徐閃

中圖分類號(hào)：G852.1 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）01-000-01

摘 要 本文通過對(duì)太極拳的相關(guān)理論進(jìn)行介紹，對(duì)太極拳整體勁發(fā)勁的拳理進(jìn)行闡述，同時(shí)結(jié)合了太極拳運(yùn)動(dòng)的基本原則，最后引出太極拳整體勁發(fā)放的效果。對(duì)博擊的相關(guān)理論進(jìn)行分析，重點(diǎn)對(duì)博擊的實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行考評(píng)，最后結(jié)合相關(guān)理論，對(duì)博擊中引入太極拳的相關(guān)方法和理論，進(jìn)行分析，從而得出更好的博擊技巧。通過這樣的研究，也可以看出武術(shù)的融合和發(fā)展過程，這樣的過程，正是社會(huì)武術(shù)和文化融合的結(jié)果，更是各方面技巧相融的效果。這樣能夠給相關(guān)現(xiàn)代搏擊技巧進(jìn)步，提供一定參考資料。

關(guān)鍵詞 太極拳 搏擊

一、太極拳概述

（一）太極拳發(fā)放的拳理

太極拳的勁力運(yùn)法首先應(yīng)該注意以心行氣，以氣運(yùn)身的基礎(chǔ)，通過對(duì)傳統(tǒng)拳理的從意氣君，通過心念的控制，從而達(dá)到太極拳的心意拳理的處理。通過對(duì)心氣的控制，才能夠使身心達(dá)到一致，身輕則是運(yùn)氣的和氣息運(yùn)用的關(guān)鍵。通過對(duì)太極拳的氣宜鼓蕩，內(nèi)在應(yīng)該通過控制，從而對(duì)外形的配合，促進(jìn)這種神情內(nèi)斂的情況。對(duì)精神和內(nèi)在控制，是非常重要的。只有集中精神，才能夠靈活控制周身，太極拳中對(duì)柔中輕靈的追求，是需要控制的。根據(jù)這個(gè)原則，對(duì)以心為主的控制理念，通過手足配合，這樣的方法能夠更好的將腰作為中樞的作用，這樣就能夠促進(jìn)全身的協(xié)調(diào)性控制的效果。

（二）太極拳運(yùn)動(dòng)基本原則

對(duì)太極拳的技擊上來看，針對(duì)技術(shù)的核心勁力的發(fā)出，通過整體技術(shù)和招法的控制，從而達(dá)到整體發(fā)勁更合理的效果。通過太極推手的相關(guān)動(dòng)作，都是通過對(duì)勁力的合理控制而做出的。全身的肌肉控制，應(yīng)該做到一動(dòng)俱動(dòng)。太極拳的整體性原則，就體現(xiàn)在這里。同時(shí)通過太極拳的勁力傳遞，節(jié)節(jié)貫穿的效果，能夠促進(jìn)上下結(jié)合。通過整體對(duì)局部的周身相隨原則，是太極拳的一個(gè)中心。在整體發(fā)勁的同時(shí)，應(yīng)該注意陰陽(yáng)相濟(jì)的效果，通過這種陰陽(yáng)相通的哲理，達(dá)到一個(gè)更高的效果。

（三）太極拳整體發(fā)勁效果

太極拳的整體勁發(fā)放時(shí)，就是應(yīng)該考慮到核心勁力的處理，通過對(duì)太極拳的整體勁內(nèi)在因素考慮，首先對(duì)身型應(yīng)該給予把控，做到立身中正之勢(shì)、頭頂勁直之態(tài)、沉肩墜肘之形、舒指坐腕之狀、含胸拔肩之像、松腰斂臀之儀、圓檔松胯之意、尾閭中正之心、膝裹足抓之向，這些都是內(nèi)在的把控。同樣呼吸對(duì)太極拳整體勁的發(fā)放也有重大影響。對(duì)太極拳的外在影響，通過勁別和勁源等，可以同勁路和勁點(diǎn)相結(jié)合，從而結(jié)合規(guī)律順序，從運(yùn)動(dòng)和蓄發(fā)勁上進(jìn)行，對(duì)時(shí)機(jī)和方向的把握。

二、搏擊概述

（一）搏擊簡(jiǎn)介

搏擊是一個(gè)防衛(wèi)與攻擊技巧配合的過程。通過對(duì)這種博擊過程中，得到的技術(shù)和相關(guān)動(dòng)作的集合，就是武術(shù)，也就是格斗術(shù)。通過對(duì)搏擊術(shù)的考察，可以看到冷兵器和徒手搏擊都還在發(fā)展。熱兵器的發(fā)展和使用也是受到控制的。搏擊從當(dāng)前的本能出發(fā)，通過對(duì)意識(shí)和體育的結(jié)合，從而達(dá)到一個(gè)控制和增強(qiáng)的效果。搏擊實(shí)戰(zhàn)的過程，也是身體控制和體現(xiàn)的過程。

（二）搏擊基本原理

搏擊的基本是有效性的攻擊，給對(duì)手傷害的同時(shí)，能夠保全自我。首先是進(jìn)攻，其次是防守，這都是很重要的，不能對(duì)立的。這個(gè)過程就是搏擊的有效體現(xiàn)的過程。通過對(duì)搏擊的相關(guān)環(huán)節(jié)進(jìn)行設(shè)計(jì)，才能夠在這個(gè)過程中，取得高效性的進(jìn)展。搏擊的技術(shù)在行為實(shí)踐中，是要同空氣和人體肌肉運(yùn)動(dòng)機(jī)能相結(jié)合，不是單個(gè)學(xué)科的過程。此時(shí)對(duì)陰陽(yáng)調(diào)和的引入，可以借鑒太極拳里的要求，進(jìn)行搏擊修煉。

（三）搏擊的實(shí)戰(zhàn)特征

搏擊實(shí)戰(zhàn)中，應(yīng)該注意到世界不同的流派所具有的特點(diǎn)，但是對(duì)于實(shí)戰(zhàn)是非常具有特色的。搏擊實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)中，所給予的是有意識(shí)的進(jìn)行技巧和方法的選取，因此所具備的主要特征是，首先有具體的目標(biāo)，通過人身攻擊為目標(biāo)，或者是只想做到防衛(wèi)。其次通過攻擊和防衛(wèi)的相關(guān)程序性，進(jìn)行改進(jìn)，應(yīng)該是靈活的，隨機(jī)的。最后對(duì)搏擊中的對(duì)抗性，應(yīng)該給予關(guān)注。這些特性，是搏擊實(shí)戰(zhàn)主要體現(xiàn)點(diǎn)。

（四）搏擊的實(shí)戰(zhàn)區(qū)分

搏擊的實(shí)戰(zhàn)時(shí)可也從不同角度進(jìn)行區(qū)分，可以有戰(zhàn)場(chǎng)的、街頭的實(shí)戰(zhàn)，這是從激烈程度上看。通過對(duì)約束條件的參照，可以有比武、比賽和實(shí)訓(xùn)的搏斗。這些搏擊實(shí)戰(zhàn)，過程中，都是有一定的區(qū)分模式的。

（五）搏擊實(shí)戰(zhàn)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

通過搏擊實(shí)戰(zhàn)中的相關(guān)條件，是有不同的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的，首先雙方是對(duì)智力的較量，同時(shí)還有意識(shí)的把控。根據(jù)實(shí)戰(zhàn)可以從消耗的相關(guān)系數(shù)上看，對(duì)傷亡的勝負(fù)劃分，也可以看出搏擊實(shí)戰(zhàn)的不同意義。

三、太極拳在現(xiàn)代搏擊中的應(yīng)用

（一）搏擊原理對(duì)太極拳四兩撥千金的應(yīng)用

在搏擊實(shí)戰(zhàn)過程中，應(yīng)該注意到對(duì)著對(duì)方的相應(yīng)反應(yīng)從而做出反應(yīng)。可以通過后發(fā)制人的方法，順著對(duì)方的缺點(diǎn)，從而達(dá)到實(shí)戰(zhàn)中的取勝。正是可以利用太極中，對(duì)四兩撥千斤的整體勁的發(fā)放，從而根據(jù)對(duì)手的相應(yīng)動(dòng)作，做出連貫的動(dòng)作。當(dāng)動(dòng)作間停頓進(jìn)行攻擊時(shí)，就該搶先而至，從而取得勝利。

（二）太極拳整體發(fā)勁對(duì)搏擊實(shí)戰(zhàn)的應(yīng)用

凡事對(duì)對(duì)方的搏斗進(jìn)殺過程中，應(yīng)該充分考慮這種攻擊力量，來自于身體。因此對(duì)身體的整體勁發(fā)放時(shí)，應(yīng)該借鑒太極拳的相關(guān)，身體靈活控制的要點(diǎn)，結(jié)合搏擊技巧，從而做到，對(duì)對(duì)方使用冷兵器時(shí)，應(yīng)該從點(diǎn)結(jié)合開始，做到攻守自如的發(fā)勁要點(diǎn)。這種心念控制的要訣，在太極拳的借鑒，更能夠促進(jìn)搏擊的快攻或者直取等效果。

（三）太極拳中的控制要求引入現(xiàn)代搏擊實(shí)戰(zhàn)

通過對(duì)太極拳中要求的身體控制原則的掌握狀況，可以對(duì)搏擊中自己以及對(duì)手的肌肉瞬間進(jìn)行推測(cè)，這種注意力集中的趨勢(shì)，就可以為搏擊中自我搏擊弱點(diǎn)控制的攻擊點(diǎn)選取所應(yīng)用，這樣就能夠更好的對(duì)對(duì)手發(fā)動(dòng)攻擊，從而取得更好的效果，也能促進(jìn)搏擊實(shí)戰(zhàn)技法掌握。

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