宋英超，王 涵，趙 勝，趙雪瑩，姜英慧，梁 威

(黑龍江民族職業(yè)學(xué)院，哈爾濱 150066)

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民族院校傳統(tǒng)體育健身探究

宋英超，王 涵，趙 勝，趙雪瑩，姜英慧，梁 威

(黑龍江民族職業(yè)學(xué)院，哈爾濱 150066)

隨著時(shí)代的發(fā)展，傳統(tǒng)體育不斷地影響著人們的生活,對提高人們的身體素質(zhì)、道德素質(zhì)，維持和諧的人際關(guān)系，提升生活品位起著積極的作用。本文針對在民族院校中開展傳統(tǒng)體育健身項(xiàng)目的目的和意義展開探討，并提出相關(guān)建議。

民族院校；傳統(tǒng)體育；健身

0 引言

民族傳統(tǒng)體育經(jīng)過千年的發(fā)展之所以能夠經(jīng)久不衰，是因?yàn)樗N(yùn)含著我國優(yōu)秀的文化基因。民族傳統(tǒng)體育在政治、經(jīng)濟(jì)、文化發(fā)展的制約和影響下，更突顯了時(shí)代物質(zhì)文明和精神文明的總體水平。民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目種類繁多，可以在高校體育運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目中，設(shè)置一些民族傳統(tǒng)體育比賽項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生的興趣，既可以強(qiáng)身健體，又可以借此了解各民族文化，促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)。

1 民族傳統(tǒng)體育

1.1 概念

民族傳統(tǒng)體育是由各民族創(chuàng)造的為獲得增強(qiáng)體質(zhì)的技能而進(jìn)行的競技娛樂和教育的一種綜合性文化形態(tài)，是各民族以身體運(yùn)動(dòng)為基本方式的一種動(dòng)態(tài)過程的復(fù)合體，是民族文明進(jìn)步所形成的一種傳統(tǒng)的文化生活方式，具有各民族獨(dú)有的特征。

1.2 少數(shù)民族傳統(tǒng)體育特點(diǎn)

我國各少數(shù)民族傳統(tǒng)體育因各自的地理環(huán)境、社會(huì)生產(chǎn)、生活方式、文化水平以及宗教民俗等差異形成了各自鮮明的特點(diǎn)。這些特點(diǎn)也從不同角度和層面反映出我國民族文化發(fā)展的主要形態(tài)，主要包括民族性和現(xiàn)代性。

1.2.1 民族傳統(tǒng)體育的民族性

民族傳統(tǒng)體育首先要具備鮮明的民族性。我國是一個(gè)多民族的國家，受地域、環(huán)境、生活習(xí)性、生活態(tài)度等因素的影響，各民族的文化特點(diǎn)也存在一定的差異，不同文化特點(diǎn)對物質(zhì)、精神、生活和社會(huì)關(guān)系等方面產(chǎn)生不同的影響，也造就了不同的民族，即民族性。

1.2.2 民族傳統(tǒng)體育的現(xiàn)代性

中華民族有五千年的文明歷史，在繼承古老文明的同時(shí)，更要面向未來。伴隨社會(huì)發(fā)展，民族傳統(tǒng)體育必然會(huì)受到現(xiàn)代文化的沖擊。民族傳統(tǒng)體育要有面對現(xiàn)實(shí)社會(huì)的勇氣，承擔(dān)起繼承傳統(tǒng)體育文化、優(yōu)勢的責(zé)任，發(fā)揮民族傳統(tǒng)體育在現(xiàn)代生活中的作用，才能在世界體育發(fā)展中占有一席之地，讓我國民族傳統(tǒng)體育文化在世界體育文化中生根、發(fā)芽。

2 在高校開展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的意義

體育作為一種文化，集健身、益智、休閑、激勵(lì)等作用于一身，既增強(qiáng)了人們的身體素質(zhì)，又鍛煉了人們的意志。在高校開展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是當(dāng)代大學(xué)生強(qiáng)身健體的需求，更是為現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)合格接班人的有力保障。

2.1 增強(qiáng)大學(xué)生的身體素質(zhì)，有了健康的身體才能成為合格的社會(huì)主義接班人。

2.2 調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制過程，使活動(dòng)趨于平衡，反應(yīng)靈活，有利于適應(yīng)外界環(huán)境的變化。

2.3 通過傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的開展，使學(xué)生增進(jìn)了對不同民族文化的了解，使愛好健身的學(xué)生能夠正確、規(guī)范、合理的進(jìn)行有氧、無氧運(yùn)動(dòng)，對健身有更加科學(xué)的認(rèn)識。

3 在民族院校中開展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的實(shí)施方案

3.1 項(xiàng)目可行性分析

3.1.1 項(xiàng)目背景

伴隨我國產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整和升級，體育產(chǎn)業(yè)對經(jīng)濟(jì)發(fā)展的推動(dòng)作用越發(fā)突出。2010年國務(wù)院辦公廳發(fā)布《國務(wù)院辦公廳關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)的指導(dǎo)意見》(國辦發(fā)[2010] 22號)，該意見從國家政策層面肯定了體育產(chǎn)業(yè)在社會(huì)經(jīng)濟(jì)中的重要作用。

3.1.2 市場競爭優(yōu)勢

在哈爾濱市內(nèi)健身俱樂部中，健身項(xiàng)目過于大眾化，服務(wù)也比較單一。而在民族院校開設(shè)健身房，健身項(xiàng)目新穎，增加一些少數(shù)民族體育健身項(xiàng)目，充滿新鮮感，吸引健身愛好者參與。比如，普拉提、民族舞、毽球、摔跤等，讓大眾了解少數(shù)民族的文化，開闊視野，相互學(xué)習(xí)。

依托民族院校優(yōu)勢，健身房會(huì)根據(jù)各少數(shù)民族的飲食習(xí)慣為消費(fèi)者制定營養(yǎng)套餐，定期舉行具有民族特色的體育項(xiàng)目比賽，讓健身蘊(yùn)含民族文化，打造獨(dú)具特色的健身產(chǎn)業(yè)。

3.1.3地理位置對比分析

以在黑龍江民族職業(yè)學(xué)院(位于哈爾濱市平房區(qū))內(nèi)設(shè)立健身房為例，哈爾濱市平房區(qū)健身潛在客戶群體較大，很適合建立健身會(huì)館，可以在居民小區(qū)中開設(shè)，還可以設(shè)在街道旁邊。首先，健身俱樂部是供消費(fèi)者鍛煉用的，選址不宜離消費(fèi)者住所太遠(yuǎn)；還可以圍繞商業(yè)區(qū)設(shè)立健身房，客流量大，便于做宣傳工作。而對于大學(xué)生來說，健身活動(dòng)最適宜的地點(diǎn)還是在校園內(nèi)，既節(jié)省了乘車的時(shí)間，也相對安全。所以，在(以黑龍江民族職業(yè)學(xué)院為例)校內(nèi)設(shè)立健身房，可謂一舉兩得，能更好、更方便地為同學(xué)們提供健身服務(wù)，為學(xué)院帶來經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益。

3.2 實(shí)施辦法

3.2.1 合理細(xì)分大學(xué)生的健身需求，開設(shè)符合大學(xué)生消費(fèi)能力的健身房。根據(jù)大學(xué)生的健身喜好，開設(shè)符合他們年齡段的健身課程，提供基本健身器材。

3.2.2 科學(xué)安排大學(xué)生健身時(shí)間，整合健身項(xiàng)目資源。推出大學(xué)生感興趣的課程，合理安排課程順序，整合資源，使健身項(xiàng)目資源發(fā)揮最大優(yōu)勢。

3.2.3 利用地理位置優(yōu)勢，廣泛調(diào)動(dòng)校內(nèi)學(xué)生健身熱情。在校園內(nèi)開設(shè)健身房，免去大學(xué)生不愿遠(yuǎn)行及安全方面的顧慮。

3.2.4 開設(shè)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)全民族。借助民族院校的平臺，結(jié)合少數(shù)民族生源學(xué)生的特色，在校園健身房內(nèi)增設(shè)民族特色運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，既以學(xué)生為本，又通過運(yùn)動(dòng)把各民族的學(xué)生聯(lián)系在一起，增進(jìn)民族團(tuán)結(jié)。

4 結(jié)語

綜上所述，在民族院校內(nèi)開展民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢，應(yīng)加強(qiáng)宣傳擴(kuò)大影響，讓民族傳統(tǒng)體育健身消費(fèi)成為體育經(jīng)濟(jì)新的增長點(diǎn)；讓大眾在參與民族傳統(tǒng)體育過程中增進(jìn)了解，加深情感，實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)效益與民族團(tuán)結(jié)雙贏。

[1]喬志霞.中國古代體育[M].北京：中國商業(yè)出版社，2015.10.

[2]韋麗春.少數(shù)民族傳統(tǒng)體育教學(xué)研究[M].北京：中國書籍出版社，2013.11.

(編輯 文新梅)

《職業(yè)技術(shù)》征稿

《職業(yè)技術(shù)》(月刊)創(chuàng)刊于2002年，是經(jīng)國家新聞出版總署批準(zhǔn)的國內(nèi)外公開發(fā)行的學(xué)術(shù)性期刊。論文一般為4500字以上 (含圖表), 文稿按順序應(yīng)包含：中文題名、作者姓名、作者單位、中文摘要、關(guān)鍵詞、中國圖書分類號、文章標(biāo)識碼、論文的英文題名、作者漢語拼音名、作者單位(英文)、英文摘要及關(guān)鍵詞，首頁頁下注應(yīng)有論文第一作者的個(gè)人信息(出生年月、性別、學(xué)位、職稱及主要研究方向)。課題項(xiàng)目請注明，省部級基金項(xiàng)目資助的論文在投稿時(shí)提供批準(zhǔn)復(fù)印件。稿件應(yīng)有有效聯(lián)系方式(通訊地址、郵編、電話、電子信箱)。歡迎大家投稿。

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Research on Traditional Sports and Fitness in Ethnic Colleges

SONG Yingchao, WANG Han, ZHAO Sheng, ZHAO Xueying, JIANG Yinghui, LIANG Wei

(Heilongjiang Polytechnic, Harbin 150066, China)

With the development of the era, traditional sports continually affects people’s lives, which plays an active role in improving people’s physical quality, moral quality, maintaining the harmonious interpersonal relationship, and improving life quality. This paper discusses the purpose and significance of carrying out the traditional sports and fitness program in the ethic colleges and puts forward some related suggestions.

ethic college; traditional sport; fitness

2017-05-15

宋英超(1995-)。主要研究方向：體育教育。

梁威(1982-)。本科，講師。主要研究方向：體育教育。

G85

A

1672-0601(2017)07-0122-03