文｜高遠(yuǎn) 編輯｜嚴(yán)芳 插圖｜李麗

害怕“社交”

文｜高遠(yuǎn) 編輯｜嚴(yán)芳 插圖｜李麗

寶寶常喜歡一個(gè)人在角落玩，碰到外人時(shí)表現(xiàn)害羞、不自在，從不主動(dòng)交朋友。有些家長(zhǎng)為此很著急。

小雅媽：我家寶寶比較內(nèi)向一些，中午老師發(fā)的小花卷不夠吃，別的同學(xué)舉手要，她不敢；平時(shí)有事從來(lái)都是老師問(wèn)了才小聲說(shuō)；她帶芭比娃娃到班上，同學(xué)拿去也不敢要回來(lái)。我和她爸都風(fēng)風(fēng)火火的，孩子怎么這樣？有什么辦法讓在社交時(shí)不這么害怕和退縮呢？

社交退縮型寶寶什么樣？

像小雅這種情況，心理學(xué)專家叫作“兒童社交退縮癥”，有這種心理障礙的孩子通常孤獨(dú)、退縮、膽小、害怕，不愿到陌生的環(huán)境中去，也從不主動(dòng)與其他孩子交往。一般來(lái)說(shuō)，有社交退縮癥的寶寶，有以下部分特征：

班上：

老師點(diǎn)名叫回答問(wèn)題，難于開口，或者聲音細(xì)小，匆匆結(jié)束；

不敢向老師提出問(wèn)題，不敢看老師眼睛；

不愿意和別的小朋友交往，幾乎沒(méi)有好朋友；

受小朋友欺負(fù)時(shí)，一味忍受，回家哭泣。

家里：

不敢在生人面前講話，來(lái)了客人就躲起來(lái)，家長(zhǎng)叫出后仍一言不發(fā)；

對(duì)逛公園、去動(dòng)物園、看電影、隨父母到親友家做客都不愿意。

在外：

見到陌生人容易臉紅、比較害羞；

不敢向人問(wèn)路；

不敢向服務(wù)員提要求。

寶寶為什么害怕社交？

兒童社交退縮癥的發(fā)病率常在5～7歲之間。兒童社交退縮癥的起因，除了與孩子先天的氣質(zhì)類型有關(guān)，父母的教養(yǎng)態(tài)度是非常重要的因素。

1．與孩子的性格有關(guān)

孩子性格大不同，有的孩子天生外向熱情，擁有強(qiáng)烈的好奇心，喜歡交朋友；有的孩子則天生對(duì)新環(huán)境適應(yīng)能力差，遇到陌生的人或陌生的場(chǎng)景，內(nèi)心不由自主地感到拘謹(jǐn)、不知所措，缺乏迅速調(diào)整自己心態(tài)的能力，表現(xiàn)出退縮。

2．家長(zhǎng)過(guò)度保護(hù)

有些家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)于呵護(hù)，他們把生活中所有細(xì)節(jié)都考慮到了，怕磕著、怕摔著、怕任何不適，像母雞帶小雞一般總把孩子帶在身邊，使孩子養(yǎng)成強(qiáng)烈的依賴心理。這種情況在隔代撫養(yǎng)中更為突出，爺爺輩對(duì)孫子輩極其寵愛。過(guò)度保護(hù)會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)外社交時(shí)，立即遭遇種種不適，挫折感強(qiáng)，引發(fā)孩子害怕、退避心理，表現(xiàn)出不愛社交，甚至害怕社交。

3．家長(zhǎng)過(guò)于嚴(yán)厲

有些家長(zhǎng)性格急躁，或是工作太忙，或是對(duì)孩子期望值過(guò)高等，對(duì)孩子要求苛刻，說(shuō)話語(yǔ)氣嚴(yán)厲，甚至經(jīng)常責(zé)罵恐嚇。孩子偶爾出錯(cuò)，就會(huì)招來(lái)“沒(méi)出息”之類的批評(píng)，久而久之，孩子自然變得不自信，沒(méi)有安全感，客觀上為孩子創(chuàng)造了退縮的環(huán)境。

社交退縮怎么破？

孩子不愛社交確實(shí)比較吃虧一點(diǎn)，對(duì)孩子今后的發(fā)展也會(huì)形成諸多阻礙，怎樣才能幫孩子突破心理、障礙，讓他變得更積極主動(dòng)呢？

講故事，練發(fā)言

講故事是個(gè)好方法，對(duì)當(dāng)眾發(fā)言非常有效，可以經(jīng)常練習(xí)。開始時(shí)父母可以陪坐在沙發(fā)上放松地講，由父母先講，孩子復(fù)述，或者讓孩子拿繪本照著故事講。不論講成什么樣，爸媽一定要鼓勵(lì)，千萬(wàn)不可挑剔。慢慢孩子有點(diǎn)自信心了，可以邀請(qǐng)別的小朋友到家里來(lái)，讓寶寶講故事給小伙伴們聽。練習(xí)越多，孩子講得越好。

帶孩子社交

有退縮行為的孩子缺乏交友的主動(dòng)性。這就特別需要父母伸出援助之手。開始時(shí)可讓孩子見人打招呼，然后帶孩子去親友家做客，鼓勵(lì)孩子遞個(gè)水果，端個(gè)茶水，跟著親戚下樓買東西；帶孩子參加一些公益活動(dòng)，鼓勵(lì)他和別的小朋友說(shuō)話，一起做事；帶孩子購(gòu)物，單獨(dú)讓他詢問(wèn)價(jià)格、商品特性，等等。父母要隨時(shí)隨地創(chuàng)造機(jī)會(huì)并鼓勵(lì)孩子大膽嘗試，比如坐車，鼓勵(lì)孩子問(wèn)路線，外出就餐，鼓勵(lì)孩子問(wèn)價(jià)格、要餐巾紙等。父母每次都要鼓勵(lì)孩子，一次次成功的實(shí)踐，會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)增強(qiáng)孩子的自信心，社交次數(shù)多了，孩子自然就大方了。

多鼓勵(lì)，多寬容

準(zhǔn)備一本榮譽(yù)簿，孩子每積極主動(dòng)一次，比如上課舉手了，主動(dòng)發(fā)言了，敢于問(wèn)路了，就貼一朵小紅花，積攢幾朵小紅花后，買一件新玩具，或外出游玩一次，等等。

沒(méi)有不犯錯(cuò)的孩子，家長(zhǎng)一定要設(shè)法創(chuàng)造寬松平等的家庭氛圍，孩子不小心摔碎了什么，說(shuō)錯(cuò)了什么，不要聲色俱厲地批評(píng)，只需溫柔地鼓勵(lì)他下次怎么做，就足夠了。批評(píng)導(dǎo)致退縮，寬容才是培養(yǎng)孩子膽量的最好土壤。

別忘了循序漸進(jìn)

不要指望孩子很快從畏縮變成孩子王，擺脫木訥變得滔滔不絕，對(duì)孩子多一些耐心，從易到難慢慢來(lái)，父母先示范，讓孩子照著做，從打招呼開始，讓孩子多說(shuō)一句，多做一點(diǎn)，逐步增加要求。實(shí)踐次數(shù)多了，孩子自然就能大膽應(yīng)酬了。

溫馨提示

個(gè)別內(nèi)向的孩子不論父母怎么鼓勵(lì)，就是沒(méi)有社交意愿，寧愿一個(gè)人待著。遇到這種情況，父母也不要急，這樣的孩子通常更敏感，內(nèi)心情感豐富，做事認(rèn)真仔細(xì)、善于發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)，很多這樣的孩子長(zhǎng)大后走上了文學(xué)和藝術(shù)的道路。內(nèi)向、外向沒(méi)有好壞之分，家長(zhǎng)要發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)，平時(shí)多與老師進(jìn)行溝通，激發(fā)孩子的潛能，因材施教。