王　夷

做一次按摩有助于改善身心健康。英國(guó)諾森比亞大學(xué)最新研究結(jié)果顯示，伴侶間相互按摩效果則更好。

研究人員招募了19對(duì)夫婦，進(jìn)行為期3周的按摩課程培訓(xùn)。課程開(kāi)始之前、結(jié)束時(shí)以及完成3周之后，要求參與者分別報(bào)告他們的身心健康狀況、對(duì)壓力的感知及對(duì)兩性關(guān)系的滿意度。

研究小組發(fā)現(xiàn)，相互按摩的情侶，彼此壓力都顯著降低，情緒更積極，身體健康狀況也更好。他們都報(bào)告這比在外面尋求技師按摩效果更好。不論是按摩者還是接受按摩者，都明顯感到壓力減輕，幸福感倍增。按摩是改善夫妻身心健康的一種簡(jiǎn)單有效的方式，在按摩的同時(shí)還可以表達(dá)出對(duì)彼此的愛(ài)意。