竅門(mén)評(píng)說(shuō)

燈心蓮子茶，清心降火又安神

最近心煩難眠，一位老中醫(yī)推薦一個(gè)清火方：淡竹葉10克，蓮子15克，水煎服，每日1劑，可清心降火除煩。

江蘇 吳先生

點(diǎn)評(píng)：

除了口舌生瘡、心煩失眠，心火旺盛的老人往往還會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、小便黃少、便秘的癥狀，而從食療上入手，是較為安全、直接的降心火方法。

燈心草味甘、淡，性微寒，具有清心降火、利尿通淋的功效，常用于治療治水腫、小便不利、濕熱黃疸、心煩不寐等。淡竹葉性寒、味甘淡，能清心火、利小便，常用于治療心煩失眠、尿少澀痛、口舌生瘡等。而蓮子性平，味甘、澀，能補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神。三者合用，可清心降火、除煩利尿，適合心火旺盛的人服用。

心火熾盛者可在原方的基礎(chǔ)上加入蓮心6克、麥冬10克，加強(qiáng)滋陰降火功效。但蓮心苦寒，不適宜長(zhǎng)期食用，老人在服用后感到癥狀有所減輕，就要開(kāi)始減量，又或者停藥了。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

藥學(xué)部主管藥師 譚漢添

中藥敷臍緩解痛經(jīng)

我今年25歲，從來(lái)月經(jīng)開(kāi)始就有痛經(jīng)的問(wèn)題，在西醫(yī)院診斷為原發(fā)性痛經(jīng)，經(jīng)過(guò)治療沒(méi)什么效果。后來(lái)吃了一段時(shí)間中藥，癥狀也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。后來(lái)中醫(yī)專(zhuān)家推薦外治法，即用肉桂、炒茴香、干姜、延胡索、炒靈脂、生蒲黃、沒(méi)藥、赤芍各6克，共研為細(xì)末備用。每次月經(jīng)前2天，先用鹽水洗凈肚臍，取藥末適量，用醋調(diào)成糊狀，敷于肚臍，用紗布覆蓋、膠布固定，每2天換1次，連用3次，5個(gè)月為1個(gè)療程。

武漢 陳女士

點(diǎn)評(píng)：

原發(fā)性痛經(jīng)又稱(chēng)“功能性痛經(jīng)”，主要是指女性生殖器官未發(fā)現(xiàn)明顯器質(zhì)性病變，在經(jīng)期或前后出現(xiàn)周?chē)孕「够蜓刻弁瓷踔镣醇把?，多為絞痛，嚴(yán)重時(shí)可伴有惡心、嘔吐、頭痛、乳房脹痛、腹瀉、面色蒼白、出汗，甚至昏厥。痛經(jīng)，中醫(yī)稱(chēng)之為經(jīng)行腹痛、少腹痛等。痛經(jīng)可分為虛、實(shí)兩類(lèi)。實(shí)者，多因濕熱、寒凝、氣滯、血淤導(dǎo)致胞絡(luò)凝滯，不通則痛；虛者，多由氣血虛弱、精虧、陽(yáng)虛導(dǎo)致胞脈失養(yǎng)，不榮則痛。對(duì)于口服中藥湯劑治療效果不佳的患者，可以嘗試中醫(yī)外治的辦法。

方中肉桂、干姜、炒茴香溫陽(yáng)止痛，延胡索、炒靈脂、沒(méi)藥活血止痛，生蒲黃、赤芍涼血止痛，以上方藥對(duì)于陽(yáng)虛、血虛、氣滯、血熱等引起的痛經(jīng)均有一定的作用。

中醫(yī)稱(chēng)肚臍為“神闕穴”，是調(diào)節(jié)人體機(jī)能的“黃金點(diǎn)”，人身陰陽(yáng)之氣可以在此產(chǎn)生陰陽(yáng)感應(yīng)。通過(guò)中藥敷臍能激發(fā)人體經(jīng)氣、疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)節(jié)人體臟腑功能，從而防治疾病，中藥敷臍對(duì)于婦科疾病的治療有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，一般建議痛經(jīng)患者在專(zhuān)科醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。

武漢市中心醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師 甘盼盼

雞內(nèi)金烏賊骨治胃潰瘍

我最近幾年腸胃一直不好，前段時(shí)間還查出胃潰瘍，朋友給我推薦一個(gè)方子，具體如下：雞內(nèi)金、瓜蔞各30克，砂仁、肉桂各20克，烏賊骨50克，共研細(xì)末，每日飯前服5克，每日3次。

北京 徐女士

點(diǎn)評(píng)：

潰瘍病或消化性潰瘍是一種常見(jiàn)的消化道疾病，可發(fā)生于食管、胃或十二指腸。主要癥狀為上腹部疼痛，常呈隱痛、鈍痛、脹痛、燒灼樣痛。胃潰瘍疼痛多在餐后1小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)。其病因復(fù)雜，主要因幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用藥物等因素導(dǎo)致發(fā)病。

胃潰瘍中醫(yī)辨證當(dāng)屬胃痛范疇，可能伴有噯氣、嘔吐、惡心等癥狀。雞內(nèi)金，為雞的干燥沙囊內(nèi)壁，味甘、性平，歸脾、胃、小腸、膀胱經(jīng)，有健胃消食的功效，《滇南本草》記載其能“寬中健脾，消食磨胃”。烏賊骨，又名海螵蛸，味咸、澀，性溫，歸脾、腎經(jīng)，《現(xiàn)代實(shí)用中藥》記載其“為制酸藥，對(duì)胃酸過(guò)多、胃潰瘍有效”。瓜蔞味甘、性寒，歸胃、大腸經(jīng)，有清熱化痰、寬胸散結(jié)、潤(rùn)腸通便的功效。砂仁味辛、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)，能行氣調(diào)中、和胃醒脾，治療腹痛痞脹、胃呆食滯、噎膈嘔吐、寒瀉冷痢等證。肉桂味辛、甘，性大熱，歸腎、脾、心、肝經(jīng)，有補(bǔ)火助陽(yáng)、引火歸元、溫通經(jīng)脈的功效。

日常應(yīng)注意：1.避免自身誘因，如過(guò)度緊張等情緒波動(dòng)；2.避免過(guò)于寒涼的食物和刺激性飲食；3.可以做一些養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，如八段錦、太極等。

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院

醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中心副研究員 代金剛

氣管炎喝苦杏仁蜜茶

老年氣管炎是臨床很常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病之一，患者咳喘氣短、痰多，發(fā)作時(shí)尤為痛苦，用苦杏仁制作蜜茶喝，對(duì)于老年性氣管炎咳喘有很好的緩解作用。驗(yàn)方：苦杏仁（去皮尖）10～15克，蜂蜜10～15克。將苦杏仁搗碎，置杯中，用沸水沖泡，蓋燜15分鐘，調(diào)入蜂蜜，代茶飲用。

北京 劉維忠

點(diǎn)評(píng)：

老年性氣管炎很常見(jiàn)，且治療較困難，平時(shí)咳喘氣短、痰多咳唾，因此治療要注意宣肺化痰。在甘肅民間有許多用苦杏仁治療咳喘的偏方，如有將苦杏仁研碎與冰糖等量混勻，制成杏仁糖服用、用苦杏仁水煎服、用苦杏仁做藥膳吃等。

本方特別適合慢性支氣管炎導(dǎo)致的咳逆上氣、痰少、咽燥舌干者平時(shí)服用，是老年性氣管炎調(diào)理化痰較好的選擇。杏仁能宣降肺氣，為止咳平喘之要藥。但是杏仁分苦、甜兩種，苦杏仁長(zhǎng)于宣泄，多用于各種外感咳嗽實(shí)證；甜杏仁長(zhǎng)于滋潤(rùn)，多用肺虛勞嗽。因此建議咳喘發(fā)作時(shí)用苦杏仁，平時(shí)調(diào)理用甜杏仁，甜杏仁10克，再少加幾粒苦杏仁，洗凈捶碎，放入有過(guò)濾網(wǎng)的小茶壺內(nèi)，加入沸水，泡20分鐘，再調(diào)入少許蜂蜜即可飲用。常喝甜杏仁茶還有潤(rùn)肺美膚、潤(rùn)腸通便的作用。但若遇風(fēng)熱、濕痰咳喘病人要少用。蜂蜜有潤(rùn)肺止咳、健脾補(bǔ)氣的作用。

?？却睦夏耆?，還可以自己制作杏仁露：甜杏仁、糯米各100克，冰糖50克。杏仁、糯米洗凈，浸泡6小時(shí)，攪拌機(jī)加水，把杏仁和糯米攪拌打碎。攪拌好的杏仁糊導(dǎo)入適量開(kāi)水的鍋中煮開(kāi)10分鐘左右，再用紗布過(guò)濾掉渣，放入冰糖即可。

甘肅省第二人民醫(yī)院

中醫(yī)首席專(zhuān)家 王世彪

生黃芪香薷祛暑濕

最近廣州特別悶熱潮濕，我總感覺(jué)頭疼困倦，朋友給我介紹一個(gè)清暑化濕方，具體如下:生黃芪、香薷、金銀花、滑石、竹葉各9克，甘草1.5克，蓮子12克，水煎后每日1劑，分3次服用。

廣州 徐女士

點(diǎn)評(píng)：

點(diǎn)評(píng)：暑濕是受暑濕邪所致的急性外感熱病。多發(fā)生于夏季暑濕俱盛之時(shí)，其發(fā)病較急，初起見(jiàn)有身熱、頭身重病、微汗、口渴等表現(xiàn)。

中醫(yī)認(rèn)為，暑兼濕邪從皮毛而入，常表現(xiàn)為發(fā)熱，伴有頭痛、身重體倦、肢體酸痛、脘痞胸悶等。在暑濕疾病的治療上，以清暑利濕為主，佐以芳香化濕方可緩解本病。

生黃芪味甘、性微溫，歸脾、肺經(jīng)，為補(bǔ)氣要藥，具有補(bǔ)中益氣、止汗、利水消腫、除毒生肌作用，多用于固表、托瘡、利水等。香薷味辛，性微溫，入肺、胃經(jīng)，具有發(fā)汗解表，化濕和中，利水消腫的作用。蓮子味甘、澀，性平，歸脾、腎、心經(jīng)，具有補(bǔ)脾止瀉、止帶、益腎澀精、養(yǎng)心安神的作用?；陡?、性淡寒，歸膀胱、肺、胃經(jīng)，有清熱解暑、祛濕斂瘡的功效。金銀花具有清熱解毒、疏風(fēng)解表作用。滑石利尿通淋、祛濕斂瘡。竹葉具有清熱除煩、生津利尿的功效。甘草能調(diào)和諸藥，上述中藥共同配合，能發(fā)揮清暑化濕的功效，對(duì)于夏季暑濕所致的身熱、惡心、頭痛療效較好。

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院

醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中心博士 代金剛

（摘自《生命時(shí)報(bào)》《老人報(bào)》《揚(yáng)子晚報(bào)》）