梅依舊

氣候干燥，我們往往感覺到眼睛干澀，一般來說，這是因為干燥的環(huán)境里，水分蒸發(fā)得比較快，人體內的水分也同樣容易消耗。而且本來眼睛在冬季就容易干，少了肝提供的滋潤，眼睛就更容易干澀了。久視也會傷肝，肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害。

枸杞?jīng)Q明子茶

用料：

決明子（略搗碎）10克，菊花5克，山楂15克。

做法：

以上三味以沸水沖泡，加蓋悶約30分鐘即可。用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。

石斛菊花茶

用料：

石斛（6～12克），菊花、冰糖各適量。

做法：

石斛先煎30分鐘，再放入菊花同煎5～10分鐘，用冰糖調味即可。

功效：

有較好的明目功效。