李秀玲

（陜西職業(yè)技術(shù)學(xué)院，陜西 西安 710100）

論初學(xué)者歌唱前的準(zhǔn)備

李秀玲

（陜西職業(yè)技術(shù)學(xué)院，陜西 西安 710100）

初學(xué)聲樂者最初的動(dòng)力來自于認(rèn)為學(xué)習(xí)歌唱是一件高雅、浪漫的事，但并不理解其中的復(fù)雜性。當(dāng)在姿勢、腔體及呼吸方面做好準(zhǔn)備后，唱好一首歌就不是那么困難了。

歌唱；初學(xué)者；教學(xué)

學(xué)習(xí)歌唱在發(fā)聲前要不要做好準(zhǔn)備呢？對于已經(jīng)建立起歌唱狀態(tài)的人可能會(huì)信手拈來。但對于初學(xué)者，學(xué)習(xí)發(fā)聲前的準(zhǔn)備狀態(tài)確實(shí)非常必要的。

音樂是人類的共同語言，嬰兒落地的第一聲啼哭，便是人世間最美好的歌唱。從這一角度來說，我們每個(gè)人都是天生的歌唱家。只可惜受后天種種因素的束縛與制約，而不能將正確的歌唱方式延續(xù)到成年。初學(xué)聲樂者最初的動(dòng)力來自于其認(rèn)為學(xué)習(xí)歌唱是一件高雅、浪漫的事，但并不理解其中的復(fù)雜性。當(dāng)老師要求學(xué)習(xí)者進(jìn)行發(fā)聲練習(xí)時(shí)，學(xué)生往往感到手足無措，眼睛、嘴巴無處安放；初學(xué)者對于呼吸、腔體這些都沒有意識。因此在發(fā)聲前對這些狀態(tài)進(jìn)行準(zhǔn)備很重要。

一、準(zhǔn)備歌唱的姿勢

很多人以為：“呼吸的源泉來自姿勢，發(fā)聲的源泉是呼吸?！庇?xùn)練唱歌的時(shí)候，首先唱歌的姿勢要正確，對于訓(xùn)練不夠?qū)I(yè)的人而言他們往往對姿勢嗤之以鼻，能不能做到姿勢的正確這對各個(gè)器官在發(fā)聲時(shí)配合的協(xié)調(diào)來說相當(dāng)關(guān)鍵，具備正確的姿勢，發(fā)聲各部分的工作就能正常進(jìn)行，反之，則會(huì)導(dǎo)致聲音的不正確。就好比跑步運(yùn)動(dòng)員，進(jìn)行賽跑的時(shí)候假如跑步姿勢不正確，那么跑步的速度就會(huì)慢下來。

保證歌唱姿勢正確應(yīng)做到：

1、身體需要保持自然直立，保證自然放松，而松垮、癱軟絕不是指這里的放松。積極向上應(yīng)是其所呈現(xiàn)的狀態(tài)，這個(gè)狀態(tài)是精神飽滿的。

2、頭部稍高于眼睛向前平視，兩肩略向后一點(diǎn)，胸部自然挺起，兩臂自然垂落，小腹收縮，全身的狀態(tài)處于積極運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。

3、一前一后把兩腳稍微分開，前腳著力、平穩(wěn)身體的重量，重量集中在雙腳上。

4、面部，眼神要自然生動(dòng)，五官中的關(guān)鍵部位有眼、眉、嘴，心靈的窗戶是眼睛，所以進(jìn)行演唱的時(shí)候張大眼睛，避免虛著唱歌。

5、歌唱的喇叭是嘴巴，要張得開，放得松，牙關(guān)需要緊咬。

6、另外唱歌的時(shí)候要收回下頜，感覺好像形成一條直線在小腹到兩眉之間，后背、腰部和脖子連成一線，這樣暢通無阻的氣息才會(huì)出現(xiàn)。

7、進(jìn)行演唱的時(shí)候，能夠以歌曲的內(nèi)在情感為依據(jù)適當(dāng)?shù)刭x予動(dòng)作，動(dòng)作要簡練大方，不要畫蛇添足和矯揉造作。坐唱的姿勢同站立有著相同的要求，然而要注意挺直而不僵硬腰部，在椅背上也不可以，注意臀部不要坐滿整個(gè)凳面，面積約坐1/3，稍分開兩腳，彎曲自然，不可以蹺腿坐，不要兩腿交疊。

二、腔體的準(zhǔn)備

喉嚨的重要性在歌唱中不言而喻，是發(fā)聲器官所在地，又是連接鼻腔、頭腔及胸腔的通道。因此在歌唱時(shí)必須打開喉嚨。如果想要完全打開喉嚨，那么對于用力的感覺和部位必須首先搞清楚。在進(jìn)行歌唱的時(shí)候要把喉嚨完全打開。貝基先生說：“感到頸部擴(kuò)張到四周是正確打開喉嚨的方式?！薄耙杏X到喉嚨兩側(cè)的肌肉發(fā)酸，再促使下放喉結(jié)，這才完全正確。”

為了找到并打開喉嚨用力的部位和感覺，在講學(xué)的時(shí)候貝基先生用的方法很多。對于這些手段而言體會(huì)起來都不難，并且效果很好。在進(jìn)行練習(xí)的時(shí)候歌者可就其中一種或幾種加以選擇。

1、體會(huì)喉嚨打開最簡單的方法是打哈欠

“喉嚨打開能夠通過一種辦法來實(shí)現(xiàn)，如果你困了，一邊打哈欠一邊講話，這個(gè)時(shí)候就打開了喉嚨?！薄按蚬芬苊膺^頭，以避免太靠后聲音的出現(xiàn)?！?/p>

2、找到胸部的支點(diǎn)對于喉嚨的打開非常有利

“進(jìn)行唱歌的時(shí)候是從咳的地方發(fā)出聲音的。” “從兩鎖骨中間把聲音發(fā)出，要有深的聲音”，“從喉嚨最底部發(fā)出聲音。”

3、歌唱的時(shí)候模仿嗓子寬的人，這對于喉嚨的打開非常有利

“唱歌模仿嗓子寬的人的時(shí)候，不要模仿那個(gè)人的音色，主要對他的技術(shù)加以模仿。無論對哪一個(gè)聲部進(jìn)行模仿其技術(shù)要求都是一樣的。”

4、唱歌時(shí)不張大嘴也可以打開喉嚨。

5、大笑和哭對于喉嚨的打開相當(dāng)有利。

6、仰頭向后喉嚨打開的感覺?？梢哉业?。

上面所說的喉嚨打開的方法，歌者要做到具體問題具體分析，運(yùn)用的時(shí)候要注意靈活。除此之外，當(dāng)完全打開喉嚨的時(shí)候，進(jìn)行歌唱的話對于頭部而言一種向前和向上頂?shù)牧α繒?huì)出現(xiàn)，也就是從某種意義上來說感覺梗脖子。能夠交叉雙手十指，在頭部的后上方放置，進(jìn)行歌唱的時(shí)候用力慢慢搬向前面，輕輕向后仰頭部，這個(gè)時(shí)候頭和下巴而言所處的狀態(tài)比較有利于唱歌。

三、呼吸的準(zhǔn)備

練聲前最好能在琴房來回慢步走動(dòng)，邊走邊嘆氣，伸懶腰，打“呵欠狀”地進(jìn)行長嘆氣，待理順氣以后再進(jìn)行練習(xí)，氣息則能更沉下去。很多人也擅長“聞花式呼吸”，這種吸氣方法容易體會(huì)和掌握。

對于歌唱呼吸而言，當(dāng)前胸腹聯(lián)合式呼吸在近代歐洲和我國的唱法中倍受青睞。對于這種呼吸方法來說，它通過胸腔和腹部肌肉共同控制氣息。以下是具體動(dòng)作：A、吸氣 直立身體。分開雙腳，一前一后，重心要穩(wěn)，保持頭眼的平視，雙肩略向后，自然向前挺立胸部，下塌需要注意，微收小腹。口鼻吸氣要同時(shí)，把氣吸到兩肋及后腰部和下腹部，明顯擴(kuò)張腰部的周圍。從吸氣動(dòng)作方面要做到自然協(xié)調(diào)，舒展，吸氣要少，要輕微。B、吸氣狀態(tài)是呼氣的前提，有控制地對腹肌予以慢慢收縮，均勻平穩(wěn)地呼出氣息。呼吸練習(xí)看起來較為簡單，然而在演唱中運(yùn)用卻困難多多。歌者不下苦功夫練習(xí)是不行的。

總而言之 , 所謂歌唱的準(zhǔn)備狀態(tài)，也就是演唱的準(zhǔn)備，要在深呼吸的情況下做好，而從演唱的動(dòng)作方面來看，也就是進(jìn)行演唱的時(shí)候氣息不斷夸張的動(dòng)作, 對于氣息的走動(dòng)速度和方向、氣息的意念以及氣息聲帶的結(jié)合壓力需要多加注意。

上面所說的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作沒有問題了，把各腔體共鳴的平衡調(diào)動(dòng)和各發(fā)音器官的運(yùn)作關(guān)系和協(xié)調(diào)好，才能很好的演唱一首歌曲。

J605

A