李尚龍

每年，全世界生產(chǎn)800萬首新歌，200萬本新書，1、6萬部新電影，300億篇新博客、文章，1820億條推特（微博）信息，4萬件新產(chǎn)品。

我看到這則信息很震驚，這意味著什么？意味著我們已經(jīng)走進(jìn)了一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，現(xiàn)在的信息已經(jīng)不再缺乏，而是泛濫，不僅泛濫，還眼花繚亂。

如果說原來許多人失敗的原因是信息缺乏，現(xiàn)在許多人挫敗的原因卻是信息爆棚，喪失了專注的能力。

1971年，諾獎(jiǎng)得主赫伯特-西蒙曾說：在信息豐富的世界里，唯一的稀缺資源就是人類的注意力?，F(xiàn)在看來，這句話正在逐步被驗(yàn)證。信息爆炸聲不絕于耳，專注于是成了奢侈品?？墒?，這世界上所有的美好，常源于專注。

先問你幾個(gè)問題：

你有多久，沒從早到晚專注干一件事情卻沒看手機(jī)了？

你有多久，沒花四五個(gè)小時(shí)讀一本書并做讀書筆記了？

你有多久，沒花一周的時(shí)間學(xué)一門技能卻沒有開小差了？

答案很殘酷，因?yàn)?，很久很久了。大多時(shí)間，我們都是學(xué)習(xí)五分鐘，看手機(jī)兩小時(shí)；看兩頁書，再看一個(gè)短視頻；上一會(huì)兒課，再刷一刷朋友圈。

心理學(xué)有個(gè)概念叫“心流”，心流越長(zhǎng)，注意力越強(qiáng)，心流越短，越容易被干擾。而心流的長(zhǎng)短，是可以鍛煉出來的。

當(dāng)我們長(zhǎng)期把心流變得越來越短時(shí)，人就越來越容易被別的事情打擾，我們也就慢慢失去了長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)立思考的能力。這是互聯(lián)網(wǎng)思維的弊端，總是碎片化，話題切換的頻率也太快。凱文·凱利曾經(jīng)說過：而未來當(dāng)信息爆炸、服務(wù)共享、商品貶值后，唯值錢的，將會(huì)是一個(gè)人的注意力，注意力流向哪里，金錢就跟向哪里。

我在學(xué)英語的時(shí)候，手上只有兩本書：《新概念3》和《牛津詞典》。于是我開始背字典，那本厚厚的牛津字典，我在一年里背了三遍，那本《新概念3》我讀了快十遍，直到今天，大量篇幅，還能歷歷在目。

后來實(shí)在沒書了，就請(qǐng)假去校外的舊書攤買《新概念4》，那本書成了陪伴我大三最長(zhǎng)的禮物。

我曾經(jīng)跟朋友聊過這段學(xué)英語的日子，他感嘆說：真是只有貧窮才能出英雄啊。我說：不對(duì)，貧窮不會(huì)出英雄，這個(gè)時(shí)代貧窮只會(huì)讓人寸步難行，貧窮只會(huì)讓人志短。其實(shí)，專注才能出英雄。

我曾經(jīng)為了鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持和專注，時(shí)常讓學(xué)生在微博上打卡說聽課感受，不僅如此，只要堅(jiān)持了30天的孩子，會(huì)得到本書。

后來，那些堅(jiān)持三十天的孩子們，自己拉了個(gè)群，互相交流怎么堅(jiān)持下來的，在這個(gè)群里，竟然成了兩對(duì)。有一對(duì)，一個(gè)在無錫，一個(gè)在甘肅，在甘肅的姑娘，正在為無錫的男孩考研；還有一對(duì)，正準(zhǔn)備結(jié)婚。他們經(jīng)常調(diào)侃我，本來就想要你本書的，結(jié)果找到了另一半。我笑了一下，沒說話，因?yàn)槲颐靼?，懂得?jiān)持、專注的人，運(yùn)氣都不太差。

許多時(shí)候，我們?cè)趫?jiān)持件事情時(shí)，或許沒有達(dá)到原定的目標(biāo)，卻有了更大的收獲。

生命總是充滿了彩蛋，關(guān)鍵看你是否舍得在這遍地的紛繁里，大膽做減法，專注兩件值得專注的事情。

其實(shí)越長(zhǎng)大，越應(yīng)該明白，聰明的人都在給生命做減法，然后專注于減法后的選擇。

畢竟，這世上所有的美好，都源于專注。endprint