陳筱云 蔣 勵(lì) 張黎凡

一、引言

現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏生活正讓越來(lái)越多的人力不從心，大學(xué)生作為社會(huì)一員，更是被各種期望和壓力所環(huán)繞，不僅有自我壓力、家庭生活壓力、學(xué)習(xí)壓力、戀愛(ài)壓力，還有就業(yè)壓力和考研壓力等等。面對(duì)校園生活中如此眾多的問(wèn)題，除了改變外在環(huán)境，更需要大學(xué)生以一種積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活。大學(xué)生生活滿(mǎn)意度作為反映其主觀幸福感的重要指標(biāo)之一，受到心理學(xué)、教育學(xué)等領(lǐng)域?qū)W者們的格外關(guān)注。

生活滿(mǎn)意度（life satisfaction，LS）是個(gè)體依據(jù)自己選擇的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)其生活質(zhì)量所做的總體評(píng)價(jià)。生活滿(mǎn)意度分為一般生活滿(mǎn)意度和特殊生活滿(mǎn)意度，前者是對(duì)個(gè)人生活質(zhì)量的總體評(píng)價(jià)，后者是對(duì)不同生活領(lǐng)域的具體評(píng)價(jià)，如工作滿(mǎn)意度、家庭滿(mǎn)意度、人際關(guān)系滿(mǎn)意度等。［1］當(dāng)前，國(guó)內(nèi)外學(xué)者普遍認(rèn)為影響生活滿(mǎn)意度的兩個(gè)重要主觀因素為認(rèn)知因素和人格因素。在對(duì)認(rèn)知因素的研究中，學(xué)者Lohr和Essex發(fā)現(xiàn)要想維持較高的生活滿(mǎn)意度，擁有良好的心理調(diào)適過(guò)程是重要的前提條件。［2］De Cremer和Oosterwegel的研究表明心理彈性對(duì)生活滿(mǎn)意度能起到有效保護(hù)作用。［3］國(guó)內(nèi)學(xué)者桑青松和葛明貴等的研究也顯示，大學(xué)生生活應(yīng)激與生活滿(mǎn)意度之間呈現(xiàn)顯著負(fù)相關(guān)，即大學(xué)生面臨的生活應(yīng)激越強(qiáng)，應(yīng)激反應(yīng)越大，其生活滿(mǎn)意度越低。［4］可見(jiàn)，壓力的大小、心理健康狀況與人們的生活滿(mǎn)意度間存在重要的聯(lián)系。

自我力量（ego strength，ES）作為一種個(gè)體從環(huán)境壓力和心理問(wèn)題中擺脫出來(lái)的能力，是一項(xiàng)反映人們處理壓力的能力及心理健康狀況的重要指標(biāo)。最初使用于醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，可以作為治療預(yù)后的指數(shù)，自我力量得分越高，說(shuō)明病人需要治療的時(shí)間越短。用于人們的日常生活中，則表現(xiàn)為個(gè)體是否能夠很好應(yīng)對(duì)內(nèi)外在壓力并及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，從煩擾的學(xué)習(xí)、工作中跳脫出來(lái)積極健康地生活。這種能力對(duì)于個(gè)體減少內(nèi)外在壓力所帶來(lái)的負(fù)面情緒，促進(jìn)身心健康，從而提升自己的生活質(zhì)量產(chǎn)生重大作用。由此推斷，大學(xué)生自我力量與生活滿(mǎn)意度之間存在密切關(guān)系。

然而國(guó)內(nèi)外關(guān)于自我力量的研究卻很少，研究范圍尚未涉及教育學(xué)領(lǐng)域。本研究以高校大學(xué)生為對(duì)象，探討在物質(zhì)生活不斷豐富,學(xué)業(yè)和生活壓力卻日益提升的今天，處于人生關(guān)鍵階段的大學(xué)生自我力量的具體情況，及其與生活滿(mǎn)意度的關(guān)系。

二、方法

1.研究對(duì)象

采取分層抽樣的方法，選取江西省某高校470名大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，回收問(wèn)卷462份，其中有效問(wèn)卷412份，有效率達(dá)89.2%。調(diào)查對(duì)象中男生144人，占35.0%，女生268人，占65.0%；平均年齡20.43歲。

2.研究工具

（1）自我力量量表

采用Barron編制的自我力量量表（ES），該量表共設(shè)置68題，皆為是否題，其中25個(gè)答“是”計(jì)分，43個(gè)答“否”計(jì)分。根據(jù)被試所得分?jǐn)?shù)分為4個(gè)等級(jí)，由1-4等級(jí)逐漸降低，分?jǐn)?shù)越高等級(jí)越高，反映個(gè)人自我力量感越強(qiáng)。本研究中，該量表Cronbachα系數(shù)為0.786。

（2）大學(xué)生生活滿(mǎn)意度評(píng)定量表

采用王宇中等學(xué)者編制的大學(xué)生生活滿(mǎn)意度評(píng)定量表(CSLSS)，量表包含6個(gè)項(xiàng)目，前5個(gè)項(xiàng)目是對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)、自我形象和表現(xiàn)、與朋友的關(guān)系、身體健康狀況和經(jīng)濟(jì)狀況的評(píng)價(jià)，屬于客觀滿(mǎn)意度項(xiàng)目，第6個(gè)項(xiàng)目是主觀滿(mǎn)意度。所有項(xiàng)目均采用7點(diǎn)計(jì)分，“1”分表示非常不滿(mǎn)意，“7”分表示非常滿(mǎn)意。本研究中，該量表Cronbachα系數(shù)為0.817。

3.研究方法

問(wèn)卷采用無(wú)記名方式填寫(xiě)，要求被調(diào)查者做出獨(dú)立客觀的自我評(píng)定。

三、研究結(jié)果與分析

1.大學(xué)生自我力量的描述統(tǒng)計(jì)

自我力量量表根據(jù)被試得分將自我力量水平分為1-4個(gè)等級(jí)，高于60分為第1等級(jí)，45-60分為第2等級(jí)，35-45分為第3等級(jí)，低于35分為第4等級(jí)，等級(jí)越高自我力量水平越低。為了解大學(xué)生整體自我力量水平，采用描述統(tǒng)計(jì)的方法對(duì)有效問(wèn)卷進(jìn)行分析，結(jié)果表明（見(jiàn)表1），大學(xué)生整體自我力量處于中等及中下等水平，第3、4等級(jí)人數(shù)所占比率高達(dá)90.53%，而無(wú)一位大學(xué)生自我力量得分達(dá)到第1等級(jí)。

表1 大學(xué)生自我力量的描述統(tǒng)計(jì)

2.不同性別、年級(jí)、學(xué)科、類(lèi)型及地區(qū)的大學(xué)生自我力量的差異分析

采用單因素方差分析法檢驗(yàn)不同性別、年級(jí)、學(xué)科、類(lèi)型及地區(qū)的大學(xué)生自我力量是否存在顯著差異。結(jié)果表明（見(jiàn)表2），雖然不同的大學(xué)生在以上5個(gè)維度自我力量得分的均值上存在差異，如男生得分36.35分高于女生得分35.99分，大四學(xué)生得分37.1分高于其他年級(jí)學(xué)生得分，獨(dú)生子女得分35.39分低于非獨(dú)生子女得分36.40分，但各組間內(nèi)不存在顯著差異。

3.不同自我力量水平大學(xué)生的生活滿(mǎn)意度的比較

表2 大學(xué)生自我力量在性別、年級(jí)、學(xué)科、類(lèi)型及地區(qū)上的方差分析

為了解自我力量對(duì)生活滿(mǎn)意度的影響，依據(jù)自我力量得分進(jìn)行分組，總分越高表示自我力量感越強(qiáng)。低于35分為低分組，35-45分為中間組，60-45分為高分組（下同）。將自我力量作為因變量，進(jìn)行方差分析。結(jié)果表明（見(jiàn)表3），不同自我力量水平的大學(xué)生在朋友關(guān)系、身體健康狀況、主客觀滿(mǎn)意度及總體生活滿(mǎn)意度等方面都存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的顯著差異，自我力量得分上均為“高分組”優(yōu)于“中間組”和“低分組”。

表3 不同自我力量水平大學(xué)生的生活滿(mǎn)意度的方差分析（M ±SD）

4．大學(xué)生自我力量與生活滿(mǎn)意度的相關(guān)分析

對(duì)有效問(wèn)卷所獲數(shù)據(jù)進(jìn)行自我力量與生活滿(mǎn)意度的相關(guān)分析，結(jié)果表明（見(jiàn)表4）大學(xué)生自我力量與生活滿(mǎn)意度及諸維度之間呈不同程度的正相關(guān)，且在與朋友的關(guān)系、身體健康狀況、主客觀滿(mǎn)意度及總體滿(mǎn)意度等維度上達(dá)到顯著水平（p＜0．01）。

四、討論

1．大學(xué)生自我力量

自我力量作為個(gè)體從環(huán)境壓力和心理問(wèn)題中擺脫出來(lái)的能力，是一項(xiàng)反映人們抗壓能力及對(duì)自身心理資源評(píng)估的綜合指標(biāo)。自我力量強(qiáng)者，通常精神愉快，能夠應(yīng)對(duì)各種生活事件和壓力。即使有情緒障礙，也能夠很快恢復(fù)。容易克服情境應(yīng)激和心理壓力，獲得積極的變化。

綜合以上實(shí)證材料，可以發(fā)現(xiàn)大學(xué)生整體自我力量水平不高。這說(shuō)明人格充滿(mǎn)活力，能夠處理生活學(xué)習(xí)壓力，并擁有良好心理整合性的大學(xué)生相對(duì)較少。這對(duì)當(dāng)前高校大學(xué)生的身心健康及思想教育工作提出了迫切要求。

表4 自我力量與生活滿(mǎn)意度的相關(guān)分析

本研究還發(fā)現(xiàn)，不同性別、年級(jí)、學(xué)科、類(lèi)型及地區(qū)的大學(xué)生自我力量不存在顯著差異。自我力量是一項(xiàng)評(píng)估人們心理素質(zhì)的綜合指標(biāo)，單一因素很難對(duì)其產(chǎn)生重要影響。如研究表明男生較女生更易獲得積極的情緒體驗(yàn)，但當(dāng)遇到生活煩惱時(shí)，女生理智控制能力和尋求外界幫助能力顯著高于男生，因此能夠更快恢復(fù)好心情。在年級(jí)維度上，雖然大四學(xué)生自我力量的均值高于其他年級(jí)學(xué)生，但大四學(xué)生面臨著更嚴(yán)峻的學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力；而低年級(jí)學(xué)生剛剛進(jìn)入大學(xué)，還處于體驗(yàn)享受大學(xué)生生活的階段，壓力較小，則自我力量會(huì)有所提升。在學(xué)科維度上，學(xué)科的不同只對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)思維產(chǎn)生較大影響，而對(duì)情緒體驗(yàn)、自我控制力及抗壓能力等方面影響較小。在城鄉(xiāng)、類(lèi)型維度上，當(dāng)前城鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)、文化等方面尚存在一定差異，不同的成長(zhǎng)環(huán)境既會(huì)對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生積極的影響也可能造成消極的影響。如在城鎮(zhèn)生活的獨(dú)生子女擁有較多的學(xué)習(xí)資源，生活環(huán)境優(yōu)越，通常自信且善于與人交際，但得到關(guān)愛(ài)過(guò)多，獨(dú)立性較差。而在農(nóng)村成長(zhǎng)的非獨(dú)生子女，雖然生活環(huán)境艱苦，但由于長(zhǎng)期處于多重壓力下并積極調(diào)整自身情緒，整體抗壓能力更強(qiáng)，則兩者自我力量差異不顯著。

2．大學(xué)生自我力量與生活滿(mǎn)意度的關(guān)系

相關(guān)分析表明，自我力量與生活滿(mǎn)意度中的朋友關(guān)系、身體健康狀況、主客觀滿(mǎn)意度及總體滿(mǎn)意度等維度達(dá)到顯著正相關(guān) （p＜0．01）。進(jìn)一步的差異分析顯示，不同自我力量得分組的學(xué)生在以上方面都存在顯著差異（p＜0．05 或p＜0．01），均為“高分組”學(xué)生優(yōu)于“中間組”和“低分組”學(xué)生，即自我力量得分越高——自我力量越強(qiáng)的學(xué)生對(duì)與朋友的關(guān)系、身體健康狀況及整體生活越滿(mǎn)意。

這些結(jié)果與自我力量的概念及被試本身的特點(diǎn)有關(guān)。自我力量強(qiáng)調(diào)的是面對(duì)各種環(huán)境壓力及心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)能力，通常自我力量強(qiáng)的人群可信賴(lài)、負(fù)責(zé)任、寬容、警覺(jué)、愛(ài)冒險(xiǎn)、自信、機(jī)智、好交際，應(yīng)對(duì)各種環(huán)境得心應(yīng)手。同時(shí)，往往給人以良好的印象，有廣泛的興趣和積極的態(tài)度。自我力量較高的學(xué)生具有良好的人際交往能力，能夠妥善處理組織內(nèi)外的關(guān)系，通過(guò)有效的表達(dá)溝通融入不同群體，因此在與朋友關(guān)系維度上獲得的滿(mǎn)意度更高。身體健康表現(xiàn)在兩個(gè)方面，即軀體健康與心理健康。自我力量較高的學(xué)生擁有樂(lè)觀向上的精神和良好的心理素質(zhì)，有利于與其所處的環(huán)境保持協(xié)調(diào)關(guān)系，避免產(chǎn)生煩惱、焦躁及憂慮等不良情緒，增強(qiáng)抗壓能力及情緒調(diào)節(jié)能力，則對(duì)身體健康狀況滿(mǎn)意度更高。生活滿(mǎn)意度是對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)、朋友關(guān)系、自我形象、身體健康狀況、經(jīng)濟(jì)狀態(tài)及主客觀滿(mǎn)意度的總體評(píng)價(jià)，學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞、對(duì)自我形象的評(píng)估及經(jīng)濟(jì)狀態(tài)都對(duì)個(gè)體在智力高低、自信、寬容程度及精神狀態(tài)等方面產(chǎn)生一定影響，因此擁有較高自我力量的學(xué)生通常獲得的整體生活滿(mǎn)意度更高。

以上分析給具體的教育實(shí)踐提供了有益啟示：不論是自我力量的形成還是對(duì)生活的滿(mǎn)意程度都是由多方面因素共同影響的，自我力量受智力因素、自我控制能力、精神狀態(tài)等影響，生活滿(mǎn)意評(píng)價(jià)中包括學(xué)習(xí)方面、經(jīng)濟(jì)方面、人際方面及自我認(rèn)可程度等。因此，在對(duì)大學(xué)生的教育培養(yǎng)中，除了注重學(xué)生的成績(jī)外，更需要關(guān)注學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與各項(xiàng)學(xué)校、社會(huì)活動(dòng)，在實(shí)踐中健全美好的人格，提高自身應(yīng)對(duì)各種生活事件和壓力、有效解決問(wèn)題的能力。

五、結(jié)論

1．高校大學(xué)生整體自我力量水平不高，不同性別、年級(jí)、學(xué)科、類(lèi)型及地區(qū)的大學(xué)生自我力量不存在顯著差異。

2.自我力量與生活滿(mǎn)意度中的朋友關(guān)系、身體健康狀況、主客觀滿(mǎn)意度及總體滿(mǎn)意度等維度達(dá)到顯著正相關(guān)，自我力量越強(qiáng)的學(xué)生對(duì)以上五方面的滿(mǎn)意度越高。

［1］Shin DC，Johnson DM．Avowed happiness as an overall assessment of the quality of life［J］．Social Indicators Research，1978，（3）．

［2］Lohr MJ， Essex MJ， Klein MH．The relationship of coping response to physical health status and Life Satisfaction among old women［J］．Journal of Gerontology，1988，（2）．

［3］De Cremer D，Oosterwegel A．Collective self-esteem personal self-esteem and collective efficacy in ingroup and out group evaluations［J］．Current Psychology，1999，（4）．

［4］桑青松，葛明貴，姚瓊．大學(xué)生自我和諧與生活應(yīng)激、生活滿(mǎn)意度的相關(guān)［J］.心理科學(xué)，2007，（3）．

［5］Duffy JC，Kanak NJ．Ego Strength and Confidence Thresholds in Two Methods of Paired-Associate Learning ［J］．The American Journal of Psychology，1975，（2）．

［6］齊曉棟.大學(xué)生氣質(zhì)性樂(lè)觀、適應(yīng)性與生活滿(mǎn)意度的關(guān)系［J］.西南大學(xué)學(xué)報(bào)，2013,（2）．