段鳳枝

湖北城市建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院

高職體育教學(xué)中運動訓(xùn)練技能的探究

段鳳枝

湖北城市建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院

在高職教育當(dāng)中，體育教學(xué)沒有受到教師和學(xué)生的重視，其將更多的精力都投入在專職知識和理論上的學(xué)習(xí)，造成高職學(xué)生的運動素養(yǎng)較低。隨著社會的不斷發(fā)展，高職院校體育教學(xué)受到了人們的重視，高職體育教師也越來越重視運動技能的訓(xùn)練，以此來提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力。在這種情況下，本文就針對高職體育教學(xué)中運動訓(xùn)練技能進行探究，分析運動技能教學(xué)所采用的方法，以便能夠為我國高職運動技能水平的提升做出一定貢獻。

高職體育；體育教學(xué)；運動訓(xùn)練技能

前言：

在體育教學(xué)當(dāng)中，一個教師需要面對多名學(xué)生，并且還需要在同一時間內(nèi)對運動技能相關(guān)內(nèi)容進行講解。雖然經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)后，能夠產(chǎn)生一定的教學(xué)成果，但是在運動技能的學(xué)習(xí)和掌握上還存在一定差距，需要高職院校對此方面內(nèi)容進行分析，提出有利于學(xué)生掌握和學(xué)習(xí)運動技能的方法。

一、運動技能的簡介

(一)運動技能的掌握

在高職體育教學(xué)當(dāng)中，學(xué)生要想充分掌握運動技能需要不斷的進行鞏固與練習(xí)，并在不同時期了解運動技能的相關(guān)理論。首先，在最初學(xué)習(xí)的時候，學(xué)生在運動技能上已經(jīng)有了初步的認識，而且在該階段其一直處于學(xué)習(xí)的階段，在腦海當(dāng)中還沒有形成運動形象，這導(dǎo)致學(xué)生在具體操作上出現(xiàn)非常不協(xié)調(diào)的情況，存在非常多的多余動作，看起來顯得非?；艁y[1]。其次，當(dāng)經(jīng)過練習(xí)學(xué)生對這些運動動作熟悉后，并掌握部分運動動作，學(xué)生便能夠?qū)⒏鱾€動作進行融合。然而，在該階段的訓(xùn)練需要教師才能夠讓學(xué)生形成條件反射，完成所有運動動作。最后，運動動作的完善。此階段學(xué)生已經(jīng)熟練掌握所有運動動作，并烙印在腦海當(dāng)中，而且能夠快速的將運動動作表現(xiàn)出來。

(二)運動技能所包含的內(nèi)容

通常情況下，高職院校運動技能所包含的內(nèi)容主要有：第一，動作組與動作。在高校體育教學(xué)中，對學(xué)生所進行的運動技能訓(xùn)練主要是依賴于動作與動作組，如此學(xué)生才有了學(xué)習(xí)的內(nèi)容，才能夠進行接下來的學(xué)習(xí)。而學(xué)生所學(xué)習(xí)的動作都是非?；A(chǔ)且簡單的技巧動作，從另一個角度來說是由一系列簡單動作來構(gòu)成技巧動作，需要學(xué)生來不斷進行學(xué)習(xí)。第二，學(xué)生應(yīng)當(dāng)自覺參與到運動技能的訓(xùn)練當(dāng)中。如果在實際教學(xué)過程中只有教師在一旁來展示動作，學(xué)生沒有參與進來，那么教師所進行的教學(xué)也就沒有了任何的意義。當(dāng)只有學(xué)生能夠參與進來，讓其身體各個部分都能夠動起來，此時學(xué)生在學(xué)習(xí)運動動作時才變得較為容易。第三，體能。體育運動是一項非常消耗體能的活動，如果學(xué)生自身的體能達不到要求，那么對于運動技能的掌握則顯得非常不利。因此，教學(xué)過程中教師應(yīng)當(dāng)重視對學(xué)生進行體能訓(xùn)練，以此來提高學(xué)生自身的韌性與耐力。

二、影響學(xué)生掌握運動技能的

在同一個班級當(dāng)中，不同學(xué)生之間存在身體存在一定的差異，這將會對其體育運動表現(xiàn)產(chǎn)生不良影響。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)某一運動技能時，由于學(xué)生本身的個性不同，導(dǎo)致所表現(xiàn)出來的形式存在一定差異。雖然高職學(xué)生在智力上是相同的，但是不同學(xué)生所擅長的領(lǐng)域存在區(qū)別，例如有的學(xué)生自身具有較強的思維邏輯，而有的學(xué)生在感性思維上則顯得非常豐富，此類學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中則會表現(xiàn)的非常困難，而還存在一部分學(xué)生在體育動作學(xué)習(xí)上擁有一定天賦，這使得其在運動技能學(xué)習(xí)上占據(jù)非常大的優(yōu)勢。

與此同時，學(xué)生自身所具有的學(xué)習(xí)經(jīng)驗將會對學(xué)生在運動技能上的學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定影響。要想充分掌握運動技能也需要依賴學(xué)生自身以往的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，其本身所擁有的文化知識能夠幫助其更好的掌握運動技能，但是知識并不等同于運動技能，需要學(xué)生通過提高自身在運動技能上的學(xué)習(xí)興趣來進行相關(guān)運動技能的訓(xùn)練，再利用自身已有的知識來理解各個運動技能的理論知識，便于其更快速的掌握運動技能[2]。當(dāng)其在學(xué)習(xí)過程中遇到了困難，也能夠利用已經(jīng)掌握的知識來克服難關(guān)，并鼓勵自己不斷前行。另外，高職體育教師在教學(xué)指導(dǎo)上也能夠?qū)W(xué)生在運動技能上的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)產(chǎn)生直接影響，需要高職體育教師重視自身在運動技能訓(xùn)練教學(xué)中所采用的方法。

三、高職體育教學(xué)中運動訓(xùn)練技能掌握技巧

要想在高職體育教學(xué)中使學(xué)生能夠充分掌握運動技能，需要從以下兩個方面入手：

第一，教師層面。在體育教學(xué)過程中，體育教師所使用的方法是否合理將會對教學(xué)效果產(chǎn)生直接影響。如果方法選擇不當(dāng)，那么學(xué)生在學(xué)習(xí)相關(guān)技能時明顯存在困難，導(dǎo)致學(xué)生難以充分掌握運動技能。教師作為體育教學(xué)中重要主體，需要其采取措施不斷提高自身能力。在實際教學(xué)過程中，教師應(yīng)當(dāng)將理運動技能和相關(guān)理論知識結(jié)合在一起，從而讓學(xué)生能夠充分掌握運動技能。如果教師只對理論知識進行講解，學(xué)生雖然對運動技能有更加清楚的認識和了解，但卻無法將其轉(zhuǎn)變成為運動技能。但是，如果教師只對運動技能進行講解，那么學(xué)生在學(xué)習(xí)時腦海中便無法形成連貫的運動影像。因此，教師對運動技能進行教學(xué)時，需要將理論和實際聯(lián)系在一起，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)相關(guān)知識理論時還能夠有效掌握運動技能。

第二，學(xué)生層面。體育教學(xué)是否能夠獲得良好的成果需要學(xué)生和教師共同努力，所以不僅需要教師加強自身的工作，而且還需要重視做好學(xué)生的工作。首先，高職體育教師應(yīng)當(dāng)不斷加強訓(xùn)練學(xué)生的體能，以此來提高學(xué)生自身身體素質(zhì)，為其運動技能的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。當(dāng)學(xué)生經(jīng)過一段時間的鍛煉后，學(xué)生在學(xué)習(xí)運動技能時便不會出現(xiàn)明顯的排斥現(xiàn)象，也能夠促使學(xué)生更好的學(xué)習(xí)運動技能。同時，體育教師還應(yīng)當(dāng)重視興趣的培養(yǎng)，讓其在運動技能學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中能夠做好相應(yīng)的心理準備。其次，在教學(xué)過程中還應(yīng)當(dāng)對學(xué)生提出較為嚴格的要求，根據(jù)每一名學(xué)生的具體情況對其有著不同的要求，以便使其能夠感受到體育運動所帶來的樂趣。教師還應(yīng)當(dāng)對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)進行觀察，了解其在運動技能學(xué)習(xí)和訓(xùn)練上的內(nèi)心活動，了解所有學(xué)生的性格特征，并制定出有效的體育教學(xué)內(nèi)容。

總結(jié)：

總之，高職階段的學(xué)習(xí)相對較為自由，需要體育教師重視體育教學(xué)活動的開展，培養(yǎng)學(xué)生的體育素質(zhì)。在實際教學(xué)活動中，教師應(yīng)當(dāng)不斷觀察學(xué)生的行為，分析每一名學(xué)生的性格特點，制定出具有針對性的教學(xué)內(nèi)容，促使學(xué)生能夠在運動技能學(xué)習(xí)和訓(xùn)練上投入更多精力，從而提高學(xué)生身體素質(zhì)。

[1]王勇.對高職體育教學(xué)中運動訓(xùn)練技能的淺要研究[J].中外交流，2017(33).

[2]邊雨.高職體育教學(xué)與運動訓(xùn)練協(xié)調(diào)互動發(fā)展策略[J].青春歲月，2015(20).