李超群

（吉林鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院，吉林 吉林 132200）

高職院校體育課運動損傷發(fā)生的原因與對策研究

李超群

（吉林鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院，吉林 吉林 132200）

高職院校體育課上運動損傷情況的不斷發(fā)生，使得家長和學(xué)生對體育運動產(chǎn)生極大的抵觸心理，導(dǎo)致了體育教師在體育課上，寧愿不開展體育活動，也不能造成學(xué)生運動損傷情況出現(xiàn)。為了防止運動損傷的發(fā)生，文章對運動損傷發(fā)生的原因進行分析，提出相關(guān)對策研究，為預(yù)防運動損傷的發(fā)生提供理論依據(jù)。

高職院校；體育課；運動損傷

高職院校擔(dān)負(fù)為國家培養(yǎng)技術(shù)型和應(yīng)用型人才，高職院校的發(fā)展備受國家重視，當(dāng)前職業(yè)教育發(fā)展取得了一定的成效。對一名合格的技術(shù)應(yīng)用型人才的培養(yǎng)，不僅需要專業(yè)知識來武裝，也需要學(xué)校體育素質(zhì)培養(yǎng)。學(xué)校體育主要任務(wù)是“增強學(xué)生體質(zhì)，養(yǎng)成學(xué)生良好的健康意識、能力和習(xí)慣，為國家的可持續(xù)發(fā)展和中華民族的強盛打下良好的基礎(chǔ)”。但隨著運動損傷情況在體育課上不斷出現(xiàn)，尤其是在近幾年，國家體質(zhì)測試在學(xué)校不斷開展，學(xué)生在測試中出現(xiàn)不同程度的損傷，尤其出現(xiàn)猝死情況，使得家長和學(xué)生對體育運動產(chǎn)生極大的抵觸心理，同時也導(dǎo)致了體育教師在體育課上，寧愿不開展體育活動，也不能造成學(xué)生運動損傷。這樣大大阻礙了學(xué)校體育的發(fā)展和學(xué)生身體素質(zhì)的提高。如何能讓家長和學(xué)生放心上好體育課，同時減少運動損傷的出現(xiàn)，是需要教師解決的難題。

1 高職院校體育課運動損傷出現(xiàn)的原因

（1）學(xué)生體質(zhì)下降，自我安全意識薄弱。電腦可以說家家一臺，手機人手一部。電腦和手機在給人類帶來方便的同時，也給孩子的成長帶來了負(fù)面影響。目前大部分高職學(xué)生在完成正常的課程任務(wù)后，基本課余時間都是在玩電腦和手機游戲，更有甚者玩游戲到凌晨才休息。電腦手機游戲大大占用了學(xué)生體育活動時間，對學(xué)生的身心健康發(fā)展大為不利。2012年9月國家體育總局、教育部聯(lián)合發(fā)布2010年國民體質(zhì)檢測結(jié)果表明，大學(xué)生身體素質(zhì)25年來一直在下降。與1985年相比，大學(xué)女生800m跑、男生1000m跑的成績分別下降10.3%和10.9%，肺活量下降了近10%。學(xué)生體質(zhì)下降是運動損傷情況發(fā)生重要原因之一。

（2）教師對熱身環(huán)節(jié)不重視，上課準(zhǔn)備不足。體育課、競技訓(xùn)練和體育比賽，熱身環(huán)節(jié)都是處在十分重要的位置。熱身運動不到位，不僅會影響學(xué)生對技術(shù)動作接受的快慢，也會導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生。當(dāng)前，一些高職院校體育教師把大部分課程時間安排在內(nèi)容教授環(huán)節(jié)上，忽略熱身環(huán)節(jié)在課程中的重要性，同時體育課熱身環(huán)節(jié)項目單一、時間短，安排的熱身活動大致都是慢跑兩圈，就開始進行準(zhǔn)備操活動，學(xué)生還沒充分熱身就進行教學(xué)環(huán)節(jié)。

（3）體育教師在上課的準(zhǔn)備上不足。體育課程較其他課程相比，有一定的特殊性，體育課不只是備好課程內(nèi)容就可以，體育教師還要提前檢查好場地是否完整，教學(xué)器材是否完好。有很多損傷情況的出現(xiàn)，都是因為沒有課前檢查好場地器材是否完好，導(dǎo)致學(xué)生崴腳，器械老化受傷。

（4）學(xué)校場地設(shè)施差，醫(yī)務(wù)水平低。學(xué)校場地設(shè)施差，一直是一些高職院校體育課開展存在的問題。運動場地坑洼不平，運動器材安裝不牢固、安全設(shè)施不到位、維修不及時等也是造成學(xué)校體育損傷情況發(fā)生的主要因素。醫(yī)務(wù)水平低也是影響體育損傷發(fā)生的因素，在新生體檢過程中會有體檢不嚴(yán)格，不能排查出身體存在安全隱患的學(xué)生；對一些在平時受傷的學(xué)生，傷口處理不完善，損傷癥狀識別不正確，降低學(xué)生對傷病重視。

2 高職院校體育課運動損傷出現(xiàn)的預(yù)防對策

（1）開展課外體育活動，提高學(xué)生體育鍛煉意識。高職院校要加大課外體育活動的開展，目前各高職院校的課外體育活動，主要為每年一次的體育運動會，教師會發(fā)現(xiàn)在體育運動會舉辦前，會有很多學(xué)生為運動會各項目進行身體鍛煉提高成績。

（2）加強體育教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，宣傳預(yù)防損傷知識。隨著現(xiàn)在學(xué)生較差的身體素質(zhì)，體育課也隨之變成一種“高危課程”，時不時就有在體育課堂學(xué)生損傷的情況發(fā)生。為能更好的預(yù)防損傷出現(xiàn)，體育教師的業(yè)務(wù)培訓(xùn)也是尤為重要，參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)，提高業(yè)務(wù)水平。能更好的遵循體育教學(xué)的規(guī)律，精心組織和合理安排教學(xué)內(nèi)容。同時體育教師還要學(xué)習(xí)掌握醫(yī)療常識，在遇到事故發(fā)生時，就可以在第一時間采取正確的方法進行急救或治療，減少因運動傷害事故產(chǎn)生的負(fù)面影響。

（3）完善場地器材，提高醫(yī)務(wù)人員水平。體育課場地器材不完善是各高職院校普遍存在的問題。當(dāng)前，國家大力扶持高職院校發(fā)展，學(xué)校要緊抓這次發(fā)展機遇，對學(xué)校運動場地，能擴建的擴建，能完善修補的修補，對一些體育器材擺放合理，安裝牢固，確保學(xué)生在安全使用。防止危險事故放生。學(xué)校的醫(yī)務(wù)人員也要提高業(yè)務(wù)水平，對一些常見的外傷癥狀有了解，對一些有肢體損傷和先天疾病學(xué)生，開具有效的體育面試證明，這樣也大大防止運動損傷在體育課上的發(fā)生。

3 結(jié)語

體育課上運動損傷情況的時常發(fā)生，從而使學(xué)生對體育課產(chǎn)生了抵觸心理，這樣不利于體育課的發(fā)展，也不利于“陽光體育”的開展。高校要重視學(xué)生和教師等人為因素的影響，同時也重視環(huán)境、物和其他因素的影響，正視安全問題，提高安全意識，健康第一。

[1]王磊.高職院校體育課運動傷害發(fā)生的原因和對策[J].當(dāng)代體育科技，2014，（4）.

李超群（1988-），男，吉林白城人。