□張玉妹（廣州市黃埔區(qū)青少年業(yè)余體校廣東廣州510730）

跆拳道競技規(guī)則演變對技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的影響研究
——基于電子護(hù)具、場地及規(guī)則變化對當(dāng)今競技跆拳道技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的影響

□張玉妹（廣州市黃埔區(qū)青少年業(yè)余體校廣東廣州510730）

1994年跆拳道正式成為我國引進(jìn)的運(yùn)動項目，競技跆拳道在我國發(fā)展至今成績顯著，特別是在世界各類比賽中均有不俗的表現(xiàn)。為了保證跆拳道競賽的觀賞性等，跆拳道發(fā)展至今其競賽規(guī)則經(jīng)歷了15次的修改。特別是2014年最新的跆拳道競技規(guī)則的制定對我國現(xiàn)行的競技跆拳道運(yùn)動的訓(xùn)練與競賽產(chǎn)生了很大的影響，也促使我們要積極應(yīng)對尋找對策，設(shè)計出最新的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練框架為日后跆拳道訓(xùn)練提供有益參考。

跆拳道競技規(guī)則演變技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練影響研究

1、跆拳道競技規(guī)則演變對我國跆拳道技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的利好影響

1.1、增加電子護(hù)具避免比賽違規(guī)暗箱操作，保證最大公平，更有利于高手高水平的發(fā)揮

在新規(guī)則頒布之前，特別是2009年之前跆拳道比賽得分都是單純依靠裁判進(jìn)行計分，單純依靠人工裁判計分的方式往往受制于裁判私人情感及其本身水平的制約，往往在比賽中容易出現(xiàn)袒護(hù)本國運(yùn)動員或判斷錯誤率高等，申訴程序麻煩且不易改變結(jié)果，不僅不利于比賽的正常進(jìn)行，更為嚴(yán)重地是影響了運(yùn)動員應(yīng)有水平的政策發(fā)揮。2014新規(guī)則的頒布，特別是“在有效攻擊部位上增加電子護(hù)具”這一新規(guī)則的制定可以說對于跆拳道運(yùn)動來說，更加肯定參賽運(yùn)動員自身的技戰(zhàn)術(shù)，盡最大可能減少人為裁判失誤，電子護(hù)具芯片主要分布在肋部、腹部，而背部上則無感應(yīng)芯片，這樣則減少了視覺盲區(qū)，保證比賽的最大程度的公平。2014新規(guī)規(guī)定“軀干部得分由電子護(hù)具自動計分，旋轉(zhuǎn)、拳、擊頭技術(shù)得分由裁判計分”，這種采用人工與機(jī)器相結(jié)合的計分方式，特別是有效攻擊部位覆蓋護(hù)具的規(guī)定，使得原先踢中手臂、髖部及臀部非有效得分部位而得分的情況。

1.2、多邊形比賽場地的啟用提高了跆拳道運(yùn)動自身的觀賞性及藝術(shù)性

在跆拳道新規(guī)中增加了多邊形比賽場地，多邊形比賽場地改變了過往中規(guī)中矩的比賽場地，使得比賽總體空間減小不少，這也迫使運(yùn)動員根據(jù)場地的不同而積極做出相應(yīng)的調(diào)整，給弧線游離打法、轉(zhuǎn)身踢打等高難度技術(shù)動作的使用提供了廣闊的機(jī)會，在很大程度上等于提高了參賽選手防守與進(jìn)攻的難度，不論選手水平的高低，只要稍加不注意則就有可能出界，改變了比賽結(jié)果，在一定程度上更有利于為競技跆拳道運(yùn)動營造出了更為緊張、激烈的比賽氛圍，客觀上也就提高了比賽的激烈性和可觀賞性，使比賽結(jié)果更具有懸念。

1.3、更有利于攻防雙方選手的技術(shù)的全面進(jìn)步，避免形成固式化攻防技戰(zhàn)術(shù)

2014年競技跆拳道比賽規(guī)則規(guī)定“旋轉(zhuǎn)動作擊打分值為3分、擊打頭部得3分，取消了2分擊打動作分值，有效拳擊打得1分”，從新的比賽規(guī)則上看，這條分值規(guī)定不僅加大了旋轉(zhuǎn)動作擊打分值和擊打頭部分值，其價值更在于肯定了拳擊打技術(shù)的重要性，打破了以往跆拳道比賽規(guī)則拳擊打無效的規(guī)定。這樣的比賽規(guī)則的制定更有利于攻防雙方選手自覺地不斷調(diào)整訓(xùn)練技戰(zhàn)術(shù)，使得自身的技術(shù)獲得更為全面的進(jìn)步，客觀上也有利于避免形成固式化攻防技戰(zhàn)術(shù)和增加比賽的懸念，避免獎牌長期落在世界前幾名最有實力的選手手中。

2、跆拳道競技規(guī)則演變對我國跆拳道技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的不利影響

2.1、電子護(hù)具的使用弱化了技術(shù)動作的規(guī)范性和合理性

2014新規(guī)中由于電子護(hù)具的極大使用大大弱化了技術(shù)動作的規(guī)范性和合理性。電子護(hù)具的使用對于長期受傳統(tǒng)跆拳道條條框框嚴(yán)格制約而生產(chǎn)出的中規(guī)中矩的運(yùn)動員來說是非常不利的，這就要求這部分運(yùn)動員必須要加大力氣了解電子護(hù)具的功能及其在比賽中的利弊積極做出相應(yīng)調(diào)整，一方面在保證跆拳道具體動作的規(guī)范性和合理性的同時，另一方面更要積極提高擊打得分率和防守失分點(diǎn)及失分率的有效控制，避免更多失誤。比如2014新規(guī)對于擊打頭部得分尺度的放松必然會增加防守者的防頭意識，高位防守由早期的單手防守與躲閃發(fā)展至雙手防守與躲閃。而擊打點(diǎn)更是從頭、腹部等平面擴(kuò)大到了擊打腳所接觸到的有效擊打部位等立體面，禁擊區(qū)進(jìn)一步減少則又使選手在進(jìn)攻中更能放開手腳，變相提高了進(jìn)攻手段的多向性、多樣化。這些新規(guī)變化也對運(yùn)動員的現(xiàn)場判斷能力以及應(yīng)對能力提出了更高要求。

2.2、多邊形比賽場地的使用導(dǎo)致運(yùn)動員出界率增多，增加了競賽中的防守難度

2014新規(guī)中對“多邊形比賽場地”的正式啟用可以說是對傳統(tǒng)的競技跆拳道運(yùn)動項目帶來了前所未有的變革。2014新規(guī)將跆拳道比賽場地由傳統(tǒng)的正邊形改為八邊形，即在8m×8m正邊形的基礎(chǔ)上切去4個角，變成邊長為3.3m的八邊形比賽場地。競賽區(qū)場地面積有所減小，場地的變化必然會帶來對參賽選手的技戰(zhàn)術(shù)的影響。特別是增加了運(yùn)動員的出界概率，也在一定程度上等于限制住了運(yùn)動員的攻擊與防守發(fā)揮空間，使得整個比賽過程中的攻防節(jié)奏更為緊迫和富有懸念。2014新規(guī)使得比賽場地由直變曲，使側(cè)向移動更加容易，而對連續(xù)技術(shù)和組合技術(shù)的發(fā)揮則帶來了前所未有的制約，因此防守的主要特點(diǎn)在于邊角技戰(zhàn)術(shù)理念的改變上。

3、跆拳道競技規(guī)則演變對我國跆拳道技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的不利影響規(guī)避分析

3.1、盡可能增加實訓(xùn)機(jī)會，較多獲得實戰(zhàn)經(jīng)驗，提高競賽中應(yīng)變能力

跆拳道競賽規(guī)則的不斷完善與調(diào)整，導(dǎo)致運(yùn)動員技術(shù)使用也需要不斷作出調(diào)整和改變，特別是跆拳道整個項目的特點(diǎn)由“快、準(zhǔn)、狠”逐步演變成當(dāng)今的“快、高、變”，這就迫使參賽選手不斷提高競賽中應(yīng)變能力，根據(jù)現(xiàn)場中出現(xiàn)的各種狀況靈活調(diào)整自身防守與進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)，新規(guī)則實施后增加了高位擊打動作和旋轉(zhuǎn)動作的使用率以及主動進(jìn)攻頻率，這也與新規(guī)之后選手間頭部的失分次數(shù)、失分率均明顯提高呈正相關(guān)。

3.2、在常訓(xùn)中加強(qiáng)前腿技術(shù)，加強(qiáng)連續(xù)踢擊意識

2014新規(guī)對電子護(hù)具的全面使用無疑客觀上提高了運(yùn)動員前腿技術(shù)的使用頻率，促使跆拳道運(yùn)動員前腿動作注重變化的同時還應(yīng)加強(qiáng)連續(xù)踢擊意識，增加組合動作的使用和直線迎擊技術(shù)，而還要注意減少反擊技術(shù)，特別是在防守時更是要以手部防守和身體位移為主，下功夫研究電子護(hù)具的使用所帶來自身攻防兩方面存在的短板，并進(jìn)行有意識地規(guī)避，特別是領(lǐng)會并強(qiáng)化前腿技術(shù)和高位技術(shù)的得分要領(lǐng)而不斷開發(fā)單腿連踢進(jìn)攻能力。前腿直線擊打短距離、短時間接觸電子護(hù)具，是跆拳道運(yùn)動員主要的得分手段，因此可以采用高位技術(shù)和下劈擊頭技術(shù)來針對新規(guī)則尋求技戰(zhàn)術(shù)方面的突破。

3.3、增強(qiáng)體能訓(xùn)練，變邊角技術(shù)為邊線技術(shù)，積極應(yīng)對場地變化帶來的技戰(zhàn)術(shù)方面的不適

2014新規(guī)中對比賽場地作出的新規(guī)定對經(jīng)濟(jì)跆拳道運(yùn)動員自身身體的穩(wěn)定性和快速發(fā)力能力的保持提出了更高的要求，如何在曲線化的空間中不出界，這就需要他們具備快速起動的能力和較快的移動速度，特別是擁有較強(qiáng)的穩(wěn)定性、支撐性、耐力等力量，此外還需要非常強(qiáng)的身體柔韌性、靈敏性以及協(xié)調(diào)能力?？梢姡綍r運(yùn)動員必須要增強(qiáng)體能訓(xùn)練力度和頻次，只有擁有非常好的體能才能在比賽中通過重心側(cè)向進(jìn)攻增加了攻擊的有效性和通過步法的位移和身體移動的假動作進(jìn)行逆向突破。多邊形場地的啟用另一方面又大大降低了運(yùn)動員邊角的被動危機(jī)，當(dāng)前則更需要在邊線戰(zhàn)術(shù)上加強(qiáng)能力，特別是鼓勵轉(zhuǎn)身等高難度技術(shù)動作的運(yùn)用，積極應(yīng)對新規(guī)則帶來的各種挑戰(zhàn)和不適。

4、小結(jié)

隨著當(dāng)今體育觀眾觀賽水平和競技欣賞水平的不斷提高，其越來越高的觀賞要求使得當(dāng)今任何一項競技運(yùn)動都努力尋求突破，跆拳道競賽同樣也不例外，從1973年起至今的15次競賽規(guī)則的不斷修改與升級我們可以看出競技跆拳道運(yùn)動的努力與前進(jìn)。特別是2014年跆拳道競技新規(guī)則的實施更是給跆拳道運(yùn)動帶來了史無前例的改革與創(chuàng)新。2014新規(guī)主要體現(xiàn)在對運(yùn)動場地的改變、對電子護(hù)具的全面啟用以及對拳擊打得分的正式承認(rèn)三個主要方面上。2014新規(guī)的實施對于技戰(zhàn)術(shù)的影響主要體現(xiàn)在以下兩大方面：

首先，要求參賽運(yùn)動員盡可能增加實訓(xùn)機(jī)會，較多獲得實戰(zhàn)經(jīng)驗，提高競賽中應(yīng)變能力。新規(guī)中電子護(hù)具的使用使運(yùn)動員高位擊打動作和旋轉(zhuǎn)動作的使用率和主動進(jìn)攻頻率都有所提高，其實更鼓勵高難度技術(shù)的運(yùn)用以及擊打頭部等觀賞性更強(qiáng)的部位。另一方面，電子護(hù)具的使用，促使跆拳道運(yùn)動員不得不加強(qiáng)前腿動作變化以及連續(xù)踢擊意識，增加組合動作運(yùn)用，直線迎擊技術(shù)不斷主動增多，也促使整個比賽過程的進(jìn)攻節(jié)奏更加緊迫。

其次，增強(qiáng)體能訓(xùn)練，變邊角技術(shù)為邊線技術(shù)，積極應(yīng)對場地變化。2014新規(guī)中對比賽場地作出的新規(guī)定對經(jīng)濟(jì)跆拳道運(yùn)動員自身身體的穩(wěn)定性和快速發(fā)力能力的保持提出了更高的要求，這就需要他們具備快速起動的能力和較快的移動速度，特別是擁有較強(qiáng)的穩(wěn)定性、支撐性、耐力等力量，此外還需要非常強(qiáng)的身體柔韌性、靈敏性以及協(xié)調(diào)能力。

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張玉妹（1978-），女，漢，廣州，中級教練，碩士，研究方向：民族傳統(tǒng)體育。