王艷梅 林愛(ài)萍

（華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院，上海 200062）

表達(dá)感激、感知到被他人感激對(duì)戀人親密關(guān)系的影響*

王艷梅 林愛(ài)萍

（華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院，上海 200062）

考察大學(xué)生戀人之間表達(dá)感激、感受到被對(duì)方感激、回應(yīng)和關(guān)系滿意度之間的關(guān)系，并考察對(duì)表達(dá)感激和感激干預(yù)是否能提高戀人之間的回應(yīng)和關(guān)系滿意度。研究一采用問(wèn)卷調(diào)查法，61名被試 （30名男性,31名女性）完成親密關(guān)系感激問(wèn)卷、回應(yīng)問(wèn)卷、戀人關(guān)系滿意度問(wèn)卷，考察感激與被感激對(duì)回應(yīng)和關(guān)系滿意度的影響。研究二采用時(shí)間取樣法，設(shè)置控制組和實(shí)驗(yàn)組，探究感激和被感激的記錄能否提高回應(yīng)和關(guān)系滿意度。研究發(fā)現(xiàn)： （1）被感激和感激能顯著預(yù)測(cè)回應(yīng)和關(guān)系滿意度； （2）被感激是感激對(duì)回應(yīng)影響的中介變量； （3）感激和被感激的記錄能顯著提高回應(yīng)與關(guān)系滿意度。結(jié)果說(shuō)明，感激和被他人感激的訓(xùn)練可以有效促進(jìn)親密關(guān)系。

被感激，感激，回應(yīng)，關(guān)系滿意度，親密關(guān)系。

1 引言

1.1 感激及相關(guān)研究

個(gè)體有希望被他人感激和欣賞的需要，這是一種普遍的社會(huì)現(xiàn)象。但是，感激在社會(huì)科學(xué)研究領(lǐng)域很少被關(guān)注。McCullough，Kilpatrick，Emmons和Larson（2001）認(rèn)為當(dāng)個(gè)體獲得他人的幫助或者恩惠時(shí)，個(gè)體會(huì)產(chǎn)生感激之情。感激是一種積極情緒，是個(gè)體 （受益者）感知到他人 （捐助人）或資源 （上帝、運(yùn)氣、命運(yùn)）以有意的行為來(lái)提高受益人的主觀幸福感，是受益者的一種幸運(yùn)、感謝、贊賞的主觀感受 （Fredrickson,2004）。

個(gè)體對(duì)他人表達(dá)感激能促使他人體驗(yàn)到更多的幸福感，并且強(qiáng)化他人的親社會(huì)行為；同時(shí)，其他潛在的受惠者也能體驗(yàn)到這種感激之情。這種積極的情緒不斷循環(huán)，產(chǎn)生 “螺旋上升”的積極情緒，有利于施惠者和受惠者關(guān)系紐帶的聯(lián)結(jié)更加緊密（Fredrickson,2008）。感激有助于個(gè)體幸福感和生活滿意度的增強(qiáng) （Emmons&Crumpler,2000），有助于產(chǎn)生更多的親社會(huì)動(dòng)機(jī) （Fredrickson,2004）。

國(guó)內(nèi)也有研究考察了感激的適應(yīng)性功能。王定升 （2008）通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)感激使個(gè)體有更多的助人行為。以大學(xué)生為被試，采用問(wèn)卷調(diào)查法發(fā)現(xiàn)了感激體驗(yàn)越多的個(gè)體，其總體主觀幸福感就越強(qiáng)（董霞,2008）；惠秋平 （2010）的研究同樣以大學(xué)生作為被試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)總體感激傾向越明顯，被試的主觀幸福感、愉快心境就越多，并且生活滿意度也越高。

綜上，目前對(duì)于感激的研究，主要集中于考察感激與主觀幸福感的關(guān)系、感激與親社會(huì)行為的關(guān)系、何種人格特質(zhì)更傾向于表達(dá)感激等研究。但是，只有較少研究者關(guān)注感激對(duì)親密關(guān)系的影響，如對(duì)新關(guān)系的形成 （Algoe,Haidt,&Gable,2008）和已有關(guān)系的維持與鞏固 （Algoe,Gable,&Maisel,2010）。

1.2 親密關(guān)系

親密關(guān)系 （close relationship）指的是通過(guò)妥協(xié)使得具有不同目標(biāo)的個(gè)體為共同實(shí)現(xiàn)他們的目標(biāo)而建立起來(lái)的關(guān)系 （Kirchler,Rodler,H?lzl,& Meier,2001）。

在親密關(guān)系的相關(guān)研究中，關(guān)系滿意度 （relationship satisfaction）和回應(yīng) （responsiveness）被認(rèn)為是衡量親密關(guān)系的兩個(gè)重要指標(biāo)，是理解親密關(guān)系運(yùn)作的基礎(chǔ) （Funk&Rogge,2007）。關(guān)系滿意度指的是個(gè)體對(duì)一段關(guān)系的主觀評(píng)價(jià) （隗晶林,王希華, 2012）?；貞?yīng)是指?jìng)€(gè)體關(guān)注和理解另一半的需要，并且為滿足另一半的需要而做出的反饋性的行為或者語(yǔ)言 （Reis,Clark,&Holmes,2004）。知覺(jué)到另一半對(duì)自己需求和愿望的回應(yīng)是親密關(guān)系的核心 （Gordon,Impett,Kogan,Oveis,&Keltner,2012）。

有證據(jù)表明，感激能夠促進(jìn)受惠者與施惠者親密關(guān)系的形成，并且提高關(guān)系滿意度 （Algoe, Gable,&Maisel,2010）。這是因?yàn)楫?dāng)個(gè)體意識(shí)到自己是某種恩惠的受益者時(shí)，會(huì)有被尊重的感覺(jué)，進(jìn)而讓個(gè)體更愿意與他人建立親密關(guān)系 （McCullough,Tsang,&Emmons,2004）。

Algoe等人 （2010）采用日重現(xiàn)法，連續(xù)14天記錄與另一半的關(guān)系狀況。結(jié)果表明，感激的表達(dá)能預(yù)測(cè)親密關(guān)系的聯(lián)結(jié)以及關(guān)系滿意度；Algoe等人 （2008）利用大學(xué)女生聯(lián)誼活動(dòng)周，通過(guò)老成員給新成員送禮物，檢測(cè)到新成員在接收禮物時(shí)產(chǎn)生了感激。感激能夠預(yù)測(cè)新成員和老成員一個(gè)月之后的關(guān)系質(zhì)量，并且有助于未來(lái)新成員和老成員建立親密關(guān)系。Kubacka，F(xiàn)inkenauer，Rusbult和Keijsers（2011）的研究表明，向另一半表達(dá)感激時(shí)，個(gè)體更愿意采取行動(dòng)維護(hù)親密關(guān)系，比如沖突解決；采用日重現(xiàn)法，50對(duì)夫妻每天對(duì)表達(dá)感激的程度和關(guān)系滿意度進(jìn)行評(píng)分，持續(xù)時(shí)間為兩周。結(jié)果發(fā)現(xiàn)表達(dá)感激的程度較高的被試，其關(guān)系滿意度也較高（Gordon,Arnette,&Smith,2011）；根據(jù)Gordon等人 （2012）提出的感激和關(guān)系保持模型 （process modelofappreciation and relationship maintenance），當(dāng)個(gè)體向另一半表達(dá)感激時(shí) （appreciate），另一半體會(huì)到被對(duì)方所感激和欣賞 （appreciated），進(jìn)而產(chǎn)生安全感，因此也會(huì)給予對(duì)方積極的回應(yīng)，并認(rèn)為這種回應(yīng)是值得的，并隨之向另一半表達(dá)感激。從而形成一個(gè)正向的循環(huán)，提高雙方對(duì)親密關(guān)系的滿意度。因此，本研究考察感激對(duì)親密關(guān)系質(zhì)量的提升作用是否是通過(guò)被感激來(lái)起作用的。

1.3 問(wèn)題提出

綜合國(guó)內(nèi)外相關(guān)研究，還有以下問(wèn)題：

第一，考察的親密關(guān)系中有朋友關(guān)系、夫妻關(guān)系，但還沒(méi)有研究考察戀人關(guān)系。

第二，以往研究者考察感激對(duì)親密關(guān)系的影響，多以關(guān)系滿意度為指標(biāo)，還很少采用回應(yīng)為指標(biāo)。

第三，以往研究者考察表達(dá)感激 （appreciate）對(duì)親密關(guān)系的影響，但是很少研究考察感激的接受（appreciated），即意識(shí)到被他人感激也是影響親密關(guān)系的重要因素。

因此，為了能更深入地探究感激和被感激對(duì)親密關(guān)系的影響，本研究分為兩個(gè)研究：

研究1，采用問(wèn)卷調(diào)查法，以表達(dá)感激和接受感激作為自變量，回應(yīng)和關(guān)系滿意度作為因變量進(jìn)行研究，考察感激和被感激對(duì)回應(yīng)與關(guān)系滿意度的影響。

研究假設(shè)：被感激、感激能夠正向預(yù)測(cè)回應(yīng)和關(guān)系滿意度；被感激是感激和回應(yīng)的中介變量。

研究2，采用時(shí)間取樣法，將被試分成控制組和實(shí)驗(yàn)組。其中，實(shí)驗(yàn)組連續(xù)14天記錄對(duì)戀人表達(dá)的感激、感受到被對(duì)方感激、對(duì)對(duì)方的回應(yīng)、以及對(duì)戀愛(ài)關(guān)系的滿意度，試圖探究感激和被感激的記錄能否提高戀人雙方的回應(yīng)和關(guān)系滿意度。

研究假設(shè)：感激和被感激的記錄能顯著增加回應(yīng)程度和提高關(guān)系滿意度。

2 研究1：大學(xué)生戀人表達(dá)感激、接受感激對(duì)回應(yīng)、關(guān)系滿意度的影響

2.1 被試

選取上海市和福建省幾所高校的61名正在戀愛(ài)中的大學(xué)生，男生30人，女生31人。被試年齡范圍18-23歲 （M=20.17,SD=1.56），戀愛(ài)時(shí)長(zhǎng)范圍3-84個(gè)月 （M=23.16個(gè)月,SD=18.02）。

2.2 研究工具及程序

2.2.1 親密關(guān)系感激問(wèn)卷 （一）

親密關(guān)系感激問(wèn)卷 （Appreciation in Relationships Scale,AIR）改編自Gordon等人 （2012）的研究，包含9個(gè)題目的感激 （Appreciative）問(wèn)卷和8個(gè)題目的被感激 （Appreciated）問(wèn)卷，總共17個(gè)項(xiàng)目。兩個(gè)分量表的內(nèi)部一致性信度分別為0.87和0.91，總量表的內(nèi)部一致性信度為0.74。得分越高表示在親密關(guān)系中，對(duì)另一半的感激和感受到被對(duì)方感激的程度越強(qiáng)。

2.2.2 回應(yīng)問(wèn)卷 （一）

該問(wèn)卷改編自Canevello和Crocker（2010）的研究，共包含6個(gè)題目。問(wèn)卷采用5點(diǎn)評(píng)分，得分越高表明被試對(duì)另一半的回應(yīng)越高，問(wèn)卷的內(nèi)部一致性信度為0.84。

2.2.3 親密關(guān)系滿意度問(wèn)卷 （一）

親密關(guān)系滿意度問(wèn)卷改編自Funk和 Rogge（2007）的研究，共包含4個(gè)題目。問(wèn)卷采用5點(diǎn)評(píng)分，得分越高表明被試的總體關(guān)系滿意度也越高。該問(wèn)卷的內(nèi)部一致性信度為0.87。

總共發(fā)放67份問(wèn)卷，有61份問(wèn)卷有效，有效回收率為91.04%。

2.3 研究結(jié)果

2.3.1 表達(dá)感激、被感激、回應(yīng)、關(guān)系滿意度的描述統(tǒng)計(jì)及變量間相關(guān)結(jié)果

考察感激、被感激、回應(yīng)和關(guān)系滿意度四個(gè)變量間的相關(guān)關(guān)系，各個(gè)變量的描述統(tǒng)計(jì)結(jié)果以及變量間的相關(guān)關(guān)系如表1所示。

表1 描述統(tǒng)計(jì)結(jié)果及變量間相關(guān) （N=61）

2.3.2 表達(dá)感激對(duì)回應(yīng)的影響：感受到被他人感激的中介作用檢驗(yàn)

為了進(jìn)一步考查表達(dá)感激、感知到被對(duì)方感激對(duì)回應(yīng)和關(guān)系滿意度的影響，本研究采用依次檢驗(yàn)回歸系數(shù)的方法 （溫忠麟,張雷,侯杰泰,劉紅云, 2004）對(duì)感激的中介作用進(jìn)行檢驗(yàn)。首先將所有數(shù)據(jù)進(jìn)行中心化處理，即轉(zhuǎn)換為Z分?jǐn)?shù)，然后逐步進(jìn)行回歸分析，考察中介效應(yīng)。Baron和 Kenny（1986）認(rèn)為，中介效應(yīng)存在要滿足以下三個(gè)條件：（1）預(yù)測(cè)變量對(duì)潛在中介變量預(yù)測(cè)作用顯著； （2）預(yù)測(cè)變量對(duì)結(jié)果變量預(yù)測(cè)作用顯著； （3）當(dāng)采用預(yù)測(cè)變量、潛在中介變量對(duì)結(jié)果變量進(jìn)行回歸時(shí)，潛在中介變量對(duì)結(jié)果變量的預(yù)測(cè)作用顯著，同時(shí)預(yù)測(cè)變量對(duì)結(jié)果變量的預(yù)測(cè)作用減弱。若潛在的中介變量進(jìn)入回歸方程后，預(yù)測(cè)變量對(duì)結(jié)果變量的預(yù)測(cè)作用不再顯著，則推測(cè)潛在中介變量為完全中介效應(yīng)；若預(yù)測(cè)變量對(duì)結(jié)果變量的預(yù)測(cè)效應(yīng)仍然顯著，但回歸系數(shù)下降，說(shuō)明潛在中介變量為部分中介效應(yīng)。根據(jù)該理論，進(jìn)行逐步回歸分析，并進(jìn)行多重共線性分析，自變量的容許度 （Tolerance）均大于0.89，方差膨脹因子 （Variance Inflation Factor, VIF）均小于 1.12，條件指數(shù) （Condition Index）均小于1，因此自變量間不存在多重共線性問(wèn)題。中介效應(yīng)詳細(xì)分析結(jié)果見(jiàn)表2。

首先，自變量 （表達(dá)感激）對(duì)因變量 （回應(yīng)）有正向的預(yù)測(cè)作用，t=2.11，p＜0.05，中介變量（被感激）對(duì)因變量也有顯著的正向預(yù)測(cè)作用，t= 2.77，p＜0.01；其次，自變量 （表達(dá)感激）對(duì)中介變量 （被感激）有正向的預(yù)測(cè)作用，t=2.66，p＜0.05；最后，當(dāng)中介變量 （被感激）和自變量 （表達(dá)感激）一起預(yù)測(cè)因變量，自變量 （表達(dá)感激）對(duì)因變量 （回應(yīng)）的預(yù)測(cè)作用不再顯著，t=1.34，p＞ 0.05，但中介變量 （被感激）對(duì)因變量 （回應(yīng)）的預(yù)測(cè)作用仍然顯著，t=2.78，p＜0.01。因此，被感激是表達(dá)感激和回應(yīng)的完全中介變量。

表2 被感激的中介效應(yīng)檢測(cè)結(jié)果

2.3.3 表達(dá)感激對(duì)關(guān)系滿意度的影響：感受到被他人感激的中介作用檢驗(yàn)

根據(jù)中介效應(yīng)模型，檢驗(yàn)感知到被他人感激是否為表達(dá)感激和關(guān)系滿意度的中介變量，進(jìn)行逐步回歸分析，并同時(shí)檢驗(yàn)多重共線性，自變量的容許度 （tolerance）均大于0.91，方差膨脹因子 （variance inflation factor,VIF）均小于1.02，條件指數(shù)（condition index）均小于1.1，因此自變量間不存在多重共線性問(wèn)題。中介效應(yīng)詳細(xì)結(jié)果見(jiàn)表3。

表3 被感激的中介效應(yīng)檢測(cè)結(jié)果

根據(jù)中介效應(yīng)分析結(jié)果，表達(dá)感激、被感激同時(shí)進(jìn)入回歸方程后，表達(dá)感激仍然能顯著的預(yù)測(cè)關(guān)系滿意度，t=3.40，p＜0.01，但預(yù)測(cè)效應(yīng)顯著下降，說(shuō)明感知到被感激是感激對(duì)關(guān)系滿意度的預(yù)測(cè)效應(yīng)的部分中介變量。最后，回歸分析結(jié)果表明，回應(yīng)對(duì)關(guān)系滿意度有顯著的正向預(yù)測(cè)效應(yīng)，β=0.46，t= 4.00，p＜0.01。

2.4 研究結(jié)論

研究1的結(jié)果總結(jié)為：

（1）感激、被感激、回應(yīng)、關(guān)系滿意度四個(gè)變量彼此之間存在顯著正相關(guān)； （2）被感激在表達(dá)感激對(duì)回應(yīng)的預(yù)測(cè)效應(yīng)中起完全中介變量的作用； （3）被感激在表達(dá)感激對(duì)關(guān)系滿意度的預(yù)測(cè)作用中起部分中介變量的作用。

3 研究2：記錄感激事件對(duì)親密關(guān)系的回應(yīng)和關(guān)系滿意度的作用

3.1 被試

101名戀愛(ài)中的大學(xué)生，男生50人，女生51人。被試年齡范圍18－26歲 （M=22.87,SD=1.96），戀愛(ài)時(shí)長(zhǎng)為14－84個(gè)月 （M=20.32個(gè)月,SD=16.75），被試分成兩組，實(shí)驗(yàn)組 （男性35人,女性32人，共計(jì)67人）和控制組 （男性15人，女性19人，共計(jì)34人）。未能堅(jiān)持填寫(xiě)問(wèn)卷的被試被剔除。最后的有效被試為：實(shí)驗(yàn)組38人，控制組30人。

3.2 研究工具

3.2.1 親密關(guān)系感激問(wèn)卷 （二）

內(nèi)容同研究1所使用的親密感激問(wèn)卷，只不過(guò)在每道題目加上 “今天”這個(gè)時(shí)間點(diǎn)。如 “今天，我能感受到另一半對(duì)我很感激”、 “今天，我很感激我的另一半”，得分越高，表明在這一天對(duì)另一半的感激程度和感到被對(duì)方感激的程度越高。問(wèn)卷的內(nèi)部一致性信度為0.75。

3.2.2 回應(yīng)問(wèn)卷 （二）

問(wèn)卷同研究1所使用的回應(yīng)問(wèn)卷，只不過(guò)在每道題目前加上 “今天”這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，問(wèn)卷包含了6個(gè)題目，分?jǐn)?shù)越高表明被試在這一天對(duì)另一半的回應(yīng)程度越高。問(wèn)卷的內(nèi)部的一致性信度為0.82。

3.2.3 關(guān)系滿意度問(wèn)卷 （二）

同研究1所使用的關(guān)系滿意度問(wèn)卷，不過(guò)在每個(gè)題目前加上 “今天”，分?jǐn)?shù)越高說(shuō)明當(dāng)日的關(guān)系滿意度越高。該問(wèn)卷的內(nèi)部一致性信度為0.87。

3.3 研究程序

實(shí)驗(yàn)組首先每天記錄一件對(duì)方所做的令自己感激的事件；或者自己所做的、令對(duì)方所感激的事件。然后完成感激問(wèn)卷 （二）、回應(yīng)問(wèn)卷 （二）、關(guān)系滿意度問(wèn)卷 （二）。連續(xù)完成14天?？刂平M只在第1天和第14天完成這三個(gè)問(wèn)卷。

所有的問(wèn)卷都采用電子郵件的方式進(jìn)行發(fā)放和回收。

3.4 結(jié)果

3.4.1 描述性結(jié)果分析

對(duì)實(shí)驗(yàn)組和控制組在各變量上的得分進(jìn)行描述性分析，結(jié)果見(jiàn)表4。

表4 描述統(tǒng)計(jì)結(jié)果

3.4.2 兩因素方差分析的結(jié)果

為了分析記錄和分享感激事件的干預(yù)效果，分別對(duì)感激分?jǐn)?shù)、被感激分?jǐn)?shù)、回應(yīng)度、關(guān)系滿意度這四個(gè)因變量，進(jìn)行組別2（實(shí)驗(yàn)組、控制組）×2測(cè)試時(shí)間 （前測(cè)、后測(cè)）的兩因素方差分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在感激分?jǐn)?shù)上，組別和測(cè)試時(shí)間的交互效應(yīng)顯著，F(xiàn)（1,66）=11.02，p＜0.001，ηp2=0.14，測(cè)試時(shí)間的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（1,66）=8.02，p＜0.01，ηp2= 0.11。在被感激分?jǐn)?shù)上，組別和測(cè)試時(shí)間的交互效應(yīng)顯著，F(xiàn)（1,66）=4.74，p＜0.05，ηp2=0.07，測(cè)試時(shí)間的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（1,66）=13.36，p＜0.001，ηp2= 0.17；在回應(yīng)分?jǐn)?shù)上，組別和測(cè)試時(shí)間的交互效應(yīng)顯著F（1,66）=5.88，p＜0.05，ηp2=0.08，測(cè)試時(shí)間的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（1,66）=10.54，p＜0.01，ηp2=0.14；在關(guān)系滿意度分?jǐn)?shù)上，組別和測(cè)試時(shí)間的交互效應(yīng)顯著，F(xiàn)（1,66）=6.65，p＜0.05，ηp2=0.09，測(cè)試時(shí)間的主效應(yīng)顯著，F(xiàn)（1,66）=9.44，p＜0.01，ηp2=0.13。

對(duì)組別和測(cè)試時(shí)間在被感激分?jǐn)?shù)上的交互效應(yīng)進(jìn)行簡(jiǎn)單效應(yīng)分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對(duì)于控制組，前測(cè)和后測(cè)的被感激分?jǐn)?shù)不存在顯著差異，F(xiàn)（1,66）= 0.98，p＞0.05，而對(duì)于實(shí)驗(yàn)組，后測(cè)的被感激分?jǐn)?shù)顯著高于前測(cè)，F(xiàn)（1,66）=19.27，p＜0.001；對(duì)組別和測(cè)試時(shí)間在感激分?jǐn)?shù)上的交互效應(yīng)進(jìn)行簡(jiǎn)單效應(yīng)分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對(duì)于控制組，前測(cè)和后測(cè)的感激分?jǐn)?shù)不存在顯著差異，F(xiàn)（1,66）=0.11，p＞0.05，而對(duì)于實(shí)驗(yàn)組，后測(cè)的感激分?jǐn)?shù)顯著高于前測(cè)，F(xiàn)（1,66）=21.45，p＜0.001；對(duì)組別和測(cè)試時(shí)間在回應(yīng)分?jǐn)?shù)的交互效應(yīng)進(jìn)行簡(jiǎn)單效應(yīng)分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對(duì)于控制組，前測(cè)和后測(cè)的回應(yīng)分?jǐn)?shù)不存在顯著差異，F(xiàn)（1,66）=0.30，p＞0.05，而對(duì)于實(shí)驗(yàn)組，后測(cè)的回應(yīng)分?jǐn)?shù)顯著高于前測(cè)，F(xiàn)（1,66）=18.24，p＜0.001；對(duì)組別和測(cè)試時(shí)間在關(guān)系滿意度的分?jǐn)?shù)的交互效應(yīng)進(jìn)行簡(jiǎn)單效應(yīng)分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對(duì)于控制組，前測(cè)和后測(cè)的關(guān)系滿意度分?jǐn)?shù)不存在顯著差異，F(xiàn)（1,66）= 0.12，p＞0.05，對(duì)于實(shí)驗(yàn)組，后測(cè)的關(guān)系滿意度分?jǐn)?shù)顯著高于前測(cè)，F(xiàn)（1,66）=18.09，p＜0.001。

以上結(jié)果證明了連續(xù)14天的感激、和被感激的記錄，不僅增加了戀人雙方對(duì)彼此的感激程度，也增加了對(duì)對(duì)方的回應(yīng)，提高了關(guān)系滿意度。圖1列出了實(shí)驗(yàn)組和控制組在感激、被感激等分?jǐn)?shù)上的得分情況。

圖1 實(shí)驗(yàn)組和控制組在各變量分?jǐn)?shù)上的前后測(cè)比較

4 討論

本研究采用兩個(gè)研究，研究1為橫向研究，研究2為連續(xù)14天的縱向研究，考察了戀人之間表達(dá)感激、感受到被對(duì)方感激，對(duì)親密關(guān)系的回應(yīng)和關(guān)系滿意度的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，被感激在感激對(duì)戀人之間相互回應(yīng)和戀人關(guān)系滿意度的預(yù)測(cè)效應(yīng)中起中介變量的作用。記錄和分享感激事件、表達(dá)對(duì)另一半的感激能夠提高戀人之間的彼此的回應(yīng)，并提高對(duì)親密關(guān)系的滿意度。

4.1 感受到被他人感激是感激對(duì)回應(yīng)和關(guān)系滿意

度預(yù)測(cè)效應(yīng)中的中介變量

當(dāng)個(gè)體接受到來(lái)自他人的恩惠時(shí)，就傾向于產(chǎn)生感激。在社會(huì)交往中，個(gè)體往往不確定自己的付出是否會(huì)得到回報(bào)，而感激提供了一種對(duì)社會(huì)贊許性行為進(jìn)行回報(bào)的可能。感激能夠增加個(gè)體的互惠性行為，能夠讓個(gè)體更多的關(guān)注到對(duì)方的積極特質(zhì)，而且愿意花更多的時(shí)間和對(duì)方在一起 （Algoe &Haidt,2009），這種認(rèn)知上的和動(dòng)機(jī)上的改變，能夠使感激有助于形成高質(zhì)量的人際關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，表達(dá)感激可以通過(guò)感知到人際的溫暖 （如友好、體貼），從而提高了歸屬感，促進(jìn)了新的關(guān)系的建立，從而證明了感激具有促進(jìn)新的人際關(guān)系建立的發(fā)起功能 （Williams&Bartlett,2015）。Jia，Lee和Tong（2015）研究發(fā)現(xiàn)，感激通過(guò)促進(jìn)行為的模仿，而且這種行為模仿是無(wú)意識(shí)的，進(jìn)而促進(jìn)了關(guān)系的鞏固和建立。因此，本研究發(fā)現(xiàn)，通過(guò)受益者感知到被對(duì)方感激，進(jìn)而增加了雙方的回應(yīng)，提高了關(guān)系滿意度。鞏固了親密關(guān)系，這樣的研究結(jié)果是可信的。另外，也有對(duì)親密的戀人關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn)，感激的表達(dá)和對(duì)另一半的欣賞，增加了戀人雙方對(duì)關(guān)系繼續(xù)維持的意愿度，更愿意忠誠(chéng)于這種親密關(guān)系 ，而且表達(dá)感激的一方，也會(huì)對(duì)另一方的需求有更多的及時(shí)回應(yīng) （Gordon et al., 2012）。在這項(xiàng)研究中，證明了表達(dá)感激能夠提高對(duì)另一半需要的回應(yīng)行為，也會(huì)提高關(guān)系滿意度，這一點(diǎn)與本研究的結(jié)果是一致的。

而且，本研究還發(fā)現(xiàn)，被對(duì)方感激在表達(dá)感激對(duì)回應(yīng)與關(guān)系滿意度的預(yù)測(cè)中起著中介變量作用。大多數(shù)的文獻(xiàn)都是從表達(dá)感激 （即感激）的角度對(duì)親密關(guān)系的影響進(jìn)行研究，很少研究從感激的接受（即被感激）的角度進(jìn)行分析。所以，發(fā)現(xiàn)感受到被他人感激對(duì)關(guān)系滿意度的積極作用，這是本研究結(jié)果的一個(gè)新意。當(dāng)個(gè)體知覺(jué)到自己被另一半感激，會(huì)提高個(gè)體的積極體驗(yàn) （McCullough et al., 2001）。這種積極體驗(yàn)一方面使個(gè)體愿意繼續(xù)為對(duì)方或者其他人做出親社會(huì)行為，另一方面也能使個(gè)體產(chǎn)生安全感和自信心，認(rèn)為自己被另一半接納和認(rèn)可。研究者也提出能否感受到被他人感激，才是對(duì)親密關(guān)系滿意度預(yù)測(cè)的一個(gè)重要因素 （Gordon, Arnette,&Smith,2011）。親密關(guān)系中的一個(gè)人向另一個(gè)人表達(dá)感激，對(duì)于感激的接受者來(lái)說(shuō)，只有另一半能夠感受到被對(duì)方的感激，受惠者也會(huì)發(fā)現(xiàn)施惠者的優(yōu)秀品質(zhì)，并且受惠者會(huì)更加關(guān)注施惠者的積極品質(zhì)以及他/她的需要，這種關(guān)注才會(huì)被轉(zhuǎn)化為多種回應(yīng)行為 （Aloge,2008），當(dāng)這種回應(yīng)被另一半知覺(jué)到時(shí)，另一半會(huì)覺(jué)得對(duì)方很珍惜自己，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生一種自信心和安全感，進(jìn)而會(huì)更增加對(duì)另一方的感激，雙方對(duì)親密關(guān)系的關(guān)系滿意度也會(huì)被提高。因此，表達(dá)感激對(duì)回應(yīng)和關(guān)系滿意度的預(yù)測(cè)效應(yīng)是通過(guò)感受到被他人感激來(lái)起作用的，這樣的研究結(jié)果是可信的。

本研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)個(gè)體對(duì)另一半的需要做出越多的支持性回應(yīng)，個(gè)體的關(guān)系滿意度就越高。以往有關(guān)回應(yīng)與關(guān)系滿意度的關(guān)系研究中，大多數(shù)都闡述了知覺(jué)到另一半對(duì)自己的需要做出支持性回應(yīng)可以促進(jìn)親密關(guān)系朝著積極的方向發(fā)展 （Murray, Holmes,&Collins,2006）。這是因?yàn)楫?dāng)個(gè)體知覺(jué)到另一半對(duì)自己的需要做出支持性回應(yīng)可以促使人們更愿意付出和接近另一半 （葉映華,吳明證,姚乃琳,2009）。因此，我們推測(cè)在親密關(guān)系中，如果個(gè)體對(duì)另一半的需求做出積極的回應(yīng)并且另一半知覺(jué)到這種回應(yīng)時(shí)，另一半也會(huì)反過(guò)來(lái)對(duì)他/她做出積極的回應(yīng)。如果個(gè)體主動(dòng)理解、確認(rèn)和滿足另一半的需求和愿望，那么他/她也更容易知覺(jué)到來(lái)自另一半積極的反饋信息，從而有利于個(gè)體提高與另一半的關(guān)系滿意度；反之，如果個(gè)體不愿積極地響應(yīng)另一半的需要或者愿望，與另一半的交往方式比較消極，這時(shí)候他/她知覺(jué)到來(lái)自另一半的反饋信息可能也是比較消極的，從而也降低了其對(duì)親密關(guān)系的滿意度 （Lemay&Clark,2008）。所以，個(gè)體對(duì)另一半的回應(yīng)的積極性將影響個(gè)體感受來(lái)自另一半的回應(yīng)程度，從而影響關(guān)系滿意度。

4.2 感激和被感激的記錄增加回應(yīng)程度和提高關(guān)系滿意度

本研究采用了兩周的追蹤研究，考察了記錄感激和被感激對(duì)戀人雙方回應(yīng)和關(guān)系滿意度的影響，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，記錄感激和被感激，不但增加了戀人雙方表達(dá)感激和體會(huì)到被對(duì)方感激的程度，而且能夠增加戀人之間的回應(yīng)程度和關(guān)系滿意度。

也有研究者采用類(lèi)似的方法進(jìn)行感激訓(xùn)練，考察對(duì)關(guān)系滿意度的促進(jìn)作用。Emmons和McCullough（2003）的研究中通過(guò)兩周的感激干預(yù)發(fā)現(xiàn)，感激組的生活滿意度顯著高于控制組，并且對(duì)未來(lái)持有更樂(lè)觀的態(tài)度。這說(shuō)明，感激是影響主觀幸福感的重要原因，對(duì)感激的記錄能夠提高被試的幸福感。研究者認(rèn)為，感激是一種降低壓力和抑郁癥狀的有效手段 （Cheng,Tsui,&Lam,2015）。另一項(xiàng)追蹤研究在4年時(shí)間里，對(duì)190對(duì)夫婦的感激表達(dá)、關(guān)系保持的意愿和行為、另一半的回應(yīng)程度進(jìn)行了3次測(cè)量，再一次證明了感激對(duì)于關(guān)系的保持和回應(yīng)是一個(gè)非常重要的影響因素 （Kubacka et al.,2011）。另一項(xiàng)為記錄表達(dá)感激和感受到感激的研究，也發(fā)現(xiàn)了表達(dá)感激和感受到被他人感激是婚姻滿意度的重要預(yù)測(cè)因素 （Gordon,Arnette,& Smith,2011）。

以上這些研究，均與本研究的結(jié)果一致。每日對(duì)感激和被感激的回憶，提醒個(gè)體關(guān)注另一半，包括另一半的積極方面和需求，從而更愿意珍惜彼此的關(guān)系，并且樂(lè)于理解、關(guān)懷對(duì)方。這使個(gè)體愿意做出更多的回應(yīng)，并且從中感受到更多的幸福感。

5 結(jié)論

本研究得出如下結(jié)論： （1）被他人感激和表達(dá)感激能正向預(yù)測(cè)戀人之間對(duì)彼此需求的回應(yīng)和關(guān)系滿意度。 （2）被感激在感激對(duì)回應(yīng)和戀人關(guān)系滿意度的預(yù)測(cè)效應(yīng)中起中介變量的作用。 （3）進(jìn)行感激和被感激的日常記錄能顯著提高戀人對(duì)彼此需求的回應(yīng)程度與關(guān)系滿意度。

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The Effect of Gratitude Expressions on the Intimate Relationship between Lovers

Wang Yanmei,Lin Aiping
(The School of Psychology and Cognitive Science,East China Normal University,Shanghai 200062)

Gratitude is a kind of positive emotion of which influence on subjective well-being.This research aimed to investigate if the intervention on gratitude and the expression of gratitude could enhance responsiveness between lovers and their relationship satisfaction.The impact of recording gratitude and the reception of gratitude expressions throughout 2 weeks on responsiveness and relationship satisfaction.Students involved in a relationship with boyfriends or girlfriends were recruited from several Universities.In Study 1,61 participants were asked to complete the Appreciation in Relationships Questionnaire,the Responsiveness Questionnaire and the Couples Satisfaction Questionnaire.Study 2 investigated if recording gratitude and the reception of gratitude expression could enhance responsiveness between lovers and their relationship satisfaction.In the experimental group,42 participants filled out the questionnaires once a day throughout 14 days,whereas the 30 participants in the control group only filled out the questionnaires on the first and the 14th day.The studies found that:1)gratitude and the reception of gratitude expression predicted responsiveness and relationship satisfaction significantly;2)the reception of gratitude expression mediated the relationship between gratitude and responsiveness;3)recording gratitude and the reception of gratitude expression enhanced responsiveness and relationship satisfaction significantly. The results of this research demonstrated that,the effect of gratitude expressions on the quality of intimate relationships were mediated by the perception of being appreciated by the partner.

being appreciated,gratitude,responsiveness,relationship satisfaction,intimate relationship.

B842.6

2015-10-9

上海市教育科學(xué)研究青年項(xiàng)目 （B11014）、教育部人文社科青年項(xiàng)目 （16YJC190020）和華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院教學(xué)成果培育項(xiàng)目。

王艷梅，E-mail：ymwang@psy.ecnu.edu.cn。