兒時的印象最為深刻、往往到老了也不會忘記。 在“而立之年”，回望人生的路真像是一道道風(fēng)景線，悠長而意味無窮。一旦成家立業(yè)，為人父母，上有老下有小，家庭的負擔(dān)，工作的壓力，各種歷練使人更加能夠吃苦耐勞，更加能夠擔(dān)當(dāng)了。人到中年也許是人生最忙碌的時段，這種日子會讓人感覺過得太快。由于終日奔忙，而無暇欣賞種種精彩，就如“白駒過隙”，不知不覺之中已接近老年……

“五十而知天命。”50歲的人大都身體也還不錯，事業(yè)達到高峰，如果能保持“內(nèi)心永遠年輕”的好心態(tài)，這是一個人的成就。與此同時，自然規(guī)律必然會體現(xiàn)在每個人的身上。你會漸漸覺得體力、精力都不能和年輕人比了，體檢時的各種指標也會發(fā)生變化，而且和醫(yī)藥的聯(lián)系越發(fā)頻繁，這意味著離退休的時間越來越近了。

工作時不會考慮到退休，直到臨近了才會對今后的退休生活感到茫然，因為這是一種尚未體驗過的全新的生活。其實，對于我們當(dāng)中的許多人而言，退休正是著眼實現(xiàn)一個多年夙愿的良好開端。從緊張的工作到有規(guī)劃的退休生活，這是一種“華麗的轉(zhuǎn)身”，是老年人的福祉。

“寧未雨而綢繆，勿臨渴而掘井?！痹谀阃诵葜靶枰J真規(guī)劃適合你自己的退休生活，這一點對于實現(xiàn)“華麗的轉(zhuǎn)身”至關(guān)重要。我們知道：“在你需要某些東西之前就得去構(gòu)造它們；在你需要某些關(guān)系之前就得去建立它們；在你需要某種名義之前就得去鋪墊它?！蹦敲从幸?guī)劃的退休生活應(yīng)該是什么樣的呢？我認為其中需要注意以下幾點：

健康是金。對于老年人來說沒有比維護健康的身體更為重要的事情了。這需要堅持適合自身的科學(xué)飲食；堅持適合自身的運動項目；保持一種“順乎自然，豁達大度”的平和心態(tài)；拓展愛好，參加豐富多彩的社會公益活動，就如在工作時一樣，與外部世界保持密切的聯(lián)系。簡而言之，有規(guī)劃的退休生活就是保持一種健康的、有規(guī)律的生活習(xí)慣，而且絕不要輕易打亂這種生活習(xí)慣。

生活是一個過程，而不是終點站。當(dāng)你習(xí)慣了有規(guī)劃的退休生活之后，你甚至根本注意不到你已經(jīng)退休了。和諧社會中越來越多的志愿者服務(wù)活動，使人仿佛又重新參加了工作；各種老年大學(xué)以及興趣技能培訓(xùn)，使你仿佛又回到了學(xué)生時代。只有置身其中的人們這種感受會備覺真切。

有人把友誼比作“生活中的醇酒”，而好酒必是歷經(jīng)多年的陳釀。人們在畢生學(xué)習(xí)和工作過程中結(jié)下的友誼即便退休后也不應(yīng)被疏遠。在通訊條件極為完善的當(dāng)下，單單發(fā)個微信相互問候是遠遠不夠的。我看到了重聚的力量，從老同學(xué)聚會到老戰(zhàn)友、老同事聚會，都是一次鞏固和增進舊友情誼的機會。當(dāng)那些頭發(fā)灰白、面容蒼老的人們歡笑著相互敬酒，講述著以往的故事，令人吃驚的是，幾十年前的經(jīng)歷竟如此深刻地印在腦海之中，仿佛又回到了那些激情燃燒的歲月……