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        蘆薈被稱作“不老靈藥”

        2017-02-02 04:44:25
        農(nóng)業(yè)知識 2017年44期
        關(guān)鍵詞:蘆薈

        蘆薈被稱作“不老靈藥”

        每天一杯蘆薈汁健康瘦身葆青春

        鮮榨蘆薈汁被稱為“不老靈藥”,其中含有天然生理水、豐富的纖維素、活性酶和抗氧化物質(zhì),以及75種營養(yǎng)成分和200多種身體所需礦物質(zhì)、維他命,這些營養(yǎng)物質(zhì)都易于被內(nèi)臟吸收。長期飲用天然蘆薈汁,能夠增強免疫力,降低膽固醇,為肝臟排毒,促進(jìn)傷口消炎愈合,改善腸胃環(huán)境,緩解便秘、關(guān)節(jié)疼痛和一些慢性病癥狀,并消除疲勞狀態(tài)。專家還指出,蘆薈汁可以降低血糖,從而起到抑制食欲的作用,達(dá)到減肥目的。并且,蘆薈汁能夠促進(jìn)人體消化糖分和脂肪,平衡飲食習(xí)慣。

        蘆薈汁的口味微酸,口感略稠,飲用后會在口腔內(nèi)留下淡淡的柚子香氣,每天空腹飲用30至90毫升為佳。不過需要注意的是,商店里販?zhǔn)鄣奶J薈口味飲料含有大量水分和糖分,并沒有豐富的營養(yǎng),用干燥蘆薈果肉制成的草本茶營養(yǎng)價值也很低,只有冷榨后低溫保存的新鮮蘆薈汁(蘆薈原液含量應(yīng)不低于90%)才對身體有益。因此,建議使用自己家中種植的蘆薈榨汁,榨取時注意不要去掉深綠色的外皮,因為它能夠促進(jìn)腸道運動。如果感到純蘆薈汁的味道難以接受,可以與涼白開或其他鮮榨果汁混合飲用。

        天然美容“神器”,美發(fā)保濕曬后修復(fù)

        蘆薈有很好的美發(fā)功效。將蘆薈果肉當(dāng)作發(fā)膜涂抹在發(fā)絲和頭皮上,能夠有效修復(fù)受損發(fā)質(zhì),改善頭發(fā)毛躁現(xiàn)象,并促進(jìn)頭皮血液循環(huán),解決脫發(fā)問題。

        而且,蘆薈果肉具有強大的鎮(zhèn)靜效果,能夠收斂毛孔,滋養(yǎng)保濕,促進(jìn)傷口愈合,平衡肌膚pH值,還能夠很好地修復(fù)曬傷肌膚,減輕疼痛和紅腫。可以將蘆薈果肉直接從厚厚的葉片中擠壓出來,當(dāng)作保濕面膜敷在臉上,也可以把果肉敷在被日光暴曬過的皮膚上,它能夠使你瞬間感受到清涼感,鎮(zhèn)靜受損皮膚。

        另外,蘆薈果肉還可以作為自制面膜的基底,在其中加入蜂蜜、酸奶、阿甘油。

        (孫佳寧)

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