黃志劍，蘇 珩，董 偉，張華杰

訓(xùn)練—疲勞—（超量）恢復(fù)已經(jīng)成為構(gòu)建現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系的重要理論基礎(chǔ)和研究熱點(diǎn)之一[1]。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外的研究者開始從心理學(xué)的角度對(duì)運(yùn)動(dòng)中的疲勞問題進(jìn)行研究，如心理疲勞（mental fatigue）概念的界定、心理疲勞產(chǎn)生的神經(jīng)生理機(jī)制、心理疲勞的測(cè)量和評(píng)價(jià)方法，以及心理疲勞的干預(yù)和調(diào)控手段等。越來(lái)越多的研究者試圖通過從個(gè)體心理層面探討運(yùn)動(dòng)員疲勞產(chǎn)生和發(fā)展的規(guī)律，有效地避免運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練疲勞導(dǎo)致的不良情緒增加、訓(xùn)練動(dòng)機(jī)和訓(xùn)練質(zhì)量下降等一系列阻礙提高訓(xùn)練和比賽水平的狀況。

在運(yùn)動(dòng)疲勞的評(píng)定方面，目前國(guó)內(nèi)外研究者主要采用以下方法：

主觀自陳式問卷是通過心理學(xué)手段對(duì)運(yùn)動(dòng)疲勞進(jìn)行評(píng)定的最易方法之一。常用的心理疲勞量表包括馬斯拉奇心理疲勞量表(Maslach Burnout Inventory,MBI)[2]、運(yùn)動(dòng)員心理疲勞問卷(Athlete Burnout Questionnaire，ABQ)[3]、POMS 心境量表[4-5]。這一測(cè)評(píng)方法一方面簡(jiǎn)單易行，但另一方面也較容易受到社會(huì)期望效應(yīng)和運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練動(dòng)機(jī)、情緒狀態(tài)、外界刺激等不穩(wěn)定因素的影響。

生理生化指標(biāo)在對(duì)于采用生理生化指標(biāo)測(cè)量運(yùn)動(dòng)疲勞方面已有大量研究和應(yīng)用[6]，積累了相當(dāng)豐富的證據(jù)。但這些指標(biāo)的使用同樣存在相當(dāng)多的不一致和困難[7]，特別是對(duì)于運(yùn)動(dòng)疲勞對(duì)個(gè)體心理層面的影響，生理生化指標(biāo)仍具有相大的局限性[8]。因此，目前采用生理生化指標(biāo)評(píng)定運(yùn)動(dòng)性心理疲勞的可行性還有待進(jìn)一步探討[9]。

個(gè)體行為指標(biāo)這一類指標(biāo)主要包括一些可客觀測(cè)量和評(píng)價(jià)，并受到中樞或外周疲勞程度影響的外顯行為指標(biāo)，如閃光融合頻率（FFF），反應(yīng)時(shí)，睡眠質(zhì)量，心率變異性（HRV）等。

總的來(lái)說(shuō)，目前對(duì)運(yùn)動(dòng)員疲勞的研究主要采用生理生化指標(biāo)評(píng)定和主觀報(bào)告以及行為觀測(cè)等3種途徑。雖然上述3類指標(biāo)分別反映了疲勞這一復(fù)雜現(xiàn)象的某一部分屬性，但往往又忽略了其身心交互的整體特征。

因此，有研究者提出使用近年來(lái)在社會(huì)認(rèn)知研究領(lǐng)域迅速發(fā)展的內(nèi)隱態(tài)度研究范式監(jiān)測(cè)心理疲勞的新設(shè)想[10]，提出采用訓(xùn)練場(chǎng)景作為圖片刺激，并利用內(nèi)隱態(tài)度試驗(yàn)的圖片—詞匯匹配任務(wù)，觀察被試是否對(duì)訓(xùn)練場(chǎng)景做更多的消極的匹配反應(yīng)，以此來(lái)判斷運(yùn)動(dòng)員的心理疲勞的程度。這一途徑的優(yōu)勢(shì)在于，通過相關(guān)刺激啟動(dòng)個(gè)體對(duì)某一事物的無(wú)意識(shí)內(nèi)隱態(tài)度，可以有效地避免運(yùn)動(dòng)員對(duì)其疲勞狀態(tài)有意無(wú)意地掩飾或夸大，從而使教練員及科研人員能夠更加真實(shí)客觀地評(píng)價(jià)高強(qiáng)度訓(xùn)練效果。一方面避免因運(yùn)動(dòng)員故意夸大其疲勞程度而導(dǎo)致的訓(xùn)練負(fù)荷調(diào)整，另一方面也可以更好地避免運(yùn)動(dòng)員因掩飾其疲勞程度而導(dǎo)致的過度訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)損傷。

內(nèi)隱情緒啟動(dòng)（Affective Priming）作為一種研究范式是近年來(lái)社會(huì)心理研究領(lǐng)域內(nèi)一種重要的研究途徑[11]，而疲勞狀態(tài)對(duì)個(gè)體行為與心理的影響長(zhǎng)期以來(lái)都是心理學(xué)研究的熱點(diǎn)問題之一。已有研究結(jié)論顯示，疲勞狀態(tài)下個(gè)人體傾向于出現(xiàn)分心、沖動(dòng)、反應(yīng)能力下降等認(rèn)知上的變化，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)（對(duì)于任務(wù)的）消極負(fù)面情緒的發(fā)展[12]。反過來(lái)，如果我們?cè)趦?nèi)隱情緒啟動(dòng)測(cè)驗(yàn)中觀察到運(yùn)動(dòng)員對(duì)于訓(xùn)練任務(wù)的情緒效價(jià)發(fā)生變化，也可以對(duì)其運(yùn)動(dòng)疲勞（特別是中樞疲勞）的發(fā)展程度作出推論和評(píng)價(jià)。

本研究在回顧與總結(jié)前人的研究成果基礎(chǔ)之上，嘗試采用情緒啟動(dòng)研究范式探討在訓(xùn)練和比賽相關(guān)的圖片和文字材料的啟動(dòng)下，運(yùn)動(dòng)員是否會(huì)對(duì)一般的生活物品和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練刺激產(chǎn)生消極的情緒反應(yīng)。結(jié)合傳統(tǒng)自陳量表和生化指標(biāo)進(jìn)行對(duì)照比較，進(jìn)而探討在意識(shí)閾限下對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞進(jìn)行評(píng)定的新方法。

基于以上研究目的，我們提出如下研究假設(shè)：（1）隨著疲勞水平的提高，賽艇運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行情緒啟動(dòng)測(cè)驗(yàn)時(shí)更容易產(chǎn)生負(fù)性情緒反應(yīng)傾向；（2）伴隨訓(xùn)練疲勞程度的加深，運(yùn)動(dòng)員在情緒啟動(dòng)試驗(yàn)中的反應(yīng)時(shí)會(huì)延長(zhǎng)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 被試

選取某省女子賽艇隊(duì)13名優(yōu)秀賽艇運(yùn)動(dòng)員作為被試。所有13名運(yùn)動(dòng)員都在同一教練組指導(dǎo)下從事賽艇訓(xùn)練至少在1年以上，平均年齡（22.3±2.6）歲。多數(shù)運(yùn)動(dòng)員參加過國(guó)家級(jí)或國(guó)際級(jí)賽艇比賽，該次封閉夏訓(xùn)以備戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)預(yù)賽為主要目的。所有被試均身體健康，視力正常，均為右利手。所有被試均自愿參與本項(xiàng)試驗(yàn)。

1.2 研究工具

1.2.1 情緒啟動(dòng)試驗(yàn) 本研究采用簡(jiǎn)化了的經(jīng)典情緒啟動(dòng)范式[13]，將與賽艇訓(xùn)練聯(lián)系最為緊密的圖片或詞語(yǔ)刺激作為情緒啟動(dòng)刺激，用以在意識(shí)閾下啟動(dòng)試驗(yàn)參與者對(duì)于賽艇訓(xùn)練情境的內(nèi)隱態(tài)度，從而進(jìn)一步影響對(duì)后繼中性靶刺激的反應(yīng)態(tài)度及加工時(shí)間。根據(jù)本研究的主要假設(shè)，如果試驗(yàn)參與者在封閉夏訓(xùn)的前期和中后期的情緒啟動(dòng)試驗(yàn)中對(duì)中性靶刺激的評(píng)價(jià)和反應(yīng)時(shí)有所變化，可以說(shuō)明，以訓(xùn)練情景為主要內(nèi)容的啟動(dòng)刺激（圖片或詞語(yǔ)）在不同訓(xùn)練階段對(duì)于參與者而言的情緒效價(jià)有所不同。

試驗(yàn)中所使用的啟動(dòng)刺激是由熟悉賽艇運(yùn)動(dòng)的研究者挑選出的圖片和文字（各30個(gè)）。由長(zhǎng)期從事賽艇運(yùn)動(dòng)的教練員和不參與本試驗(yàn)的賽艇運(yùn)動(dòng)員使用5點(diǎn)里克特評(píng)分，從中選出與賽艇運(yùn)動(dòng)最為相關(guān)的圖片和詞語(yǔ)各10個(gè)。試驗(yàn)中所使用的靶刺激也采用同樣的方法進(jìn)行篩選，選出與賽艇運(yùn)動(dòng)無(wú)關(guān)的圖片和詞語(yǔ)個(gè)10個(gè)作為靶刺激。試驗(yàn)中所有圖片均為彩色bmp格式，大小均為500×300，并使用圖像處理軟件統(tǒng)一其亮度和對(duì)比度。

情緒啟動(dòng)試驗(yàn)的程序使用E-prime軟件編寫。程序包括指導(dǎo)語(yǔ)、練習(xí)部分、正式試驗(yàn)部分和結(jié)束語(yǔ)4個(gè)部分。練習(xí)部分的試驗(yàn)安排與正式試驗(yàn)相同，每個(gè)試次（trial）的安排為空屏（300 ms）→注視點(diǎn)+（300 ms）→啟動(dòng)刺激（50 ms）→空白掩蔽刺激（100 ms）→靶刺激（300 ms）（見圖1）。被試被要求對(duì)靶刺激做出按鍵判斷（感受到積極情緒按“，”，消極的情緒按“?！保?，靶刺激在被試按鍵后消失，程序進(jìn)入下一個(gè)trial。整個(gè)試驗(yàn)程序包含20個(gè)練習(xí)trail和60個(gè)正式試驗(yàn)的trail，其中正式試驗(yàn)中有啟動(dòng)和無(wú)啟動(dòng)各占一半。為了防止被試形成反應(yīng)預(yù)期和定勢(shì)，所有刺激隨機(jī)化呈現(xiàn)。文字材料的測(cè)驗(yàn)和圖片材料的測(cè)驗(yàn)在試驗(yàn)程序上一致并單獨(dú)進(jìn)行，同時(shí)使用ABBA設(shè)計(jì)平衡其順序效應(yīng)。試驗(yàn)程序記錄被試對(duì)靶刺激做出反應(yīng)的結(jié)果（判斷為積極或消極）和對(duì)靶刺激的反應(yīng)時(shí)間。

1.2.2 心理疲勞問卷 《運(yùn)動(dòng)員心理疲勞問卷》(Athlete Burnout Questionnaire)，簡(jiǎn)稱ABQ，由RAEDEKE和SMITH 于2001編制完成。問卷共有15個(gè)條目，均為里克特式五點(diǎn)評(píng)分，按照程度上從“從沒有”到“總是”分別計(jì)分為“1”到“5”?！哆\(yùn)動(dòng)員心理疲勞問卷》包括3個(gè)分量表：情緒和體力耗竭(emotion and physical exhaustion)、成就感的降低(reduced sense of accomplishment)和對(duì)運(yùn)動(dòng)的消極評(píng)價(jià)(sport devaluation)。

圖1 圖片材料的情緒啟動(dòng)試驗(yàn)一個(gè)試次的示意圖

2006年，CRESSWELL和EKLUND在運(yùn)動(dòng)員中對(duì)ABQ進(jìn)行效度分析[14]，發(fā)現(xiàn)ABQ的各個(gè)維度具有較好的構(gòu)想效度，可以用ABQ來(lái)測(cè)量運(yùn)動(dòng)員的心理疲勞。目前，ABQ是國(guó)際上較為通用的心理疲勞問卷，是運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域測(cè)量心理疲勞最常用的自陳量表之一。

1.2.3 血清尿素氮（BUN） 血清尿素氮是了解運(yùn)動(dòng)員機(jī)體對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷承受能力和恢復(fù)程度的簡(jiǎn)易而靈敏的指標(biāo)，它可以幫助教練員掌握運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)，調(diào)節(jié)和控制運(yùn)動(dòng)量,安排好訓(xùn)練節(jié)奏，是反映生理疲勞最常用的生化指標(biāo)之一。在試驗(yàn)當(dāng)天清晨空腹安靜狀態(tài)下采集指尖血2 ml，采用JJIDRI-CHEM3500試紙以及日本產(chǎn)Olympus-640全自動(dòng)分析儀對(duì)血清尿素氮進(jìn)行測(cè)定。嚴(yán)格按程序在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成對(duì)血樣的測(cè)試。

1.3 試驗(yàn)程序

本研究采用重復(fù)測(cè)量設(shè)計(jì)，隊(duì)員分別在夏訓(xùn)初期和中后期兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)接受測(cè)試（即“一測(cè)”和“二測(cè)”），每次測(cè)試都要對(duì)被試進(jìn)行情緒啟動(dòng)試驗(yàn)，并在試驗(yàn)后使用ABQ收集被試的心理疲勞指標(biāo)。在測(cè)驗(yàn)當(dāng)天清晨對(duì)被試進(jìn)行血清尿素氮采集。

本研究所有測(cè)試均安排在遼寧丹東進(jìn)行封閉式夏訓(xùn)期間。一測(cè)時(shí)間在該次夏訓(xùn)的初期（第1～2周），這一階段屬于適應(yīng)準(zhǔn)備期，訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量安排相對(duì)較?。欢y(cè)時(shí)間在夏訓(xùn)的中后期（第5～6周），此階段全隊(duì)的訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量達(dá)到最大。

采用個(gè)別施測(cè)的方式對(duì)被試進(jìn)行情緒啟動(dòng)測(cè)驗(yàn)。每個(gè)被試施測(cè)之前，被要求認(rèn)真閱讀指導(dǎo)語(yǔ)，在確保被試?yán)斫庵笇?dǎo)語(yǔ)之后開始試驗(yàn)，被試使用右手點(diǎn)擊電腦鍵盤反應(yīng)。試驗(yàn)完畢后，要求被試填寫ABQ心理疲勞問卷。然后由下一名被試進(jìn)行試驗(yàn)。此外，一測(cè)和二測(cè)當(dāng)天清晨由隊(duì)醫(yī)統(tǒng)一對(duì)所有被試進(jìn)行體檢，收集血清尿素氮指標(biāo)。兩次測(cè)試使用的程序完全相同。

2 試驗(yàn)結(jié)果

2.1 ABQ問卷得分在兩次測(cè)試中的比較

采用配對(duì)樣本T檢驗(yàn)對(duì)前后兩次ABQ問卷的得分進(jìn)行差異比較，結(jié)果見表1。結(jié)果發(fā)現(xiàn)兩次測(cè)試心理疲勞的平均值為36.46和39.46，二測(cè)中運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的指標(biāo)有所上升，配對(duì)樣本T檢驗(yàn)的結(jié)果顯示兩次測(cè)驗(yàn)中運(yùn)動(dòng)員的心理疲勞達(dá)到邊緣顯著（t=2.08，P=0.06）。

表1 兩次心理疲勞（ABQ）配對(duì)樣本T檢驗(yàn)（n=13）

2.2 兩次體檢血清尿素氮（BUN）的差異比較

采用配對(duì)樣本T檢驗(yàn)對(duì)前后兩次血清尿素氮指標(biāo)進(jìn)行差異比較，結(jié)果見表2。兩次測(cè)試血清尿素氮平均值為6.48mmol/L和6.81mmol/L，二測(cè)中運(yùn)動(dòng)員血清尿素氮較高。配對(duì)樣本T檢驗(yàn)的結(jié)果為t=-2.57，P=0.03，可以反映出隊(duì)員的生理疲勞程度在夏訓(xùn)中后期顯著高于夏訓(xùn)初期。

表2 兩次血清尿素氮指標(biāo)的配對(duì)樣本T檢驗(yàn)（mmol/L,n=13）

采用Pearson積差相關(guān)分別對(duì)前后兩次測(cè)試中的ABQ和BUN進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)一測(cè)中ABQ—BUN相關(guān)系數(shù)r=0.02（P=0.96），二測(cè)中r=0.31（P=0.42），說(shuō)明兩次測(cè)試中運(yùn)動(dòng)疲勞的主觀報(bào)告評(píng)價(jià)指標(biāo)ABQ和生理評(píng)價(jià)指標(biāo)BUN之間的相關(guān)均不顯著。

2.3 情緒啟動(dòng)測(cè)驗(yàn)反應(yīng)的差異比較

2.3.1 圖片材料啟動(dòng)的反應(yīng)結(jié)果分析 使用卡方檢驗(yàn)分別對(duì)一測(cè)、二測(cè)中被試的反應(yīng)結(jié)果進(jìn)行分析，結(jié)果見表3。

表3 兩次測(cè)試中被試對(duì)不同啟動(dòng)條件下的靶圖片的反應(yīng)結(jié)果的卡方分析表

由表3可以看出，運(yùn)動(dòng)員在兩次測(cè)試中，無(wú)論是在啟動(dòng)條件下還是在無(wú)啟動(dòng)條件下，對(duì)靶圖片做積極反應(yīng)的次數(shù)顯著高于消極反應(yīng)次數(shù)，且兩次測(cè)試中在圖片情緒啟動(dòng)條件下和無(wú)情緒啟動(dòng)條件下的反應(yīng)結(jié)果無(wú)顯著差異（見表4）。

表4 兩次測(cè)試中被試在啟動(dòng)條件下對(duì)靶刺激的反應(yīng)結(jié)果差異比較

2.3.2 詞語(yǔ)材料啟動(dòng)的反應(yīng)結(jié)果分析 采用卡方檢驗(yàn)分別對(duì)一測(cè)和二測(cè)中被試對(duì)靶子詞的反應(yīng)結(jié)果進(jìn)行分析，結(jié)果見表5。

表5 兩次測(cè)試中被試對(duì)有無(wú)啟動(dòng)條件下的靶子詞的反應(yīng)結(jié)果的卡方分析表

由表5可以看出，運(yùn)動(dòng)員在兩次測(cè)試中，無(wú)論是在啟動(dòng)條件下還是在無(wú)啟動(dòng)條件下都傾向于對(duì)靶子詞做積極的反應(yīng)，兩種條件下的積極反應(yīng)次數(shù)均顯著高于消極反應(yīng)次數(shù)。兩次測(cè)試中，反應(yīng)結(jié)果在兩種試驗(yàn)處理?xiàng)l件下均無(wú)顯著差異。

另一方面，由表6可知，在兩次測(cè)試之間的反應(yīng)結(jié)果差異檢驗(yàn)中卡方值為5.58，P=0.02，即被試在前后兩次測(cè)試中，在詞語(yǔ)啟動(dòng)條件下，對(duì)靶子詞的反應(yīng)結(jié)果存在顯著差異。具體的，夏訓(xùn)中后期被試對(duì)靶子詞的積極情緒反應(yīng)比夏訓(xùn)初期減少，消極情緒反應(yīng)增加。這一結(jié)果與BUN測(cè)試的結(jié)果（見表2）表現(xiàn)出較為一致的發(fā)展趨勢(shì)，即BUN水平升高的同時(shí)，被試在詞語(yǔ)啟動(dòng)條件下的消極情緒反應(yīng)增加。

表6 前后兩次測(cè)試中被試在啟動(dòng)條件下對(duì)靶子詞的反應(yīng)結(jié)果差異比較

2.4 內(nèi)隱情緒啟動(dòng)測(cè)驗(yàn)反應(yīng)時(shí)的差異比較

2.4.1 圖片啟動(dòng)的反應(yīng)時(shí)分析 使用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)分別對(duì)兩次測(cè)驗(yàn)中被試在不同啟動(dòng)條件下對(duì)靶圖片的反應(yīng)時(shí)進(jìn)行的分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)一測(cè)中被試啟動(dòng)狀態(tài)下對(duì)靶圖片的反應(yīng)時(shí)的平均值818.62 ms，比無(wú)啟動(dòng)狀態(tài)下的反應(yīng)時(shí)793.85 ms長(zhǎng)，但差異不顯著（P=0.51），即一測(cè)中被試在不同的啟動(dòng)狀態(tài)下對(duì)靶圖片的反應(yīng)時(shí)無(wú)顯著性差異。二測(cè)中被試啟動(dòng)狀態(tài)下對(duì)靶圖片的平均反應(yīng)時(shí)為678.32 ms，無(wú)啟動(dòng)時(shí)對(duì)靶圖片的平均反應(yīng)時(shí)為631.38 ms，（t=2.15，P=0.03），即情緒啟動(dòng)狀態(tài)下對(duì)靶圖片的反應(yīng)時(shí)比無(wú)啟動(dòng)狀態(tài)下的反應(yīng)時(shí)顯著延長(zhǎng)（見圖2）。

圖2 一測(cè)和二測(cè)中被試對(duì)不同啟動(dòng)條件下的靶圖片的反應(yīng)時(shí)（ms）

接著對(duì)一測(cè)和二測(cè)啟動(dòng)條件下的反應(yīng)時(shí)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)前后兩次測(cè)驗(yàn)中圖片啟動(dòng)條件下的反應(yīng)時(shí)差異非常顯著（t=4.59，P=0.00），且一測(cè)中的平均反應(yīng)時(shí)顯著長(zhǎng)于二測(cè)。2.4.2 詞語(yǔ)啟動(dòng)的反應(yīng)時(shí)分析 采用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)分別對(duì)一測(cè)和二測(cè)中被試在不同啟動(dòng)條件下對(duì)靶子詞的反應(yīng)時(shí)進(jìn)行分析（見圖3）。

圖3 一測(cè)和二測(cè)中被試對(duì)不同啟動(dòng)條件下的靶字詞的反應(yīng)時(shí)（ms）

被試在一測(cè)的啟動(dòng)條件和無(wú)啟動(dòng)條件下對(duì)靶字詞的平均反應(yīng)時(shí)分別為1 031.65 ms和979.41 ms（t=-1.27，P=0.51），表明不同的啟動(dòng)條件下對(duì)靶字詞的平均反應(yīng)時(shí)無(wú)顯著性差異。在二測(cè)中，啟動(dòng)條件和無(wú)啟動(dòng)條件下對(duì)靶子詞的平均反應(yīng)時(shí)分別為760.73 ms和771.14 ms（t=0.35，P=0.72），說(shuō)明二測(cè)中被試在啟動(dòng)條件和無(wú)啟動(dòng)條件下對(duì)靶字詞的平均反應(yīng)時(shí)無(wú)差異顯著。

接著對(duì)一測(cè)和二測(cè)的啟動(dòng)單元的反應(yīng)時(shí)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)一測(cè)、二測(cè)的啟動(dòng)單元反應(yīng)時(shí)差異檢驗(yàn)t=8.24，P=0.00，由此可知，前后兩次測(cè)驗(yàn)的啟動(dòng)單元反應(yīng)時(shí)差異顯著，一測(cè)的反應(yīng)時(shí)顯著長(zhǎng)于二測(cè)的反應(yīng)時(shí)。

3 討論與分析

3.1 血尿素氮與生理疲勞

血尿素氮含量是機(jī)體負(fù)荷能力的反應(yīng)，大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷后血尿素氮上升，若經(jīng)過調(diào)整和恢復(fù)血尿素氮指標(biāo)恢復(fù)正常范圍，說(shuō)明機(jī)體可以適應(yīng)此負(fù)荷強(qiáng)度；若血尿素氮持續(xù)上升或恢復(fù)極為緩慢，則說(shuō)明機(jī)體不能適應(yīng)此負(fù)荷強(qiáng)度[9]。大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，若血尿素氮升高且連續(xù)數(shù)日高于正常范圍時(shí)，意味內(nèi)環(huán)境的平衡已經(jīng)遭到破壞，機(jī)體出現(xiàn)疲勞狀態(tài)，應(yīng)引起教練員的高度重視。王永梅，李世昌對(duì)優(yōu)秀皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的血尿素氮進(jìn)行周期性的研究發(fā)現(xiàn)，男子運(yùn)動(dòng)員血尿素氮BUN的基礎(chǔ)值為（5.17±0.77）mmol/L，女子運(yùn)動(dòng)員血尿素氮基礎(chǔ)值為（4.72±0.61）mmol/L，并且BUN的數(shù)值在訓(xùn)練期間表現(xiàn)出一些變化特征[14]。此外，若機(jī)體不能適應(yīng)環(huán)境的變換時(shí)，血尿素氮水平也會(huì)升高，但訓(xùn)練水平高的運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)較小[15]。

本研究中的第一次測(cè)試為夏訓(xùn)初期，訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度相對(duì)較小，第二次測(cè)驗(yàn)為夏訓(xùn)中后期，是整個(gè)夏訓(xùn)過程中訓(xùn)練負(fù)荷最大的階段。測(cè)試結(jié)果表明二測(cè)中的血清尿素氮平均水平顯著高于前測(cè)(6.81＞6.48，P=0.03)，說(shuō)明后測(cè)階段運(yùn)動(dòng)員的身體負(fù)荷較大，生理疲勞已明顯出現(xiàn)。在夏訓(xùn)中后期，訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量達(dá)到最大的時(shí)候，生理疲勞程度有較明顯的上升。

3.2 訓(xùn)練環(huán)境、心理疲勞與生理疲勞

林嶺等[16]對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的定性研究結(jié)果顯示，心理疲勞的發(fā)生一般常見于長(zhǎng)時(shí)間大負(fù)荷訓(xùn)練的中后期(42%)，封閉性訓(xùn)練階段(35%)和重大比賽前后(33%)。

在本研究中，二測(cè)時(shí)間處于運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練負(fù)荷最大的時(shí)期，然而與夏訓(xùn)初期階段的一測(cè)相比，運(yùn)動(dòng)員的主觀報(bào)告的心理疲勞（ABQ）并沒有發(fā)生顯著的變化（P=0.06），呈邊緣顯著。從數(shù)值上看二測(cè)的心理疲勞水平（ABQ值）略高于一測(cè)（39.46＞36.46）。在一定程度上與生理疲勞指標(biāo)的發(fā)展趨勢(shì)一致，但不明顯。這一現(xiàn)象與林嶺等人之前的研究結(jié)果并不一致。這也表明，心理疲勞與生理疲勞的發(fā)展進(jìn)程可能并不同步，兩者之間的關(guān)系還有待進(jìn)一步探討。

3.3 疲勞對(duì)內(nèi)隱情緒啟動(dòng)反應(yīng)的影響

疲勞是影響個(gè)體運(yùn)動(dòng)過程中認(rèn)知表現(xiàn)的重要影響因素之一。在運(yùn)動(dòng)過程中隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)間的延長(zhǎng)或者運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增加，機(jī)體工作能力會(huì)出現(xiàn)下降，經(jīng)過一段時(shí)間休息和調(diào)整可以恢復(fù)，這一現(xiàn)象被稱為運(yùn)動(dòng)性疲勞。中樞疲勞是運(yùn)動(dòng)性疲勞的一種，此時(shí)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能會(huì)受到抑制，主要表現(xiàn)為與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的認(rèn)知功能下降，出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，判斷錯(cuò)誤，注意力不集中等現(xiàn)象。同時(shí)也更容易產(chǎn)生消極的態(tài)度反應(yīng)[17]。

本研究在簡(jiǎn)化內(nèi)隱情緒啟動(dòng)試驗(yàn)中，將與賽艇訓(xùn)練無(wú)關(guān)的圖片或詞語(yǔ)（中性情緒效價(jià)）作為靶刺激，并假設(shè)隨著訓(xùn)練導(dǎo)致的疲勞逐步發(fā)展，與訓(xùn)練情境有關(guān)的刺激（圖片或詞語(yǔ)）對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的情緒而言將由良性或中性刺激發(fā)展為消極刺激物。從而影響個(gè)體在內(nèi)隱情緒啟動(dòng)試驗(yàn)中的反應(yīng)結(jié)果。試驗(yàn)結(jié)果顯示，與夏訓(xùn)初期相比，被試在高強(qiáng)度大訓(xùn)練量的夏訓(xùn)中后期顯著地更傾向于對(duì)靶刺激做出消極反應(yīng)（見表6）。這一結(jié)果與本研究的假設(shè)一基本一致。在夏訓(xùn)中后期由于運(yùn)動(dòng)疲勞程度的顯著提高，運(yùn)動(dòng)員可能更多的感受到身心的不適反應(yīng)，進(jìn)而影響了其對(duì)運(yùn)動(dòng)情景相關(guān)材料的內(nèi)隱態(tài)度，于是更加傾向于在情緒啟動(dòng)條件下做出無(wú)意識(shí)的消極情緒反應(yīng)。此現(xiàn)象說(shuō)明，生理疲勞水平較高時(shí)，情緒啟動(dòng)現(xiàn)象較明顯。

被試在本研究第二次測(cè)試中，啟動(dòng)狀態(tài)下對(duì)靶圖片的反應(yīng)時(shí)顯著高于無(wú)啟動(dòng)狀態(tài)下的反應(yīng)時(shí)（見圖2），而夏訓(xùn)初期的一測(cè)中則不存在此差異。這一結(jié)果支持了本研究的假設(shè)二，即隨著運(yùn)動(dòng)疲勞程度加劇，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練情境相關(guān)的圖片啟動(dòng)條件下的平均反應(yīng)時(shí)顯著長(zhǎng)于無(wú)啟動(dòng)條件的平均反應(yīng)時(shí)。

3.4 內(nèi)隱情緒啟動(dòng)測(cè)驗(yàn)與自陳量表測(cè)驗(yàn)結(jié)果的比較

本研究中運(yùn)動(dòng)疲勞自陳量表（ABQ）的結(jié)果在前后兩次測(cè)試中不存在顯著差異（P=0.06）。這一結(jié)果與生化指標(biāo)（BUN）結(jié)果以及內(nèi)隱情緒啟動(dòng)測(cè)驗(yàn)的部分結(jié)果不一致，再次說(shuō)明了運(yùn)動(dòng)疲勞這一現(xiàn)象的復(fù)雜性，同時(shí)說(shuō)明自陳式量表這一受到意識(shí)檢查的主觀報(bào)告測(cè)試方法在反映和測(cè)量運(yùn)動(dòng)心理疲勞方面可能存在的局限性。運(yùn)動(dòng)員在主觀報(bào)告過程中出于掩飾或自我保護(hù)的原因可能有意無(wú)意地出現(xiàn)裝好或裝壞的傾向。相對(duì)而言，內(nèi)隱情緒啟動(dòng)測(cè)驗(yàn)中的主要結(jié)果與BUN變化趨勢(shì)一致。一方面可能是由于運(yùn)動(dòng)疲勞的生理與心理成份的出現(xiàn)與發(fā)展不同步；另一方面說(shuō)明較少受到意識(shí)檢驗(yàn)的內(nèi)隱情緒啟動(dòng)范式在反映運(yùn)動(dòng)疲勞的心理成份方面可能更有優(yōu)勢(shì)（見表7）。今后的運(yùn)動(dòng)疲勞評(píng)價(jià)與監(jiān)控研究與應(yīng)用在注重多學(xué)科綜合評(píng)價(jià)[14]的基礎(chǔ)上，對(duì)具體評(píng)價(jià)手段的時(shí)效性與同步性也應(yīng)予以足夠的重視，從而形成對(duì)訓(xùn)練疲勞發(fā)展過程的更為精確的認(rèn)識(shí)和把握。

表7 本研究中三類運(yùn)動(dòng)疲勞測(cè)評(píng)方法的結(jié)果對(duì)比與分析

4 結(jié)論與建議

綜上所述，本研究可以得出以下結(jié)論：（1）內(nèi)隱情緒啟動(dòng)測(cè)驗(yàn)主要結(jié)果與運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)疲勞生化指標(biāo)的變化基本同步?？稍谝欢ǔ潭壬戏从秤蛇\(yùn)動(dòng)疲勞導(dǎo)致的態(tài)度和認(rèn)知變化。（2）隨著運(yùn)動(dòng)疲勞程度的發(fā)展，與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有關(guān)的刺激對(duì)運(yùn)動(dòng)員的情緒有更消極的影響。（3）內(nèi)隱情緒啟動(dòng)測(cè)驗(yàn)可以作為運(yùn)動(dòng)疲勞評(píng)價(jià)的新方法，并得到更多的后續(xù)研究驗(yàn)證。

同時(shí)需要指出的是，本研究作為一次新的嘗試仍存在一定的不足。如雖然研究者在研究前期對(duì)啟動(dòng)材料進(jìn)行了選擇和一定程度的標(biāo)準(zhǔn)化，但由于參與標(biāo)準(zhǔn)化的材料資源較少，造成了某些可能更具啟動(dòng)效果的材料的流失；此外，圖片啟動(dòng)材料可能存在刺激內(nèi)容較多，不夠單一的問題，可能造成被試在無(wú)意識(shí)狀態(tài)下對(duì)刺激的選擇注意出現(xiàn)偏差，從而影響啟動(dòng)效果。

因此，筆者建議在未來(lái)進(jìn)一步的研究中，應(yīng)當(dāng)對(duì)此進(jìn)行完善，著手建立標(biāo)準(zhǔn)化的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練情景的情緒啟動(dòng)圖片庫(kù)和詞語(yǔ)庫(kù)，并進(jìn)一步比較圖片材料和言語(yǔ)材料在評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)性疲勞的效果上可能存在的差異。同時(shí)，今后關(guān)于運(yùn)動(dòng)疲勞的研究應(yīng)該更加重視運(yùn)動(dòng)員個(gè)體在意識(shí)閾限下對(duì)疲勞發(fā)展過程的反應(yīng)。

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