天津市北辰區(qū)李咀小學(xué) 胡美玲

跆拳道品勢是一項(xiàng)很具有觀賞性的表演項(xiàng)目，它富有節(jié)奏，動作剛勁有力，體現(xiàn)了運(yùn)動健兒的另一種美感。使觀眾在觀看品勢表演時(shí)，大飽眼福。

小學(xué)生骨骼的特點(diǎn)是硬度小、韌性大，不易骨折，但易變形。他們的肌肉發(fā)育的特征是大肌肉發(fā)育先于小肌肉，即手臂，腿部肌肉發(fā)育早，而手指等部分的小肌肉發(fā)育較晚。通過這些特征說明這一時(shí)期的兒童柔韌性較好，肌肉力量較小，耐力較差，容易疲勞。因此教師在課時(shí)的安排和計(jì)劃中應(yīng)注意每次課的時(shí)間不宜過長，大強(qiáng)度訓(xùn)練的次數(shù)不宜過多。應(yīng)循序漸進(jìn)，順其自然的使學(xué)生的身體得以健康發(fā)展。

好奇心是小學(xué)生普遍的心理特征，他們對新事物充滿興趣，總是想要一探究竟。他們活潑好動，喜歡追根問底，好勝心強(qiáng)，也喜愛模仿。但他們又缺乏耐心和毅力，做一件事往往三分鐘熱度，遇到困難和挫折時(shí)，更多選擇求助或放棄。他們喜歡新鮮事物，討厭靜止或單調(diào)枯燥的重復(fù)學(xué)習(xí)。他們的方位感較差，特別是左右方位常?；煜?。因此，教師在教課過程中，講解時(shí)間不宜過長，講解動作時(shí)應(yīng)該增加一些趣味性，使動作形象直觀地展現(xiàn)在學(xué)生面前，應(yīng)該讓學(xué)生在練習(xí)的過程中加深對動作的理解。

趣味講解法是在講解過程中增加一些趣味性的語言或肢體語言，講解過程更加生動有趣，使學(xué)生對講解的內(nèi)容印象更深刻。實(shí)驗(yàn)證明，趣味講解法更能激起學(xué)生對品勢跆拳道學(xué)習(xí)的興趣。他們學(xué)習(xí)起來也更有效率，這個(gè)方法也得到了家長的認(rèn)可。他們認(rèn)為能在愉快歡樂的教學(xué)氛圍中讓孩子學(xué)得一技之長是一件非常值得高興的事。

配樂法是將跆拳道品勢的基本動作編為跆拳道操并配合歡快的音樂，使學(xué)生更易掌握品勢技能的一種教學(xué)方法。

這種教學(xué)方法對動作進(jìn)行編排時(shí)可根據(jù)學(xué)生掌握的情況將難易程度進(jìn)行變化，不僅使枯燥無味的訓(xùn)練變得更加生動有趣，也可在一些節(jié)日或特殊的場合中讓學(xué)生進(jìn)行展示表演，使學(xué)生在愉快的情緒中掌握技能，增強(qiáng)自信。同時(shí)增加家長及社會對跆拳道品勢的了解和認(rèn)可，更好的傳播跆拳道品勢。

游戲法是指由兩個(gè)或更多的參與者在遵守一定規(guī)則的前提下，相互競爭并達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的方法。游戲的形式取決于游戲的內(nèi)容，通常游戲中含有競賽和變革的內(nèi)容。游戲只是手段，目的是培養(yǎng)學(xué)員的各種能力。

本文針對跆拳道品勢的特征有目的的安排學(xué)生進(jìn)行一些游戲，以提高他們的反應(yīng)能力、速度以及耐力。比如口令游戲與反口令游戲，口令游戲是教練員按照一定的指令使學(xué)生或?；蚺?，隨機(jī)并不定時(shí)發(fā)出指令，以此提高學(xué)生的反應(yīng)能力，并對反應(yīng)慢或反應(yīng)錯(cuò)誤的學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的懲罰。反口令游戲是由教練員發(fā)出口令，但要求學(xué)生執(zhí)行的動作與口令不一致，以此提高學(xué)生的反應(yīng)能力，并對反應(yīng)慢或反應(yīng)錯(cuò)誤的學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的懲罰。為了提高游戲的趣味性，教師可將自己扮演成少兒喜歡的人物，進(jìn)行口令游戲，已達(dá)到更好的效果。

為了激發(fā)學(xué)生的斗志，在跆拳道品勢學(xué)習(xí)到一定程度的時(shí)候，教師可以安排本校學(xué)生進(jìn)行品勢比賽，對演練品勢動作較好的學(xué)生給予獎(jiǎng)勵(lì)，并給予進(jìn)步生鼓勵(lì)，以增加孩子的自信心。

為了讓學(xué)生開拓眼界，提高認(rèn)知，應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生多參加市級組織的跆拳道品勢比賽，在比賽的過程中學(xué)生有機(jī)會與自己同年齡外校的學(xué)生進(jìn)行比較，這樣能更客觀地判斷自己的水平，并在觀賽過程中了解跆拳道品勢的規(guī)則。比賽有競爭，競爭有輸贏，多參加比賽可以使學(xué)生正確的對待成功與失敗，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心態(tài)。跆拳道晉級考試是對跆拳道練習(xí)者掌握的程度進(jìn)行審核評定的一種形式，它不同于比賽，參與晉級考試的學(xué)生只要完成指定的動作，達(dá)到指定的要求，即使在錯(cuò)誤扣分的情況下，能達(dá)到最低標(biāo)準(zhǔn)，就可以順利晉級。這對于小學(xué)生來說是一個(gè)挑戰(zhàn)，也容易成功，有利于學(xué)生提高對跆拳道訓(xùn)練的興趣和自信心。

交流法的目的是為了使教師更全面的掌握學(xué)生的性格特征，以便于教師因材施教，引導(dǎo)學(xué)生掌握更多的品勢技能，在交流的過程中應(yīng)注意觀察學(xué)生的心理動態(tài)，從學(xué)生喜愛的事物切入，引起他們的興趣。

我曾經(jīng)在教學(xué)過程中遇到過這樣一個(gè)學(xué)生，她在學(xué)習(xí)品勢的時(shí)候動作總是不協(xié)調(diào)，在上課期間很少參與老師的問答和互動，在課間休息時(shí)間也很少與同伴玩耍。我發(fā)現(xiàn)這種情況后，先是找到這個(gè)學(xué)生本人了解，她告訴我她覺得所學(xué)的品勢太枯燥難學(xué)，想放棄。我告訴她每個(gè)人都會在成長過程中遇到困難，如果一遇到困難就放棄，就會一事無成，雖然這個(gè)品勢技能有難度，但只要你努力就一定能學(xué)會。這次交流之后，她進(jìn)步了，我讓所有的同學(xué)為她鼓掌，給她加油，我看到了她自信的微笑。通過這次交流，我明白交流是很重要的，但交流的方式更重要。

交流法有幾種，與學(xué)生交流是為了走進(jìn)他們的內(nèi)心；與家長交流是為了更全面的了解孩子的性格特征；與他們的朋友交流是為了更好的掌握他在其他孩子心中的印象。通過這些交流法能使教師在講解中如魚得水，游刃有余。

在品勢的學(xué)習(xí)過程中，有些學(xué)生會因掌握程度不理想引發(fā)情緒。教師可以根據(jù)情況對學(xué)生進(jìn)行語言的激勵(lì)，教師在孩子心目中是高大的，很多教師還是孩子心中的偶像，因此教師一些鼓勵(lì)的話可能會引起學(xué)生強(qiáng)大的動力。

對于現(xiàn)代的小學(xué)生來說家里的玩具實(shí)在不少，但我發(fā)現(xiàn)他們非常珍視教師頒發(fā)的一些小禮物。有一次我在上課前發(fā)現(xiàn)一個(gè)學(xué)生的校服有些臟了，于是我問他校服臟了為什么沒有及時(shí)清洗，他低著頭不說話，在學(xué)生家長那了解到，因?yàn)榍皟纱握n表現(xiàn)不錯(cuò)我給他發(fā)了粘貼貼在他的校服上，以此鼓勵(lì)，孩子為了保存好老師的禮物，說什么也不讓洗，這話使我深受感動。減免處罰鼓勵(lì)法，這種方法課用于學(xué)生犯錯(cuò)受到處罰時(shí)，改正態(tài)度良好，可給予減免處罰。這樣既處罰了學(xué)生，又鼓勵(lì)學(xué)生正確對待錯(cuò)誤及時(shí)改正。

合理的教學(xué)方法，正確的引導(dǎo)能使跆拳道品勢的教學(xué)更加有吸引力，也能使跆拳道品勢得到更有效的傳播。教師在熟練掌握品勢技能的同時(shí)更應(yīng)注重自身修為，做到以身作則，言傳身教。教師在授課過程中也要重視方式方法，勤溝通，使更多的學(xué)生了解品勢，學(xué)習(xí)品勢，喜愛品勢。