直腿抬高試驗(yàn)

病人仰臥，兩腿伸直，囑其逐一抬高下肢，正常時能抬高80～90度，當(dāng)抬舉患側(cè)下肢時，腰部及腿部疼痛加劇，與健側(cè)下肢對比時，如抬腿角度小于30度時，即痛劇者為強(qiáng)陽性，45度為中等，能抬舉70度者為弱陽性。

伸膝試驗(yàn)

病人端坐在凳上，頭與腰部保持平直，兩小腿自然下垂，然后囑病人將患肢小腿逐漸伸直，或由醫(yī)生用手按壓患肢胭窩，再將小腿逐漸伸直。若有坐骨神經(jīng)痛者，則為陽性。

骶髂關(guān)節(jié)叩擊痛試驗(yàn)

醫(yī)生用拳直接叩擊病人骶髂關(guān)節(jié)背面，若出現(xiàn)疼痛者，表示該部位有病變存在。

關(guān)節(jié)炎已經(jīng)是我們生活中的常見病癥，讓眾多的患者備受困擾。及時發(fā)現(xiàn)，合理治療，合理鍛煉，病情就會得到控制。我們?nèi)绻昧溯p微的關(guān)節(jié)炎，可能還不知道，也不會去醫(yī)院檢查。下面介紹幾種方法，教你在家就可以簡單測試自己是否得了關(guān)節(jié)炎，快來看看吧。

盤腿試驗(yàn)

又稱“4”字試驗(yàn)。病人仰臥，髖和膝關(guān)節(jié)屈曲并外旋，將一足放在另一側(cè)伸直位的大腿上。醫(yī)生一手按住對側(cè)髂嵴，以固定骨盆，另一手將屈曲的膝部往下壓，若臀部出現(xiàn)疼痛者，說明骶髂關(guān)節(jié)有病變。

單腿獨(dú)立試驗(yàn)

囑病人直立健側(cè)腿，抬起患側(cè)腿，當(dāng)患側(cè)骨盆向上提起時，該側(cè)臀皺襞上升者為陰性。

再囑病人直立患側(cè)腿，抬高健側(cè)腿，若有健側(cè)骨盆與臀皺襞下降者為陽性，表示髖關(guān)節(jié)有病變存在。

浮髕試驗(yàn)

將患肢伸直平放在床上，醫(yī)生的一手緊握患膝兩側(cè)，用該手的手掌壓迫髕骨上囊；同時用另一手拇指和中指按壓髕骨兩側(cè)，將積液推聚于髕骨下，再用手指向下叩壓髕骨，若出現(xiàn)髕骨撞擊股骨前面的感覺，說明該關(guān)節(jié)內(nèi)有積液。

拾物試驗(yàn)

讓病人拾物。正常人是先將雙膝關(guān)節(jié)伸直，自然彎腰，用手將地上的東西拾起。若腰部有病變或強(qiáng)直時，則是將雙膝屈曲下蹲，直腰伸手將物拾起；或先以手扶住膝部支持，然后緩慢屈膝下蹲，才能伸手拾物。