劉征文

（商洛學院 人文社會科學學院，陜西 商洛 726000）

構(gòu)建多元化的大學生心理健康教育模式創(chuàng)新研究

劉征文

（商洛學院 人文社會科學學院，陜西 商洛 726000）

當前，各類高校普遍都開設了心理健康課程，心理健康課成為了每一名大學生進入大學之后的必修課.但是，這些心理健康課程對于學生心理狀況的干預程度卻不是十分理想，有許多高校開設心理健康課都頗有“走形式”之嫌.要想真正的將心理健康教育做好，必須開創(chuàng)創(chuàng)新之路，深入學生的生活，從多個角度切入，進行多元化教育模式的設想.

多元化；大學生；心理健康教育；模式；創(chuàng)新

1 大學生常見的心理問題

1.1 對大學生活不適應

走出高中的象牙塔，邁進氛圍更加輕松的大學校園，對于學生來說本應是一件十分開心的事情.但是，角色的突然轉(zhuǎn)換卻讓許多學生對大學生生活不適應.有些學生在高中時是老師喜歡、同學羨慕的尖子生，在學校中備受矚目，但是卻沒能如愿去到自己最理想的高校進行學習，在退而求其次來到不是十分理想的學校之后，心理上會十分失衡，同樣發(fā)生這種心理失衡情況的還有一些因為分數(shù)不夠而沒能選擇自己喜歡的專業(yè)而被調(diào)劑到其他專業(yè)的同學.還有的學生來到了自己心目中的理想學府，卻發(fā)現(xiàn)身邊高手如云，比自己優(yōu)秀的人數(shù)不勝數(shù)，產(chǎn)生了強烈的自卑感，自我價值感嚴重喪失.除此之外，有些學生在應試教育的壓力下，整個中學階段都全心投入學習，無暇顧及與他人之間的交往，來到大學之后就會發(fā)現(xiàn)自己與周圍的同學格格不入，難以融入群體，這就會造成學生對大學生活不適應、對大學同學間的交往感到畏懼的情況.

1.2 情感生活的困惑

大學生的生理已經(jīng)發(fā)展成熟，但是心理卻還處于成長階段，在這個階段，他們渴望得到異性的關注、也會不自覺的關注異性，于是，愛情成為了大學生生活的重要部分.年輕的愛情固然是美好的、是值得祝福的，但是由于大學生戀愛具有盲目性和很強的不確定性，許多年輕的、美好的愛情都要面臨分手的結(jié)果，在面對這樣的結(jié)果時，許多學生無法接受，情況較輕的學生也要經(jīng)歷一陣意志消沉、無心學習的時光，而情況嚴重的甚至會向提出分手的一方做出報復性的行為或者傷害自己，由此引發(fā)的社會問題十分嚴峻.

1.3 學習壓力巨大

當前高校對于大學生的考評大部分還是根據(jù)學生的學習成績進行，在許多高校，學生獲得本專業(yè)的技能證書、大學英語四六級等證書已經(jīng)成為學生畢業(yè)的必備條件.但是，有許多學生在報考學校、填寫專業(yè)時只是在家長和教師的指導下填寫了所謂的“熱門”專業(yè)，而非自己興趣所在，對于大學中需要學習的課程感到十分頭疼，更別說十分考驗學生專業(yè)水平的證書了.在這樣的學習壓力之下，許多心理疾病開始生根發(fā)芽.

1.4 人際關系處理不善

在科學技術水平飛速發(fā)展的現(xiàn)在，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為現(xiàn)代人，尤其是在城市中工作和學習的年輕人重要的生活主題.幾乎每一個大學生都有智能手機，又幾乎每一名大學生的智能手機上，都有“微信”、“微博”等社交軟件.這類社交軟件固然給大學生之間的交往帶來便捷，但是，這種交流方式也讓同學之間面對面的直接交往變得越來越少.雖然想找到誰都能快速的找到，但是同窗間本應緊緊連在一起的心卻疏遠了，人際關系處理起來也更加的困難，長此以往，同學間緊張的人際關系會激發(fā)學生的心理問題.

1.5 就業(yè)難問題

在高校擴招、越來越多的人有機會接受到高等教育的同時，就業(yè)難的問題也隨之而來，對于許多大學畢業(yè)生來說，“畢業(yè)就等于失業(yè)”.在這樣的社會環(huán)境之下，不僅大四的畢業(yè)生會感受到十分巨大的壓力，就連剛剛邁進大學校門的新生，也會受到身邊學長學姐以及社會中對大學生就業(yè)問題討論的影響，陷入一種難以擺脫的焦慮之中.

2 大學生心理健康問題的根源

2.1 家庭影響

父母是孩子的啟蒙教師，也是伴隨著孩子成長最核心的教師，父母的行為模式以及對孩子的教育方法，對其一生都有著十分重要的影響.如果孩子從小生活在一個不和睦的家庭中，父母經(jīng)常吵架，對自己的態(tài)度也十分粗暴，一旦犯錯誤就會受到來自父母的責罵，那么孩子從小就難以建立起一個自信的人格，充滿自我懷疑、緊張和焦慮感，從而埋下心理疾病的隱患.反之，如果一個家庭過于溺愛自己的孩子，什么都幫孩子做，孩子做的一切都是對的，那么就會養(yǎng)成孩子依賴父母、驕傲自大、唯我獨尊的自私性格，雖然這些孩子很少自我懷疑、看起來十分自信，但是在與同學、朋友的相處中極容易造成他人的反感，從而出現(xiàn)人際關系處理不好、被孤立等情況發(fā)生，久而久之也會產(chǎn)生對他人、對社會的負面情緒.

2.2 學校影響

作為大學生生活的主戰(zhàn)場，學校肩負著教育學生、使學生不斷進步和成長的責任.但是，有許多高校在教育方面也存在一些問題，容易誘發(fā)大學生的心理問題.首先，學校對于學生的心理健康問題往往不是十分重視，一方面對于學生的實際情況少有了解，在學生考評和教學設計方面有時會給學生很大的壓力，另一方面在心理健康教育這一部分缺少正確認識，在課程設置上不夠科學，難以發(fā)揮課程效果；其次，有些學校只重視學生的專業(yè)學習成績，很少設置一些人文藝術方面的課程，限制學生的綜合發(fā)展，這也會導致學生的心理素質(zhì)無法得到提高，心理壓力無處釋放；最后，許多高校由于設施有限，難以為學生提供娛樂場所，也很少組織一些文娛活動，學生的大學生活被學習填滿，十分枯燥和單調(diào)，產(chǎn)生強烈孤獨感.

2.3 社會影響

改革開放為我們帶來更好的經(jīng)濟條件和更高水平的物質(zhì)生活，但是與此同時，在市場經(jīng)濟的背景下，人們的競爭意識大大的被激發(fā)，分配不公、腐敗等社會問題涌現(xiàn)，再加之西方文化的涌入，拜金主義、個人主義的論調(diào)在社會中盛行.容易被影響的大學生面對這樣的社會有些無所適從，價值取向十分迷茫，心理上也出現(xiàn)強烈的矛盾沖突，從而引發(fā)對自身以及對自己前途的深深迷惘和煩惱.

2.4 個人原因

每個人天生的性格特點是不同的，再加上后天的成長環(huán)境和成長經(jīng)歷，有些學生成長為了樂觀、積極、活潑的人，而有些學生的性格卻有些冷漠、內(nèi)向和悲觀.這樣的學生在人際關系處理方面往往不是十分擅長，很難獲得他人的接受，遇到困難很容易放棄，并且會長時間的懷疑自己、郁郁寡歡.這種性格的學生如果不及時進行心理干預，很容易發(fā)展成自閉癥、抑郁癥，對于其一生的發(fā)展甚至正常生活都有負面影響.

3 構(gòu)建多元化的心理健康教育模式的途徑

3.1 學生方面

首先，學生要正確認識自己，為自己的人生選擇一個正確的道路.雖然過往的成長經(jīng)歷是不能改寫的，但是自己的未來卻是可以自己選擇.大學生應當堅持正確的人生觀、價值觀、世界觀，樹立良好的道德觀念，堅持自己的原則，避免自己陷入矛盾、迷茫的情緒之中.

其次，學生要通過學校開設的心理健康課以及互聯(lián)網(wǎng)、圖書館等途徑獲知一些必要的心理健康內(nèi)容，學會對自己進行客觀評價，樹立自信心，找到適合自己的趕走負面情緒的辦法，根據(jù)自己的不足，不斷的進行彌補，塑造建立健全的人格，養(yǎng)成良好的生活和人際交往習慣.同時，也要掌握必要的性知識、養(yǎng)成正確的婚戀觀，遇到挫折能夠進行及時的自我調(diào)適，為自己負責.

最后，要學會溝通，包括與家長的溝通、與教師的溝通以及與同學的溝通，在遇到自己不能解決的問題時，及時的求助他人，同時通過溝通建立起與他人間良好的人際關系，從而改善自己性格中不好的一面，比如內(nèi)向、自卑等.

3.2 學校方面

首先，學校一定要重視起心理健康課的開展，設置更加科學的教學內(nèi)容.比如說，學?？梢葬槍Σ煌昙墝W生容易產(chǎn)生的不同心理問題進行課程的設置，大一的新生更容易對學校產(chǎn)生不適應的情況，也更容易對自己的未來茫然，那么大一的心理健康課程就可以主要從人生規(guī)劃這一角度進行，輔以人際關系等內(nèi)容的講授.

其次，學校應當對每名學生的心理健康狀態(tài)進行科學的測量，一旦發(fā)現(xiàn)心理存在問題的學生，及時通過專業(yè)人員進行干預.學校也可以建立專門的心理咨詢部門，讓一些心理上存在困惑的孩子隨時進行咨詢，及時解決問題.

最后，學校應當在網(wǎng)站上設立心理健康模塊，即使有些學生因為害羞等原因難以與他人進行溝通，也能夠通過網(wǎng)絡的方式聯(lián)系到心理教師，在教師的幫助下逐漸解決自己的問題.

3.3 家庭方面

許多家庭認識不到心理健康教育的重要性，只重視孩子的學習成績、給孩子提供經(jīng)濟支持，卻難以成為孩子心理上的依靠.作為父母，要經(jīng)常與孩子進行溝通，及時發(fā)現(xiàn)孩子心理上存在的問題，即使對心理教育不了解，也要盡可能配合學校做好學生的心理健康教育工作，將自己的目光更多的放在孩子的心理環(huán)境上.除此之外，父母應當適當降低對子女的要求，同時經(jīng)常性的對子女表達愛，讓孩子更有安全感.

3.4 社會方面

一方面，大眾傳媒應當嚴謹對待傳播的內(nèi)容，堅持正確的輿論導向，對青少年進行正面的引導.在樹立成功人士做正面榜樣時，應著重宣傳他們的奮斗歷程，給學生以信心，而不是宣傳成功人士的私生活，讓學生的思想陷入香車美女的浮華世界中，從而產(chǎn)生矛盾的思想；另一方面，社會應當加強對大學畢業(yè)生的接納，不要動輒就只要有經(jīng)驗的人士入職，而是多為大學生提供實習和就業(yè)機會，加大對大學畢業(yè)生的培養(yǎng)力度.

4 結(jié)語

心理素質(zhì)是個人整體素質(zhì)的一個重要組成部分,加強學校大學生心理健康教育,不僅對提高大學生個體的心理素質(zhì),而且對他們在校期間的身心健康和德、智、體、美等全面發(fā)展有著重要指導的作用.要想真正的將心理健康教育做好，必須開創(chuàng)創(chuàng)新之路，深入學生的生活，從多個角度切入，進行多元化教育模式的設想.綜上所述，近幾年來，由于大學生心理健康出現(xiàn)問題，從而釀成慘劇的新聞事件頻頻出現(xiàn)在人們的視野里，高等教育在傳授學生專業(yè)知識和技能的同時，應當如何加強心理健康教育，從而為社會培養(yǎng)出綜合素質(zhì)強、生理與心理均健康的人才，是當前高校應當重視的要點.高校應當結(jié)合學生實際情況，分析大學生常見心理問題之下的深層原因，從家庭、學校、社會以及學生本身幾個角度入手，多層次、全方面的對當前的心理健康教育模式進行創(chuàng)新，構(gòu)建多元化的大學生心理教育模式，實現(xiàn)更為理想的心理健康教育效果.

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