編輯｜柳佳

播撒快樂(lè)的種子！

編輯｜柳佳

推薦書(shū)目：《快樂(lè)童年的秘密—讓孩子和父母更幸福的15堂課》

史蒂夫·比達(dá)爾夫（Steve Biddulph）莎羅·比達(dá)爾夫（Shaaron Biddulph）

世界著名的家庭問(wèn)題研究專(zhuān)家、育兒暢銷(xiāo)書(shū)作家。他和妻子莎羅·比達(dá)爾夫在心理學(xué)、嬰兒養(yǎng)育等領(lǐng)域造詣很深。他們的書(shū)被翻譯成了23種語(yǔ)言、已被200多萬(wàn)家庭所廣泛閱讀，其中《養(yǎng)育男孩》和《養(yǎng)育女孩》于2014年引進(jìn)出版，是備受家長(zhǎng)認(rèn)可和喜愛(ài)并爭(zhēng)相傳閱的暢銷(xiāo)書(shū)。

推薦理由：

給孩子內(nèi)心種下什么種子，孩子就會(huì)收獲什么樣的人生。

“你真笨”“你反應(yīng)太慢了”“你太懶了”……

父母脫口而出的話(huà)，可能會(huì)像催眠一樣，無(wú)意識(shí)地進(jìn)入到孩子的內(nèi)心并深刻地影響著他們。

這也就是現(xiàn)在很多成年人都不快樂(lè)的原因，因?yàn)樗麄儍?nèi)心里的思維模式就是不快樂(lè)的。

現(xiàn)在是時(shí)候改變了！

只要你愿意給孩子的內(nèi)心播撒快樂(lè)的種子，他完全可以擁有樂(lè)觀、愛(ài)心、能力和快樂(lè)。父母從這些方面去著手改變，他將有機(jī)會(huì)生活得更幸福。

精彩觀點(diǎn)：了解孩子的需要

得到關(guān)愛(ài)，永遠(yuǎn)是孩子感到快樂(lè)最基本的需求。小寶寶喜歡被人撫摩和擁抱，小朋友也一樣，不過(guò)他會(huì)選擇讓誰(shuí)抱，不讓誰(shuí)抱。

除了身體接觸，語(yǔ)言也是讓孩子能夠感受到被愛(ài)的方式。比如，父母的肯定、關(guān)注以及發(fā)自?xún)?nèi)心的贊美。孩子也會(huì)希望參與談話(huà)，希望有人傾聽(tīng)自己的想法，甚至希望被崇拜。比如，3歲的寶寶經(jīng)常會(huì)拉著父母說(shuō)：“看我！”他需要關(guān)注的邀請(qǐng)，你能夠收到嗎？

學(xué)會(huì)積極傾聽(tīng)

很多時(shí)候，父母與孩子的溝通不是獲得更多的信任，而是為彼此之間造成了更深的隔閡，而學(xué)習(xí)積極傾聽(tīng)，父母能夠有效地幫助孩子應(yīng)對(duì)困難，應(yīng)對(duì)世界上那些不快樂(lè)的事。

積極傾聽(tīng)的父母不是保持沉默，他們需要對(duì)孩子以及孩子說(shuō)的話(huà)表示尊重而且感興趣，能夠肯定孩子的感覺(jué)和想法，幫助孩子厘清思路。

積極傾聽(tīng)的秘密就是要經(jīng)常問(wèn)自己：“從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，我的孩子可以從自己解決問(wèn)題當(dāng)中收獲什么？”父母需要給孩子時(shí)間，理解他們，幫他們厘清問(wèn)題，這樣每次解決問(wèn)題也會(huì)變成一次學(xué)習(xí)的體驗(yàn)。

以成熟的方式處理情緒

獲得快樂(lè)的能力，并不意味著天天都是快樂(lè)的。快樂(lè)是目標(biāo)，而我們?nèi)绻軌蝮w驗(yàn)各種情緒，并與各種情緒和諧相處，這樣才能經(jīng)常保持快樂(lè)。

所以，理解情緒是如何“運(yùn)作”的，非常重要。每種情緒都有它的作用，比如憤怒能夠?yàn)槲覀儬?zhēng)取自由，恐懼能夠讓我們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，哀傷能夠緩解悲痛。所有這些都是構(gòu)成快樂(lè)的核心。

這些需求都得到滿(mǎn)足時(shí)，我們就會(huì)體驗(yàn)到第四種情緒—喜悅。因此，我們需要幫助孩子以成熟的方式處理情緒問(wèn)題。

比如，堅(jiān)持讓孩子用語(yǔ)言而不是行動(dòng)來(lái)表達(dá)憤怒，以身作則地直接表達(dá)出情緒和意愿，而不再使用舊模式—辱罵或貶低的方式。

比如，了解哀傷，幫孩子坦然面對(duì)哀傷，允許孩子表達(dá)哀傷，給孩子提供支持和理解：“哭出來(lái)，沒(méi)關(guān)系的”“爺爺?shù)氖抡娴淖屓藗摹薄拔乙埠軅摹薄?/p>

比如，幫孩子應(yīng)對(duì)恐懼。孩子需要學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)恐懼的方法就是思考。通過(guò)思考，可以分析恐懼的對(duì)象，然后規(guī)劃應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)。比如，結(jié)合實(shí)際，對(duì)孩子多一些耐心，幫助孩子制訂切實(shí)的行動(dòng)方案，告訴他怎樣做更安全。用傾聽(tīng)的技巧找出孩子恐懼背后的原因，讓孩子知道“沒(méi)有什么是不能告訴別人的”“你有隨時(shí)獲得安全感的權(quán)利”。

做溫和而堅(jiān)定的父母

很多時(shí)候，最安定、最快樂(lè)的孩子通常他們的父母都是溫和而堅(jiān)定的。這些父母內(nèi)心明確，堅(jiān)定有決心，并且非常自信和放松。他們的孩子會(huì)明白，父母言出必行，同時(shí)，父母也不會(huì)貶低或者羞辱孩子。

成為堅(jiān)定的父母，對(duì)待孩子，秘訣就是堅(jiān)持。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)你沒(méi)有要放棄的意思，而且也沒(méi)有崩潰，或者被別的事情分心，他們就會(huì)乖乖聽(tīng)話(huà)了。

對(duì)，確實(shí)不容易，如果一旦做到了，就能夠讓不聽(tīng)話(huà)的或者愛(ài)拖延的孩子改變他們的行為，讓生活變得更平靜，并能夠享受快樂(lè)。

養(yǎng)育男孩，從熊孩子到男子漢

每個(gè)父母都知道男孩與女孩的天性是不同的。男孩子傾向外露感情，他們有強(qiáng)烈的熱情和保護(hù)欲望，熱愛(ài)英雄主義和行動(dòng)；他們忠誠(chéng)、堅(jiān)韌、有強(qiáng)烈的正義感；他們幽默、樂(lè)觀向上。這些男孩特殊的品質(zhì)需要被支持和培養(yǎng)。比如，摔跤打鬧也可以教育男孩很多重要內(nèi)容：如何利用自己的力量來(lái)處理問(wèn)題，并冷靜下來(lái)；如何以愉快的心情防止過(guò)度競(jìng)爭(zhēng)；如何成為一個(gè)好的失敗者?！?/p>

出色的女孩父母長(zhǎng)什么樣？

孩子身上映射的往往是父母的希望、害怕以及對(duì)自己生命的感受。母親對(duì)自己的生命態(tài)度會(huì)深刻影響她與女兒如何相處。所以，母親首先要覺(jué)知，去除無(wú)意識(shí)的沖動(dòng)，比如將自己未完成的期待放在女兒的身上。所以，做事情的動(dòng)機(jī)是母親需要時(shí)時(shí)覺(jué)察的地方，也是母親需要跟隨女兒重新成長(zhǎng)的地方。

……

給孩子的內(nèi)心播撒快樂(lè)的種子，更多的秘密，等待你的閱讀，你的開(kāi)啟哦。