鄭小煥

（中北大學(xué)朔州校區(qū)基礎(chǔ)教研室，山西 朔州 036000）

技巧啦啦操尖子運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力構(gòu)成因素的研究

鄭小煥

（中北大學(xué)朔州校區(qū)基礎(chǔ)教研室，山西 朔州 036000）

技巧啦啦操?gòu)拿绹?guó)引入我國(guó)之后，在我國(guó)高校迅速地推廣開(kāi)來(lái)。在10多年的時(shí)間里，不但吸引眾人參加到技巧啦啦操的運(yùn)動(dòng)中來(lái)，還舉行了眾多正規(guī)的比賽，在國(guó)際賽場(chǎng)上也取得了驕人的成績(jī)。但技巧啦啦操在我國(guó)體育界中發(fā)展得較晚，相對(duì)于國(guó)外數(shù)百年的發(fā)展歷史來(lái)說(shuō)還很不成熟，發(fā)展體系很不完善。本文通過(guò)對(duì)技巧啦啦操尖子運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力構(gòu)成因素的研究，希望能夠?yàn)槲覈?guó)技巧啦啦操的發(fā)展和在國(guó)際賽場(chǎng)上的發(fā)展提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

本文以技巧啦啦操尖子運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的構(gòu)成因素為研究對(duì)象，以2012年全國(guó)啦啦操錦標(biāo)賽（北京站）北京大學(xué)等4所大學(xué)的比賽作為參考對(duì)象。每個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)尖子運(yùn)動(dòng)員完成的難度動(dòng)作基本相同，大多只有1名會(huì)完成高難度動(dòng)作，本文將以完成難度最多的尖子運(yùn)動(dòng)員作為統(tǒng)計(jì)對(duì)象。

通過(guò)查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料及對(duì)天津體育學(xué)院、北京體育大學(xué)、廣州大學(xué)等幾所高水平技巧啦啦操學(xué)校進(jìn)行訪(fǎng)談，從技巧啦啦操項(xiàng)目特征分析和技巧啦啦操尖子運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力構(gòu)成因素等方面進(jìn)行研究，找出影響技巧啦啦操運(yùn)動(dòng)員尖子競(jìng)技能力構(gòu)成因素的有效信息。

2 結(jié)果與分析

2.1 尖子運(yùn)動(dòng)員技能構(gòu)成因素分析

技能構(gòu)成因素在啦啦操項(xiàng)目中包括操化技能和難度動(dòng)作技能，操化技能又包括風(fēng)格動(dòng)作技能和常規(guī)動(dòng)作技能；難度動(dòng)作技能包括翻騰、托舉、拋接等。本文通過(guò)對(duì)4次比賽的觀看與統(tǒng)計(jì)，分析其操化技能與難度技能的編排情況，以此來(lái)分析不同等級(jí)比賽對(duì)于尖子運(yùn)動(dòng)員能力構(gòu)成表現(xiàn)的影響。

2.1.1 難度動(dòng)作構(gòu)成因素分析難度是表現(xiàn)啦啦操中尖子運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要體現(xiàn)，是體現(xiàn)一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)競(jìng)技水平的重要因素，通過(guò)查閱、觀看北京大學(xué)等4所高校在不同比賽中的比賽錄像，來(lái)分析難度動(dòng)作的構(gòu)成。表1是搜集的4次比賽中尖子動(dòng)作難度表，表中北京體育大學(xué)、天津體育學(xué)院、廣州大學(xué)、鄭州大學(xué)分別是2014—2015年全國(guó)啦啦操聯(lián)賽（北京站）北京體育大學(xué)、2013—2014年全國(guó)啦啦操錦標(biāo)賽（天津站）天津體育學(xué)院，2013—2014年全國(guó)啦啦操聯(lián)賽（廣州站）廣州大學(xué)、2014—2015年全國(guó)啦啦操聯(lián)賽（鄭州站）鄭州大學(xué)。上述4次比賽中，北京體育大學(xué)與天津體育學(xué)院參加的組別級(jí)別較高，廣州大學(xué)與鄭州大學(xué)參與的組別為動(dòng)作自選級(jí)別。

表1 4次比賽中尖子動(dòng)作難度表

啦啦操的難度分為翻騰、托舉、金字塔和拋接4類(lèi)。通過(guò)4次比賽中尖子動(dòng)作難度表可以看出，天津體育學(xué)院、北京體育大學(xué)在難度動(dòng)作編排中，動(dòng)作難度的等級(jí)與動(dòng)作難度等級(jí)的涉及的數(shù)量都比廣州大學(xué)和鄭州大學(xué)要多，說(shuō)明不同級(jí)別的比賽對(duì)于尖子運(yùn)動(dòng)員的技能要求不一樣。在比賽中尖子運(yùn)動(dòng)員必須完成拋接、托舉、翻騰等難度動(dòng)作，且完成托舉和拋接類(lèi)的空中難度動(dòng)作級(jí)別要高于地面翻騰類(lèi)的。在難度級(jí)別的維度中，托舉類(lèi)動(dòng)作4個(gè)學(xué)校共累積到了13級(jí)，拋接類(lèi)的動(dòng)作累積了8級(jí)，翻騰類(lèi)的累積了5級(jí)，說(shuō)明尖子運(yùn)動(dòng)員完成托舉類(lèi)難度的難度級(jí)別要大于拋接類(lèi)大于翻騰類(lèi)，也就是說(shuō)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中偏向于托舉類(lèi)難度動(dòng)作。在同樣級(jí)別的比賽中，尖子運(yùn)動(dòng)員也會(huì)根據(jù)自身素質(zhì)和訓(xùn)練結(jié)果來(lái)選擇動(dòng)作級(jí)別與內(nèi)容，尖子運(yùn)動(dòng)員不管是在高等級(jí)的比賽中還是在自選套路的比賽中，一般要具有能完成5級(jí)難度動(dòng)作的能力。在競(jìng)技啦啦操中，難度等級(jí)越高其代表的分值越高，一套完整的啦啦操中，在同樣的完成情況下，尖子運(yùn)動(dòng)員完成的難度動(dòng)作數(shù)量決定著比賽分值的基礎(chǔ)，完成難度動(dòng)作的等級(jí)決定著比賽的精彩程度和比賽成績(jī)的結(jié)果。尖子運(yùn)動(dòng)員對(duì)于難度動(dòng)作不僅要完成數(shù)量，更需要完成較高難度等級(jí)的動(dòng)作。

2.1.2 操化技能構(gòu)成因素分析 在啦啦操中，操化是一個(gè)隊(duì)伍表現(xiàn)音樂(lè)、表達(dá)運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍精神面貌的基礎(chǔ)，也是體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)隊(duì)特色的主要方式，是技能風(fēng)格的體現(xiàn)。尖子運(yùn)動(dòng)員不僅要完成難度動(dòng)作，也要完成操化動(dòng)作，本文對(duì)所高校比賽中尖子運(yùn)動(dòng)員操化動(dòng)作的風(fēng)格進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)。在競(jìng)技啦啦操中，操化的風(fēng)格比較簡(jiǎn)單，常規(guī)風(fēng)格也就是類(lèi)似于健美操風(fēng)格的操化，然后就是借鑒某一項(xiàng)目的部分元素，最為常見(jiàn)的為借鑒街舞風(fēng)格?？傮w來(lái)看，街舞風(fēng)格的操化跟常規(guī)操化在比賽中出現(xiàn)的頻率相差不多，這說(shuō)明尖子運(yùn)動(dòng)員在操化動(dòng)作中借鑒街舞元素比較多，但是也說(shuō)明了借鑒元素的單一性。

2.2 尖子運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)構(gòu)成因素分析

啦啦操不同于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其對(duì)于不同角色所需要的身體素質(zhì)不一樣，對(duì)于尖子運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，其在完成動(dòng)作的過(guò)程中很大程度需要其他隊(duì)友來(lái)協(xié)助，這時(shí)候形體元素對(duì)于完成難度動(dòng)作來(lái)說(shuō)有著重要作用，體能是完成所有動(dòng)作的基礎(chǔ)，

形體包括身高、體重、肢體軀干比、三圍等數(shù)據(jù)，從競(jìng)技啦啦操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)說(shuō)需要運(yùn)動(dòng)員展現(xiàn)的是具有青春活力的、能完成較高空中和地面難度的團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目，在尖子運(yùn)動(dòng)員完成空中動(dòng)作時(shí)要借助底座運(yùn)動(dòng)員的力量，所以尖子運(yùn)動(dòng)員的體重是選材的重要指標(biāo)，底座運(yùn)動(dòng)員與尖子運(yùn)動(dòng)員的力量體重比是考慮組合的首要因素。從體操項(xiàng)目來(lái)分析，一般來(lái)說(shuō)身體越高運(yùn)動(dòng)員對(duì)于肢體的控制能力越低，啦啦操運(yùn)動(dòng)員也一樣，因此尖子運(yùn)動(dòng)員的身高應(yīng)該在地區(qū)的平均值左右，或者略低于平均值。身材過(guò)低則展現(xiàn)不了運(yùn)動(dòng)員健康的形象，過(guò)高則對(duì)于完成動(dòng)作有不利影響。肢體軀干比對(duì)于尖子運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)影響因素一般，沒(méi)有過(guò)于苛刻的要求，符合一般審美觀念即可。三圍對(duì)于啦啦操尖子運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)影響因素最小，在這方面沒(méi)有明確的選材指標(biāo)。

身體素質(zhì)一般分為力量、速度、柔韌、靈敏、耐力等方面，在競(jìng)技啦啦操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，尖子運(yùn)動(dòng)員需要具備完成一般動(dòng)作和操化動(dòng)作的身體素質(zhì)之外，并且在速度素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)方面具有高于其他身體素質(zhì)的特點(diǎn)。本文對(duì)天津體育學(xué)院等4所高校的比賽視頻中出現(xiàn)的難度動(dòng)作進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)和羅列，并對(duì)各個(gè)動(dòng)作所涉及的主要身體素質(zhì)因素進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)托舉動(dòng)作需要的速度素質(zhì)要求較高；當(dāng)完成較為復(fù)雜的動(dòng)作時(shí)，則需要協(xié)調(diào)性與柔韌性來(lái)協(xié)同；當(dāng)完成拋接類(lèi)動(dòng)作時(shí)，分腿、并腿類(lèi)動(dòng)作需要的柔韌素質(zhì)比較高；當(dāng)完成轉(zhuǎn)體類(lèi)動(dòng)作時(shí)靈敏素質(zhì)需求比較高；當(dāng)完成翻騰類(lèi)動(dòng)作時(shí)，速度素質(zhì)要求較高，靈敏類(lèi)素質(zhì)協(xié)同發(fā)揮重要作用。尖子運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)需求表現(xiàn)上速度素質(zhì)要高于柔韌素質(zhì)高于靈敏素質(zhì)，隨著難度的增加，速度素質(zhì)就成了基礎(chǔ)素質(zhì)，而靈敏與柔韌素質(zhì)，尤其是靈敏素質(zhì)更能直接影響尖子運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作完成。（表2）

表2 各尖子運(yùn)動(dòng)員以速度、柔韌、靈敏等素質(zhì)為主要素質(zhì)的動(dòng)作分布表

2.3 尖子運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)因素

在日常訓(xùn)練中，尖子運(yùn)動(dòng)員大多將注意力放在技能訓(xùn)練中。但在比賽的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)對(duì)尖子運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)也有很大的影響。尖子運(yùn)動(dòng)在上場(chǎng)比賽之前大多會(huì)經(jīng)過(guò)系統(tǒng)地訓(xùn)練，對(duì)于比賽中出現(xiàn)的難度動(dòng)作都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格、多次地訓(xùn)練結(jié)果，其對(duì)于完成動(dòng)作所需要的身體素質(zhì)已經(jīng)具備，對(duì)于難度動(dòng)作要領(lǐng)的掌握已經(jīng)成熟，在完成動(dòng)作方面沒(méi)有技術(shù)方面的影響，那么影響其發(fā)揮的主要為心理層面。要想克服這些心理上的失誤，就要求技巧啦啦操尖子運(yùn)動(dòng)員有較強(qiáng)的心理素質(zhì)。教練員要從尖子運(yùn)動(dòng)員心理因素的主觀因素和客觀因素兩個(gè)方面著手，培養(yǎng)其靈活、敏捷的氣質(zhì)，增強(qiáng)自己和隊(duì)友的自信心，培養(yǎng)比賽中的專(zhuān)注力，正確科學(xué)地看待對(duì)手的實(shí)力，盡快適應(yīng)各級(jí)給類(lèi)比賽的環(huán)境，對(duì)比賽有客觀的認(rèn)識(shí)，認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)比賽。

3 結(jié) 語(yǔ)

技巧啦啦操尖子運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力技能構(gòu)成因素有技能構(gòu)成因素、身體素質(zhì)因素和心理素質(zhì)因素。為了能在各級(jí)各類(lèi)大賽中取得優(yōu)異的成績(jī)，尖子運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該以其身體素質(zhì)因素中的體能訓(xùn)練為基礎(chǔ)，注重形體的保持，在技能訓(xùn)練方面從難度動(dòng)作著手，保證翻騰動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、托舉動(dòng)作穩(wěn)定流暢、拋接更具有觀賞性；操化技能方面要突出技能風(fēng)格的體現(xiàn)，以常規(guī)風(fēng)格為基礎(chǔ)，多融入個(gè)性元素。在注重尖子運(yùn)動(dòng)員技能、身體素質(zhì)訓(xùn)練的同時(shí)，也要加強(qiáng)其心理素質(zhì)的系統(tǒng)訓(xùn)練，做好心理疏導(dǎo)，消除賽前緊張，以最放松的心態(tài)對(duì)待每場(chǎng)比賽。

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1674-151X（2017）02-048-03

2016-12-30

鄭小煥，助教，碩士。研究方向：健美操理論教學(xué)與方法。