文/繡夫 編輯/小丁

當(dāng)你的血糖失控時(shí)……

文/繡夫 編輯/小丁

1

2

3

4

糖尿病已經(jīng)成為我們身邊常見(jiàn)的疾病。這種疾病的真正可怕之處還不在其本身，而在于長(zhǎng)期的血糖增高或不穩(wěn)定而引發(fā)的并發(fā)癥。于此可見(jiàn)，糖尿病人控制血糖水平是非常重要的。

在什么情況下，糖尿病患者的血糖水平會(huì)失控，又會(huì)發(fā)生什么后果呢？請(qǐng)看國(guó)外權(quán)威醫(yī)學(xué)科普網(wǎng)站的解說(shuō)。

1.不常檢查血糖水平

2型糖尿病患者應(yīng)當(dāng)通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物使自己的血糖水平處于可控范圍內(nèi)。但是，除非你每天用血糖儀檢查自己的血糖水平，否則你不可能獲得最準(zhǔn)確的結(jié)果。任何糖尿病患者都可以通過(guò)經(jīng)常檢查自己的血糖獲益。如果你建立一個(gè)日志來(lái)跟蹤你的血糖水平，久而久之，醫(yī)生就能夠告訴你，怎樣根據(jù)你的治療計(jì)劃作出調(diào)整。

2.口渴，常跑衛(wèi)生間

口渴和尿頻是兩種典型的糖尿病癥狀，是由于你的血液中含有太多糖分引起的。當(dāng)你的腎臟更加努力地過(guò)濾掉糖分時(shí)，腎臟也會(huì)從你的體內(nèi)組織中抽出更多的液體，這就是為什么你經(jīng)常跑衛(wèi)生間的原因。口渴，則是你的身體通知你，它需要補(bǔ)充液體以彌補(bǔ)損失。那時(shí)如果你沒(méi)有攝入更多的液體，可能發(fā)生脫水。

3.筋疲力盡

疲勞是你的血糖失控的另一個(gè)跡象。當(dāng)糖分滯留在你的血液中，而非進(jìn)入你的身體細(xì)胞，于是你身體的肌肉未得到足夠的“燃料”來(lái)產(chǎn)生能量。你或者只是覺(jué)得有點(diǎn)累，或者感到筋疲力盡，以致需要馬上躺下來(lái)睡一會(huì)兒。有時(shí)糖尿病患者飽餐一頓后，會(huì)感覺(jué)特別累。

4.覺(jué)得天旋地轉(zhuǎn)

感覺(jué)頭暈或身體顫抖，可能是發(fā)生低血糖的征兆。因?yàn)槟愕拇竽X需要葡萄糖來(lái)維持工作，血糖的下降可能很危險(xiǎn)，如果你不解決這一危險(xiǎn)征兆，甚至可能會(huì)有生命危險(xiǎn)。喝一杯果汁，可以在短時(shí)間內(nèi)使你的血糖上升。但如果你經(jīng)常發(fā)生顫抖，請(qǐng)與醫(yī)生交談。你可能需要調(diào)整自己的藥物治療方案或飲食方式。

5.手腳腫脹

如果你有患高血壓和糖尿病，久而久之可能會(huì)損害腎臟過(guò)濾廢物和液體的能力。當(dāng)水累積在你體內(nèi)，你的手和腳可能會(huì)腫脹——這是你可能有腎臟疾病的警示標(biāo)志。如果你想保留你的腎臟功能，就必須通過(guò)服用藥物治療你的糖尿病和高血壓。改變飲食方式可能有所幫助。請(qǐng)與營(yíng)養(yǎng)師商議，使你的血糖水平得到控制。

6.有麻木或刺痛感

神經(jīng)損害（又稱(chēng)為周?chē)窠?jīng)病變）可能是慢性血糖升高的另一個(gè)標(biāo)志。血糖高會(huì)導(dǎo)致你的手和腳麻木或有刺痛感，或無(wú)法感覺(jué)疼痛和溫度的變化。應(yīng)當(dāng)定期看足病門(mén)診，作足部檢查?；加猩窠?jīng)病變的人可能渾然不知他們已經(jīng)受傷或者傷口正在感染。他們也有可能對(duì)疼痛過(guò)于敏感。他們開(kāi)始無(wú)痛感刺激，后來(lái)可能會(huì)經(jīng)歷嚴(yán)重的和持續(xù)的疼痛。

7.胃不舒服

糖尿病也損害那些幫助胃排空并讓食物順利通過(guò)消化道的神經(jīng)。當(dāng)你的胃不能迅速排空食物，亦即發(fā)生糖尿病性胃輕癱，你可能會(huì)遭遇種種腹部不適的問(wèn)題，諸如腹瀉、便秘甚至大便失禁等。許多人也會(huì)發(fā)生咀嚼或吞咽問(wèn)題，而反過(guò)來(lái)，胃輕癱也可能使你更難控制糖尿病。

8.視力衰退

高血糖和高血壓都會(huì)損害你眼睛的光敏結(jié)構(gòu)，損害你的視力。糖尿病性視網(wǎng)膜病變是由于眼睛中的血管受損引起的，是成人失明的最重要原因。視物模糊、視野變小以及有閃光感等是病情惡化的跡象，提示你應(yīng)當(dāng)立即去作眼科檢查。

9.體重減少

減少不必要體重是控制2型糖尿病的好方法。但如果你的體重很快減輕，但你并未嘗試減肥，或者沒(méi)有做任何努力，那么這可能是你的血糖太高的標(biāo)志。當(dāng)你的血糖水平很高時(shí)，糖分會(huì)在尿中被排泄出體外，于是你攝入的食物和液體都以這種方式被消耗掉了。

5

6

7

8

9

10

11

12

13

1 0.復(fù)發(fā)性感染

出現(xiàn)頻繁或經(jīng)常性的感染有時(shí)也是高血糖的標(biāo)志之一。你可能會(huì)經(jīng)歷牙齦疾病、尿路感染、皮膚受細(xì)菌或真菌感染，如果你是女性的話，可能發(fā)生真菌感染。其他感染包括肺炎和呼吸道感染、腎臟和膽囊感染及嚴(yán)重的細(xì)菌性中耳炎和真菌性鼻竇感染。

1 1.割破和擦破的傷口難以愈合

如果你的血糖沒(méi)有得到很好的控制，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的割破和擦破的傷口愈合十分緩慢。避免受傷，哪怕是小的傷口都要重視，因?yàn)榛继悄虿≌叩男谝泊嬖谑芨腥镜娘L(fēng)險(xiǎn)。感染本身也會(huì)惡化血糖狀況，這使你的免疫系統(tǒng)更難擊退感染。

1 2.平時(shí)控制血糖很重要

但也不要對(duì)糖尿病并發(fā)癥憂心忡忡，我們可以通過(guò)遵循醫(yī)生的治療方案盡量避免并發(fā)癥。按時(shí)服藥，攝入健康的食物，堅(jiān)持鍛煉，定期檢查你的血糖水平?？梢杂眉矣醚莾x測(cè)試自己的血糖，讓血糖水平保持在推薦范圍內(nèi)。每年至少進(jìn)行兩次糖化血紅蛋白測(cè)試，這能使你很好知曉自己這段時(shí)間血糖控制的實(shí)效。

1 3.什么時(shí)候應(yīng)當(dāng)去就診

發(fā)生任何新的或不尋常的癥狀，都應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就診。如果你感到頭暈或你的血糖水平下降，如果你有嚴(yán)重的癥狀，如不受控制的嘔吐、頭暈、麻木或刺痛、視力模糊或復(fù)視（將一個(gè)物體看成兩個(gè)影像），而且這些癥狀得不到改善，那么就應(yīng)立即就醫(yī)。同時(shí)，如果不能很好地控制自己的血壓，也應(yīng)當(dāng)立即去看醫(yī)生。