文 江門市新會(huì)區(qū)沙堆鎮(zhèn)中心小學(xué) 黃健平

如何幫助學(xué)生克服自卑心理

文 江門市新會(huì)區(qū)沙堆鎮(zhèn)中心小學(xué) 黃健平

自卑是人的一種不良自我意識(shí)，是一種自己輕視自己，認(rèn)為自己不如別人的慚愧、羞怯、畏縮甚至心灰意冷的復(fù)雜情感。自卑感強(qiáng)的學(xué)生，往往看不到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，處處覺得低人一等，無所作為，悲觀失望，甚至對(duì)稍加努力即可完成的任務(wù)也自嘆無能而輕易放棄。自卑心理不利于學(xué)生學(xué)習(xí)潛能的發(fā)揮及人格的發(fā)展。教師要多與學(xué)生交流，信任鼓勵(lì)學(xué)生，給學(xué)生證實(shí)自己的機(jī)會(huì)，克服自卑心理，增強(qiáng)自信心。

蔣某是我班的一位女同學(xué)，她長(zhǎng)著一對(duì)會(huì)說話的大眼睛，頭發(fā)烏黑，成績(jī)上游，性格內(nèi)向靦腆，在人面前不茍言笑，上課從不主動(dòng)舉手發(fā)言，老師提問時(shí)總是低頭回答，聲音聽不清，臉蛋漲得通紅。下課除了上廁所外總是靜靜地坐在自己的座位上發(fā)呆，老師叫她去和同學(xué)玩，她會(huì)沖你勉強(qiáng)笑一下，仍坐著不動(dòng)。平時(shí)總是把自己關(guān)在房里，不和同學(xué)玩。遇到節(jié)假日，父母叫她一起外出，她都不去。

一、問題的原因

1.個(gè)人因素

通過觀察，我發(fā)現(xiàn)她長(zhǎng)期受自卑，羞怯、焦慮和恐懼等負(fù)面影響，過重的心理負(fù)擔(dān)使她不能正確評(píng)價(jià)自己的能力，一直懷疑自己的優(yōu)點(diǎn)。即使在成功面前也難以體驗(yàn)成功的喜悅，從而陷入了惡性循環(huán)之中。這樣就嚴(yán)重影響她的身心健康發(fā)展。

2.家庭因素

現(xiàn)在的家庭多是獨(dú)生子女家庭，造成家長(zhǎng)對(duì)孩子有著望子成龍，望女成鳳的心理期待，導(dǎo)致許多的小學(xué)生肩負(fù)重?fù)?dān)，過重的壓力在學(xué)生未能達(dá)到父母期待時(shí)，便形成自卑心理，否定自己，懷疑自己，不安、煩惱、孤獨(dú)、離群等情感障礙隨之而來。母親對(duì)孩子的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)力不從心，父親每晚工作到深夜才回家，偶爾才過問一下孩子的學(xué)習(xí)情況，對(duì)孩子的期待也很高，但表達(dá)的方式十分粗暴。還有一些經(jīng)濟(jì)境況困窘的或殘缺畸形的家庭，也很容易引起學(xué)生產(chǎn)生 “低人一等”的自卑心理。

3.教師因素

由于受片面追求升學(xué)率思潮的沖擊，部分教師對(duì)學(xué)困生表現(xiàn)冷淡，甚至厭棄，導(dǎo)致學(xué)生因不被人重視，自以為自己卑劣無能，以至破罐子破摔混日子。在學(xué)校里，如果教師對(duì)一些同學(xué)了解不夠，關(guān)注不多，就容易造成對(duì)這些學(xué)生的評(píng)價(jià)偏低，一旦如此，幾個(gè)月或者幾個(gè)學(xué)期以后，這些學(xué)生更逐漸產(chǎn)生失落感，在老師那兒他們得不到適時(shí)的表揚(yáng)和贊嘆，久而久之便否定了自己的一些行為和想法，慢慢地就不相信自己的能力與水平，也就越來越不自信。

二、輔導(dǎo)策略

這半學(xué)期以來，我在班級(jí)里進(jìn)行了 “班級(jí)是我家，管理靠大家”“一幫一，一對(duì)紅”的活動(dòng)管理實(shí)踐，通過一段時(shí)間的努力，我驚喜地發(fā)現(xiàn)蔣某的情況明顯好轉(zhuǎn)，她在班級(jí)各項(xiàng)活動(dòng)的影響下，逐步消除了自卑心理，真正樹立了 “我能行”的良好心態(tài)?，F(xiàn)在她不但喜歡與同學(xué)一起做游戲，而且積極參加班級(jí)管理、年級(jí)管理?？吹剿砩系淖兓?，我可謂是感受良多。

1.激勵(lì)教育，喚起信心

為了去除蔣某的畏懼心理，我在課余經(jīng)常有意無意地找她閑談，中午讓她幫我拿作業(yè)、發(fā)作業(yè)本，上課時(shí)從不公開點(diǎn)名批評(píng)她，發(fā)現(xiàn)她有所進(jìn)步及時(shí)表揚(yáng)，經(jīng)常對(duì)同學(xué)說： “看，我們的蔣某今天坐得真端正！” “我們的蔣某回答問題真響亮！”我們的蔣某……”在有意無意的語氣中，把全班同學(xué)看成一個(gè)整體，蔣某是我們整體中的一員。讓她明白老師是重視她的，她是班中的一員。

2.樹立信心，激發(fā)動(dòng)力

記得有一次班級(jí)舉行小組間的演講比賽，膽小的她被所在的小組選上了，我知道這是小組成員給她機(jī)會(huì)，我就發(fā)動(dòng)她的好朋友動(dòng)員，并讓他們一起上。開始她不同意，最后加上家長(zhǎng)和其他老師的鼓勵(lì)，她上了，而且表現(xiàn)得不錯(cuò)。我和其他老師都在所任的課上以她為典型進(jìn)行了表揚(yáng)。她第一次在同學(xué)面前有了開心的笑容。從此她變了很多。對(duì)很多課似乎也有了一定的興趣。

3.重視家庭，提高質(zhì)量

家庭是學(xué)生成長(zhǎng)的第一環(huán)境，家庭教育對(duì)孩子的身心影響極大。蔣某心理上的自卑，很大一部分原因在于家庭的教育環(huán)境與方式。因此，我經(jīng)常與她的家長(zhǎng)保持聯(lián)系。還把她的父母請(qǐng)來，詳細(xì)地分析了她在學(xué)校的表現(xiàn)及原因，與他們交流，反饋情況，共同商量解決孩子不良心理狀況的方法，建議家長(zhǎng)選擇適當(dāng)?shù)慕逃绞?，我們要為自卑孩子提供表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。

4.進(jìn)行評(píng)價(jià)，促進(jìn)自信

開展形式多樣的評(píng)比活動(dòng)，用激勵(lì)的方式使其揚(yáng)長(zhǎng)避短，我讓她自主設(shè)立了自己的成長(zhǎng)檔案，每月評(píng)一次，讓她通過自評(píng)、小組評(píng)，把自己所取得的進(jìn)步記錄下來，在評(píng)價(jià)中她從他人的肯定中得到了滿足，為了調(diào)動(dòng)她的自我教育意識(shí)，我每個(gè)月都給她以正確的評(píng)價(jià)，把她突出的個(gè)人事跡在班級(jí)中、家長(zhǎng)會(huì)上集體表揚(yáng)。這樣充分調(diào)動(dòng)了她的積極性，使她在評(píng)價(jià)中自我激勵(lì)，迸發(fā)個(gè)人力量，不斷自律、自強(qiáng)。

責(zé)任編輯 黃博彥