王玉玲

大家常說的宮寒到底是什么意思？所謂宮寒，字面的意思是子宮寒冷，但子宮的溫度與其他內(nèi)臟溫度一致，只有你發(fā)熱時它和體溫一樣升高。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)文獻和教科書中也無宮寒一說，那這個詞怎么越來越熱了呢？宮寒到底是怎么一回事兒？

總結(jié)來說，一般出現(xiàn)以下幾種情況，別人會說你宮寒。

手腳冰涼

冬季氣溫比較低，暴露在外的皮膚都會比較涼。另外，末梢部分散熱快，氣溫低時毛細(xì)血管收縮，表面皮膚就會較涼。這是為了保持人體的熱量。否則在寒冷的空氣中，散熱太快，人的核心體溫就很難保持。

老人一直說“身上無衣怨天寒”。年輕人在冬季為了美，穿得比較少，又不活動，自然會手腳冰涼。

解決手腳涼的方法是穿衣、保暖、多活動。

痛經(jīng)

痛經(jīng)是另一個非常常見的被說成宮寒的癥狀。痛經(jīng)的原因是什么？嚴(yán)重的痛經(jīng)可能是子宮內(nèi)膜異位癥或者子宮腺肌癥引起的。當(dāng)然也有可能，一部分人隨著年齡增長、懷孕和分娩而癥狀改善。對于越來越嚴(yán)重的痛經(jīng)，一方面要定期檢查及時發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥，另一方面也可以吃止痛藥止痛。服用短效口服避孕藥也是一個治療辦法。

月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)

月經(jīng)失調(diào)的原因很多，比如閉經(jīng)，可能是腦部的下丘腦、垂體的問題，也可能是卵巢子宮的問題，需要進行激素測定、超聲檢查來判斷原因。如果月經(jīng)周期長，可能是多囊卵巢綜合征或者圍絕經(jīng)期?？偠灾?，不是一個宮寒能概括的。

月經(jīng)過少

月經(jīng)量少的原因很多。首先要確定你是不是真的少，有一種月經(jīng)量少是你自己覺得少。月經(jīng)量少的原因之一是內(nèi)分泌出了問題，卵巢功能減退了。這個需要檢查卵巢功能。如果是卵泡刺激素增高，說明卵巢衰退，需要進行激素替代治療。另一個常見的原因是子宮內(nèi)膜損傷，常常由人工流產(chǎn)引起。表現(xiàn)是子宮內(nèi)膜薄，尤其是月經(jīng)前一周子宮內(nèi)膜仍然不能增厚。這種情況不影響健康只影響生育，如果你沒有生育要求，不需要治療。除此之外的月經(jīng)量偏少，是不需要治療的，對于卵巢功能正常者月經(jīng)量少比多好。

月經(jīng)過多

月經(jīng)過多不是宮寒也不是宮熱引起的。引起月經(jīng)過多的原因更多了，可能是子宮內(nèi)膜增生、子宮內(nèi)膜癌、子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤、子宮腺肌癥等。因為月經(jīng)過多的背后可能是這些疾病，所以月經(jīng)過多要進行詳細(xì)的檢查，不同的疾病采取不同的治療方法。月經(jīng)過多也會引起貧血甚至休克。長期月經(jīng)過多導(dǎo)致貧血，對心臟健康也產(chǎn)生影響。

小腹部冰涼

人體表面的溫度，比內(nèi)臟溫度低。而體表的溫度在各個部位也是不一樣的。四肢末梢會隨著外界溫度的變化有很大的變化，頭部、上腹部由于靠近血供豐富的大腦和產(chǎn)熱的肝臟而溫度比較恒定，腋下、大腿內(nèi)側(cè)散熱少，溫度也恒定。小腹部脂肪厚，大血管少，內(nèi)臟的溫度不易傳導(dǎo)到皮膚，因此如果穿衣較少時溫度就略低。如果你小腹部皮膚比手還涼，要看看是不是穿衣太少。小腹部涼不是宮寒的問題。

月經(jīng)有血塊

我們的血液一旦離開血管，會發(fā)生凝結(jié)。月經(jīng)量較大時，在宮腔或者陰道內(nèi)積聚后就會發(fā)生凝結(jié)。另外，月經(jīng)還有一種成分是子宮內(nèi)膜，也會呈小塊狀。我們更應(yīng)該重視月經(jīng)總量的多少，而不是是否有血塊。

經(jīng)血呈黑色

血液一旦離開身體，暴露在空氣中，就會被氧化。血液中的血紅蛋白的鐵蛋白被氧化后成為暗紅色。當(dāng)月經(jīng)量少時，月經(jīng)墊上的血就會成為暗紅色、褐色、咖啡色。一般情況下經(jīng)血顏色深說明月經(jīng)量不多。

不孕癥

不孕癥的原因非常多，最常見的不孕不育原因有男方少弱無精、女方排卵障礙和輸卵管不通暢。當(dāng)然也有子宮性的原因如子宮內(nèi)膜損傷、子宮黏膜下肌瘤和子宮腺肌癥等，還有一些少見的原因如先天性無子宮等。當(dāng)發(fā)生不孕的時候，必須尋找不孕的原因，絕對不能籠統(tǒng)地概括為宮寒，更不能吃什么暖宮丸、孕子丸等藥物。不排卵的要促排卵，輸卵管不通暢的要做腹腔鏡、試管嬰兒。無精癥只能通過精子庫接受捐精。

反復(fù)流產(chǎn)

有些女性會發(fā)生反復(fù)流產(chǎn)。流產(chǎn)的原因很多，如孕早期主要是染色體異常引起的，此外還有感染、子宮畸形、免疫性疾病、宮頸功能不全等。如果反復(fù)流產(chǎn)均發(fā)生在孕10周以上，要檢查一下自身免疫的抗體（如抗心磷脂抗體），也要檢查子宮頸的功能。宮頸功能的檢查在孕早期和孕中期主要是測定宮頸管的長度。免疫性復(fù)發(fā)流產(chǎn)需要用阿司匹林、抗凝藥物等進行治療，宮頸功能不全需要進行宮頸環(huán)扎。

每個女性都多多少少會有點女性健康的問題，痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、白帶增多、偶爾腹痛等，但這并不是什么宮寒。若是有人說你宮寒，要你購買這樣那樣的產(chǎn)品，你就要注意了。

最好，以后誰再說你宮寒，你就跟誰急！