為何莫名看人不順眼

一見鐘情是種美好體驗(yàn)，但現(xiàn)實(shí)中更常出現(xiàn)“一見就煩”的現(xiàn)象。眼前這個(gè)人客觀來說沒有哪里不好，但就是看他不順眼。這種“一見就煩”的感受并不是莫名產(chǎn)生的，它有一定心理動(dòng)力學(xué)原因。

首先，你看對(duì)方的不順眼之處，可能自己身上也有，在心理學(xué)上叫做“投射”。其實(shí)你是不喜歡自身的某些表現(xiàn)，但是自我否定和攻擊會(huì)讓自己很不舒服，所以就把“矛頭”轉(zhuǎn)向外界——那些和自己很像的人。比如不喜歡自己的自私自利，就會(huì)關(guān)注別人自私自利的舉動(dòng)；自己很勢(shì)利，喜歡利用別人，往往就會(huì)特別敏感，討厭被人利用。人們通過否定別人身上這些“自己的缺點(diǎn)”，來重塑自我形象。

其次，別人的不順眼之處，可能是自己欠缺的，說白了是一種嫉妒。比如你覺得新來的同事是個(gè)馬屁精，但其實(shí)內(nèi)心深處卻是在批評(píng)自己不懂得和上司、同事打交道。這種嫉妒會(huì)引發(fā)負(fù)面情緒，于是對(duì)人也就越看越不順眼。

還有，看別人不順眼可能是源于他的某些舉動(dòng)讓你產(chǎn)生了認(rèn)知失調(diào)。比如有些人擠牙膏喜歡從尾部開始擠，且一貫如此，碰到習(xí)慣從中間開始擠牙膏的人時(shí)，就會(huì)與固有的認(rèn)知不符，感到不舒服的同時(shí)自然不會(huì)喜歡這個(gè)與你習(xí)慣不一樣的人。

最后，莫名其妙看人不順眼還有可能是潛意識(shí)銘刻。小時(shí)候發(fā)生的很多事情也許不會(huì)被清楚地記得，但會(huì)存在于潛意識(shí)中。例如小時(shí)候被戴眼鏡的男孩子欺負(fù)過，那么長(zhǎng)大了以后就容易對(duì)戴眼鏡的男人產(chǎn)生負(fù)面情緒。

如果身邊有看不順眼的人又不得不面對(duì)，或想改善一下人際關(guān)系該怎么辦呢？不妨先思考一下，我不喜歡對(duì)方的那個(gè)方面是否關(guān)系到自己內(nèi)心的“缺陷”，如果是，只要你愿意承認(rèn)和面對(duì)，就離改善不遠(yuǎn)了。除此之外，我們也要自省固有觀念，不要一味站在自己的角度，按自己的標(biāo)準(zhǔn)去看待、評(píng)價(jià)別人。擺脫自我中心的思想，試著用大眾標(biāo)準(zhǔn)去看待對(duì)方，往往能很快釋然。

（《生命時(shí)報(bào)》）