該怎么樣制訂第二天的學(xué)習(xí)計劃？

答：學(xué)習(xí)計劃可分這長期、中期、短期，一天的學(xué)習(xí)計劃應(yīng)屬短期計劃，它應(yīng)該與長期、中期計劃相一致，如在某一時段學(xué)什么應(yīng)保持相對的穩(wěn)定性。因此，一天的計劃應(yīng)是根據(jù)當(dāng)天的實際情況，是對中期計劃的局部調(diào)整，是對具體學(xué)習(xí)內(nèi)容在有限時空中的科學(xué)安排，針對此計劃內(nèi)容少，一般不必寫成書面形式，也不必留出整塊時間，可以在睡覺前想一下，或在當(dāng)天早上考慮一下即可。

我的英語成績總是不能提高，常在及格附近徘徊，該怎么辦？

答：任何結(jié)果都是有一定的原因引起的，那么，你首先得去找一找原因，找到其原因，不是以努力與否就可簡單下結(jié)論。我想你可以用發(fā)散思維，比如，你為什么能把理化學(xué)好？為什么別人能把英語學(xué)好？其中的原因是什么呢？或許從中有所啟發(fā)。另外，根據(jù)你多次失利的現(xiàn)實，首先要在心理上消滅害怕情緒。如中國男足要出線一樣，必須克服恐韓癥。另外，需要更多的時間、更多的努力，不要急于求成，堅持、堅持、再堅持，一定要相信只要有付出必會有收獲。

學(xué)英語感到特別吃力，背書總是背了這段忘了那段，這到底是怎么一回事？

答：學(xué)好英語少不了讀與背，但即使是背書也要講究方法，有意記憶比無意記憶的效果好。因此，盡量在記英語時用有意記憶，先了解英語的譯文，把整段文章歸納出典型的幾個情節(jié)，這有利于記憶。還有，學(xué)英語的方法也不只是背書這一種，最有效的方法是在實際生活中處處使用，不要怕說錯，要像嬰兒學(xué)說話一樣，出錯的機會越多，越有利于提高英語的水平。只有反復(fù)訓(xùn)練，才能熟中生巧，才能感到學(xué)英語原來是那么簡單。

上課時精力無法集中，會經(jīng)常走神，這是為什么？

答：你很可能上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預(yù)習(xí)工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時盡量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優(yōu)缺點，上課時有一點壓力未嘗不可，當(dāng)然，也需要意志力的參與。

課本的內(nèi)容我能看懂，但許多題目不會做，這是什么原因？

答：能看懂書中的內(nèi)容，并不一定能深刻地理解它，初次看懂書中的內(nèi)容，往往還只停留在表面，即使真正懂了，也不等于你已經(jīng)記住了它，如果已記住了它，也不等于你會運用它。因此，有些題目不會做是可以理解的。一般來說，學(xué)習(xí)可分為三個層次，即識記——理解——運用。理解是關(guān)鍵，只有理解才能很好地記住它，只有理解才有可能靈活地運用它，而運用離不開記憶，更需要理解訓(xùn)練，做作業(yè)就是運用的過程，如果連記憶關(guān)、理解關(guān)都未能攻破，自然過不了運用關(guān)。更何況運用是一般原理到具體實例的運用，其中也有一些技巧，只有在不斷訓(xùn)練中提高的自己解題能力，從而達(dá)到掌握知識的目的。

我常常把時間排得滿滿的，但真正有效利用的只是小部分，有時一節(jié)自習(xí)課只做幾道題，可以說，是否有計劃對我來說一個樣，對此不知怎么辦？

答：你會花時間，會不斷地做習(xí)題，敢于吃苦，如果能吃苦加巧學(xué)必定會有較大的進步。對你來說抓重點非常必要，計劃是必需的，但你原先的計劃需改進。時間可減少點，讓一點時間去活動一下，題目也得有所選擇，要牢牢抓住典型題目，哪怕一節(jié)課做一道題，只要去深深地去體味它，思考它，記住它，今后如能舉一反三，這比粗做十道題還強。請試試看。

我對某些不感興趣，連上課也不能認(rèn)真地聽，考試成績也很差，我該怎么辦？

答：首先，要明確興趣也不是天生的，它可以培養(yǎng)。其次，找出影響你興趣的主要原因?；蛟S是基礎(chǔ)不好，聽課時感到困難，影響了聽課興趣，或許是考試成績差，信心不足，影響了學(xué)英語、化學(xué)的興趣，從而，又產(chǎn)生惡性循環(huán)。如果是這樣，首先得補好基礎(chǔ)課，把容易的學(xué)好，有收獲就會有信心，有信心也就會有興趣，有了興趣又會增強信心，從而取得更大的進步，這就形成了良性循環(huán)。

我自控能力很差，想好了要做作業(yè)或看書的，因受外界影響又放棄原定的計劃，對此我該怎么辦？

答：我們常說有壓力就會有動力，易受外界影響除意志力原因外，我想你的目標(biāo)可能不太明確，也可以說沒有制定出具體的措施，沒有一個限定的時間，因此，壓力不夠，要求不嚴(yán)，自己也覺得完不成任務(wù)無關(guān)大局，就這樣放松自己。建議你一定要有一個嚴(yán)格的計劃方案，給自己一點壓力，會有所改觀。

為什么我記憶的速度越來越慢？

答：你自我感覺記憶效果不如以前，這不能表明你的記憶能力已在下降，因為你只有十七八歲，導(dǎo)致你的想法，很可能是因為記憶的內(nèi)容比以前深了，難度本身加大，也可能你沒有掌握好記憶的方法，你過去或許以機械記憶為主，那時對掌握一些簡單的知識影響不大，而如今你必須培養(yǎng)自己理解記憶的良好習(xí)慣，只有這樣，才會提高記憶的效果。

在星期天，即使我想去做一點作業(yè)，但思想總不能集中，這是為什么？

答：在星期天，休息一下理所當(dāng)然，但應(yīng)該有前提，也要有一個時間問題，方法問題。有的人在平常就盼它，盼到了它就無約束地拼命玩，比如用較多的時間看視連續(xù)劇，到電腦游戲廳就廢寢忘食。這是不可取的，實際上在星期天是最好的預(yù)復(fù)習(xí)時間，因為承前啟后，如果完成了此工作，也可看看電視，但不能是連續(xù)劇，而是新聞、文體節(jié)目為宜。也可以參加一些文體活動，這樣，才是正確處理好學(xué)習(xí)與休息的矛盾，提高自己的學(xué)習(xí)效果。你在休息天做作業(yè)思想集中不起來，這是因為你心不在焉，理智告訴你應(yīng)看點書，心里卻向往著外面豐富的世界，如果這樣就先玩?zhèn)€夠，再回來看點書，但這不能成為你的努力方向。試想一下，如果你對學(xué)習(xí)有強烈的興趣，你會有這樣的體驗嗎？