◎周 濤

聚友聊天也有宜忌

◎周 濤

聚友聊天，是許多老年人采用的一種養(yǎng)生方式，它有益于身心，十分簡便易行。筆者退休十余年來，先后與鄰近的五六位好友，結(jié)成聚聊小團隊，或每天的茶余飯后，聚在院子里的小花園邊小聊；或到節(jié)假日時，略備薄酒零食，到郊外的田間水邊，散步細聊，通過堅持聚聊，我們感到心底更敞亮了，胸懷更寬廣了，眼界更開闊了，越活越有勁兒了。

反觀小區(qū)的另外幾位老年人，有的聚聊一會兒，便爭吵起來；有的還沒聊幾次，就形同陌路了；還有的堅持不了多久，便徹底散伙了。

在與他們交談之后，筆者感覺到，聊天健身的方式雖然簡便，但方法不對，收效亦不會好，而只有聊法對路，才會收到事半功倍的效果。我將此歸納為幾個“宜”與“忌”，供老年朋友們參考：

一，交談適宜健康內(nèi)容，切忌使用污言穢語。我們這幾位老年聊友，退休前的工作崗位、職業(yè)，甚至文化程度都不相同，當(dāng)然對同一個事情的看法也存在著差異，但是，從剛開始聊天時，大家好像都在個人的心目中形成了一條不成文的規(guī)矩，即，“交談中注意文明用語和健康內(nèi)容，不講臟話、丑話，不為社會上的某些丑惡現(xiàn)象津津樂道、添枝加葉、隨意亂講，而都自覺地擺談國家改革開放以來的大好形勢，社會發(fā)展的巨大進步，特別是對國內(nèi)外的時事新聞，大家都爭先恐后地細細述說，生怕漏掉一件重要事情，越擺越有興趣，越談心里越樂呵，這樣一擺一談一交流，大家的眼界更開闊了，精神更振奮了，雖為退休之人，仍為國家的發(fā)展與成就感到驕傲與自豪。說來有趣，我們這些老同志，為了能在次日的聚聊中拔得頭籌，“顯擺”自己，提前就在家里讀書看報，收看電視新聞，有時還翻翻理論書籍。每當(dāng)朋友問我一些問題，如果我學(xué)習(xí)較少，無法解答，我會當(dāng)晚回去就查書細找，并將其具體定義抄錄于紙，次日聊天時讀給老友們聽，大家聽到都會十分滿意，還為我點贊呢！其實，我們這種邊聊邊學(xué)，以聊促學(xué)的事例還多著呢！

二，交談適宜低調(diào)謙虛，切忌任意自吹自擂。我們這幾位聊友中，有老資格的領(lǐng)導(dǎo)干部，還有退休的名牌大學(xué)生，他們的生活閱歷豐富，見多識廣。但是，他們卻很清楚，如果在聚聊中只顧顯擺自己，大講當(dāng)年“過五關(guān)斬六將”的輝煌業(yè)績，那將會使本可以生動活潑的聊天現(xiàn)場，變成令人生厭的“一言堂”，所以，大家都能想到這一點，每個人都不自吹自擂。說到個人時，能自覺地把握好分寸，謹言慎語；聽取別人的評論時，認真專注，耳聽心記，而談到別人時，大家還盡量予以褒詞或贊揚，使聊場氣氛始終充滿了熱烈氣氛和和諧的笑聲，散場時，人人的心里都會有一種“家家扶得醉人歸”的戀戀不舍的感覺。

三，交談適宜就事論理，切忌信口非議他人。我們這幾位聊友，大都生活在同一個小區(qū)，不僅彼此十分熟悉，就連別人家里的事，也能說上一件兩件，但是，我們都能自覺地做到，不做“長嘴婆”，亂講別人家里的私事；不當(dāng)“繞舌婦”，抓住鄰居家的短處瑣事，翻來復(fù)去地說。因為這樣一來，就使聊天顯得低級乏味，再者，萬一傳到人家本人的耳朵里，就難免引發(fā)矛盾，影響團結(jié)。但是，在談?wù)撝信紶柵龅搅藦埣依罴业氖?，我們也都是就事論理，從事件中吸取?jīng)驗教訓(xùn)，這樣既保證了鄰里團結(jié)，又提高了聊天的質(zhì)量。大家都能自覺地做到這一條，十多年來，從未因老友們的聚友聊天發(fā)生過不愉快的事。

四，交談適宜靈活變通，切忌固執(zhí)鉆牛角尖。我們這些聊友都是年過半百的老人，何況退休生活又不會遇到什么原則問題，所以，大家在交談中，始終注意把握聊天時的氣氛，對一個問題，不強認死理兒，不抬死杠，也不鉆牛角尖，而是誰說得對就服