李曉敏

洛陽市東升第二中學(xué)，河南 洛陽 471000

青少年自殺原因分析及防御對(duì)策

李曉敏*

洛陽市東升第二中學(xué)，河南 洛陽 471000

青少年自殺死亡率長(zhǎng)久以來有增無減，是青少年非正常死亡的第一大原因。本文從個(gè)人、家庭、學(xué)校和社會(huì)四個(gè)方面淺析了青少年自殺的原因，并總結(jié)了一些青少年自殺的防御和干預(yù)對(duì)策，希望能更有效降低青少年的自殺死亡率。

青少年；自殺；家庭；學(xué)校；社會(huì)；對(duì)策

自殺是指有自我意識(shí)，自行采取的導(dǎo)致自己死亡的行為。自殺意念是指有尋死的愿望，但沒有采取任何實(shí)際行動(dòng)。[1]自殺不光會(huì)給自己、家庭造成無法估計(jì)、難以挽回的損失與痛苦，而且對(duì)社會(huì)造成嚴(yán)重的負(fù)面影響，比如自殺群聚、模仿性自殺等。而青少年自殺的死亡率不僅有增無減，還有低齡化趨勢(shì)。研究表明，自殺是中國(guó)15-34歲人群死亡的第一大原因[2]。

一、青少年自殺案例

2000年11月，內(nèi)蒙古一個(gè)14歲的初中生因?yàn)榘涯υ诶蠋熒砩?次，而老師說是4次，覺得被冤枉而自殺。

2002年8月，遵義一位小學(xué)生因“爸爸沒買給自己生日禮物”就認(rèn)為父母對(duì)自己不好，而到她家玩的4位小學(xué)生也聯(lián)想到他們自己平時(shí)被父母打罵的經(jīng)歷，然后決定一起吃安眠藥自殺，幸好被及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

2004年，沈陽有7位初中生感覺“活著沒意思”，一起吃下“安定”藥自殺；陜西某女初中生從“快班”轉(zhuǎn)到“普通班”，無法接受，選擇自殺。

2005年6月，合肥市一高三女生由于高考成績(jī)不夠好，跳河自殺。

2009年8月，北大碩士研究生賈昊因考博受阻、就業(yè)不順從12樓跳樓自殺。

2014年12月，古鎮(zhèn)18歲女孩丁雙琴因在街頭被詐騙離家出走，后自殺。

此外，安徽某小學(xué)生遺書“不喜歡上學(xué)”墜樓身亡；嘉峪關(guān)市一名學(xué)習(xí)優(yōu)秀的高三學(xué)生王某在被3名同學(xué)毆打后從15樓跳下身亡；云霄一高一女生從小被送到別人家養(yǎng)大，因?qū)ι硎啦粷M墜樓，之前有自殘；福建漳浦縣兩名小學(xué)女生約好一起自殺，一名女生的遺書里寫到想要穿越到清朝去拍電影。

二、青少年自殺原因

為何這些正值青春年華的青少年會(huì)這么輕率地放棄寶貴的生命呢？脆弱的心理素質(zhì)首當(dāng)其沖，但青少年自殺是由多方因素決定的，而危險(xiǎn)因素主要有個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)四個(gè)方面。

(一)個(gè)人因素

青少年個(gè)人自身的因素是促成自殺最關(guān)鍵的因素。其心理特點(diǎn)不容忽視。

小學(xué)生能初步控制自己的情感，但具有不穩(wěn)定性，心理幼稚不成熟，他們自制力不強(qiáng)，意志力較差，抗挫折能力極差，很易沖動(dòng)，以自我為中心，常把脫離實(shí)際的幻想當(dāng)做人生的目標(biāo)，遇點(diǎn)小事就會(huì)不開心。

初中生、高中生的生理發(fā)展迅速，而心理發(fā)展緩慢，心理水平呈現(xiàn)半成熟半幼稚性。進(jìn)入青春期的他們漸漸將內(nèi)心封閉起來，但又感到孤獨(dú)寂寞，希望有人關(guān)心和理解自己，所以特別需要朋友的情感支撐，一旦人際關(guān)系緊張，就會(huì)自暴自棄，消極厭世。他們特別看重別人的評(píng)價(jià)，受到責(zé)備，會(huì)加倍自責(zé)，易做出自我傷害的行為。他們自我意識(shí)逐漸增強(qiáng)，要求別人了解、理解和尊重自己，但尚不能正確地評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)自己，有時(shí)他們很高傲，但經(jīng)歷幾次失敗后又很自卑。處在多種心理矛盾的包圍內(nèi)，若這些矛盾得不到解決，他們就可能會(huì)出現(xiàn)各種問題，甚至比較嚴(yán)重的心理和行為偏差，以致精神疾病。

大學(xué)生即將進(jìn)入社會(huì)，擁有成年人的種種體格和生理功能，但心理功能還不成熟，存在多種心理困擾和心理問題。他們的價(jià)值觀尚不穩(wěn)定，常處在迷惘、波動(dòng)之中，易沖動(dòng)、偏激。部分學(xué)生上大學(xué)后學(xué)習(xí)動(dòng)力缺失，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，人生目標(biāo)茫然，對(duì)大學(xué)里的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系不適應(yīng)。他們常常面臨戀愛、學(xué)業(yè)、就業(yè)等問題，自尊心很強(qiáng)，由于生活閱歷有限，社會(huì)實(shí)踐能力不足，在社會(huì)上碰壁后易產(chǎn)生自卑厭世情緒，甚至做出極端行為。

(二)家庭因素

家庭是伴隨青少年成長(zhǎng)最久的一個(gè)社會(huì)單位，良好的家庭環(huán)境是青少年健康成長(zhǎng)的必要條件。

父母關(guān)系緊張，經(jīng)常吵架、打架，會(huì)影響到孩子，給孩子心理蒙上陰影，可能會(huì)使孩子變得自卑、抑郁、悲觀、焦慮、沒有安全感，遇到問題可能輕生。

親子關(guān)系緊張，父母時(shí)常打罵、否定孩子，會(huì)造成逆反心理，讓孩子討厭父母，態(tài)度粗暴會(huì)使孩子的精神高度緊張、恐懼，甚至?xí)鹦睦镎系K。

父母的教養(yǎng)方式影響孩子的心理健康發(fā)展。有些父母過于溺愛、保護(hù)孩子，導(dǎo)致孩子任性，心理承受力弱，遇到不開心的事，如教師批評(píng)，就可能自殺。

父母對(duì)孩子期盼過高，但卻忽視孩子的實(shí)際能力，使孩子受到巨大的壓力，如達(dá)不到父母要求，會(huì)變得自卑、自責(zé)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)輕生。

單親家庭、再婚家庭、隔代撫養(yǎng)家庭中的青少年自殺風(fēng)險(xiǎn)比一般家庭要高，因?yàn)樘厥饧彝ダ锏暮⒆訌男≡谌狈嘏踩沫h(huán)境中成長(zhǎng)，精神和心理需求很少得到滿足，碰到問題時(shí)得到的家庭關(guān)懷少，會(huì)產(chǎn)生無助感、絕望感和無價(jià)值感。

青少年家人或親屬中有自殺未遂史的其自殺意念檢出率較高，1人采取自殺行為至少會(huì)影響到其最親近的6個(gè)人。[3]

(三)學(xué)校因素

學(xué)校是青少年學(xué)習(xí)和生活的重要場(chǎng)所，也是青少年和同齡人主要的交往相處場(chǎng)所。危險(xiǎn)因素主要有學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。如考試失敗、作業(yè)沒完成、與同學(xué)的交往受挫、失戀、丟失財(cái)物、被同學(xué)欺負(fù)、被教師批評(píng)等等。

(四)社會(huì)因素

媒體、網(wǎng)絡(luò)等因追求利益、吸引關(guān)注而對(duì)惡性事件過度報(bào)道，但成人在看，青少年也在看，這會(huì)導(dǎo)致青少年對(duì)惡性事件的模仿。研究表明，自殺行為是會(huì)傳染的。青少年自殺傳染在全國(guó)范圍內(nèi)乃至國(guó)際上時(shí)有發(fā)生，有1%-5%的人自殺是由于傳染所致。[4]

青少年是民族的希望和國(guó)家的未來。家庭、學(xué)校、社會(huì)應(yīng)積極關(guān)注青少年的心理健康問題，并從各方面進(jìn)行預(yù)防干預(yù)，提高青少年的心理素質(zhì)和抗挫能力，減少自殺行為的發(fā)生。

三、青少年自殺防御對(duì)策

(一)主動(dòng)提高個(gè)人的心理素質(zhì)和抗挫能力

青少年應(yīng)主動(dòng)提高自己的心理素質(zhì)和抗挫能力，人都會(huì)難免遇到挫折打擊，生活不如意之事十有八九，要相信困難只是一時(shí)的，只有堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)，努力提高自己，才能翻越障礙、克服困難。選擇輕生解決不了問題，只會(huì)給最愛自己的人帶來巨大傷痛和損失。

(二)營(yíng)造和諧家庭

預(yù)防青少年自殺，家長(zhǎng)責(zé)無旁貸，父母應(yīng)從孩子小的時(shí)候就關(guān)注孩子的身心健康。

父母應(yīng)保持和諧友愛的家庭關(guān)系，有利于孩子健康人格的形成，從而減少自殺意念的產(chǎn)生。尤其需要注意的是單親家庭、再婚家庭和隔代撫養(yǎng)家庭。

父母對(duì)孩子的要求應(yīng)切合實(shí)際，不能盲目過高，避免孩子產(chǎn)生太大壓力；父母不能對(duì)孩子過于保護(hù)和溺愛，面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)教孩子如何保護(hù)自己，面對(duì)挫折時(shí)教孩子如何戰(zhàn)勝挫折，幫孩子形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

父母要?jiǎng)?chuàng)造民主的家庭環(huán)境，給孩子發(fā)言權(quán)，培養(yǎng)孩子獨(dú)立的性格。

父母應(yīng)幫孩子克服內(nèi)向害羞，交更多的朋友，讓孩子得到更多同齡人的支持，遇到困難時(shí)有人傾訴和分擔(dān)。

父母要充分挖掘孩子的性格、經(jīng)歷、體驗(yàn)、人格特點(diǎn)、信仰，讓孩子多一份牽掛，多一份支持，多一份希望。

(三)提高學(xué)校的心理教育能力

學(xué)校作為教育機(jī)構(gòu)，教師作為教育工作者，引導(dǎo)青少年把人生路走好，具有義不容辭的責(zé)任。

1.建立心理健康教育咨詢室

人在面對(duì)生死選擇時(shí)會(huì)彷徨無助，有時(shí)會(huì)尋求救助，如果發(fā)現(xiàn)并不是無路可走，多半會(huì)放棄自殺。所以學(xué)校應(yīng)建立專門的心理健康教育輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，給青少年專業(yè)有效的求助途徑。

2.加強(qiáng)心理篩查工作

青少年出現(xiàn)心理危機(jī)時(shí)，不常會(huì)主動(dòng)求助，這使學(xué)校對(duì)青少年心理危機(jī)的預(yù)防干預(yù)變得不易。因此，學(xué)校心理健康教育工作部門非常有必要對(duì)全校學(xué)生做常規(guī)性篩查，獲悉學(xué)生的性格、親子關(guān)系、家庭環(huán)境和精神疾病家族史等因素，針對(duì)高危人群建立危機(jī)庫，動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)他們的心理健康狀況。

3.豐富心理健康教育形式，提升心理保健能力

學(xué)校可通過多種形式的心理健康教育來提高學(xué)生的心理保健能力，降低各種風(fēng)險(xiǎn)因素對(duì)學(xué)生的負(fù)面影響。比如開設(shè)心理健康教育課程；舉辦豐富多彩的心理健康教育講座；開展多種校園心理文化活動(dòng)；組織培訓(xùn)，提升教師隊(duì)伍的危機(jī)預(yù)防及干預(yù)能力。

(四)建立良性的社會(huì)環(huán)境和氛圍

要采取強(qiáng)有力的措施凈化社會(huì)環(huán)境，控制大眾傳媒大肆渲染自殺行為，使媒體和網(wǎng)絡(luò)傳播更多正能量，如面對(duì)挫折堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對(duì)、珍愛生命的實(shí)例，并以正確的社會(huì)輿論和價(jià)值導(dǎo)向?yàn)榍嗌倌隊(duì)I造一個(gè)健康的社會(huì)環(huán)境，建立尊重生命、愛惜生命的良性社會(huì)氛圍。

為青少年提供社會(huì)支持，是預(yù)防青少年自殺不可或缺的，讓他們感受到社會(huì)的溫暖，可幫他們克服自卑，減輕壓力，增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的能力。

生命是寶貴且不可逆的，有自殺意念的青少年最終不一定會(huì)自殺，只要我們可以對(duì)廣大的青少年開展心理健康教育，做好心理輔導(dǎo)和及時(shí)干預(yù)，就可將自殺風(fēng)險(xiǎn)降到最低。讓我們攜手努力，保護(hù)青少年的生命健康，保護(hù)國(guó)家的未來。

[1]袁長(zhǎng)江.蚌埠地區(qū)青少年學(xué)生自殺意念和自殺未遂心理社會(huì)因素分析.中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生，2008(11).

[2]姚月紅.構(gòu)建青少年自殺危機(jī)干預(yù)體系.中國(guó)教育學(xué)刊，2005(8).

[3]李憲琪.濟(jì)南市青少年自殺意念與家庭狀況關(guān)系的研究.傷害醫(yī)學(xué)(電子版)，2016，1：101-104.

[4]趙軍燕.國(guó)外青少年的自殺風(fēng)險(xiǎn)因素研究及啟示.首都師范大學(xué)學(xué)報(bào)，2014(1).

李曉敏(1989-)，女，漢族，河南安陽人，本科，就職于河南省洛陽市東升第二中學(xué)。

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