□ 顧光

（河南工業(yè)職業(yè)技術學院 河南 南陽 473000）

全民健身與全民健康科研上深度融合

□ 顧光

（河南工業(yè)職業(yè)技術學院 河南 南陽 473000）

本文對全民健康進行簡單介紹，探討了全民健身活動與全民健康科研融合的必要性，并從全民健康科研的內(nèi)容、用途、實施形式和組織四個方面進行全面分析探討，試說明二者深度融合的必要性以及進行融合的有效途徑，并希望通過本文的探討能夠為全民健身活動的開展以及全民健康科研工作的發(fā)展提供有效幫助。

全民健身 全民健康 科研

引言：我國提出“健康中國”戰(zhàn)略，即到2020年，基本醫(yī)療衛(wèi)生制度覆蓋城鄉(xiāng)居民，健康素養(yǎng)水平持續(xù)提高，健康服務體系完善高效，健康產(chǎn)業(yè)體系基本形成；到2030年，健康領域發(fā)展更加協(xié)調(diào)，健康生活方式得到普及，健康服務質(zhì)量和健康保障水平不斷提高，主要健康指標進入高收入國家行列；到2050年，建成與社會主義現(xiàn)代化國家相適應的健康國家?！叭窠】怠奔磳】抵袊鴳?zhàn)略最終結果的定義，是在醫(yī)療、生活方式以及國民身體素質(zhì)三方面全面達到健康水平。全民健身是全民健康工作中的重點，二者的深度融合，對健康中國的建設有極為重要的指導價值。

1、全民健身與全民健康科研融合的必要性

1.1、全民健身活動以全民健康科研為基礎

全民健身活動已經(jīng)在全國各地廣泛地開展起來，但是，由于人們對健康的認知還停留在淺表，在進行健身活動是還是比較盲目，缺乏明確的目的性，或者信念不夠堅定，經(jīng)常是三天打漁兩天曬網(wǎng)，這讓很多參與健身的民眾難以長期堅持下去，也就是三分鐘熱度；還有很多民眾在健身的過程中缺乏完整的規(guī)劃以及科學而合理的訓練方式，健身效果不佳，這也是全民健身亟待解決的問題。這就非常需要一套科學的運動評估來指導健身，做出合理的健身規(guī)劃。科研是促進全民健身與全民健康深度融合的智力引擎。在《健康中國2030”規(guī)劃綱要》印發(fā)的基礎上，建議組成“智庫”或“全民健身科學化和常規(guī)化課題組”，展開研究，形成戰(zhàn)略報告，作為“健康中國2030”的配套性指南。這說明，全民健康科研可以為全民健身活動提供相應的基礎，從健身的目的性與健身的科學性方面提供指導。

1.2、全民健康科研能夠展示全民健身的成果

全民健身的成果需要一系列系統(tǒng)性的指標和檢測方式來驗證。民眾的基本身體素質(zhì)的提高、就醫(yī)狀況得以緩解、疾病發(fā)生的群體特征和治愈方式都有所改善、平均壽命的增加等，這些都是全民健身活動得以廣泛推行所能夠帶來的結果，但這些結果僅憑民眾的“個人感覺”是無法進行準確描述，而凸顯健身活動的效果，也是進一步推廣全民健身之必須。全民健康科研從個人身體健康的各個角度進行系統(tǒng)的研究，對健身水平、強度和健身帶來的健康結果進行因果關系、相關關系的研究和證明，有助于快速建立起全民健康程度指標，作為衡量和展示全民健身成果的途徑，基于此，二者有必要進行深度融合。

2、全民健身與全民健康科研深度融合的途徑

2.1、全民健康科研內(nèi)容從全民健身的目標出發(fā)

全民健身活動廣泛開展的最終目的，是將健身作為國民的一種生活方式，從根本上改善國人的身體素質(zhì)，進而減少疾病的發(fā)生，降低醫(yī)療衛(wèi)生的費用。因此，把健身運動與其他疾病防御結合起來，提高健身運動的有效性，不僅是全民健身的目標，也是全民健康科研的主要內(nèi)容。相關研究表明，近年來慢性病患病數(shù)量激增，患結腸癌、心臟病、骨質(zhì)疏松癥、中風等疾病的病患有31%是由于體力活動不足導致的，從體育運動能夠改善身體健康狀況，預防疾病的角度出發(fā)，全民健康科研的內(nèi)容應以健身對疾病的防治為主，即探討疾病的產(chǎn)生因素以及軀體活動對疾病原因的控制作用。美國相關醫(yī)學研究已經(jīng)證明，步行是改善身體器官健康狀況、預防多種疾病的有效方式，這成為全美國民健身的指導，即進行有規(guī)律的散步。我國也應該進行此類研究，將各種建身活動與疾病防治的效果結合起來，為國民提供解決健康問題的健身建議。

2.2、全民健康科研的用途與全民健身活動結合

以全民健身的目標出發(fā)確定健康科研的內(nèi)容，并見科研成果應用到實際生活中去，即對健身活動進行指導，這是全民健康科研的主要用途。2008年，美國衛(wèi)生部發(fā)布了《美國體力活動指南》，主要用于向政策制定者、醫(yī)療衛(wèi)生工作人員、健身專家提供政策與運動處方制定的依據(jù)，并向民眾提供體力活動建議與指導，督促和指導沒過國民參加到健身活動中來促進身體健康水平，提高生活質(zhì)量。這是美國健康科研成果的用途之一，這一用途引導美國健身俱樂部、疾病康復中心等相關組織，針對不同的人群制定更加科學的健身活動計劃和安排，已經(jīng)取得了明顯的效果。雖然這項指南的主要內(nèi)容是大量運動和健康的科學研究，并且是結合美國國民的身體素質(zhì)以及國情制定，但是對于我國全民健康科研同樣具有參考價值，也可以與全民健身活動結合起來。例如，現(xiàn)在廣場舞風靡全國，上到一線大城市，下到村鎮(zhèn)的中老年人飯后都會去跳一段時間的廣場舞。而研究廣場舞能夠?qū)χ欣夏杲】灯鸬皆鯓拥拇龠M作用，對他們的身心有哪些影響，將這些作用進行細節(jié)性的研究，應用到相關人群中，對廣場舞活動的時間、頻率、舞蹈類型進行指導，給予建議；又如，體育用戶在日常的運動過程中發(fā)生運動損傷的比例較高，但是運動用戶對損傷的相關專業(yè)知識了解率比較低，特別是運動損傷發(fā)生后的處理方法、急救方法和預防措施。那研究體育運動中的運動損傷問題就很有必要，將研究結果廣泛應用于健身館、大學體育場館和城市公共體育場館，安排專業(yè)的指導教練，對民眾的健身活動進行指導，避免運動損傷，使其在發(fā)生運動損傷第一時間得到救治。

2.3、全民健康科研實施與全民健身資產(chǎn)通用

全民健康科研的實施，需要大量的民眾健康程度數(shù)據(jù)做支撐，也需要與民眾健康活動相關的人員參與，這意味著，獲取科研資源是科研活動實施的關鍵，而大部分科研資源，來源于全民健身活動，這意味著，全民健身活動的“資產(chǎn)”——已有的健身活動的類型、開展的時間、已經(jīng)取得的效果，包括參與健身活動的民眾的自我感受，都是健康科研實施所必須的，二者必須進行資產(chǎn)上的通用，即健康科研的實施與健身活動達到同步。另外，已有研究顯示，體育領域中健身業(yè)、康復業(yè)等對衛(wèi)生醫(yī)療業(yè)具有較強的資產(chǎn)通用性。適量的體力活動對慢性病的預防功效已經(jīng)得到證實，運動防護師、體能訓練師對運動員損傷的治療與康復必不可少。隨著衛(wèi)生醫(yī)療業(yè)從傳統(tǒng)的治療疾病和護理病人的服務方式向預防、治療、護理和康復一體化的綜合服務體系轉(zhuǎn)變，每年參加體育中心和健康俱樂部運動保健項目的人數(shù)都在持續(xù)增加，這些是健身活動對健康科研實施中的已有資產(chǎn)的利用，這些資產(chǎn)利用的結果，證明了二者融合的重要性，健身教練、康復訓練醫(yī)師、醫(yī)療護理人員和參與體育健身的民眾，都應該積極加入到健康科研活動中，這是健康科研活動實施的必經(jīng)之途。

2.4、全民健康科研組織與全民健身組織統(tǒng)合

全民健康科研包括全民健康的方方面面，這需要我國醫(yī)學、體育相關組織和部門的通力合作；同樣，全民健身也有相關的組織，對民眾的健身活動進行指導，對民眾健身結果進行調(diào)查和總結。二者在目標、用途方面均應進行融合，健身和醫(yī)療方面的資產(chǎn)通用性，意味著二者在組織層面有統(tǒng)合的可能性，也有統(tǒng)合的必要性，只有組織統(tǒng)合，才能做到資產(chǎn)的通用，才能將科研的結果有效應用在健身活動上。我國應進一步整合并成立生命科學、運動科學和社會科學‘三位一體’的跨學科研究機構，提升我國運動健康科學的水平。建立中國人的“運動健康數(shù)據(jù)庫”和“最佳運動健康模型”，以改變我國全民健身計劃循證不足、健康績效難以考評的缺陷。

3、全民健身與全民健康科研深度融合需要注意的問題

3.1、“以人為本”作為融合的出發(fā)點

無論是全民健身活動還是全民健康科研，最終都為建設“健康中國”發(fā)揮作用，而健康中國意味著普通民眾的生活方式的變化和個人身體素質(zhì)的提高，這意味著，國民是最終的受益者，因此，二者的融合，應從國民受益的角度出發(fā)，“以人為本”是融合的出發(fā)點。二者融合的有效性，應落實到廣大民眾的身體健康整體水平提高方面，而并非對某一類疾病的單純預防和治療方面，通過健身難以攻克的醫(yī)療難關，例如一些明顯的器質(zhì)性病變引發(fā)的疾病，不適合納入到健康科研的范圍內(nèi)。

3.2、人才培養(yǎng)作為融合的基礎

全民健身活動的開展需要健康服務人才的積極努力，全民健康科研同樣需要體育界、醫(yī)學界的研究型人才的參與。如加強社會體育指導員的隊伍建設，建立系列健全的社會體系，充分發(fā)揮體育指導員的作用，為全面健身提供專業(yè)的指導；專業(yè)的社會醫(yī)療人士的培養(yǎng)，則是為全民健康保駕護航，重視重點人群健康，為廣大群眾提供連續(xù)的健康管理服務和醫(yī)療服務。因此，人才是二者融合的基礎，體育部門、醫(yī)療部門和高校、政府相關事業(yè)單位，都應該著重此類人才的培養(yǎng)，各個部門要提供培訓經(jīng)費，完善人才培訓體系，提高培訓質(zhì)量，只有這樣，二者的融合才能真正有效開展起來。

4、結語

科研是促進全民健身與全民健康深度融合的智力引擎。綜上所述，全民健身與全民健康科研有明顯的相關性，二者的深度融合應從目標、內(nèi)容、實踐方式和資產(chǎn)應用四個方面進行，以人為本并進行人才培養(yǎng)，是深度融合中必須要注意的問題，相信隨著二者的融合，健康中國的戰(zhàn)略計劃能夠早日實現(xiàn)。

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G804

A

1006-8902-（2017）-10-ZQ

2017年度河南省體育局委托研究項目（課題名稱：全民健身與全民健康深度融合研究，課題編號：2017001）。

顧光（1981-），男，河南南陽人，華中師范大學體育學院碩士研究生，河南工業(yè)職業(yè)技術學院講師，主要研究方向：社會體育。