亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        每天『進(jìn)步』百分之一

        2017-03-17 13:27:31文吳
        長壽 2017年7期
        關(guān)鍵詞:老年人生活

        文吳 敏

        每天『進(jìn)步』百分之一

        文吳 敏

        老年人各有所好,快樂活在喜歡里。我喜歡讀書,就去圖書館借來一些書,每天堅(jiān)持讀書1小時(shí)。我這樣算了一下,每天能堅(jiān)持讀1小時(shí),那么,一周就是7小時(shí),一年累計(jì)就達(dá)到365個(gè)小時(shí),幾年下來,就能夠讀好多書。

        20世紀(jì)50年代,美國質(zhì)量管理大師戴明博士多次到日本松下、索尼、本田等企業(yè)講學(xué),傳授了最簡單的方法——“每天進(jìn)步1%”。日本的這些企業(yè)照著做了,收到了明顯效果。其實(shí),“每天進(jìn)步1%”同樣適用于老年人。

        老年人退休以后,有了大把的時(shí)間,可以用來學(xué)習(xí),用來鍛煉,用來做自己喜歡的事情。但是,由于老年人身體狀況的限制,不能“一口吃個(gè)胖子”,那么,就應(yīng)該循序漸進(jìn),“小步慢慢走”。每天1%的進(jìn)步,看起來微不足道,但天天都有目標(biāo),時(shí)時(shí)都能努力,時(shí)間長了便有收獲。最近,在微博上看到這樣一則數(shù)學(xué)勵(lì)志公式:(1+1%)的365次方=37.8,(1-1%)的365次方=0.03。 其中:365次方代表一年中的365天,1代表每一天的努力,(1+1%)表示每天多做1%,(1-1%)代表每天少做1%。一年的光陰就會(huì)使努力一點(diǎn)點(diǎn)取得的成就為37.8,使退步一點(diǎn)點(diǎn)的成績?yōu)?.03,努力一點(diǎn)點(diǎn)是退步一點(diǎn)點(diǎn)的1260倍。

        “合抱之木,生于毫末;九層之臺(tái),起于壘土。”每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),聽起來好像沒有沖天的氣魄,沒有誘人的碩果,沒有轟動(dòng)的聲勢(shì),可細(xì)細(xì)地琢磨一下,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),那簡直又是在默默地創(chuàng)造一個(gè)意想不到的奇跡,在不動(dòng)聲色中醞釀一個(gè)真實(shí)感人的神話。

        老年人也需要有事情做,因?yàn)椤氨3置β凳鞘澜缟献畋阋说乃帯?。選好目標(biāo),堅(jiān)持下來,雖然每天只進(jìn)步1%,但每天都超越了昨天,在忙忙碌碌中,就沒有了空虛和寂寞;在孜孜追求中,就收獲了成功和喜悅。當(dāng)?shù)搅说拇_邁不動(dòng)步的那一天,回首自己走過的路,你會(huì)覺得退休生活過得充實(shí)而有意義,才不會(huì)是“虛度”。

        天峨縣注重民生工作,在社會(huì)保障方面做了不少功課。2012年末全縣參加城鎮(zhèn)基本養(yǎng)老保險(xiǎn)3605人,參加基本醫(yī)療保險(xiǎn)6527人,新型農(nóng)村合作醫(yī)療參合率89.54%,比上年增長8.65個(gè)百分點(diǎn);基本社會(huì)保險(xiǎn)覆蓋率94.88%,比上年增長4.16個(gè)百分點(diǎn);城鎮(zhèn)居民最低生活保障2766人,比上年增長2.79%;農(nóng)村社會(huì)救助總?cè)藬?shù)10 039人,比上年下降11.93%,其中農(nóng)村居民最低生活保障人數(shù)8755人,增長0.06%。在此基礎(chǔ)上,天峨縣制定了《80周歲以上高齡老人生活補(bǔ)貼發(fā)放管理暫行辦法》等一系列優(yōu)待老年人的政策,從日常乘車、乘船以及到旅游景點(diǎn)、公共文化場所,老年人都能享受優(yōu)惠政策和優(yōu)先服務(wù),讓老年人“老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所學(xué)、老有所樂”。

        猜你喜歡
        老年人生活
        認(rèn)識(shí)老年人跌倒
        老年人再婚也要“談情說愛”
        老年人睡眠少怎么辦
        老年人噎食的預(yù)防、互救和自救
        中老年保健(2021年4期)2021-08-22 07:10:20
        老年人崴腳之后該怎么辦?
        越來越多老年人愛上網(wǎng)購
        海峽姐妹(2018年1期)2018-04-12 06:44:24
        漫生活?閱快樂
        生活感悟
        特別文摘(2016年19期)2016-10-24 18:38:15
        無厘頭生活
        37°女人(2016年5期)2016-05-06 19:44:06
        水煮生活樂趣十足
        日本视频一区二区三区在线| 亚洲色AV性色在线观看| 97久久综合区小说区图片区| 日日高潮夜夜爽高清视频| 中文亚洲av片不卡在线观看| 亚洲男同志网站| 精品九九视频| 麻豆成年人视频在线观看| 国产精品美女久久久免费| 情侣黄网站免费看| 欧美日本免费一区二| 男女动态视频99精品| 色综合久久久久综合体桃花网 | 手机av在线中文字幕| 国产人与zoxxxx另类| 亚洲夜夜骑| 中文字幕 在线一区二区| 久久777国产线看观看精品| 香港日本三级亚洲三级| 2021国内精品久久久久精免费| 青青草绿色华人播放在线视频| 久久不见久久见www日本网| 日本大尺度吃奶呻吟视频| 97色综合| 国产一区二区av在线免费观看| 亚洲男同gay在线观看| 国产国拍亚洲精品mv在线观看| 最大色网男人的av天堂| 精品国产亚洲av麻豆| 中国国语毛片免费观看视频| 岛国大片在线免费观看| 偷拍视频十八岁一区二区三区| 亚洲av中文无码乱人伦下载| 国精产品一区二区三区| 亚洲精品2区在线观看| 国产麻豆精品传媒av在线| 成人a级视频在线观看| 亚洲无码夜夜操| 国产av天堂一区二区二区| 亚洲精品成人片在线观看精品字幕 | 日韩精品无码av中文无码版|