□顧志平(廣州南洋理工職業(yè)學(xué)院廣東廣州510925）

探究高職院校體育弱勢群體心理建設(shè)

□顧志平(廣州南洋理工職業(yè)學(xué)院廣東廣州510925）

體育弱勢群體的問題在高職院校越來越嚴(yán)重，越來越多的學(xué)生對體育運(yùn)動有抗拒心理，日常生活中也缺乏體育鍛煉，導(dǎo)致這部分學(xué)生身體素質(zhì)較差，極大的影響的這些學(xué)生的學(xué)生和工作。為了探究我國高職院校中體育弱勢群體的心理建設(shè)問題，本文首先通過對高職院校中體育弱勢群體產(chǎn)生的因素進(jìn)行綜合分析，探究心理因素對高職院校體育弱勢群體產(chǎn)生的影響作用，并針對主要因素提出有效可行的解決方法。

高職院校體育弱勢群體心理建設(shè)解決方法

在高職院校中，有部分學(xué)生，由于受到多重因素的共同影響，而對各項(xiàng)體育運(yùn)動都不感興趣，同時(shí)在日常生活中也缺乏必要的體育鍛煉，導(dǎo)致體育成績較差。這部分學(xué)生由于受到主觀或客觀的因素影響而拒絕進(jìn)行體育運(yùn)動，長此以往，這部分學(xué)生往往容易形成對體育運(yùn)動的抗拒心理，懼怕體育運(yùn)動從而導(dǎo)致身體體質(zhì)較差。根據(jù)最新的調(diào)查研究表明，我國高職生中大約有四分之一的學(xué)生不喜歡或不想進(jìn)行體育運(yùn)動。因此又必須對這部分高職生進(jìn)行心理引導(dǎo)，幫助他們走出心理陰影，克服內(nèi)心的魔障，引導(dǎo)他們遠(yuǎn)離電腦走向體育場。

1、形成原因

我國高職院校體育弱勢群體有擴(kuò)大的趨勢，高職院校體育弱勢群體產(chǎn)生的因素有身體原因、心理原因、家庭社會原因和學(xué)校原因，這些因素是影響學(xué)生不愛進(jìn)行體育運(yùn)動的主要原因。

1.1、身體原因

身體因素是導(dǎo)致高職院校弱勢群體形成的重要原因。有些學(xué)生的身體素質(zhì)較差而不喜歡體育運(yùn)動，這部分學(xué)生由于身體素質(zhì)較差，在進(jìn)行體育運(yùn)動的初期階段，身體一時(shí)間難以適應(yīng)劇烈的運(yùn)動，導(dǎo)致這部分學(xué)生對體育運(yùn)動產(chǎn)生懼怕和抵抗心理。同時(shí)也有極少部分學(xué)生由于天生的身體缺陷難以進(jìn)行體育運(yùn)動，從而導(dǎo)致這部分學(xué)生成為體育弱勢群體。有部分學(xué)生由于天生體胖，難以進(jìn)行長時(shí)間的體育運(yùn)動，而逃避體育運(yùn)動。有些學(xué)生的身體素質(zhì)不差，但是耐力不足不能夠吃苦耐勞，在體育訓(xùn)練過程中不能忍受體育運(yùn)動帶來的疲勞和疼痛感，難以堅(jiān)持長時(shí)間的體育運(yùn)動，久而久之，這部分學(xué)生產(chǎn)生了抵制體育運(yùn)動的心理，最終形成了越不練越怕練，越不練越難練的死循環(huán)。身體因素是部分高職學(xué)生不喜歡體育運(yùn)動的重要原因。

1.2、心理原因

不同的成長環(huán)境會導(dǎo)致每個人的形成不同的性格，有些學(xué)生性格活潑開發(fā)，因此他們通常熱愛體育運(yùn)動；有些學(xué)生性格安靜內(nèi)向，因此這部分學(xué)生通常喜靜不喜動，常常抵制體育運(yùn)動。同時(shí)性格內(nèi)向的學(xué)生，在體育運(yùn)動中往往會表現(xiàn)的拘謹(jǐn)和生澀，因此在團(tuán)體類的體育運(yùn)動不能很好的和隊(duì)友進(jìn)行配合，導(dǎo)致他們常常不受歡迎，這又容易刺激到性格內(nèi)向?qū)W生脆弱的內(nèi)心，從而對體育運(yùn)動產(chǎn)生抵制心理。有部分高職生從小開始就缺乏體育鍛煉，沒有養(yǎng)成運(yùn)動鍛煉的習(xí)慣，因此這部分學(xué)生對體育運(yùn)動通常是有抗拒的心理的。有一些學(xué)生的家庭條件優(yōu)越，從小就沒有吃過什么苦，沒有經(jīng)歷什么歷練，不能夠忍受體育運(yùn)動過程中的勞累和疲勞感，因此這些學(xué)生常常主動的逃避體育運(yùn)動。相當(dāng)一部分的學(xué)生的心理原因，導(dǎo)致他們對體育運(yùn)動存在有抗拒的心理，導(dǎo)致他們在日常生活中缺乏體育鍛煉，在學(xué)校的體育測試中常常不能達(dá)標(biāo)，從而成為學(xué)校中的體育弱勢群體。

1.3、家庭、社會原因

高職生所處的社會、家庭環(huán)境對其具有巨大的影響，如果學(xué)生的周圍圍繞著一群熱愛體育運(yùn)動的同學(xué)和朋友，能夠影響他進(jìn)行體育運(yùn)動。如果其周圍圍繞著一群抵制體育運(yùn)動的同學(xué)和朋友，同樣能夠影響他抵制體育運(yùn)動。在我國傳統(tǒng)的觀念影響下，老師和家長普遍認(rèn)為花費(fèi)大量的時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉，是浪費(fèi)時(shí)間，在學(xué)生面臨巨大的升學(xué)壓力和競爭壓力的情況下，學(xué)生應(yīng)當(dāng)把更多的時(shí)間花在讀書學(xué)習(xí)上，而不是花大量的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。家庭、社會的體育鍛煉的不重視程度，在一定程度的影響了學(xué)生對體育運(yùn)動的看法，認(rèn)為進(jìn)行體育運(yùn)動是在浪費(fèi)時(shí)間，導(dǎo)致他們甚至愿意花大量在網(wǎng)吧打游戲也不愿意在體育運(yùn)動上花一點(diǎn)時(shí)間，難得有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。有部分學(xué)生在面對巨大的學(xué)習(xí)壓力時(shí)，把時(shí)間都放在了學(xué)習(xí)，而放棄了體育鍛煉。因此社會、家庭原因是導(dǎo)致高職學(xué)生體育弱勢群體出現(xiàn)的一個原因。

1.4、學(xué)校原因

由于高職學(xué)生在我國的教育體系中處于劣勢地位，常常被人們所忽視。體育運(yùn)動的場地建設(shè)和運(yùn)動器材的更新需要花費(fèi)大量的金錢，而高職學(xué)生每年的經(jīng)費(fèi)預(yù)算很有限，因此學(xué)校在體育場地的建設(shè)和體育器材的更新往往比較弱后，也很難籌集大量的資金對學(xué)校的體育場地和體育器材進(jìn)行更新。由于高職學(xué)校的運(yùn)動場地比較差，運(yùn)動器材也比較陳舊，因此學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的過程中，受傷的風(fēng)險(xiǎn)比較大，而學(xué)生一受傷，有些不理智的學(xué)生家長會來學(xué)校鬧事甚至要求巨大的賠償金額，為避免這類事件的發(fā)生，許多高職學(xué)校并不鼓勵學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。并且高職學(xué)校也沒有聘用專業(yè)的體育教師，常常是半路出家的老師進(jìn)行兼任，這些教師的業(yè)務(wù)能力較差，不懂得系統(tǒng)的體育鍛煉方式，不能夠正確的指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，外加上學(xué)校對學(xué)生的體育運(yùn)動鍛煉課程也不重視，教師往往對體育課程持敷衍的態(tài)度，從而導(dǎo)致高職生中體育弱勢群體規(guī)模越來越大，高職學(xué)生體質(zhì)差的問題也日益嚴(yán)重。人的心理對人的行為具有重要的控制作用，在高職院校中，由于各方面的壓力較大，有相當(dāng)一部分學(xué)生存在有潛在的心理問題，甚至產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理疾病，這部分存在心理問題的學(xué)生對身邊的事物往往缺乏興趣，不愛運(yùn)動喜歡將自己封閉在一個狹小的空間。因此心理問題是導(dǎo)致高職院校中體育弱勢群體規(guī)模逐漸擴(kuò)大的重要因素。

2、解決對策

我國高職院校中體育弱勢群體正日益擴(kuò)大，有相當(dāng)一部分學(xué)生每天花極少時(shí)甚至不花時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，導(dǎo)致這些學(xué)生的身體素質(zhì)日益變差，變得體弱多病，同時(shí)也是對學(xué)校的正常教學(xué)活動進(jìn)行的一大阻礙。為幫助高職院校體育弱勢群體走向體育場，進(jìn)行體育鍛煉，提高學(xué)生的身體和心理素質(zhì)，可以從下面四個方面同時(shí)入手。

2.1、合理的體育教學(xué)課程的安排

由于學(xué)校對學(xué)生體育運(yùn)動的不重視，導(dǎo)致高職院校的體育課程安排較少，也不合理。因此高職院校應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變現(xiàn)有錯誤的觀念，科學(xué)、合理的安排體育課程，并盡可能的增加體育課程的數(shù)量，讓學(xué)生有更多的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。同時(shí)為引導(dǎo)和幫助體育弱勢群體進(jìn)行體育鍛煉，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)體育教材的內(nèi)容對授課內(nèi)容進(jìn)行合理的設(shè)計(jì)和安排，盡可能的通過以下簡單有趣的體育活動來吸引這部分學(xué)生參與體育鍛煉，消除他們內(nèi)心長久存在的抵制心理。同時(shí)在課程的前期階段不要進(jìn)行高強(qiáng)度和高難度的體育訓(xùn)練，應(yīng)當(dāng)安排基礎(chǔ)簡單的體育訓(xùn)練課程內(nèi)容，幫助體育弱勢群體適應(yīng)體育鍛煉活動。讓體育弱勢群體能夠體會到體育運(yùn)動的快樂，并喜歡上體育運(yùn)動。

高職院校不僅僅只能關(guān)注體育課程的安排，還必須注重對學(xué)生思想觀念的教育。目前大多數(shù)的高職體育院校的體育教學(xué)活動以簡單的訓(xùn)練為主，教師通常在演示一遍之后，由學(xué)生自主練習(xí)。體育弱勢群體由于缺乏體育運(yùn)動，因此一些動作常常做得不規(guī)范，而受到其他同學(xué)的嘲笑，對體育弱勢群體部分內(nèi)心脆弱的學(xué)生造成巨大的傷害，更加不愿意參加體育活動。因此教師在碰到這種情況的時(shí)候應(yīng)當(dāng)及時(shí)制止，并對嘲笑的學(xué)生進(jìn)行批評教育，對被嘲笑的學(xué)生安排和心理引導(dǎo)，幫助體育弱勢群體喜歡上體育運(yùn)動。

2.2、進(jìn)行心理輔導(dǎo)

高職院校中體育弱勢群體的產(chǎn)生不是短時(shí)間內(nèi)形成的，也不是短時(shí)間內(nèi)可以解決的問題，需要通過多種措施共同作用，才能逐漸的減小體育弱勢群體的數(shù)量。心理輔導(dǎo)是幫助學(xué)生克服心理問題進(jìn)行體育鍛煉的一項(xiàng)有效措施，在體育弱勢群體的學(xué)生中，有部分學(xué)生是由于各種的心理原因而對體育鍛煉產(chǎn)生了抗拒的心理，有部分學(xué)生是因?yàn)榇嬖谛睦韱栴}而對體育運(yùn)動缺乏興趣，因此學(xué)?？梢酝ㄟ^聘請有心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的老師，對性格內(nèi)心心理脆弱抗拒體育鍛煉的學(xué)生進(jìn)行心理引導(dǎo)工作，可以幫助他們克服內(nèi)心的魔障，消除對體育鍛煉的抵制心理，樂于進(jìn)行體育鍛煉。同事開展對體育弱勢群體的學(xué)生進(jìn)行長時(shí)間的心理跟蹤調(diào)查，對體育弱勢群體的心理活動把握更為清晰，根據(jù)每個學(xué)生的心理狀態(tài)選擇更好的心理引導(dǎo)方案。并且在高職院校中建立起一套成熟的心理引導(dǎo)介入體系，對存在心理問題而對體育鍛煉抗拒的學(xué)生能夠及時(shí)的介入并進(jìn)行引導(dǎo)治療。

2.3、加快體育場地建設(shè)和體育器材的更新

一個良好的體育運(yùn)動場地能夠讓學(xué)生更好的進(jìn)行鍛煉，能夠有效的減少體育鍛煉過程中存在的受傷風(fēng)險(xiǎn)，避免因體育運(yùn)動導(dǎo)致的受傷情況的發(fā)生。一些高職體育院校的體育場地和體育器材存在有老化現(xiàn)象，學(xué)生在這些場地進(jìn)行運(yùn)動鍛煉的過程中很容易受傷，導(dǎo)致有部分學(xué)生因?yàn)閳龅睾推鞑睦匣芙^進(jìn)行體育運(yùn)動。為了讓學(xué)生有一個更好的鍛煉場地，因此學(xué)校應(yīng)當(dāng)籌集資金對體育運(yùn)動場地和體育器材進(jìn)行更新，讓學(xué)生有一個安全放心的鍛煉場地。

3、總結(jié)

隨著我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人民的生活水平在逐步的提高，學(xué)生的營養(yǎng)水平的到了很大的改善，但是我國高職生的身體素質(zhì)條件卻呈日益下降的趨勢。由于受多重因素的影響，越來越多的高職生對體育運(yùn)動有抗拒的心理，在日常生活中很少甚至基本沒有進(jìn)行體育鍛煉，導(dǎo)致這部分學(xué)生的身體素質(zhì)較差，體育考試常常不達(dá)標(biāo)。其中心理因素是影響學(xué)生對體育運(yùn)動產(chǎn)生抗拒心理的重要影響因素，應(yīng)當(dāng)及時(shí)對存在心理問題的學(xué)生進(jìn)行心理引導(dǎo)治療，幫助他們走出心理的困境，消除他們對體育鍛煉的抗拒心理。

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