文/黑文

空腹吃會引爆人體炸彈的6種食物

文/黑文

①大蒜 大蒜中含有強(qiáng)烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃黏膜、腸壁造成刺激，引起胃腸痙攣、胃絞痛并影響胃、腸消化功能。

②番茄 番茄內(nèi)含豐富的果膠、 柿膠酸及多種可溶性收斂成分。如果空腹下肚，這些成分容易與胃酸起化學(xué)反應(yīng)，生成難以溶解的硬塊狀物，堵塞胃腸， 造成腹壓增高， 引起胃腸脹滿、 疼痛等一系列癥狀。

③柑橘 因其含有大量糖分及有機(jī)酸，空腹食用，會使胃酸增加，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脘部不適， 泛酸，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。

④冷凍品 在運動后或空腹時大量飲用各種冷凍食品， 會強(qiáng)烈刺激胃腸道、心臟， 使這些器官發(fā)生突發(fā)性的攣縮現(xiàn)象，久而久之可以導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)、 內(nèi)分泌失調(diào)、 女性月經(jīng)紊亂等病癥發(fā)生。

⑤食糖 科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖濃度突然升高，破壞機(jī)體的酸堿平衡與體內(nèi)各種有益微生物的平衡。

⑥白酒 空腹喝白酒， 能降低人體內(nèi)血糖濃度，很快出現(xiàn)低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應(yīng)而發(fā)生功能性障礙，出現(xiàn)心悸、頭暈、出冷汗及饑餓感，嚴(yán)重者若搶救不及時， 會發(fā)生低血糖昏迷， 導(dǎo)致生命危險。