張忠

中圖分類號：G846 文獻標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）10-000-01

摘 要 本文對乒乓球業(yè)余選手之間如何掌控比賽進行了探討，以期為廣大乒乓球業(yè)余選手提供一定的參考。

關(guān)鍵詞：乒乓球 業(yè)余選手 比賽

一、針對水平相近的對手拼“變化”

何為“變化”？我的理解是運動員本身要有“東西”，例如發(fā)球方面：自己要有幾套發(fā)球后的各種戰(zhàn)術(shù)組合，對手對于你那套發(fā)球后的戰(zhàn)術(shù)組合不適應(yīng)，對手適應(yīng)一套組合后，你是否還有別的內(nèi)容，這是關(guān)鍵的，所說的變化要有內(nèi)涵，自己本身沒有功底或者說功底不夠深厚，所謂的變化是無從談起的。所說的技術(shù)全面，特長突出也是這個道理，如此比賽雙方都是近臺快攻選手，比賽打起來回合不少，但是總有一方不占上風(fēng)，比分雖然還能咬住，但是總是被對手領(lǐng)先。雖然這么打下去也說是發(fā)揮了自己的水平，可是沒有便宜可占。在這種情況下，下風(fēng)球的一方一定及時改變戰(zhàn)術(shù)，抓住對方的弱點，改變進攻節(jié)奏。改對攻為對搓，讓對手不適應(yīng)逼住對方的中間位置，看準了再起板，力爭變化是對手不適應(yīng)，心煩意亂去，使比賽向有利于自己的方向發(fā)展，因為只有變化才能出現(xiàn)機會，機會出現(xiàn)自己又能抓住，所以說水平相近的選手“變化”很關(guān)鍵。抓住對方的弱點是前提，“變化”是努力把自己的長處發(fā)揮出來，或者說相對于對手來說這項技術(shù)自己強于對手，只有這樣，“變化”才是真正可取的。

二、針對強大的對手，要想戰(zhàn)勝他，拼的是“膽量”

既然常規(guī)實力不足，就要有膽量采取非常規(guī)動性，出其不意才能取得勝利。如果遇見對方是一個經(jīng)驗豐富，實力雄厚的運動員，在沒有獲勝經(jīng)驗可以借鑒的情況，就看你能否發(fā)現(xiàn)對手的弱點在哪里，觀察對手的乒乓球打法，有多種方法，其中有一種方法是可以快速觀察到的，就有的選手擅長打借力球，而有的選手不擅長這種打法，而對于遇見打法，我們大膽采用輕重結(jié)合的變化戰(zhàn)術(shù)，在對手離合時，盡量輕擊來球，不給對手借上力，待對手上前時就快速進攻，這樣能造成對手步法混亂出手猶豫，失誤增加，漏洞頻出，所以，關(guān)鍵在于發(fā)現(xiàn)對手弱點，你能否打出這種戰(zhàn)術(shù)來，何為技術(shù)全面，就是這個道理。在同隊手進行比賽過程中要不斷總結(jié)，先觀察對手的發(fā)球有什么特點，是上旋球多號，還是下旋球多，還是不轉(zhuǎn)球多，而在發(fā)球后對手如何搶攻要心中有數(shù)，至少在一局內(nèi)這些要大體了解，然后制定出有勝利希望的戰(zhàn)術(shù)來，制造了有效的戰(zhàn)術(shù)，就要堅持執(zhí)行。面對強手拼的就是“膽量”，有膽量才能創(chuàng)意，才能打出令對手意想不到的打球戰(zhàn)術(shù)。所謂的拼“膽量”就是要求選手的技術(shù)要全面，只要自己的基本功扎實，才能對待各種選手的球路，所說的“基本功”很多人有一個誤區(qū)，需要強調(diào)的是對待乒乓球各種技術(shù)的能力才是判斷基本功的正確理解。

三、針對弱的選手拼“回合”

所謂“回合”就是實力，既然實力比對手強，就應(yīng)該穩(wěn)扎穩(wěn)打，回合越多，對方的弱點越容易暴露。我們對“回合”要有一個正確的理解，對搓球，對攻，對拉，對推等的很多都可理解為回合，因此要正確的理解“回合”的含義。苦練幾年，都不一定能練出個樣子來，真正的比賽“爆沖”將對方殺死，但這樣一來無形中失誤就增加了，甚至有時候被對手接回來而沒有心理準備，讓比賽進入一兩個回合定勝負的局面，而這樣打?qū)κ旨夹g(shù)的薄弱環(huán)節(jié)也不易暴露，拼的方向要對頭，可見，同樣是“拼”，遇到比自己總體實力弱的對手要有耐心?；睾显蕉鄤偎憔驮酱螅缡澜绻谲姀堚鶎?，即使在不利的比賽局勢下，她也會經(jīng)常暗示自己說，打不死對手，還杠不死對手。對總體實力強的選手，只要回合多，機會是大有的。業(yè)余選手如何打好比賽這個問題也困擾了很多選手，如何指定科學(xué)合理而適合自己的訓(xùn)練計劃是很重要的，而且每個選手的年齡不同，技術(shù)打法，身體條件都不盡相同，所以要量體裁衣，練習(xí)之道要結(jié)合自己的特點，根據(jù)自身的能力，逐步提高自己的技術(shù)而切勿急于求成，應(yīng)該明白我能練點什么，如搓球是個中性技術(shù)，有很多業(yè)余選手對它不重視，而實際上業(yè)余選手的比賽多數(shù)是從搓球開始的，只有踏實練幾個月搓球，多少才能體會乒乓球的真諦。同時對于人體生理結(jié)構(gòu)結(jié)合物理學(xué)要有深刻的知識，如擊球前引拍不引肘這樣的動作使他在擊球前充分的拉長了前臂的相關(guān)肌肉。什么叫“多關(guān)節(jié)主動不足與被動不足”現(xiàn)象——即通過高肘兩個關(guān)節(jié)的肌肉在發(fā)球時同時伸張或同時收縮會長生的無力現(xiàn)象，所以每一個業(yè)余乒乓球愛好者要學(xué)習(xí)人體生物學(xué)原理，在原理明白的基礎(chǔ)上再去刻苦訓(xùn)練，這樣會有一個事半功倍的效果。

總之，乒乓球這項運動，它有別項運動所無法相比的優(yōu)勢，首先是它的技術(shù)無止境，你永遠也達不到完美的地步，而且如何確定自己特長技術(shù)是每一個乒乓球運動員一生追求的目標(biāo)，它的基本技術(shù)無主次之分，任何一項技術(shù)不過關(guān)都會在比賽中被對手抓住，而且只要身體可以它不分年齡，要反復(fù)練習(xí)才能有一點體會，所以真心希望廣大業(yè)余選手科學(xué)的安排時間，以扎實的技術(shù)去迎接比賽并戰(zhàn)勝對手，這樣能真正體會乒乓球的快樂。