□何吉（南京市重競技運動學校江蘇南京210000）

新規(guī)則下我國男子柔道運動員60k g級制勝技術(shù)特征分析

□何吉（南京市重競技運動學校江蘇南京210000）

隨著2012年倫敦奧運會的結(jié)束，柔道運動的發(fā)展進入了一個嶄新的發(fā)展周期，國際柔道聯(lián)盟新的領(lǐng)導(dǎo)針對各項競賽制度和裁判規(guī)則進行了的修改，柔道運動規(guī)則的變化對柔道運動的發(fā)展起著導(dǎo)向作用，新制度新規(guī)則帶來了更多的機遇和更大的調(diào)整。新的競賽制度和規(guī)則對我國男子柔道在技戰(zhàn)術(shù)方面必將造成影響，但同時也會給運動員帶來了更多機會，改變越多，機會也就意味著越多。本文主要針對性的對現(xiàn)階段我國優(yōu)秀小級別男子柔道運動員的技術(shù)應(yīng)用特點進行研究，新的競賽規(guī)則必將引導(dǎo)我國男子小級別運動員新的技術(shù)發(fā)展，根據(jù)新規(guī)則的變化和要求,探索和分析我國男子小級別優(yōu)秀運動員比賽中致勝技術(shù)的運用特點。

柔道新規(guī)則技術(shù)

1、前言

1.1、選題依據(jù)

隨著2012年倫敦奧運會的結(jié)束，柔道運動的發(fā)展進入了一個嶄新的發(fā)展周期，國際柔道聯(lián)盟新的領(lǐng)導(dǎo)針對各項競賽制度和裁判規(guī)則進行了的修改，柔道運動規(guī)則的變化對柔道運動的發(fā)展起著導(dǎo)向作用，新制度新規(guī)則帶來了更多的機遇和更大的調(diào)整。全新的裁判規(guī)則，在技術(shù)手法、技術(shù)動作、場上裁判等方面都做出了規(guī)定和改變。其目的就是為了鼓勵運動員積極主動進攻，避免運動員在比賽中消極防守，增加比賽的精彩程度，提高觀眾對柔道的認知和理解程度。新的競賽制度和規(guī)則對我國男子柔道在技戰(zhàn)術(shù)方面必將造成影響，但同時也會給運動員帶來了更多機會，改變越多，機會也就意味著越多，對運動員發(fā)展的空間也就越大，誰能夠更好的把握新規(guī)下柔道運動的致勝規(guī)律誰就有可能在柔道運動新的發(fā)展周期中脫穎而出。

1.2、文獻綜述

日本柔道聯(lián)盟強化委員會科學研究部人員曾提出在對規(guī)則的變化與比賽內(nèi)容的變化的研究中認為，規(guī)則的改變和技術(shù)的發(fā)展，造成了運動技術(shù)的變化，因此需要加強技術(shù)比變化的應(yīng)對練習和指導(dǎo)方面的研究。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

2013年4月份在江蘇南京舉行的全國男子柔道錦標賽中獲得60k前3名的運動員。

2.2、研究方法

（1）數(shù)理統(tǒng)計法。

對2013年4月和16日舉行的全國男子柔道比賽-60k g獲得前3名運動員的在比賽中致勝技術(shù)進行統(tǒng)計與分析。

（2）文獻資料法。

過北京體育大學、中國知網(wǎng)以及國內(nèi)外有關(guān)柔道方面研究的體育學術(shù)刊物、研究論文、學術(shù)報告等各類學術(shù)文獻的分析，為本文的研究進展，奠定了堅實的理論基礎(chǔ)。

3、結(jié)果與分析

3.1、柔道競賽規(guī)則的主要變化內(nèi)容

國際柔道聯(lián)盟對柔道比賽規(guī)則修改的基本原則有兩個，一是增加比賽的對抗性，提高柔道運動的可觀賞性，以進一步加強柔道運動的社會基礎(chǔ)；二是提高柔道運動的科學性；在廣泛吸取生理、心理科學研究新成果的基礎(chǔ)上，提高該項運動的人文基礎(chǔ)。其具體修改的內(nèi)容，主要包括以下方面。

（1）柔道運動新規(guī)則中從嚴判罰消極的情況和直接判負的情況。

規(guī)則中從嚴判罰消極處罰的幾種情況：

運動員雙手掙脫掙脫把位，將被判罰shido。運動員如交叉抓握、同一側(cè)抓握、必須立刻進攻，否則將被判罰shido。運動員不能反復(fù)阻擋對手抓握，否則將被判罰shidao。運動員使用熊抱動作摔倒對手，將被判罰shidao。

（2）柔道運動其它方面競賽規(guī)則的改動。

主裁和側(cè)裁，場上僅保留一名裁判執(zhí)法比賽，由一名裁判委員會委員和抽選的側(cè)裁通過觀看延時回放錄像共同把關(guān)。必要時候，共同把關(guān)的人員可以用對講機與執(zhí)法裁判溝通告知不同意見。

處罰，一方運動員收到shido處罰，另一方運動員不再得分。只有技術(shù)得分顯示在記分器上。比賽結(jié)束時，如果比分相同，獲得較少shido處罰的一方獲得比賽的勝利。

（3）金分加時賽，在進入金分加時賽里，第一個獲得shido的運動員將輸?shù)舯荣悾蛘叩谝粋€獲得技術(shù)得分的一方運動員獲取比賽勝利。金分加時賽沒有時間限制，取消舉旗判定。

（4）邊界規(guī)則，一方運動員在比賽區(qū)形成抱壓技，進入Osae k omi后，如果雙方運動員出界，抱壓技繼續(xù)。一方運動員在比賽區(qū)開始使用投技技術(shù)、關(guān)節(jié)技技術(shù)或絞技技術(shù)，并對對手產(chǎn)生一定效果，可以在雙方運動員出界后繼續(xù)使用技術(shù)。

3.2、柔道競賽規(guī)則的變化對我國男子柔道小級別運動員的影響

（1）新舊規(guī)則下運動員在比賽中致勝技術(shù)對比分析。

2012年全國男子柔道冠軍賽結(jié)束以后，我國柔道運動在裁判規(guī)則上與國際柔道聯(lián)盟全面接軌，提升高水平競技平臺，提高我國柔道運動員綜合競技能力，促進我國柔道運動可持續(xù)發(fā)展，在2013年全國男子柔道錦標賽中首次采用新實行的柔道規(guī)則。通過對新舊規(guī)則下全國男子柔道比賽中-60k g級別獲得前三名的運動員在比賽中致勝技術(shù)的對比分析可以看出，運動員在比賽中手技技術(shù)的應(yīng)用次數(shù)明顯呈下降趨勢，在2012年全國柔道比賽中60k g運動員在比賽中手技技術(shù)得分次數(shù)為19次，2013年全國柔道比賽中手技技術(shù)得分次數(shù)下降為13次，這一現(xiàn)象是由于新規(guī)則中嚴格限制運動員在比賽中進攻腰部以下技術(shù)所造成的。足技技術(shù)在比賽中的應(yīng)用程明顯上升的趨勢，腰技技術(shù)和舍身技術(shù)的應(yīng)用次數(shù)也有著小幅度的提高。

從2013年開始我國柔道運動已經(jīng)開始采用國際柔道聯(lián)盟新修改的競賽規(guī)則，柔道規(guī)則更改之后運動員必須要能夠適應(yīng)規(guī)則，根據(jù)規(guī)則在技戰(zhàn)術(shù)層面做出適應(yīng)現(xiàn)階段柔道運動發(fā)展的改變，現(xiàn)階段我國男子柔道優(yōu)秀小級別運動員在技術(shù)側(cè)重點方面有所改變。新規(guī)則的采用對于運動員來說既是機會，又是挑戰(zhàn)，新規(guī)則的采用必將會對一部分運動員產(chǎn)生很大的沖擊，不適應(yīng)新的競賽規(guī)則，必將會被淘汰出局。

（2）新規(guī)則的實施將使運動員在比賽中的進攻更加積極主動。

柔道競賽規(guī)則是在比賽中必須遵守的規(guī)范性文件，它對柔道運動的發(fā)展起著重要的推動、導(dǎo)向、和規(guī)范性作用，也為運動員和教練員在比賽和訓(xùn)練中提供指導(dǎo)作用。體育規(guī)則的本質(zhì)就是提倡與限制，正如這次國際柔道聯(lián)盟進行大刀闊斧的改革就是為了限制柔道運動員的一些消極行為，提倡運動員積極的面對比賽，使得柔道這項運動更加健康的可持續(xù)發(fā)展，體育規(guī)則肯定正確的技術(shù)，允許合理接觸，否定不合理的行為，保證和促進技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的不斷發(fā)展，新規(guī)則的修改宗旨就是為了使柔道運動朝向更為正確的方向發(fā)展，讓柔道運動在比賽中更加激烈和精彩，更加具有觀賞性。

（3）新規(guī)則對運動員的身體素質(zhì)要求更高。

規(guī)則的變化給柔道運動帶來了巨大變換引導(dǎo)著柔道運動朝著更加激烈精彩，對抗性更強的方向發(fā)展，新規(guī)則進一步強化了對抗，對于比賽中反復(fù)阻擋對手抓握和進攻的行為處罰極為嚴格。體育比賽是非常殘酷的,要想戰(zhàn)勝對手,必須有精湛的技藝、頑強的作風、過硬的心理和充沛的體力,否則難以問鼎。運動員打完所有比賽,需要比賽4—6場,每場比賽都必須全力以赴地去拼,到最后的決賽時刻,體能的好壞就成為勝負的一個重要因素。體能下降、體力不支,速度、力量都會大打折扣,技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、絕招也難以奏效,戰(zhàn)勝對手也將成為泡影。一天比賽完一個級別的規(guī)定對運動員的體能要求更高、體力要求更強。

對抗相持狀態(tài)下專項能力的重要性，以及無氧代謝供能狀態(tài)下發(fā)揮最大力量。運動員需在缺氧的狀態(tài)中繼續(xù)保持斗志，發(fā)揮其最大力量，也是現(xiàn)階段該項目力量特點之一。

3.3、新規(guī)則下全國男子柔道比賽小級別前三名選手致勝技術(shù)特點分析

規(guī)則是導(dǎo)向一項運動發(fā)展方向的風向標，在以前的競賽規(guī)則下，選手在比賽中為了獲得取得比賽的勝利，大部分運動員在技術(shù)應(yīng)用上變的越來越單調(diào)，為了追求勝利在比賽中站架越來越低，通過一些保守而且不宜被反攻的技術(shù)獲取比賽的勝利，而且如果這種情況一直發(fā)展下去，將會影響柔道運動的技術(shù)發(fā)展趨勢，這樣會使柔道運動的發(fā)展背道而馳。新的競賽規(guī)則必將引導(dǎo)運動員在技戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用上做出相應(yīng)的調(diào)整，新的競賽規(guī)則導(dǎo)向著新的致勝規(guī)律。

-60k g前三名選手在比賽中投技技術(shù)取勝特點：

2013年在江蘇南京舉行的全國男子柔道錦標賽完全采用的是國際柔道聯(lián)盟新修改的競賽規(guī)則，主要針對男子-60k g體重級比賽獲得前三名的高水平優(yōu)秀運動員的投技取勝技術(shù)規(guī)律和特點進行統(tǒng)計分析，從統(tǒng)計結(jié)果可以看出以手技技術(shù)和足技技術(shù)得分的次數(shù)遠高于腰技技術(shù)與舍身技技術(shù)，手技技術(shù)中的雙手背負投技術(shù)的得分次數(shù)為13次明顯高于其它技術(shù)的得分次數(shù)，足技技術(shù)中的內(nèi)股技術(shù)與大外刈技術(shù)的得分次數(shù)分別是12次與14次明顯高于其它技術(shù)的得分次數(shù)。

通過統(tǒng)計結(jié)果我們還可以看出現(xiàn)階段這些小級別優(yōu)秀運動員還有一個共同的特點，大部分選手在比賽中的取勝得分技術(shù)比較全面，平均每個運動員都有三到四個技術(shù)得分動作，在比賽中運動員必須能夠有抓住每一次瞬間即逝的進攻時機，隨著運動員水平的逐漸提高，運動員在比賽中防守與進攻的能力都有所提高，單獨只有一下絕招技術(shù)已經(jīng)不再能在適應(yīng)現(xiàn)代柔道運動的快速發(fā)展。全面的進攻技術(shù)也成為了我國柔道優(yōu)秀小級別男子柔道運動員的一大共同特點。

4.1、結(jié)論

（1）現(xiàn)階段我國男子柔道優(yōu)秀小級別運動員在技術(shù)側(cè)重點方面有所改變。新規(guī)則的采用對于運動員來說既是機會，又是挑戰(zhàn)，新規(guī)則的采用必將會對一部分運動員產(chǎn)生很大的沖擊，不適應(yīng)新的競賽規(guī)則，必將會被淘汰出局；

（2）新規(guī)則的采用使得傳統(tǒng)柔道技術(shù)重新受到了重視，運動員在技術(shù)側(cè)重點方面有所改變，背負投、大外刈、大內(nèi)刈、內(nèi)股等傳統(tǒng)柔道技術(shù)的使用次數(shù)明顯曾多。并且現(xiàn)階段單獨只有一下絕招技術(shù)已經(jīng)不再能在適應(yīng)現(xiàn)代柔道運動的快速發(fā)展。全面的進攻技術(shù)也成為了我國柔道優(yōu)秀小級別男子柔道運動員的一大共同特點；

（3）現(xiàn)階段我國男子優(yōu)秀小級別柔道選手在比賽中通過變化技和連絡(luò)技進攻的成功率要遠高于單一技術(shù)的進攻方式，組合技術(shù)的運用連接與變化技術(shù)進攻方式將成為新規(guī)則下的技術(shù)發(fā)展趨勢。

4.2、建議

（1）在柔道運動發(fā)展的新一周期不管是教練員還是運動員都應(yīng)該對柔道運動新的競賽規(guī)則進行充分的理解，只有這樣才能使教練員和運動員在比賽和訓(xùn)練中更加合理進行有效的訓(xùn)練取得優(yōu)異的成績；

（2）柔道新規(guī)則的實施對于我國柔道運動員來說既是變革，也是機會，在新規(guī)則的前提下尋找適合我國女子柔道運動員的合理發(fā)展方向是非常重要的事情；

（3）規(guī)則是指導(dǎo)比賽的法則，也只指導(dǎo)訓(xùn)練工作的依據(jù)。掌握新規(guī)則及精神實質(zhì)，按規(guī)則訓(xùn)練。才能更好的把訓(xùn)練和比賽搞上去。平時的訓(xùn)練工作也必須按規(guī)則的規(guī)定來進行,教練的訓(xùn)練工作也應(yīng)隨著規(guī)則的修改而進行。

[1]余建華.嘉納治五郎與柔道的發(fā)展[J].武漢體育學院,2004(7).

[2]關(guān)于規(guī)則的改變與競賽內(nèi)容的變化[J].日本柔道科學研究, 1996,6.

[3]程志山.中國柔道運動實戰(zhàn)技術(shù)訓(xùn)練理論與方法研究[D].北京體育大學,2006.

[4]覃永貞.近代日本柔道發(fā)展研究[D].北京體育大學,2008(03).

[5]王玉斌.柔道競賽規(guī)則變化對項目發(fā)展的影響[J].山西體育職業(yè)學院,2010,(10).

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