騎行風(fēng)尚=BF

凌瀟肅=L

BF：2016年才開始，你就有《情迷睡美人》、《幸福在一起》開播，昕說即將還有《菜鳥來襲》待播，不是富二代就是霸道總裁，你是怎樣將相似的角色演繹得不雷同的？而目總是飾演富二代，會(huì)不會(huì)價(jià)值觀都被影響了？

L：其實(shí)嚴(yán)格地說，本身就沒有相似的角色，我們只是很籠統(tǒng)地用一個(gè)概念把一個(gè)很大的人群給概括了。只要好好體會(huì)劇本，多分析每一個(gè)角色的背景，他們有著不一樣的出身、成長(zhǎng)環(huán)境、生活目標(biāo)，以至于不一樣的陰暗面和用不同形式潛藏起來的自卑感，你自然就能有不一樣的感覺。只要投入到角色本身的內(nèi)心世界里，就能發(fā)現(xiàn)，角色之間還是有很大差異的，只要把握好尺度，并不會(huì)存在相似的問題。

至于價(jià)值觀這個(gè)問題，其實(shí)只要你真正投入到一個(gè)角色中去，入戲了，有時(shí)候確實(shí)會(huì)在一段時(shí)間之內(nèi)走不出來。因?yàn)榕膽虻臅r(shí)候整天都在揣摩，思考這個(gè)角色遇到一件事情會(huì)怎么處理，而不是“我”會(huì)怎么處理，久而久之，難免受到影響。不過，只要不是“入戲”的狀態(tài)，我還是一個(gè)很普通的人。

BF：你覺得堅(jiān)持自己夢(mèng)想最難的是什么？

L：其實(shí)這個(gè)問題的答案就在問題本身里，堅(jiān)持夢(mèng)想，最難的就是堅(jiān)持。不光對(duì)于演員，“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”這句話是對(duì)所有人都適用的。各行各業(yè)都要有基本功，都要去做，日積月累，熟能生巧。不能只看別人光彩的時(shí)候，有掌聲的時(shí)候，每一天辛勤的付出也都是必不可少的。

BF：恭喜你，去年12月1日喜得貴子，小凌昕的出生有帶給你什么樣的變化？

L：應(yīng)該是變得更成熟吧，自從孩子開始在孕育中，這種變化就默默發(fā)生了。就像所有的夫妻一樣，大部分有條件有能力的都會(huì)去傳宗接代，這是一個(gè)非常正常的人生流程，也是大自然的規(guī)律吧。

我們是普通人，我們會(huì)按照普通人的這個(gè)生活方式去做。我認(rèn)為延續(xù)生命本身是挺神圣的事情，但也是天底下最普通的事情，無需刻意，自然面對(duì)這個(gè)孩子，好好享受天倫之樂。身份從男人變成父親，就要盡自己所有的能力去給予他愛，牽掛越多，人也就越成熟。

BF：你大學(xué)時(shí)便是國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，我們的讀者一定會(huì)對(duì)你更加肅然起敬了。你有沒有特別熱愛的運(yùn)動(dòng)？現(xiàn)在做的最多的是什么運(yùn)動(dòng)？

L：好漢不提當(dāng)年勇，哈哈，國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員也是年輕的時(shí)候了，現(xiàn)在真的就是一個(gè)普通人了。

我覺得這個(gè)東西，只能證明曾經(jīng)達(dá)到過這個(gè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)，其實(shí)每一個(gè)人，只要找到適合自己的項(xiàng)目，真的努力了，達(dá)成都不會(huì)太難。你在我那個(gè)環(huán)境里感受一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一級(jí)太多了，真的不算是一個(gè)什么高度，就像鋼琴八級(jí)一樣。對(duì)業(yè)余的愛好者來說，他好像挺高，但是實(shí)際上從專業(yè)角度來說，這就是入門而已，實(shí)在不值得一提。和大家在電視上看到的奧運(yùn)選手相比，天壤之別。

我現(xiàn)在還有很多運(yùn)動(dòng)損傷，所以基本不會(huì)參加太劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是需要保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，也要保持身材，所以每天都有跑步健身。

BF：雖然你不在微博上秀身材，但我們都知道你身材很好，這是如何保持的？能否分享一兩個(gè)我們男性讀者易學(xué)易練的？

L：保持身材就像剛才咱們那個(gè)問題，貴在“堅(jiān)持”，方式方法不重要，也沒有什么絕招，更不可能有捷徑。首先要讓自己養(yǎng)成對(duì)運(yùn)動(dòng)的依賴，就像對(duì)水和食物的依賴一樣，變成每天生活里固定的環(huán)節(jié)。其次要有一些好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，通過飲食作息，和對(duì)自己身體的把握，讓自己有一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，這樣每天的運(yùn)動(dòng)就是享受，而不是任務(wù)。

每天做做簡(jiǎn)單的仰臥起坐和俯臥撐，都是非常好的黃金運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，雖然普通，但對(duì)整個(gè)軀干核心肌群都有很好的作用。還有平板支撐也非常好，可以鍛煉腹部的深層肌肉，使身體更挺拔。

BF：你有偶像么？喜歡他什么？

L：我非常非常的喜歡李雪健老師，我也多次跟他當(dāng)面請(qǐng)教過表演藝術(shù)。李雪健老師跟我講了很多表演中的體會(huì)，我在他身上學(xué)到了很多很多東西，無論是做人還是演戲，他都是我的榜樣。

BF：你做過最瘋狂的事是什么？

L：我最瘋狂的事情是考電影學(xué)院吧！說真的，當(dāng)演員，是我覺得我做過最瘋狂的事情。因?yàn)樵诳茧娪皩W(xué)院之前我從沒想過做演員，我從小就是一個(gè)特別特別害羞的人，非常害羞，很內(nèi)向的性格，其實(shí)一開始作為一個(gè)演員，是對(duì)自己很大的挑戰(zhàn)。

BF：出道到現(xiàn)在，最喜歡的角色是哪個(gè)？最想嘗試的角色又是怎樣的？

L：最滿意的角色是電視劇《郎心如鐵》里飾演的韓杰。

最想演的像是《教父》里阿爾帕西諾演的邁克。