邢 玉，柳皓嚴(yán)，于志華

基于動(dòng)作控制理論對(duì)網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)方法的研究

邢 玉1，柳皓嚴(yán)1，于志華2

在當(dāng)今網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，發(fā)球技術(shù)的諸多優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及其在網(wǎng)球比賽中占有的重要價(jià)值特點(diǎn)，使其在網(wǎng)球科研領(lǐng)域受到了極大重視和認(rèn)可，然而，發(fā)球動(dòng)作較為復(fù)雜，學(xué)生較難掌握。為了降低發(fā)球動(dòng)作教學(xué)難度，使學(xué)生更容易掌握，我們通過(guò)動(dòng)作控制理論，針對(duì)性的提出網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的新教法。在文獻(xiàn)資料、專家訪談和教學(xué)實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，首先從網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作的高組織技能特點(diǎn)、網(wǎng)球發(fā)球的動(dòng)作信息控制與組織方式、合成與系統(tǒng)協(xié)同效應(yīng)、二維分類四個(gè)方面對(duì)新教法的理論進(jìn)行了分析，其次對(duì)網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)的擊球、隨揮環(huán)節(jié)進(jìn)行了影響分析，最后得出相應(yīng)的結(jié)論，為網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)方法提供參考。

動(dòng)作技能學(xué)習(xí)與控制；網(wǎng)球發(fā)球；教學(xué)方法

新世紀(jì)以來(lái)，經(jīng)濟(jì)的飛速增長(zhǎng)直接帶動(dòng)了我國(guó)網(wǎng)球事業(yè)的發(fā)展，像李娜、吳迪等一大批網(wǎng)球新星的涌現(xiàn)，中國(guó)的網(wǎng)球在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)方面取得了驕人的成績(jī)，尤其是李娜在大滿貫的優(yōu)秀表現(xiàn)更加激起了我國(guó)普通高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的意識(shí)。但是諸多高校普遍存在學(xué)生較多、場(chǎng)地較少等現(xiàn)象，客觀上限制了學(xué)生學(xué)習(xí)的效率，更為嚴(yán)重的是一些學(xué)生在網(wǎng)球訓(xùn)練中由于場(chǎng)地設(shè)施的匱乏，導(dǎo)致學(xué)生發(fā)球訓(xùn)練的時(shí)間和空間較少而慢慢失去對(duì)網(wǎng)球的興趣和積極性。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的眾多技戰(zhàn)術(shù)中，發(fā)球動(dòng)作是主動(dòng)并獨(dú)立的擊球動(dòng)作，是網(wǎng)球比賽中的制勝因素，因此，受到了國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)網(wǎng)球的發(fā)球技術(shù)動(dòng)作的探索與分析。如今，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)進(jìn)入高校，因網(wǎng)球發(fā)球環(huán)節(jié)呈現(xiàn)出的復(fù)雜特性，使其成為教學(xué)的難點(diǎn)。動(dòng)作控制理論興起于20世紀(jì)70年代的歐美國(guó)家，亨利通過(guò)對(duì)技能中大量問(wèn)題的探索，如個(gè)體對(duì)動(dòng)作技能表現(xiàn)差異的潛在基礎(chǔ)、高組織快速動(dòng)作控制中的動(dòng)作程序等，對(duì)指導(dǎo)學(xué)生的網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)動(dòng)作具有積極的作用[1]。本研究通過(guò)動(dòng)作控制理論對(duì)網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)進(jìn)行初步分析，為了提高學(xué)生掌握基礎(chǔ)動(dòng)作的合理性與全面性，除了運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，更應(yīng)從動(dòng)作控制理論的思維出發(fā)，給予網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)一些建議。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

以湖北省華中師范大學(xué)2014級(jí)、2015級(jí)普通本科生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象(男生25名，平均年齡20.25 ；女生5名，年齡20.46)，以網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)強(qiáng)化引拍、拋球、擊球動(dòng)作、隨揮的應(yīng)用為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 專家訪談法

在研究期間，需要對(duì)學(xué)生網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)進(jìn)行合理評(píng)定，為了確保技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)的信效度，對(duì)5名專家進(jìn)行了訪談。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法

在2016年3月至2016年6月期間進(jìn)行了教學(xué)實(shí)驗(yàn)，教學(xué)總時(shí)數(shù)為40學(xué)時(shí)，每學(xué)時(shí)45min，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)選課的樣本作為抽取方式，隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，每班將選取基本素質(zhì)相近的30名男生，實(shí)驗(yàn)前，對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的基本素質(zhì)進(jìn)行比較(表1)。實(shí)驗(yàn)后，通過(guò)隨機(jī)的順序，由3名專家同時(shí)同場(chǎng)地對(duì)學(xué)生網(wǎng)球發(fā)球進(jìn)行技評(píng)和有效性考核。

表1 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生基本素質(zhì)的對(duì)比

表1顯示，在實(shí)驗(yàn)前，對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組的身體各項(xiàng)指標(biāo)無(wú)明顯差異(P>0.05)，身體基礎(chǔ)水平相似。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后分別對(duì)兩組學(xué)生基本技能的掌握情況進(jìn)行考核，如學(xué)生分別在內(nèi)角和外角各發(fā)5個(gè)球，進(jìn)入對(duì)角場(chǎng)區(qū)即可得分，否則就不會(huì)得分。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，并加以分析。

2 結(jié)果與分析

在實(shí)驗(yàn)后，對(duì)兩組學(xué)生的網(wǎng)球發(fā)球技能的合理性和發(fā)球有效性成績(jī)進(jìn)行評(píng)定并分析，結(jié)果如下(表2)。

表2 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生的發(fā)球技能的合理性和

表3顯示，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生發(fā)球基本技術(shù)動(dòng)作的掌握情況明顯優(yōu)于對(duì)照組。表明基于動(dòng)作技能控制理論的網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)方法優(yōu)于傳統(tǒng)的教法，同時(shí)還有助于提升發(fā)球有效性和穩(wěn)定性。通過(guò)動(dòng)作控制理論對(duì)新教法和發(fā)球過(guò)程中拋球、引拍等四個(gè)重要環(huán)節(jié)進(jìn)行分析，為新教法的優(yōu)越性提供理論支撐。

2.1 基于動(dòng)作技控制理論的網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)方法的分析

2.1.1 網(wǎng)球發(fā)球的技能分析

在進(jìn)行技能教學(xué)和練習(xí)時(shí)，通過(guò)正確的學(xué)習(xí)方法(完整法或分解法)會(huì)提升學(xué)生掌握網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的效果，根據(jù)網(wǎng)球發(fā)球技能動(dòng)作的特點(diǎn)發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球的擊球和隨揮動(dòng)作就具有高組織技能特點(diǎn)，其中引拍是擊球的基礎(chǔ)，擊球是完成發(fā)球動(dòng)作的關(guān)鍵，發(fā)球的有效性受到擊球點(diǎn)、角度等因素影響，好的發(fā)球需要身體呈放松狀態(tài)，有助于保持很好的發(fā)球節(jié)奏和發(fā)力，對(duì)于預(yù)防損傷也很重要；發(fā)球前，通過(guò)轉(zhuǎn)髖，帶動(dòng)身體和腳尖的轉(zhuǎn)動(dòng)，有助于學(xué)生充分的轉(zhuǎn)動(dòng)身體和協(xié)調(diào)發(fā)力[2];隨揮是引拍后的連續(xù)動(dòng)作，如果沒(méi)有合適的擊球點(diǎn)，那么發(fā)球有效性就會(huì)降低。因此，發(fā)球技術(shù)動(dòng)作的四個(gè)重要環(huán)節(jié)可先進(jìn)行分解練習(xí)。

2.1.2 網(wǎng)球發(fā)球的動(dòng)作信息控制與組織方式

在教學(xué)中，為了掌握網(wǎng)球發(fā)球的技能，要考慮到動(dòng)作的合理有效性，必須使參與活動(dòng)的肌肉協(xié)調(diào)配合。動(dòng)作控制信息理論首先研究人體對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)控制進(jìn)行協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)人們?cè)诟鞣N復(fù)雜多變環(huán)境中有效地完成各種動(dòng)作技能(表3)。動(dòng)作科學(xué)發(fā)展提出兩個(gè)控制系統(tǒng)，即“閉環(huán)控制系統(tǒng)”和“開(kāi)環(huán)控制系統(tǒng)”[1]。“開(kāi)環(huán)控制系統(tǒng)”是有中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下完成的快速動(dòng)作，很少需要注意力去糾正動(dòng)作，需要預(yù)先選擇“動(dòng)作程序”(motor program)[3]。網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作是短時(shí)間快速的動(dòng)作，屬于開(kāi)環(huán)控制方式的分立動(dòng)作，因此，在網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作教學(xué)過(guò)程中應(yīng)提前組織整個(gè)動(dòng)作，動(dòng)作的程序主要包括，產(chǎn)生動(dòng)作的特定肌群、參與肌群的工作順序，肌肉力量和收縮的時(shí)間和時(shí)序等。

表3 動(dòng)作信息控制特征

2.1.3 網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的合成與系統(tǒng)協(xié)同效應(yīng)

一般動(dòng)作程序理論認(rèn)為，動(dòng)作執(zhí)行者能夠修正已經(jīng)掌握的動(dòng)作模式來(lái)滿足多變的外界環(huán)境需要。網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作屬于中心控制的開(kāi)環(huán)控制系統(tǒng)動(dòng)作，其中擊球和隨揮屬于高組織(關(guān)聯(lián))性動(dòng)作，不能進(jìn)行分割來(lái)聯(lián)系。因此，本研究預(yù)先建立網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作的程序記憶，對(duì)技術(shù)動(dòng)作熟悉的基礎(chǔ)上，再逐漸增加準(zhǔn)確度。網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作可適當(dāng)?shù)恼{(diào)整動(dòng)作的時(shí)間、動(dòng)作的幅度、肢體和使用肌肉的變化。如改變球拍與球接觸的角度，通過(guò)轉(zhuǎn)動(dòng)角度，使他能夠調(diào)整動(dòng)作形式滿足專門(mén)客觀環(huán)境的需求。

2.1.4 網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)分類系統(tǒng)的應(yīng)用

金泰爾系統(tǒng)模型[4]指出，將完整的網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作中拋球、引拍、擊球和隨揮四個(gè)重要環(huán)節(jié)進(jìn)行分析，通過(guò)先分解后完整，從徒手到持球、動(dòng)作時(shí)間、幅度、肢體和使用肌肉及環(huán)境的變化，得出“網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)動(dòng)作過(guò)程的二維分類系統(tǒng)”(表4)。

表4 網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)動(dòng)作的二維分類系統(tǒng)

2.2 網(wǎng)球發(fā)球新教法分析

2.2.1 網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作新教法引拍環(huán)節(jié)的分析

引拍技術(shù)是完成發(fā)球動(dòng)作的基礎(chǔ)。教師可以通過(guò)新教法中設(shè)定標(biāo)志物[5]來(lái)準(zhǔn)確控制動(dòng)作的距離及擊球點(diǎn)來(lái)檢測(cè)網(wǎng)球發(fā)球過(guò)程中上臂的旋轉(zhuǎn)主動(dòng)發(fā)力[6]。例如：在引拍過(guò)程中較快，擊球點(diǎn)過(guò)高或過(guò)低導(dǎo)致身體力量協(xié)調(diào)傳遞的不順利。擊球中手臂的自然伸直狀態(tài)如何控制，教師可以通過(guò)標(biāo)志物進(jìn)行有意提醒學(xué)生手臂的幅度和屈伸狀態(tài)，完成有效的發(fā)球練習(xí)。

2.2.2 網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)新教學(xué)法在擊球環(huán)節(jié)的分析

在傳統(tǒng)的教法中，部分學(xué)者認(rèn)為，擊球是網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的關(guān)鍵，應(yīng)該以擊球作為教學(xué)重點(diǎn)，初學(xué)者應(yīng)花費(fèi)大量的時(shí)間和精力來(lái)掌握這些動(dòng)作。新教法將擊球隨揮作為教學(xué)的重點(diǎn)，初學(xué)者可通過(guò)擊球隨揮進(jìn)行完整練習(xí)，在開(kāi)始動(dòng)作前制定出充分的動(dòng)作計(jì)劃才能達(dá)到動(dòng)作目的。

通過(guò)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的技術(shù)動(dòng)作的合理性與有效性，新教法明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)方法。分析原因，主要有以下兩個(gè)方面：第一，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，調(diào)整動(dòng)作時(shí)間、動(dòng)作幅度、肢體和使用肌肉的變化，促進(jìn)學(xué)生掌握發(fā)球技術(shù)的各個(gè)環(huán)節(jié)。通過(guò)區(qū)別對(duì)待和循序漸進(jìn)對(duì)網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的練習(xí)，提高學(xué)生掌握正確的基本發(fā)球技術(shù)動(dòng)作。第二，根據(jù)網(wǎng)球發(fā)球技能特征，設(shè)計(jì)計(jì)劃性強(qiáng)地練習(xí)方案，使學(xué)生掌握連貫及完整的發(fā)球技術(shù)動(dòng)作。針對(duì)不同環(huán)節(jié)，先分解后完整練習(xí)，提高整個(gè)動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性和規(guī)范性，符合動(dòng)作控制理論所倡導(dǎo)的新教法特點(diǎn)。每個(gè)環(huán)節(jié)有簡(jiǎn)到難多種練習(xí)方式，對(duì)每個(gè)學(xué)生存在的問(wèn)題都能得到相應(yīng)解決。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

1)從動(dòng)作控制理論分析，網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)動(dòng)作各個(gè)環(huán)節(jié)之間緊密練習(xí)，其中擊球和隨揮屬于高組織(關(guān)聯(lián))性技能，所以在不同的環(huán)節(jié)，根據(jù)動(dòng)作的特點(diǎn)合理采用分解法或完整法進(jìn)行練習(xí)。

2)以動(dòng)作控制理論設(shè)計(jì)的新教法提高教師教學(xué)設(shè)計(jì)的新穎性和學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作的全面性，將完善的訓(xùn)練方法合理的安排在網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)中，提高網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)動(dòng)作的合理性和有效性。

3)將網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作分解四個(gè)重要環(huán)節(jié)，根據(jù)網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)動(dòng)作呈現(xiàn)特征，調(diào)整動(dòng)作時(shí)間、動(dòng)作幅度、肢體和使用肌肉的變化，合理安排不同環(huán)節(jié)的重難點(diǎn)設(shè)計(jì)訓(xùn)練的內(nèi)容。例如拋球，引拍，擊球，隨揮各環(huán)節(jié)循序漸進(jìn)的練習(xí)，有助于掌握完整的技術(shù)動(dòng)作。

3.2 建議

1)網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)教學(xué)中采用適宜的教學(xué)方法，能夠提高教師教學(xué)設(shè)計(jì)的新穎性和學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作的全面性。根據(jù)動(dòng)作的特點(diǎn)采用合理有效的練習(xí)方法是掌握技術(shù)動(dòng)作的關(guān)鍵，通過(guò)網(wǎng)球發(fā)球的初步嘗試，旨在為體育教學(xué)提供參考依據(jù)。

2)強(qiáng)化新的教學(xué)方法，主要是引導(dǎo)學(xué)習(xí)者積極主動(dòng)的參與完整正確的動(dòng)作，按照設(shè)定的動(dòng)作程序，循序漸進(jìn)的掌握網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作。

[1] 張英波.動(dòng)作學(xué)習(xí)與控制[M].北京：北京體育大學(xué)出版社,2003,8.

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The Study of Tennis Serve Teaching Method Based on Motor Control Theory

Xing Yu1，Liu Haoyan1，Yu Zhihua2

Because of its advantages features and its importance in tennis match, serve skill is widely accepted and valued in tennis scientific research. However, the serve action is complex and difficult for students to master. In order to reduce serve teaching difficulty and make it easy for students, we put forward new teaching methods for tennis serve by using motor control theory. Based on literature, expert interview and scientific research methods, this paper analyzes theories of the new teaching methods from the following 4 aspects: highly organized skill features of serve motor, motor information control and organization form of tennis, compound and synergy, as well as two-dimension classification. Then the paper influential analysis on hit and follow-through in serve teaching. Finally, the paper draws related conclusions to offer reference for tennis teaching. Key words: movement skill learning and control; the tennis serve; teaching methods

邢玉(1991-)，女，湖北十堰人，碩士在讀，研究方向：學(xué)校體育。

第二作者簡(jiǎn)介：柳皓嚴(yán)(1992-),男，山東龍口人，碩士在讀，研究方向：文化傳播與體育教育訓(xùn)練。

1.華中師范大學(xué)體育學(xué)院，湖北 武漢 430079 Sport School of Central China Normal University, Wuhan 430079, Hubei, China. 2.中南民族大學(xué)體育學(xué)院，湖北 武漢 430074

G845

A

1005-0256(2017)03-0096-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.03.041

第三作者簡(jiǎn)介：于志華(1968-)，女，山東龍口人，副教授，博士，研究方向：民族傳統(tǒng)體育文化與運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)。