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        足部按摩(二十)

        2017-03-24 06:03:17孫呈祥
        中老年健康 2017年1期
        關鍵詞:足部按摩拳法指腹

        孫呈祥

        類風濕性關節(jié)炎

        類風濕性關節(jié)炎是以慢性對稱性多關節(jié)炎為主要表現(xiàn)的一種全身性自身免疫性疾病。其關節(jié)病變主要累及滑膜組織,常見癥狀是早期游走性關節(jié)疼痛、腫脹和功能障礙,晚期可引起關節(jié)的強直、畸形和功能喪失,最終導致殘廢。

        類風濕關節(jié)炎屬于中醫(yī)“頑痹”、“歷節(jié)病”、“白虎歷節(jié)”、“痛風”、“尪痹”等范疇。足部按摩療法是治療類風濕關節(jié)炎常用的輔助方法,長期堅持運用,并結合藥物治療和功能鍛煉,可防止病情的加重。足部按摩可調(diào)整機體的免疫功能,改善患部血液循環(huán),消除局部炎癥,從而減輕癥狀。

        按摩方法

        每次按摩10-15分鐘,每日一次,10-15天為一療程。

        依次食指扣拳法頂壓垂體、腎、肝、腎上腺、膀胱、甲狀旁腺反射區(qū)各50次,按摩力度以局部脹痛為宜。

        拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區(qū)50次。

        拇指指腹推壓法推按肺反射區(qū)50次。

        向足跟方向依序拇指指腹推壓法推按頸椎、胸椎、腰椎、骶椎反射區(qū)30次。

        食指扣拳法頂壓頭頸淋巴結、胸部淋巴結、下身淋巴結反射區(qū)各50次。

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