山下英子

我們?cè)趯?shí)際生活中，是不斷地在做加法：

“這個(gè)也想要，那個(gè)也想要，大量購(gòu)買(mǎi)物品，房間里的物品堆積如山?！?/p>

“總覺(jué)得掌握的信息不夠多，從電視和網(wǎng)絡(luò)中胡亂接收信息，結(jié)果，反而陷入不安的狀態(tài)?！?/p>

我們無(wú)論在物理上還是精神上，會(huì)不會(huì)都承擔(dān)著“自我混亂”的重責(zé)呢？解決這個(gè)問(wèn)題的方法，有加法和減法兩種。差別在于：加法處理的，只是有問(wèn)題的那部分；而減法要做的，則是消除問(wèn)題發(fā)生的根源。

日本作家新井滿(mǎn)先生，在他的著作《老子自由譯》中，有一首叫作《勸減》的詩(shī)——

世間所行，有加有減；加法簡(jiǎn)單，減法卻難。加一新，不如減一煩：增一益，不如減一害。也許，是意外之所思，那種做法，必定順?biāo)臁?/p>

減法是很難做的，但減法也是非常有益的。通過(guò)減法，精神可以得到解放，能夠遇到一個(gè)自在的自己。