孫志昌

皺紋，到了一定年齡的人都會(huì)有，沒有人喜歡它，尤其是女人更是聞之色變。其實(shí)，皺紋的出現(xiàn)只是提示你的肌膚已經(jīng)開始衰老了。但是，人們也不要一看見皺紋就恐懼，因?yàn)?，皺紋也有真假之分。對于皺紋真假，我們要及時(shí)分辨清楚。在發(fā)現(xiàn)假皺紋后要馬上加以護(hù)理，注意保養(yǎng)，這樣就能抹去歲月的痕跡，延緩衰老。

真假皺紋有區(qū)別

辨別皺紋的真假，我們可以先把臉洗干凈，在臉部處于濕潤的狀態(tài)下，對著鏡子先觀察自己面無表情時(shí)的皮膚狀態(tài)，然后再做一系列表情，如喜、怒、哀、樂。如果無表情時(shí)沒有皺紋，而做表情時(shí)眼角、嘴角、眉心等處才會(huì)出現(xiàn)皺紋，這種皺紋就是“假”的動(dòng)態(tài)紋。而在自己面無表情時(shí)，還可以清晰地看到紋路，那就是“真”的靜態(tài)紋。

靜態(tài)紋是皮下脂肪、膠原蛋白流失及重力作用等因素引起皮膚松弛下垂形成的褶皺。一般來說，年齡到了30歲后就會(huì)長皺紋。分清皺紋真假后，如果是假皺紋，我們就要注意保養(yǎng)，否則這些假皺紋會(huì)逐漸加深，變成真的皺紋。

皺紋是怎么來的

皺紋產(chǎn)生的早晚以及深淺，除了遺傳因素、環(huán)境因素外，還與我們的一些生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系。比如說平時(shí)喝水少、壓力過大、睡眠不足、曝曬、營養(yǎng)不良、洗臉?biāo)疁囟冗^高、吸煙等，這些因素也容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)。

減少皺紋有方法

不管皺紋的真假，我們都不想讓皺紋存在。既然出現(xiàn)皺紋是不可避免的，那就要想辦法推遲它的出現(xiàn)。要想達(dá)到這樣的目的，我們必須從以下幾方面著手：

多喝水 不管工作多忙，都要抽時(shí)間來多喝水。也可以喝一些鮮榨果蔬汁，但要少喝咖啡等功能飲料。一般來講，一個(gè)人每天喝足八杯水，皮膚就不容易因干燥而產(chǎn)生假皺紋。同時(shí)，在空調(diào)房或者暖氣房里，一定要在靠近自己的地方放上一杯水，以此來增加空氣濕度，讓皮膚時(shí)刻保持潤澤，干紋也會(huì)漸漸消除。

別帶表情說話 比如在面對較大壓力或思考時(shí)皺眉，會(huì)出現(xiàn)眉心皺紋；習(xí)慣瞇起眼睛看東西，會(huì)出現(xiàn)內(nèi)外眼角橫向細(xì)紋；經(jīng)常開懷大笑，會(huì)出現(xiàn)眼尾皺紋；經(jīng)常抬眉或瞪大眼睛，會(huì)出現(xiàn)額頭橫向皺紋；經(jīng)常憂傷或撇嘴，會(huì)出現(xiàn)鼻嘴兩側(cè)的法令紋；經(jīng)常吸煙，會(huì)出現(xiàn)唇部細(xì)紋。當(dāng)人在有表情的時(shí)候，勢必會(huì)帶動(dòng)臉上的肌肉運(yùn)動(dòng)，只有減少不當(dāng)表情，才能預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。

養(yǎng)成好的生活習(xí)慣 如不吸煙、酗酒，注意飲食均衡，保持樂觀的心態(tài)，不熬夜。其中，熬夜會(huì)讓人的肌膚以不可想象的速度老化，連續(xù)熬夜的時(shí)間絕對不可超過兩天。要想使老化的肌膚恢復(fù)到年輕狀態(tài)，主要的辦法就是依靠睡眠帶來的肌膚再生能力、防御能力。平時(shí)也要盡量避免紫外線照射，紫外線會(huì)加速皮膚老化。