入應激狀態(tài)，導致“注意力障礙”的心理問題，[3]思考已經(jīng)失去了應有的環(huán)境和心境。

（四）影響人際關系。QQ、微信、微博等虛擬的隱蔽的溝通方式，一方面使得聾人大學生的溝通更加多樣化，另一方面聾人大學生避免了與健聽人手語交流的緊張、害怕與焦慮感，深受聾人大學生喜歡。但過多地依賴手機對他們的現(xiàn)實交往造成了一定的困擾。聾人大學生在與家人、朋友相處交流時，全都低頭玩弄手機，變成屏幕奴隸，表現(xiàn)為與家人朋友溝通缺乏誠意。加之與家人朋友之間缺乏足夠的眼神交流和手勢溝通，忽視與家人、朋友相聚的快樂，使得現(xiàn)實生活中出現(xiàn)社交障礙，影響人際關系。

（五）增添心理孤獨感。豐富強大的手機新媒體功能，滿足了聾人大學生現(xiàn)代娛樂和自尊感的心理需求，然而也增添了他們的心理孤獨感。對于不善于手勢交流的聾人大學生來說，智能手機虛擬的網(wǎng)絡交往能讓他們展示自己的另一面，成為與生活中不一樣的人際交往高手，填補現(xiàn)實生活所缺失的自尊感。另一方面智能手機游戲能使聾人大學生想象模擬自己是英雄，沉溺在虛擬的社交網(wǎng)絡中不可自拔，朋友圈囊括四海，數(shù)量繁多，卻在現(xiàn)實生活中沒有一個知心朋友，從而更增添了內(nèi)心的孤獨感。

三、構(gòu)建聾人大學生手機依賴的干預機制

（一）自我教育機制。聾人大學生要從心理上擺脫對手機的依賴，最需要的是全面構(gòu)建自我教育機制。一是要增強自我管理意識。做好大學人生規(guī)劃是增強聾人大學生自我管理意識最重要的途徑和方式。聾人大學生在剛進入大學后就應該開始做好自己的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，明確自己未來的就業(yè)方向、學習目標以及人生奮斗動力，促進聾人大學生在認識自己、認可自我，挖掘自我潛能的同時最終完善自我。二是要提高自我控制力。有研究表示：大學生的自我控制與智能手機依賴存在顯著負相關關系。[4]提高聾人大學生對手機的控制感，讓他們可以自我決定手機使用的時間與頻率，不僅可以改善他們的生活質(zhì)量，還能促使他們養(yǎng)成更加積極的生活態(tài)度。在具體的教育過程中，增加他們的忍耐力，讓聾人大學生在面對誘惑時，能暫時克制對手機需要的沖動，科學合理地安排他們的學習時間和生活作息，能讓他們獲得和感覺到延遲滿足的幸福和快樂。三是要提升生命意義感。提升聾人大學生生命意義感，能使他們認識到生命的價值和生存的意義，能使聾人大學生有意識地擺脫手機，從虛擬的網(wǎng)絡世界里走出來，獲得生命的重生和真正的自我存在感。

（二）心理課程機制。編寫聾人大學生心理健康教育教材，開設聾人大學生心理健康教育課程，讓聾人大學生在系統(tǒng)學習心理健康知識的同時，教會他們重視身心健康。一是要增強心理課堂的趣味性。心理健康教師改變理論講授為主的教學方法，采用心理故事、心理案例、心理活動為主的生動有趣的教學方法，讓聾人大學生能投入到心理課堂的學習中。二是要強化聾人大學生的主體性。要把心理課堂還給聾人大學生，讓他們在心理課堂中做主，自己走向講臺展示制作的PPT課件，積極參與課堂心理活動，通過他們的自主合作學習，在溫馨充滿吸引力的課堂氣氛中，把他們的注意力從手機轉(zhuǎn)移到課堂學習中。三是要加強心理實踐教學。讓聾人大學生走出課堂，在心理實踐活動中“動起來”“活起來”“樂起來”[5]。這樣一來，聾人大學生不僅能積極地參與到心理學習中來，還能在心理團體活動中促進與同學之間的交流，培養(yǎng)良好的人際關系和合作意識。

（三）文化活動機制。多姿多彩的文化活動，不僅能豐富聾人大學生的第二課堂，還能擴展他們的社交網(wǎng)絡。一是要為聾人大學生積極舉辦文藝活動，如，社團文化節(jié)，雙旦晚會、個人風采展示、體育活動節(jié)等，將手機的注意力轉(zhuǎn)移到學校有意義的文藝活動中來，引導聾人大學生形成高雅的文化品位。二是要創(chuàng)設良好的校園環(huán)境，如建立文化長廊和文化藝術街，讓文化裝飾走進宿舍與教室；組建業(yè)余的心理素質(zhì)訓練團隊，讓心理話劇走進班級；組織業(yè)余的文體活動小組，讓傳統(tǒng)的體育項目深入到每個聾人大學生心理，讓他們積極參與到校園文化的創(chuàng)建中，形成積極向上的生活心態(tài)。三是要建立文化活動的賽事機制，組織聾人大學生開展舞蹈、音樂劇、手語等方面競賽，并推薦優(yōu)秀的團隊參與到省市比賽，以賽促學，幫助聾人大學生樹立端正學習態(tài)度和樹立遠大的人生理想。

（四）宣傳機制。機制體制創(chuàng)新是做好新時期聾人大學生文化宣傳和思想宣傳工作的核心。[6]一是要創(chuàng)新宣傳工作機制，構(gòu)建多層次聾人大學生校報策劃機制,強化手機等多媒體合作機制,建立可持續(xù)的手機依賴危機的新聞發(fā)布機制。二是要搭建宣傳活動載體。有必要將手機依賴危害的宣傳選題與心理健康教育重點工作有機融合，開展系列主題突出、聲勢浩大的心理電影、心理話劇視頻、板報宣傳以及大型的知識講座等活動，推動“5·25”大學生心理健康節(jié)深入人心，讓每個聾人大學生深刻認識到手機依賴的危害。三是要用好網(wǎng)絡傳播平臺。開通校園微信公眾號，通過官方微信平臺宣傳正能量，組織聾人大學生積極參與網(wǎng)絡微公益活動。如“微公益·有我在”“創(chuàng)建文明城市”等一系列微公益活動，激發(fā)聾人大學生的社會責任感和擔當感，促使他們提升自我存在感和自我價值感。

（五）家校聯(lián)合機制。聾人大學生手機依賴的現(xiàn)象日益嚴重，引起了特殊教育界專家的關注與重視。結(jié)合聾人大學生手機依賴所產(chǎn)生的一系列影響與危害，亟待建立學校、教師以及家庭上下聯(lián)動與內(nèi)外結(jié)合的長效機制。一是要學校心理健康教育中心要與院學工處及各分院的學工處緊密聯(lián)系，做好心理普查工作，共建各系各班的信息數(shù)據(jù)庫，掌握聾人大學生個人心理檔案。二是要組建心理健康教育專兼職教師隊伍，開展心理健康教育活動，幫助聾人大學生認識到養(yǎng)成良好的生活作息對身心健康的重要性；同時與學校的專職輔導員聯(lián)合起來，共同制定聾人大學生課堂行為規(guī)范，通過有趣生動的情景案例與心理測評幫助聾人大學生建立無手機課堂。[7]三是要組織家長參與到學校網(wǎng)絡化建設中來，共享QQ群，讓家長及時關注學校的信息動態(tài)，及時了解到聾人大學生的學習動態(tài)與生活現(xiàn)狀，并積極配合學校的教師，共同幫助聾人大學生防止和減少手機依賴的行為。

（六）心理干預機制。對于一些患上嚴重的手機依賴的聾人大學生來說，手機依賴癥已然成為一種特殊的心理疾病。因此，采取心理干預是非常有必要的。一是要學校心理咨詢中心聯(lián)合各分院班級心理委員隊伍和朋輩輔導員隊伍，建立詳實的朋輩輔導員輔導制度與考核信息反饋制度，不定期開展心理委員和朋輩輔導員心理培訓。二是要學校心理咨詢中心幫助各分院建設特色成長輔導室和團體活動輔導室，讓一些低頭族和“觸屏手”的聾人大學生，能從學習與生活中得到關懷與輔導，幫助他們對學習與活動產(chǎn)生興趣，樹立起積極學習的心態(tài)。三是要學校心理咨詢中心對因手機依賴癥非常嚴重的聾人大學生進行心理咨詢與治療，開展團體心理輔導，運用行為訓練療法幫助他們從行為與心理上真正擺脫手機依賴，讓他們能回歸到正常的生理心理狀態(tài)中來。

聾人大學生手機依賴的現(xiàn)象越來越嚴重，不僅對他們個人的學習、生活和身心健康產(chǎn)生了明顯的消極影響，而且還嚴重地影響了學校的學風建設和校園文化建設。因此，構(gòu)建聾人大學生手機干預的長效機制，創(chuàng)建無手機課堂，使其常態(tài)化和長效化，對學校心理健康教育的長效發(fā)展具有指導意義和借鑒意義。學校、教師以及家庭有必要加強上下聯(lián)動與內(nèi)外結(jié)合，共同做好心理健康教學、活動、宣傳等管理工作，激活和調(diào)動聾人大學生的自我教育機制，促進聾人大學生思想素質(zhì)、心理素質(zhì)、網(wǎng)絡素質(zhì)及綜合素質(zhì)得到全面發(fā)展，從而可有效地幫助聾人大學生減少手機依賴的心理與行為。

[1]梁維科.青年手機游戲成癮的原因與負面影響分析[J].山東青年政治學院學報，2011（5）：8-10.

[2]把玉浩，薛濤，牟倩文，等.大學生手機依賴現(xiàn)狀調(diào)查及應對策略[J].新西部(中旬刊)，2015（8）：38-40.

[3]陳向麗.大學生手機使用與手機依賴現(xiàn)狀及干預對策研究[J].人才資源開發(fā)，2015(6)：216-218.

[4]孫靜，曲歌，史夢靜，等.E時代大學生手機依賴癥現(xiàn)狀調(diào)查及對策分析——以北京地區(qū)大學生為例[J].消費導刊，2014(11)：25-26，29.

[5]杜立操，梁杰華.大學生人格特征與手機依賴的相關研究[J].高等函授學報：哲學社會科學版，2012(12)：65-68.

[6]顏利飛,王積超.“低頭族”手機依賴的現(xiàn)狀及原因分析[J].華北理工大學學報：社會科學版,2017（1）：41-45.

[7]任爽.大學生手機依賴現(xiàn)象研究[D].鄭州：鄭州大學，2016.

[責任編輯 劉金榮]

G762

A

2095-0438（2017）07-0048-03

2017-03-19

歐陽葉(1983－)，女，湖南湘陰人，長沙職業(yè)技術學院講師，碩士，研究方向：教育心理學、特殊教育。

湖南省高校大學生心理健康教育研究會2016年度課題“新媒體視野下聾人大學生手機依賴狀況調(diào)查及干預研究”（16B17）。