千青海

摘 要：本文通過對大學(xué)生體育素質(zhì)的概念、結(jié)構(gòu)的解釋，闡述培養(yǎng)大學(xué)生體育素質(zhì)的途徑。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；體育素質(zhì)；途徑

隨著素質(zhì)教育在高校的全面推行，作為高等教育重要組成的高校體育也應(yīng)該突破單一技術(shù)練習(xí)的束縛，轉(zhuǎn)變到促進(jìn)學(xué)生體育素質(zhì)的發(fā)展上來。高校體育是學(xué)校體育的最高層次和最后階段，具有與社會(huì)體育銜接的特點(diǎn)，大學(xué)生體育素質(zhì)的好壞，將直接影響其將來的生活、學(xué)習(xí)和工作。因此。高校應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng)。

1 大學(xué)生體育素質(zhì)的概念

大學(xué)生體育素質(zhì)是指大學(xué)生的體育意識、體育生理、體育心理、體育智力及其運(yùn)用體育基本知識參與健身運(yùn)動(dòng)等方面的綜合能力的表現(xiàn)。大學(xué)生體育素質(zhì)教育是高校素質(zhì)教育的重要組成部分，在高校素質(zhì)教育中起著物質(zhì)基礎(chǔ)作用，對培養(yǎng)具有良好意志品質(zhì)和健全體魄的高素質(zhì)人才具有重要的意義。

2 大學(xué)生體育素質(zhì)的結(jié)構(gòu)

2.1 身體基本活動(dòng)素質(zhì)

身體基本活動(dòng)素質(zhì)是指大學(xué)生為了適應(yīng)生存環(huán)境所必須具備的基本活動(dòng)能力。包括“走、跑、跳、攀、爬、懸垂、支撐、平衡“等基本活動(dòng)能力。身體基本活動(dòng)素質(zhì)是隨著個(gè)體的生長、發(fā)育形成的。既有先天因素，更有很多后天因素。它既是學(xué)習(xí)和掌握體育技術(shù)的基礎(chǔ)，又是確保高質(zhì)量生活與高效率工作的基礎(chǔ)。

2.2 體育運(yùn)動(dòng)素質(zhì)

體育運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是指大學(xué)生為滿足個(gè)體和今后工作的需要，在掌握體育基本理論、技術(shù)和技能的前提下，所獲得的從事各種體育運(yùn)動(dòng)的綜合素質(zhì)。它反映了體育運(yùn)動(dòng)的總體特征，是大學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)。從運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)來看，它包括“力量、速度、耐力、靈敏、柔韌“等基本素質(zhì)。

2.3自我鍛煉身體的素質(zhì)

自我鍛煉身體的素質(zhì)是指大學(xué)生能熟練地運(yùn)用已掌握的運(yùn)動(dòng)技能，充分發(fā)揮自身的活動(dòng)能力，自覺地進(jìn)行身體鍛煉的本領(lǐng)。自我鍛煉身體的素質(zhì)是大學(xué)生能運(yùn)用所掌握的體育理論知識和鍛煉方法，獨(dú)立地進(jìn)行自我健身的素質(zhì)。

2.4自我保健與養(yǎng)生素質(zhì)

保健、養(yǎng)生素質(zhì)是指大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和體育鍛煉中，能運(yùn)用運(yùn)動(dòng)保健等知識和方法，包括對運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防和處理，對自我身體形態(tài)和生理機(jī)能的評價(jià)素質(zhì)，同時(shí)也包括在日常生活中能運(yùn)用科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食與營養(yǎng)等。

2.5身體健康素質(zhì)

身體健康素質(zhì)是指在人的生命活動(dòng)中，為實(shí)現(xiàn)個(gè)人生命價(jià)值而要具備的趨利避害的基本調(diào)控智能的效果、水平或勢態(tài)。健康素質(zhì)與健康、與身體的各種能力有著緊密的關(guān)系-身體成分、心血管系統(tǒng)的功能、肌肉的力量、耐力和身體的柔韌性。

3全面提高大學(xué)生體育素質(zhì)的途徑

3.1發(fā)揮體育教學(xué)的主渠道作用

這是提高大學(xué)生體育素質(zhì)的重要基礎(chǔ)。增進(jìn)學(xué)生身心健康、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，必須發(fā)揮體育教學(xué)的主渠道作用。一要改革體育課程設(shè)置、課程結(jié)構(gòu)、課程內(nèi)容、教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)校體育的“健康功能、教育功能、競技功能及娛樂功能“。二要提高體育教學(xué)水平，注意健身性與文化性相結(jié)合。重視教學(xué)內(nèi)容的文化性，注意選擇性與實(shí)效性相結(jié)合。重視教學(xué)內(nèi)容的豐富性，注意科學(xué)性和可接受性相結(jié)合。重視教學(xué)內(nèi)容的實(shí)效性，注意民族性與世界性相結(jié)合。重視教學(xué)內(nèi)容的民族性。三要弘揚(yáng)我國民族傳統(tǒng)體育，汲取世界優(yōu)秀體育文化，體育教學(xué)要反映本學(xué)科的新進(jìn)展、新成果，體現(xiàn)體育教育的時(shí)代性、發(fā)展性和中國特色。四要加強(qiáng)體育師資隊(duì)伍和教學(xué)設(shè)施的建設(shè)，不斷更新體育設(shè)備，完善體育設(shè)施，加強(qiáng)體育教學(xué)。

3.2增加人文知識教育

人文知識教育是素質(zhì)教育的內(nèi)容之一，通過系統(tǒng)的人文知識教育，提高學(xué)生的人文素養(yǎng)。通過人文知識的導(dǎo)入，使得體育教學(xué)內(nèi)容變得更加生動(dòng)、形象，培養(yǎng)學(xué)生的審美情操、文化修養(yǎng)，促進(jìn)大學(xué)生的綜合發(fā)展。首先是增加人文知識課程，這些課程不必多，但是必須有，主要包括哲學(xué)、文學(xué)、史學(xué)等概論知識，開闊大學(xué)生視野，使其擁有基本人文常識。其次，開展豐富的體育社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和文化藝術(shù)類活動(dòng)，讓學(xué)生在玩樂中獲取知識。另外，體育社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)能培養(yǎng)大學(xué)生的社交能力，開闊其視野，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)力，在與人交流的過程中學(xué)習(xí)各種人文知識。因此，高校要積極為大學(xué)生創(chuàng)造良好的社會(huì)實(shí)踐平臺(tái)，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。最后是校園文化建設(shè)，通過綠化、建筑物、學(xué)風(fēng)、校風(fēng)等的建設(shè)，為學(xué)生創(chuàng)造人文底蘊(yùn)濃厚的校園文化，潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生的人文素養(yǎng)。

3.3 注重校園精神文化建設(shè)，構(gòu)建良好的校園體育文化氛圍

體育文化概括地說是指關(guān)于人類體育運(yùn)動(dòng)的物質(zhì)、制度、精神文化的總和。具體描述為以身體的活動(dòng)為基礎(chǔ)形式，以身體的競爭為特殊的手段，以身體的完善為主要目標(biāo)的體育活動(dòng)過程中有關(guān)人的精神生活的那些方面。它是人類生存的一種方式，是文化生活的組成部分和文明社會(huì)的顯著標(biāo)志。校園體育文化相對體育文化來說是一種亞文化，它是校園環(huán)境中以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，身體練習(xí)為手段，各類體育知識為主要內(nèi)容的物質(zhì)和精神成果的總和。構(gòu)建校園體育文化氛圍是貫徹全民健身計(jì)劃，實(shí)施“素質(zhì)教育“，培養(yǎng)學(xué)生終身自主體育鍛煉意識和完成學(xué)校體育任務(wù)的重要途徑。校園體育文化具有豐富的體育知識和運(yùn)動(dòng)文化，培養(yǎng)愛國主義的集體主義精神，樹立和提高全民健身和終身自主體育鍛煉意識，以及促進(jìn)學(xué)生體育素質(zhì)的提高。

構(gòu)建高校大學(xué)生體育素質(zhì)教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，要確立一種全新的觀念并付諸于實(shí)踐，不是僅通過一些思想呼吁和簡單的課程調(diào)整，就能達(dá)到進(jìn)行大學(xué)生體育素質(zhì)教育的目的。而必須通過多方面的綜合改革，逐步建立、完善大學(xué)生的體育素質(zhì)教育內(nèi)容體系，并將體育素質(zhì)教育內(nèi)容與現(xiàn)行體育教學(xué)融合，才能實(shí)現(xiàn)理念與現(xiàn)實(shí)的結(jié)合，才能達(dá)到全面提升高校大學(xué)生身體素質(zhì)的教育目的，為社會(huì)主義現(xiàn)代化的發(fā)展提供合格的高素質(zhì)人才。

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