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        腳踩冰刀,讓心跳加速

        2017-03-29 17:54:54
        關(guān)鍵詞:冰鞋手背冰場

        當(dāng)整個(gè)城市被皚皚白雪覆蓋時(shí),滑冰就是最好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

        寒假,爸媽帶我來到冰場。我換好冰鞋小心翼翼地踏上冰面時(shí),才發(fā)現(xiàn)滑冰沒有那么簡單。我剛挪動(dòng)了幾步,只聽“嘎吱”一聲,便摔了個(gè)人仰馬翻。我忍著疼扶著旁邊的欄桿站了起來,踉踉蹌蹌地向前挪動(dòng),去尋求教練的幫助。教練說首先要保持身體平衡,手背到身后,身體以V字站姿站好,然后稍向左傾,重心慢慢轉(zhuǎn)移至左腳,身體再稍向前傾,這時(shí)右腳向前抬起,在前進(jìn)時(shí)腳呈外八字,快摔倒時(shí)一定要下膝蓋著地,這樣能避免受傷。

        于是我重新振奮精神,按照教練的要求開始練習(xí)。先慢慢站好,然后手背到身后,腳后跟并攏,雙腳呈V字形。一切準(zhǔn)備妥當(dāng)后,我緩緩地邁出了左腳,繼而轉(zhuǎn)移重心,又邁出了右腳……誰知沒走幾步,我又重重地摔在地上。這次摔得比較狠,我的眼淚開始在眼眶里打轉(zhuǎn),心里有點(diǎn)打退堂鼓。正當(dāng)我猶豫要不要放棄時(shí),忽然看到旁邊有一個(gè)年齡很小的小妹妹在認(rèn)真地練習(xí),她大概也沒有完全掌握要領(lǐng),比我摔的次數(shù)還要多,可是她仍堅(jiān)持不懈地練習(xí)。我備受鼓舞,于是拿定主意,按照動(dòng)作要領(lǐng),繼續(xù)練習(xí)。那一天,我不知道摔倒了多少次,手碰破了皮,褲子也磨破了,最后我終于學(xué)會(huì)了滑冰!當(dāng)我自如地滑行于冰面上時(shí),那種克服了困難取得成功的喜悅無以言表。

        (河南省鄭州市文化綠城小學(xué) 陳萬慧)

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